SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak być spokojnym

  • jak być spokojnym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic zeby sie wszystkim nie przejmowac ?zeby byc na luzie ? nie stresowac z byle powodu ? zeby duzo nie myslec o jednej rzeczy w kółko? byc opanowanym podczas jazdy samochodem z instruktorem dobrze jezdzic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-08-11 20:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z Fiodorem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ros. telewizji w czasie krótkiego pobytu Fiodora w Starym Oskole na początku września. Dokładnie tłumaczę co ciekawsze pytania. Opisowo traktuję fragmenty typu: Gdzie byłeś, jak cię nie było? i podobne, nic nie wnoszące. Mikołaj Zasołockij: Fiodor, opowiedz o tym gdzie wyjeżdżałeś, skąd wróciłeś i o swoich najbliższych planach. Fiodor [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2006-09-14 17:07:41 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich serdecznie, Chciałbym Was prosić o poradę. Poniżej opiszę, jak zacząłem krótką przygodę z siłownią. Chciałbym ją kontynuować, ale z Waszą pomocą, bo nie do końca wiem, czy jestem we właściwym miejscu. Cel, jaki chciałem i chcę osiągnąć to: - chcę, aby moje ciało lepiej wygląło - sportowo, chcę zrzucić brzuch i boczki. Jestem osobą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-01-06 21:41:11 Liczba szacunów: 0
  • Sherdog88-Jak byc prawdziwym...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mnie i ogólnie o MMA,VT,czy inne sporty walki... Przypomniała mi sie rozmowa na temat spotkania barkiem w bark...mówiłem ze do tego nie dojdzie...mowilismy tutaj takze o tym jak promowac MMA,VT,oraz inne sporty walki... Jak powiedziedział pewnien madry polityk sportowcy sa na szczycie drabiny społecznej maja powazanie,szacunek a czasem nawet duze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2003-05-27 13:25:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam, ostatnio przeglądając pejsbuka natrafiłem na magiczny stack prohormonowy. jak zapewnia firma sprzedająca (nie będę tu reklamy robił ) to trio nie ma zbyt wielu skutków ubocznych, a działaniem przypomina Boldenon. Podobno są to środki niemetylowe i nie biją wątroby. Firma poleca brać to wszystko w stacku - kasa chyba nie najmniejsza (nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2019-01-30 11:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia - hiperprolaktynemia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prolaktyna poza granicami kosmosu. Ogarnąłem hormony, jednak problem pozostał i w styczniu 2023 zdecydowałem się na zabieg (za poradą endokrynolog, która zdiagnozowała to jako tkankę pozostałą po problemie, której nie dało rady spalić redukcją). Tkanka usunięta to 99% tłuszcz. Według lekarzy, problem może powrócić w momencie: dużych wahań [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 143 Data: 2023-02-14 12:40:21 Liczba szacunów: 0
  • SGSP 2016 Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] krok po kroku. Jak powinien wyglądać trening? Na siłowni, czy w plenerze - ogólnorozwojowe ćwiczenia czy katowanie się ćwiczeniami wytrzymałościowymi. Dieta. Czy trzymać jakąś dietę, czy jeść wszystko? Suplementy - wprowadzić jakieś do życia (kreatyna bcca, białko), czy zostać na sucho? Reasumując: Jak jeść ile trenować i w jaki sposób? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2016-03-15 16:14:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] nolvą idzie odblokować teścia po 10 tyg. cyklu , czy dając 65 tab. nolvy rozpisując to np. 1-5 dni 80mg ed 5-10 40mg ed 10 i dalej po 1 dziennie aż się skończy. Czytałem jakieś art. o tym ,że tamox równie dobrze się nadaje do odbloku jak clomid ale jak naprawdę jest, czy dodając paczkę clomidu 12 tab. czyli tworząc taki "mix" :) znacznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-04-15 20:19:42 Liczba szacunów: 0
  • [S] Sony Ericsson W995

