Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc by miec super rzezbe

Strona 5 z 5000

  • Co robic by polepszyc klatke piersiowa ? prosze o pomoc

    182 cm wzrostu moj problem polega na tym ze jestem dosc szeroki w barkach , i w lydkach lecz choc bym nie wiem jak i co cwiczyl klatka piersiowa pozostaje mizerna . max ciezar jaki podnioslem to 124kg wiec miesien jest ale nie jest widoczny

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1114| Data: 2012-09-12 20:31:39| Liczba SOGów: 0
  • [Skręcona kostka]Jak zapobiegać? Jakie ćwiczenia?

    witam tak jak w temacie. co robić, aby wzmocnić kostki i uodpornić je na skręcenia i tego typu kontuzje. słyszałem, że są ćwiczenia

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1312| Data: 2012-08-18 11:40:26| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć do sparingu... <BOX>

    tej okazji i umówiłem sie z kuzynem na sparing. mam 1 miesiąc czasu na przygotowanie... no więc pytam was jak ćwiczyć żeby się dobrze przygotować do tej walki chodzi głównie o szybkość,wytrzymałość,kondycję i minimalnie siłę ciosu... zależy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2822| Data: 2007-06-11 22:59:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak uniknąć bujania się podczas podciągania?

    witam. mam problem. podczas podciągania na drążku bujam się. całe ciało mi się huśta. jak ćwiczyć by uniknąć bujania. nie mogę tego przezwyciężyć.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1999| Data: 2009-04-30 12:31:21| Liczba SOGów: 0
  • jak poszerzyc najszerszy grzbietu?

    jak cwiczyc by moje plecy buly szersze cwicze jush sporo czasu ale moje plecy cosik powoli rosna... napiszcie mi jakie cwiczenia polecacie. ]sheyk[[

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1992| Data: 2003-01-10 19:30:39| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    metlik w glowie niż przedtem… moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog jak to pieknie ujal macciej w jednym z postow, soga za to: , ani w żaden sposób nabijanie masy,. tego prawde mowiac najbardziej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2162| Data: 2002-09-03 06:27:12| Liczba SOGów: 2
  • Co i jak ćwiczyć aby dostać sie na wso

    przygotować do testów sprawnościowych. poza tym chciałbym nabrać troche ciała i wyrobić sylwetke. nie chodzi mi zeby być jakimś kulturystą tylko chce w miare wygladać i być wysportowanym. mógłby mi ktos powiedziec co i jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2320| Data: 2009-04-17 18:56:32| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć jumpa na siłowni ?

    że wraz z masą , którą nabyłem , pogorszył się wyskok 2 chciałbym tak ułożyć sobie plan treningowy , z tym że nie wiem jakie ćwiczenia są dobre na jumpa. wiem że przysiady ze sztangą dają radę, ale od nich przestaje się rosnąć, a ja jeszcze, na

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2717| Data: 2003-10-14 19:46:35| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na przyrost siły

    poiszukuje porady jak ćwiczyć na siłe 3 płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 67 wzrost : 176 cel treningowy : siła

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2567| Data: 2008-06-26 18:59:00| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć ? jestem gruby i bez dobrze rozwiniętych mięśni

    , nie ukrywam poprostu jestem gruby mam mało mięśni . chciał bym w końcu zrobić coś ze sobą , zacząć ćwiczyć i żyć na jakieś diecie tylko nie mam zielonego pojęcia jak zacząć , co jeść jak ćwiczyć , i nawet mogę kupić jakiś suplement tylko poprostu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1843| Data: 2012-11-09 16:53:01| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć aby bardziej wypchac klatke? Prosze o pomoc

    siemanko. mam pytanie. jak ćwiczyć aby bardziej wypchac klate kolega mowil mi, ze wystarczy robic same rozpietki na skosie w dol i w gore. cwicze

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2335| Data: 2009-03-27 17:56:38| Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ NA KOKSIE

    małe pytanko.jak ćwiczyć na koksie.co jaki czas zwiększać obciążenie i w jakich ilościach.czy trening musi się nieco różnić od

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2254| Data: 2005-09-30 15:08:59| Liczba SOGów: 3
  • Jak cwiczyc brzuch

    2x w tygodniu i mam takie pytanie: wiem ze nalezy najpierw cwiczyc dol, potem skos i na koniec gore. i teraz mam dylemat jak cwiczyc co da lepsze efekty. najpierw cwiczenie na dol, potem na skos i na koniec na gore i to wszystko powtorzyc 3 razy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1552| Data: 2009-07-27 13:00:12| Liczba SOGów: 1
  • Co cwiczyć i jak cwiczyć aby być trochę ''szerszym w barach''?

    co cwiczyć i jak cwiczyć aby być trochę szerszym w barach

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1532| Data: 2004-04-17 11:01:34| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyc aby nie hamować wzrostu?

    witam! mam 14 lat. chce zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiem jak ćwiczyc żeby nie stopowac wzrsotu, bo na pewno jak kazdy chce rosnać ale rowniez przybudowac ciało smilies/bigsmile mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1517| Data: 2007-04-11 19:43:11| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1721| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc haki na worek?

    no wlasnie pytanie jak wyzej.. jak cwiczyc haki na zwyklym worku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2008-10-25 22:38:06| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc jak cwiczyć i czy oplaca się?

    masa, rzeźba, staż 0 aktywność fizyczna nie za bardzo duża :/ raczej dom, czasem trochę poćwiczę pompki, i inne jakieś tam :] mam takie pytanko jestem zielony w te klocki i chcę sobie w warunkach domowych trochę poćwiczyć :] ale żeby

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1685| Data: 2009-09-29 17:59:09| Liczba SOGów: 0
  • Białko i jak cwiczyc aby zrobic mase

    o 7 miesiecy biceps 34 klatka nie sprawdzalem podnosze 75kg nie cwiczaac na sile cwiczylem malymi ciezarami zeby jakoss sie wyzezbic chcialbym kupic bialko aby przybrac na masie miesniowej i wgl waze 66kg a chcialbym z 75kg jakie najlepiej

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2013-03-05 20:05:32| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć żeby nie stracić szybkości?

    pewien sport do którego musze być dynamiczny. jednocześnie niechce zaniedbać swoich mięśni. więc zastanawiam się jak to pogodzić. jak ćwiczyć powtórzenia serie rozkład ćwiczeń ile razy w tygodniu ile parti aby zyskać na dynamice. jak do tej pory

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1532| Data: 2007-05-19 22:06:34| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}