Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc by miec super rzezbe

Strona 5 z 5000

  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 13610 | Data: 2006-12-23 20:36:23 | Liczba SOGów: 16
  • Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold

    widac tylko gosci ktorzy pumping iron. program, ktory tu opisze jest dla fighterow, ktorzy sa zaangazowani w jakiekolwiek sztuki walki. mialem mozliwosc trenowac z boxerami, zapasnikami i zawodnikami muy thai. co zauwazylem to to, ze trenowali oni

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 14544 | Data: 2007-05-28 14:31:21 | Liczba SOGów: 6
  • jak cwiczyc na mase

    chciałbym uzyskać masę ale jakos mi to nie wychodzi nie wiem jak dokładnie czwiczyc czy mógł by mi ktos doradzic dziekuje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 16371 | Data: 2007-03-01 18:39:20 | Liczba SOGów: 1
  • jak rozciagnac staw biodrowy??

    witam!ciagle sie mowi o bolacym stawie biodrowym.w pewnym sensie tez mam taki problem.chodze na karate i chcialbym miec dobrze rozciagniety staw biodrowy zeby wysoko kopac.czy ktos wie jak cwiczyc biodro zeby... dzieki!!!

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 12086 | Data: 2004-05-23 21:01:32 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zwiekszyc sile wyskoku???

    mam pytanko... jak cwiczyc nogi aby zwiekszyc sile wyskoku...

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 14032 | Data: 2002-05-19 11:01:25 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc te miesnie?

    77 kg. cwicze od niedawna, narazie czysto rekreacyjnie, dla utrzymania malej formy. nie interesuje mnie rozrost...jak juz to delikatna rzeźba ostatnio postanowilem p cwiczyc brzuszek. jeszcze nie wybralem konkretnych cwiczen, dlatego

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13580 | Data: 2006-11-01 11:33:42 | Liczba SOGów: 1
  • CO JESC I JAK CWICZYC ABY SIE WYRZEZBIC??? JAK SPALIC TLUSZCZ?

    mam juz 37cm, zrobilem sie wiekszy, grubszy a chodzilo mi glownie o rzezbe jadlem duzo bialka jogurty,koktajle itp jak mam cwiczyc i soe odzywiac aby przerobic tluszcz na mienie i fajnie sie wyrzezbic czy odstawic narazie kreatyne i zostawic

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8336 | Data: 2008-06-12 23:36:49 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na rzezbe.

    wzrostu wygladam za szczuplo.obecna moja waga wynosi 82kg.zaczelem od nie dawana przyjmowac suplementy diety takie jak l carnitine gold,hmb i aminomax 6800 wszystkie produkty sa firmy tirec nutrion.,czy to so dobre suplemnty na uzyskanie takiej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6683 | Data: 2013-03-11 15:55:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć biceps?

    prosze o pomoc . powiedzcie mi jak cwiczyc biceps a rzezbe czy sama hantla wystarczy jade teraz 11.5kg na lape i podnosze 5 razy nie wiem czy to jest dobre..czy nie lepiej zalozyc mniejszy ciezar a wiecej podniesc razy prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 8346 | Data: 2007-12-20 20:47:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)

    witam. z gory ostrzegam ze jak ktos niema zamiaru czytac wszystkiego niech nie pisze pierdol bo podchodze do tego powaznie i wsumie niewiem czemu to

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 3851 | Data: 2011-12-09 03:30:24 | Liczba SOGów: 12
  • twister- jak krecić żeby zgubić boczki ?

    moze za mocno skrecam tłow nie chcialabym przy okazji walki z boczkami zgubic tez tkanke tluszczowa z biustu : 2.jak cwiczyc zeby jak naintensywniej spalac tluszcz, a nie wyrobic sobie mięsni a przeczytalam na tym forum zeby robic to rano,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8777 | Data: 2007-08-24 11:38:43 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na rzezbe

    wita wszystkich,jestem nowy i dopiero zaczynam cwiczyc i mam takie pytanie jak cwiczyc na rzezbe jestem narmalnej budowy ciala,a chcial bym uwypuklic moje miesnie,tak aby w ubraniu praktycznie nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4305 | Data: 2006-06-04 14:59:45 | Liczba SOGów: 0
  • JAK POPRAWIC WYCISKANIE

    prosze napiscie mi ile razy mam cwiczyc klate w tygodniu i jaki trening robic by efejty byly jak najszybciej obecnie wyciskam 95kg moje cwiczenia to 1.wyciskanie plaskie 4serie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8473 | Data: 2005-11-05 00:12:30 | Liczba SOGów: 2
  • chcem cwiczyc na rzezbe pomozcie

    03 az do dzisiaj nie cwiczylem poniewazmialem zerwane sciegna w barku: : : : :!!! a wiec nie pytajcie mnie czy mialem jakis kontakt z silownia poniewaz mialem przez 1,5 roku a wiec wszystko robilem i cwiczylem jadlem itd. jak jest potrzebne na

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 2423 | Data: 2003-12-26 17:45:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na siłowni!!!!! Pomoc

    to 40 kg jednak chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie jak i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7888 | Data: 2004-09-08 20:53:05 | Liczba SOGów: 0
  • co i jak brac aby nie miec rozstepow??

    witam, co i jak brac z tych tanszych srodkow oraz jak cwiczyc aby nie miec rozstepow, co stosowac zapobiegawczo, chodzi o szybki przyrost ale nie super szybki oraz o bardziej wyzezbiona sylwetke. pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1487 | Data: 2006-02-14 11:19:29 | Liczba SOGów: 0
  • super rzeźba

    tluszczowa na poziomie ok 6%. jestem mezomorfikiem. mam miesnie ale schowane pod tluszczykiem co nie znaczy ze jestem jakims grubasem bo przy wzroscie 177 waze 71 kg. i mam pytania. 1. chce odslonic kosci nozycowe czyli te od miednicy. jak to

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1874 | Data: 2010-05-03 18:37:29 | Liczba SOGów: 0
  • witam , zaczynam cwiczyc i prosze o porady

    cwiczyc i ułozylem sobie dziennik cwiczen i chcialbym aby ktos kto sie na tym dobrze zna mi doradzil , wprowadzil jakies poprawki. a wiec tak : mezczyzna , 16 lat we wrzesniu koncze, wzrost 173 , waga +/ 75 kg, no i sie nakrecilem zeby byc silny i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 283 | Data: 2012-07-07 13:32:00 | Liczba SOGów: 0
  • Chce miec wielka klate!!!!

    masa skoczyla mi duzo i wygladam niezle za wyjatkiem klatki troszeczke wyglada za mala w stosunku do calej reszty . jak cwiczyc zeby klata mi jeszcze troche podrosla tylko klata nie chce zestawow na cale cialo . podpowiedzcie ile razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 5446 | Data: 2004-02-25 01:14:55 | Liczba SOGów: 1
  • HMB i L-karnityna, jak cwiczyc?

    183cm wzrostu, waze 85kg. wygladam w sumie niezle, ale troche brzuszek mi wisi... kupilem l karnityne plus oraz hmb. jak mam to stosowac zeby uzyskac najlepszy efekt w krotkim czasie. czy to jest dobre na zrzucenie kilogramow i wyrobienie sobie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7134 | Data: 2001-10-23 13:19:45 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}