    Temat
    Targowisko

    [...] , zadnej ryski nic telefon posiada chocby aparat 8.1 Mp i wiele innych funkcji http://gsmonline.pl/portal/phone/phone.jsp?s0p_id=1886&showAll=true telefon jest czarny taki jak na zdejciach nizej mysle ze jako moderator na forum, mozna byc spokojnym o moja wiarygodnosc cena jaka mnie innteresuje to 800 zl w sklad zestawu wchodzi wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-05-08 10:55:50 Liczba szacunów: 0
  • Woda mineralna i chleb razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Krople beskidu itp. I w kazdym sklepie to samo. Oni nie wiedza co to jest woda mineralna. Nastepna rzecz to chleb razowy, wszedzie zwykly bialy chleb nigdzie nie ma razowego, nawet w zabce. Jak z tym jest u was? Staram sie byc spokojnym czlowiekiem, przebolalem juz to jakiego mamy prezydenta, ale czasami niektore rzeczy mnie przerastaja hehe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-10-12 11:34:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] zmiany zachodzące w organizmie i treść artykułów, z których korzystasz w celu poszerzania swojej wiedzy: Kaloria (w skrócie k) - jednostka energii. Jedna kaloria to ilość, jaką organizm musi wydatkować na ogrzanie jednego mililitra wody o 1 stopień. Kcal - kilokaloria. 1000 kalorii tworzy jedną kilokalorię (1 kcal). Zapotrzebowanie organizmu [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 07:45:19 Liczba szacunów: 5
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niestety mam słaby układ nerwowy, ponieważ jak tylko zacznę ćwiczyć treningiem dzielonym, to zaczynam mieć poważne problemy ze snem, mimo że ćwiczyłem spokojnym planem z niewielką ilością serii(zresztą ten plan poprawiał sam Mawashi, także był ok). Dietę też mam dobrą, więc nie wiem co może być przyczyną tego, że pojawiają się kłopoty ze snem wraz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14884 Data: 2005-09-19 07:26:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] w swoim imieniu a raczej swoich sponsorów/pracodawców. Wiec nie raz pewnie przechytaliscie o wszechogarniajacym nas katabolizmie,o tym ze czai sie na kazdym rogu - o tym ze jak pominiemy jeden posiłek to nasze miesnie zaczna byc palone,czy juz chyba top 1 wśrdo najgłupszych pomysłow na jakie mogli wpasc to: budzenie sie w srodku nocy wypicie [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 05:02:17 Liczba szacunów: 4
  • [...] i minerały – to chyba można nazwać je ‘czystymi’/zdrowymi? Jak pokazują liczne przypadki niestety część osób w tej grupie tez robi wyjątki. Niektórzy unikają produktów jak przetwory mleczne przyprawy, ziarna, itd. Czyli ‘czyste’ produkty to produkty naturalne ale ‘czyste do kwadratu’. Ta dieta wtedy już nie tyle jest czysta dietą, co [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 15:43:05 Liczba szacunów: 5
  • Gwardzisci!

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] wówczas Urzędowi Bezpieczeństwa Publicznego, a nazwa klubu została zmieniona na Zrzeszenie Sportowe Gwardia Kraków. Po likwidacji UB - pod koniec 1954 - klub, podobnie jak wszystkie jednostki organizacyjne MO, znalazł się w strukturach Ministerstwa Spraw Wewnętrznych, a w 1956 ( lata odwilży ) roku jego nazwa została zmieniona na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2009-07-02 18:33:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] tłocznia brzuszna jest w pełni uzyskana dopiero wtedy, gdy powietrze oddechowe zostaje zatrzymane w płucach przez zamknięcie szpary głośni. Płuca podpierają wówczas przeponę jak poduszki wypełnione powietrzem i nie dają jej uwypuklić się w kierunku klatki piersiowej. Tłoczni brzuszna stosowana jest w krótkich technikach, np. w blokach w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11939 Data: 2008-09-06 19:21:35 Liczba szacunów: 0
  • Cegła w treningu sztuk walki: Przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. Stosunkowo najprostsze z tych trzech grup ćwiczeń są ćwiczenia siłowe. Trening chwytania i równowagi może być kontuzyjny jeśli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2009-03-15 10:56:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] bedzie drążek, puste butelki 5 litrowe, solidny mocny kij dłgości ok. 150 cm, dwa mocne krzesła i trochę wolnego miejsca. Potrzebne będzie również wykonanie liny treningowej jak w tym artykule: http://www.trec.com.pl/red/trening.html Tak jak w pierwszej części trening rozpoczynamy od rozgrzewki. [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 15:14:42 Liczba szacunów: 5
  • Masahiko Kimura-Biografia

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] . Osawa skontrowal z taka sila ze Kimura odczul wstrzas. W drugiej walce na turnieju 5danow Kimura walczyl z Kenshiro Abe (168cm 71kg) . Abe byl tak dobry ze zdawalo sie jakby Masahiko walczyl z cieniem. Kazdy rzut jakiego probowal nie przynosil efektu. Abe skontrowal z Uchimata Hanegoshi i Sasae tsurikomi ashi. Byl tak szybki i silny ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2006-07-21 12:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Temat
    Badania naukowe

    [...] Wiadomo tez ze nie jajca czy nie mleko zrobilo z nich tych kim byli - tylko co innego - ale nie wolno zapominac ze mleko tez bylo uzywane i jest uzywane przez niektore kregi jako swietny produkt after workout (np. dodatek bo bialka - zamiast wody!). ps. dla tych co nie spozywaja nawet 1g tluszczu po treningu w 2-3 pierwszych poislkach (a jest to [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:50:56 Liczba szacunów: 5