SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brać aminokwasy bcaa

  • Jak brac aminokwasy BCAA mega caps Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak trzeba dawkowac aminokwasy opimp Bcaa mega caps Na opakowaniu pisze ze 2-3 razy dzienie po 5-6 kap wydaje mi sie za duzo... na co mam patrzec aby ulozyc dawkowanie??? amino bede bral z gain bolic 6000 nitrobolonem 2 kreatyna cm3 staz mam 3 lata nie wiem czy dobre pytanie zadalem na tym forum odzywki i suple... jesli sie pomylilem to przep

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2009-08-28 15:12:45 Liczba szacunów: 0
  • Tauryna czy Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak brać aminokwasy bcaa i glutamine po ile tabletek i kiedy???kumpel mówi zę przed treningiem bo wtedy czerpiemy aminokwasy z tabletek a nie z organizmu ale u nas na siłce wszyscy biorą po cwiczeniu wiec sam nie wiem

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2004-08-04 16:29:28 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    BCAA lepiej je brać w trakcie cyklu czy po cyklu brania kreatyny ? po trzecie : aktualnie jestem przeziebiony i nie wiem czy brac dalej kreatyne czy przerwe sobie zrobić o ile mozna ? po czwarte czy po wyleczeniu przeziebienia siła wróci i bedzie taka jak przed choroba czy bede troche słabszy ( teraz jak jestem chory to jestem sporo słabszy ) ??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 19:25:21 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    dłużenie czasu treningu. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO). Jedną z ról, jaką pełni NO w organizmie, jest uczestniczenie w rozszerzaniu naczyń krwionośnych. L-tyrozyna bierze udział w prawidłowej syntezie katecholamin przez organizm takich jak min.

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Liczba szacunów: 0
  • Izotek - Dziennik - Działanie - Skutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. widze ze dawno tu nikt nie zaglądał Lokitox jak kuracja? ja mam pytanie jestem na kuracji izotekiem juz od ładnych paru miesięcy( jakos od lutego albo marca) po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 12:23:28 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB LEUCINE / EAA / BCAA XTRA - OPINIE O PRODUKTACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    szymi uważam iż najlepiej je przyjmować przed każdym posiłkiem w którym część białka jest pochodzenia roślinnego. Przykładowo: EAA plus ryż plus kurczak . Kurczak sam w sobie jak wiadomo ma aminogram "pełnowartościowy" , z kolei EAA plus ryż także będzie tak jakby białkiem zwierzęcym. Sugeruje więc iż takim połączeniem podwyzszamy ogólna

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14539 Data: 2011-04-02 00:42:08 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka waga aktulanie i ile masz wzrostu ? 90,2kg i 180cm :) Siemanko. Prześledziłem właśnie cały dziennik i muszę CI pogratulować zarówno progresu jak i wiedzy. Wypowiedzi miło się czyta, są pouczające. Bynajmniej dla mnie. Chciałbym również zapytać co byś wybrał z suplementów na swój drugi przemyślany cykl. Chodzi mi głównie o kreatyne i jakąś prz

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 20:36:02 Liczba szacunów: 0
  • Help Me PLZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    KU*** M**...cośsie z*****o z klawiaturka i jakos mi smieszne tam namieszało(myslałem że mi sie coś skasowało i pisałem praz enty , a to sie kopiowało i gdzieś indziej wklejało :/...nie wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka pytań(ty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2006-04-16 23:28:42 Liczba szacunów: 0
  • Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10/12 4. Suwnica 3x - 12/12/10 5. Miałem robić tutaj "Wykroki z hantlami", ale kontuzja się odezwała i przerwałem, nie wspominałem o tym, ale zaprawiłem się od nowa jakieś 3 tygodnie temu przy przysiadach, dokładnie lewe kolano, boli przy przysiadach, nie zrobiłem rozgrzewki. Prawdopodobnie mięsień jest lekko naciągnięty i po prostu wymag

    Odpowiedzi: 1986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 23:24:28 Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Sup

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2004-03-30 19:30:45 Liczba szacunów: 0
  • różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi

    Post
    Odżywki i suplementy

    inokwasy w BCAA, w zwyklych aminokwasach stanowia polowe jej calego skladu! Chrzanienie, iz tam lepiej, aby one byly rozdzielone od reszty, bo beda sie KLOCIC to taka bzdura, jak brac krete na godzine przed bialkiem czy brac w kapsulkach czy bez!! Mamy zeladek jeden, wszystko wlatuje do 1 GARA i sie miesza ze wszystkim, co tam jest! Zanim taka kret

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 09:45:00 Liczba szacunów: 3
  • !!XTRA KONKURS!!! - WYNIKI STR. 5!!!

