Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc ciezarkami

Strona 1 z 5000

  • jak ćwiczyć na stepperze

    czy może ktoś odpowiedzieć na banalne pytanie jak ćwiczyć na stepperze obserwuję dziewczyny i każda ćwiczy inaczej. niektóre drepczą bardzo szybko, niektóre chodzą do

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 72300| Data: 2002-11-08 13:05:12| Liczba SOGów: 1
  • Pomocy !! Jaka dieta i jak ćwiczyć żeby schudnąć

    was o pomoc !!! najpierw opisze o sobie wiek 25, wzrost 180 i teraz uwaga waga 130 !!! czy da się coś z tym zrobić jak tak to proszę abyście mi napisali jaką dietę stosować i jak ćwiczyć. jeżeli chodzi o ćwiczenia to do dyspozycji mam rower i

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 46649| Data: 2003-05-05 18:01:28| Liczba SOGów: 14
  • JAK CWICZYC NA KAPTURY??

    mam takie pytanko jak cwiczyc najlepij na kaptury zeby zrobic sobie dobrze na nich mase jakie cwiczenia sa na ta partie miesni najlepsze i jak ej wykonywac ile powtorzen itd

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 38202| Data: 2004-02-01 20:13:50| Liczba SOGów: 6
  • Jak cwiczyc plecy w domu?

    mam do dyspozycji troche sprzetu, laweczke itp. jak cwiczyc plecy w domu nie obciazajac kregoslupa dodam iz mam 16 lat i chce jeszcze urosnac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 55065| Data: 2005-03-20 14:06:48| Liczba SOGów: 3
  • Szybkość i siła Co i Jak ćwiczyć aBy być szybkim?

    właśnie jak ćwiczyć i jakich parti powinno się nie ćwiczyć partie mięśni na siłowni bo z tego co czytałem to triceps na

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 10661| Data: 2007-09-27 14:49:56| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc,o której,jak ćwiczyć itd...prosze o pomoc.

    a mianowicie chce wiedzieć co jesc ale nie rozpisane w gramach czy w % tylko nornalnie np.5 kromek chleba.... jak ćwiczyć pełny całotygodniowy rozkład pasujący do diety o którą proszę powyzej. i o jakiej poże o której godzinie co jesc , o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8968| Data: 2005-05-01 10:23:18| Liczba SOGów: 3
  • Jak ćwiczyć biceps bez hantli?

    ; , nie mam też drążka. dam obie rade poniekąd z klatą, tripem, brzuchem, plecami, barkami, motylami i nogami, tylko jak ćwiczyć biceps : dodam, że na siłke mnie nie stać i nie mam skąd załatwić ciężarów. szukam po prostu fachowej porady :d

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 27974| Data: 2007-01-05 18:11:19| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć żeby były efekty

    witajcie all! mam 17 lat ćwicze 7 miesięcy waże 63kg,mam 100cm w klatce,33cm w bicepsie,173cm wzrostu.jak mam ćwiczyć na plecy żeby wypełnić przerwę miedzy łopatkami jak ćwiczyć na klatkę żeby szybko urosła w siłę i wielkość.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9416| Data: 2004-04-18 08:34:30| Liczba SOGów: 1
  • brzuch-jak cwiczyc w domu?

    witam mam pytanie jak cwiczyc miesnie brzucha w domu czy zwykle brzuszki wystarcza codziennie czy sa jeszcze jakies inne cwiczenia na brzuch, ktore mozna robic bez przyzadow w domu

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 61697| Data: 2005-10-05 21:30:52| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

    pewnie bylo juz 10 takich tematow jak moj i wiem ze wystarczy troche poszukac na ten temat na forum i sie znajdzie ale nie mam czasu szukac 7 zaczalem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6587| Data: 2007-03-22 16:50:14| Liczba SOGów: 1
  • JAK ĆWICZYĆ PODCZAS CYKLU?

    czy pod czas cyklu trzeba sie na czymś konktetnym skupić czy wystarczy poprostu ćwiczyć jak na sucho pod czas branbia wazniejsza jest dokladność czy ilość czy podczas cyklu warto dawac z siebie naprawde

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 5215| Data: 2006-04-21 11:17:55| Liczba SOGów: 1
  • Pompki+drążek, jak ćwiczyć??

    siły i masy klatki piersiowej, grzbietu oraz przedramion; nie wiem czy to dobrze trenuje, dlatego proszę o pomoc, jak trenować i jak często ćwiczę co 2 3dni, głównie pompki klasyczne w piramidzie 5 10 15 20 25 20 15 15 15, przerwy pomiędzy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 12271| Data: 2008-08-24 23:25:26| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć MMA i zwiększyć jednocześnie masę?

    swojego wzrostu 198cm. ważę aktualnie 88 kg. schodziłem do 84 ale byłem strasznie osłabiony i nie miałem siły walczyć. jak ćwiczyć żeby zwiększyć siłę i masę i jednocześnie chodzić na treningi mma. mogę ćwiczyć od poniedziałku do czwartku mma. i w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2168| Data: 2011-01-05 13:59:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    metlik w glowie niż przedtem… moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog jak to pieknie ujal macciej w jednym z postow, soga za to: , ani w żaden sposób nabijanie masy,. tego prawde mowiac najbardziej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2165| Data: 2002-09-03 06:27:12| Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć ? jestem gruby i bez dobrze rozwiniętych mięśni

    , nie ukrywam poprostu jestem gruby mam mało mięśni . chciał bym w końcu zrobić coś ze sobą , zacząć ćwiczyć i żyć na jakieś diecie tylko nie mam zielonego pojęcia jak zacząć , co jeść jak ćwiczyć , i nawet mogę kupić jakiś suplement tylko poprostu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1879| Data: 2012-11-09 16:53:01| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć reflex???

    mam pytanko. jak ćwiczyć reflex proszę o odpowiedź i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14617| Data: 2005-12-26 21:23:11| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć? podciąganie nachwyt, bieg 1000 m, bieg 10x10m czas 8 m-cy

    i z powrotem, min. 31 sek bieg na 1000 m 3:15 mnie satysfakcjonuje próby odbywają się w tej kolejności jak napisałem. zastanawiam się jak połączyć trening siłowoy z szybkościowym i wytrzymałościowym mam ok 8 miesięcy, czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4550| Data: 2008-09-11 20:30:02| Liczba SOGów: 0
  • JAK CWICZYC PRZY CYLKU METANABOLEM ??????????????????????????????????????????????????

    no włąsnie za 6 tyg koncze trening na mase potem 2 tyg regeneracyjnego i 50 tabsów metki ....... i jak cwiczyc do tego] skoro teraz cwicze 3 dni jedna partia tygodniowo to przy mecie mam jechac codziennie przez 6 dni i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 10368| Data: 2003-03-17 14:25:35| Liczba SOGów: 2
  • pomozcie jak cwiczyc klatke piersiowa u kobiet

    otoz mam dylemat chodze na silowie i nie ma odpowiedniej osoby ktora moglaby mnie pokierowac jak mam cwiczyc jak cwiczyc aby uwydatnić biust chodzi mi np. o cwiczenie na atlasie.... ile robic seri i powtorzen i z jakim obciazeniem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3216| Data: 2005-03-02 11:59:21| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć środek klatki

    2006/20060530220707 jak ćwiczyć tą część klatki pioersiowej która jest zaznaczona na obrazku. klatka mi rośnie ale nie w tym miejscu. mój

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13908| Data: 2006-05-30 22:07:10| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}