jak byc kozakiem

[...] ABSa powinien być prosty , szybki , efektywny. Właściwie potrzebujesz tylko dwóch ćwiczeń i być może trzeciej rzeczy do wytrenowania: " vacuum ". 2. Największym błędem jaki ludzie popełniają podczas treningu brzucha jest ich.... oddychanie. Powinieneś zrobić głęboki wdech przed wykonaniem ruchy, a następnie jak wykonasz ruch, np. brzuszka [...]

[...] sobie z jego kolegom i niby on gada ze cos żle zrobiłem i mówie że ja nie oszukuje i nie kłamie potem powtórka to wyszło na moje i mówi że sie nie liczy pyta sie czy mam jakiś problem ja mówie że mam bo oszukujesz to podszedł domnie i mnie walną z całej siły w piszczel i mnie teraz boli:( ja mam 13lat on ma 17 jego kolega też obydwaj pakuja [...]

ladnym "kozakiem" trzeba byc zeby stosowac aminki.. albo samobojca tak z ciekawosci: prosi jak laduja amino to dorzucaja choc minimum korty? Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-07-25 23:19:52

GMITRUK: NIE WIEM SKĄD TEN PESYMIZM - Nie wiem skąd ten pesymizm w naszym narodzie. Pokutuje u nas przekonanie, że jak się nie ma dwóch metrów wzrostu i 120 kg mięśni, to w wadze ciężkiej nie ma czego szukać. To bzdura - Andrzej Gmitruk, były trener Tomasza Adamka. - Czy w sobotę pańskiego byłego podopiecznego czeka najcięższa walka w karierze? [...]

do ashardon i matnew - nic jak tylko przewaga psychologiczna, holernie wazna rzecz w tym sporcie. Z inna pewnoscia siebie wchodzisz do ringu jak wczoraj na ważeniu widziales jak twoj oponent narobil w gacie ze strachu gdy stanal z toba twarza w twarz, a inaczej gdy sytuacja miala miejsce zupelnie na odwrót. Wplyw F2F na walke moze byc rozny, jeden [...]

Cholera ciężko mi sobie wyobrazić Conora spuszczającego wp****** RDA jednak ,RDA jest kozakiem i strasznie się poprawił ,pozatym trenuje w Kings ,Bensona zniszczył jak nikt inny ,Pettisa to samo zrobił , RDA jest southpaw także czekam na mieszanie dobrego boksu ,zewnętrznych low kicków ,body kicków i obaleń , Jak Conor pokaże lepsze TDD niż z [...]

wszystko jest dostępne tylko trzeba być niezłomnym, cierpliwym i takim za***istym kozakiem jak ja

Gdziekolwiek nie jestem- w pracy, na stażu, na uczelni- to jak przechodzi na temat diety, to wszyscy TAK PYERDOLĄ, że naprawdę cały czas mam ochote każdemu po kolei powiedzieć- "g.ówno wiesz i dlatego wyglądasz tak jak wyglądasz". Takie uroki zasad życia w społeczeństwie, że jednak muszę cały czas albo to w sobie tłamsić%-) Czasami jak się [...]

[...] obecnie mamy dwóch, i obaj mają pasy) -Adamek bardzo ciężko trenuje, i toczy dużo walk. Sorka, ale nie trenuje tyle na Granta, Vinniego czy innych bumów. A Adamek za******la jak dziki, i próbuje jak najszybciej zdobyć doświadczenie. Ale żeby nie przesolił, bo z czasem szybciej będzie tracił atuty niż bracia, kórzy pasy mogą utrzymac jeszcze [...]

Najwiekszym kozakiem był jest i bedzie ZABIJAKA! i sie nie znacie placki. A ty Olo nie kozacz bo myślisz ze teraz jestes kozak bo jestes moderator i tacy jak ty wywalili ZABIJAKE z tego forum i kozaczyli przy tym. I sie na walce nieznacie jakby ktos z was poszedl z Zabijaka na solo nawet dwoch by moglo byc to i tak byscie przegrali. Powaznie jak [...]

