Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak biegac kilometr w 3

Strona 1 z 5000

  • jak biegac zeby nie schudnac!!

    minut jednak zalezy mi zeby przy bieganiu nie spalac miesni, a jesli juz nie ma innego wyjscia to w minimalnym stopniu. jak biegac ile razu w tygodniu, jak intensywnie!!prosze o porade z góry dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4252 | Data: 2006-05-12 14:02:41 | Liczba SOGów: 1
  • Jak biegac by spalic ?

    witam ! jak biegac i ile zeby spalic czas, tepmo itp...

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1724 | Data: 2005-12-20 14:00:03 | Liczba SOGów: 0
  • JAk biegac zeby schudnac?

    witam po wakacjach chce wrocic do formy i zalezy mi na redukcji brzucha i tutaj pytanie jak biegac zeby bylo to najefektywniejsze rano na czczo czy wieczorem i po bieganiu tylko twarog jogurt naturalny

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 855 | Data: 2012-09-03 15:12:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac?Co robic?

    witam po wakacjach chce wrocic do formy i zalezy mi na redukcji brzucha i tutaj pytanie jak biegac zeby bylo to najefektywniejsze rano na czczo czy wieczorem i ile i po bieganiu tylko twarog jogurt naturalny

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 726 | Data: 2012-09-05 15:03:33 | Liczba SOGów: 0
  • jak biegac?

    nie wiem jak biegac dusze sie no moze nie doslownie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 575 | Data: 2010-05-14 21:21:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac?

    mam 18 lat ,mierze 186 cm , i waże okolo 80kg jak od pewnego czasu zaczełem biegac tak średnio 9 km dzienie 7 razy w tygodniu . zauważyłem ze zaczyna mi spadac masa

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8655 | Data: 2002-09-21 13:21:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Biegac ?? :>

    najlepije co przed tym zjesc / czy nad czczo kiedy mocna kawa jesli jest potrzeba i kiedy zjes sniadanie . ile biegac [ jaki czas] bede wdzieczny jesli ktos mi na to odpowie i poleci jakis fajny planik na bieganie :]

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 4312 | Data: 2005-07-10 23:45:54 | Liczba SOGów: 1
  • Jak Biegac??

    czwicze brazylijskie jiu jitsu.chciałbym poprawic swoja wytrzymałosc oraz kondycje.jak najlepiej biegac

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5195 | Data: 2008-05-12 21:56:42 | Liczba SOGów: 1
  • Bieganie- jak zacząć?

    kilometrach nogi staly sie ociazale i zlapala mnie lekka kolka , pozostale 4 km przeszedlem. i tu prosba poradzcie mi jak biegac tzn: jaka technika, czym oddychac, czy biegac codziennie, poprostu jak biegac by przebiec jak najwiecej i jak

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1033 | Data: 2009-08-03 21:28:20 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie i jak biegac (dla znawcow)

    witam mam 183 184 cm waga 90 kg cykl masa i teraz takie pytanie bo widze ze jak wazylem 70 80 kg i biegalem to bylo elegancko teraz strasznie mnie nogi bola jak biegne a wiem ze tkanka tluszczowa sie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1091 | Data: 2008-04-24 22:49:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac? Tworzenie formy+spalanie fatu

    biec i cwiczyc w ten sposob tę 1 godzinę czy powinienem czwiczyc codziennie poza niedziela, czy weekendem , czy jakos inaczej, powiedzmy co drugi dzien jeszcze jedno pytanie. czy pora dnia, kiedy sa wykonywane aeroby ma znaczenie moje

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2692 | Data: 2007-01-06 19:57:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac?

    gdzies przeczytalem ze nalezy biegac w wolnym tempie zeby tracic tluszcz bo jesli bede biegal szybko to trace weglowodany to prawda każda wyższa

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 762 | Data: 2008-07-03 20:51:54 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac przyczym nie tracic na wadze??

    czesc mam pytanko jak mam biegac zeby zrobic kondycje a nie schudnac interwaly, duzy dystans, sprinty

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1378 | Data: 2005-07-25 12:45:18 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac zeby spalicz tłuszczyk a nie miesnie!!??

    witam na forum napisali mi zebym zaczął aeroby tzn p biegac tak na tetnie 140 ale nie wiem ile mam w takim tepie biegac waze 93 kg i 184cm.dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1433 | Data: 2010-11-02 22:15:32 | Liczba SOGów: 1
  • jak biegac... ???

    kg tluszczu powinno wystarczyc. diete sobie ustale, a teraz cwiczenia :] wystarczy bieganie 3x w tygodniu 30 45 min jakim tempem, takim luźnym truchtem dorzucic do tego siłke tak lekko np. act 2x w tygodniu ewentualnie jakies fbw zarzucic

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2011-08-04 08:29:11 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zbudowac potetrzna FORME ?

    jak biegac zeby miec potetrzna kondycje!! co daje bieganie krotko dystansowe a co dlugo dystansowe czy moze mi ktos pomoc w ulozeniu treningu, dodam ze trenuje 3x w tyg kyokushin i 2x silownie chce do tego jeszcze cos p biegac jak to zrobic

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1932 | Data: 2005-11-01 20:13:26 | Liczba SOGów: 0
  • siłownia + bieganie "Jak odpowiednio połączyć w moim przypadku."?

    to jest spoko ponieważ mam pewne doświadczenia poprzez znajomość z moimi rówieśnikami. lecz nie dokońca jestem pewien w jaki sposób mam odpowiednio łączyc siłownie z bieganiem na bieżni. mój trening to od 4 do 5 razy w tygodniu , chciałbym w jakis

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 948 | Data: 2010-11-21 22:57:19 | Liczba SOGów: 0
  • jak biegac na kondycje

    witam! mam podobne pytanie jakie zadał quatro w tym że jest pewne ale.. ja mam pytanie jak mam biegać aby poprawiać się tylko kondycyjnie... nie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 464 | Data: 2010-07-06 18:15:43 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac przy próbie wzrostu masy?

    jak w temacie chodzi mi oto czy interwały lepiej w dni nietreningowe czy spokojne wybieganie po treningu

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 139 | Data: 2014-02-14 16:43:39 | Liczba SOGów: 0
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    pierwsza rzecz: trasa. musicie ustalić jaki charakter będzie miała wasza wyprawa. czy będzie to spokojna wycieczka, czy też ustawiczna walka. jeśli planujecie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 20882 | Data: 2004-08-10 23:43:24 | Liczba SOGów: 19

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}