    Post
    ActivLab

    i hormonalnej, oraz budowania tkanki mięśniowej. Poprzez wykorzystanie ich możemy zwiększyć swoje osiągnięcia w sportach wytrzymałościowych, sylwetkowych czy siłowych. Jednak jak je stosować żeby uzyskać jak najlepsze wyniki? Kluczem tutaj będzie seria XTRA z Activlabu, czyli: BCAA XTRA-kompozycja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, przyczyni

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2011-03-31 07:30:19 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    eklamujące nasz najnowszy produkt BCAA Xplode, zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji: -BCAA Xplode - Ekstremalna jakość, Największa dawka, Najlepszy smak -Aminokwasy BCAA Xplode są testowane laboratoryjnie - a Twoje? -Raz spróbujesz i już nigdy nie przestaniesz ich brać! -BCAA Xplode - E

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 16:20:18 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam cm3 jabłczan treca i aminokwasy hiteca bcaa jak to brać? niby krete rano i amino też tyle że to i to na pusty żołądek to można razem brać? :D I jak wezmę aminokwasy to po jakim czasie można zjeść posiłek po treningowy/śniadanie? Biorę aminokwasy i idę jem od razu? :) I ile tych aminokwasów bo różne wersje już widziałem, ważę 83kg i jadę z masą

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 14:07:57 Liczba szacunów: 0
  • DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem ostatnio BCAA, serwatke oraz kazeine i zastanawiam sie jak je brac? Jesli chodzi o kazeine to wiem (przynajmniej tak mi sie wydaje) ze mam ja brac na noc przed snem tylko ile? 30g? W temacie wyczytalem zeby brac BCAA 8g przed treningiem i 8g po treningu (waze 80kg) a w dni nie treningowe w ogole odpuscic. Natomiast jak brac serwatke i ile?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2008-10-17 20:59:05 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS – NAJLEPSZY SUPLEMENT AMINOSTAR JAKI STOSOWAŁEŚ !!!

    Post
    Aminostar

    ningiem, bezpośrednio po treningu lub na nim, ponieważ maksymalne stężenie BCAA we krwi odnotowuje się właśnie na ok 20-30min po spożyciu, a spadnie do poziomu wejsciowego po jakis ~120-180min. BCAA stosuje się, ponieważ: - zawiera aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), - pomaga zapobiegać katabolizmowi (załama

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2012-04-29 17:04:43 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ko Xplode BCAA, na treningu siłę tobie da. 5. BCAA Xplode 6000mg, dzięki tak dużej dawce aminokwasów poczujesz, ze żyjesz. Odpowiedzi: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii 2. Firmą, która

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 17:15:10 Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY JAKIE WYBRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    y rozgałęzione BCAA (Branched Chained Amino Acids) stanowią ponad 40% suchej tkanki mięśniowej organizmu. Intensywny trening doprowadza do wyczerpania zapasów energetycznych, jak również redukcji aminokwasów rozgałęzionych. Zmniejszenie poziomu BCAA ogranicza proces syntezy białek ustrojowych co w rezultacie doprowadza do spadku wydolności organizm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14918 Data: 2004-01-26 13:50:22 Liczba szacunów: 0
  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    ycia: 5 g spożyć 30 – 60 min. przed wysiłkiem. Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 4700mg Witamina B6 1,4mg Mega Multi Sport Mega Multi Sport jest wysokiej jakości preparatem multiwitaminowym i multimineralnym stworzonym specjalnie dla aktywnych sportowców, profesjonalistów i narażonych na duże obciążenia fizyczne. Preparat zos

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2012-03-03 15:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Miotajacy z odżywkami TRECA.Powrót na siłkę,redukcja na całego.

    Post
    Trec

    erpieć. Jestem cierpliwy, zresztą w tym sporcie trzeba być cierpliwym i wytrwałym. Jak pisałem wyżej do marca/kwietnia redukuję tkankę tłuszczową bo jest jej sporo, a póżniej jak wszystko pójdzie po mojej myśli chce się masować bardzo powoli, aby nie wrócić do tego stanu co był. Uważam, że na redukcję teraz dobrze się przygotowałem, tzn. dokonałem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2011-12-21 02:11:23 Liczba szacunów: 0