[...] to co Ty z kolei piszesz to mnie doprowadza do smiechu Ja nie jestem zadnym mafioza A Ty w dupie byles i gowno widziales. Jestes typowym dzieckiem internetu. Moze jak bys troche mial pod gorke a nie wszystko od tatusia i mamusi to bys zrozumial. Teraz jestem spokojnym czlowiekiem. Duzo przezylem poprostu. Ale dla kogos takiego to jest [...]

[...] rozumie,że takie rzeczy sprawdza się na sparringu z ludźmi,a do tych nie dąży... Jeżeli Michal przyjechałby i udowodnił swoje rację na sparringach byłby kimś,ale zaraz zara jak JKD to taki super styl,to czemu nikt nie był miszczem w MMA czy gdzieś tam... BO JKD nie jest po to ? Więc po co... Tą mechanikę ciosu czy coś trzeba sparwdzić w [...]

Puar ale żeby wygrywać w sw dzięki sile to trzeba byc takim kozakiem jak Pudzian i być MŚ. a niektórzy sobie powiedzą ide na siłke i nie musze chodić na sw i bede rozkladal wszystkich. wielka sila i oczywiscie trning sw to by sie moglo sprwadzić

[...] tak robią, niestety taka prawda) pomyśl tego jeszcze nie próbowałeś. Jak sprawa pójdzie do dyra to się wytłumaczysz a przy tym nie wyjdziesz na leszcza w otoczeniu. Pamiętaj nie sztuka wygrać walkę którą wiesz na starcie że wygrasz. i chrzań poczucie winy jak się pojawi - walczysz o swój wizerunek czyli o swoje. Zesraj się nie daj się Powodzenia

[...] plan Ronin. Rowera wystarczy IMO na to co robimy. Za to trening pływacki bym zmienił... masz już rewelacyjną bazę. Teraz czas na szybkość. Pirlo ma tutaj rację Marcel wiesz jak jest plan planem, życie życiem, może się okazać, że to zbyt ambitne, pożyjemy to się dowiemy ;-) Co do pływania - biorąc pod uwagę serię IM - Pirlo oczywiście ma rację, [...]

[...] lepszym nie jest i Wladymir rzekomo powinien byc lepszy niz w 2000 r....Styl tam zrobił walkę(że był w miarę równa Peter vs Wlad) Władymir ma to do siebie,ze technicy tacy jak Byrd,Chambers są dla niego wygodni,bo nie wywieraja presji są slabsi fizycznie(on z nimi przez wiekszosć czasu idzie do przodu,bo kontroluje ich fizycznie),a Wład oprócz [...]

[...] damie :-) Ja tak z innej beczki. MaGor, nie wybierasz się czasem na Intro do Zielonej Góry ? Niestety nie. Wybrałem opcję szkolenia w Lublinie. Dla mnie intro w ZG to jakieś 1,2 tys. (dojazd itp.) plus sporo czasu. Za te pieniądze będę brykał na zajęcia do instruktorów RKC/HS za miedzą. Natomiast w niedzielę wybieram się do Bielska [...]

[...] a nie pierwszego lepszego lovellasa z castingu ktory gra samego siebie w sposób iście drewniany...koniec OT...prawie - bo z Pudziana (obecnie przynajmniej) taki fighter jak z mroczków aktorzy :D Trafnie wam wyszło porównanie - taka sama to zabawa jak taniec z gwiazdami czy gotowanie na ekranie, po prostu - freakshow, media się cieszą, kasa [...]

milo byc milym %-) wg mnie jak ktos chodzi i wszystkich i wszystko od kvrew wyzywa to jest burakiem a nie kozakiem a to zupelnie inny dzial tesco %-) dostalem kawe do lozka teraz juz nie mam wymowki zeby sie nie zabrac za gotowanie %-) i propozycje pracy.. ale nie wiem .. chyba bede dzisaij lezal i stekal.. w koncu urlop %-) ok stanelo na 8miu [...]

xper -> Jest to dla mnie strata czasu, bo po co uczyć się SW parę lat tylko do samoobrony? ; >, no strata czasu, zresztą i tak ch.ja by mi to dało jak naskoczyłoby np. Na mnie 5-ciu czy ileś tam.. po drugie by cokolwiek umieć to trochę czasu trzeba poświęcić bo parę miechów i tak prawie mi nic nie da. Myślałem że masz mnie za jakiegoś maniaka co [...]