Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak biegac kilometr w 3

Strona 1 z 1

  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    no to jadziem z dzienniczkiem brakuje mi takiego miejsca w sieci, gdzie mogę wypisywać co robię i jak to robię :d uuu, tu widzę trzeba wg jakiegoś schematu pisać o sobie... no to info permanentne . przez x lat

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 6784| Data: 2009-01-06 06:11:07| Liczba SOGów: 2
  • Testy sprawnościowe do WSOWL

    chciałbym podciągnąć się 21 razy oraz przebiec kilometr w czasie mniejwięcej 3.30. chodzę na siłownię już jakiś czas i mam jakieś tam wyniki łapa 41cm, klata w granicach 125, waga 92kg ... podciągam się bez większych problemów 12 15 razy a

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6601| Data: 2009-09-10 12:49:18| Liczba SOGów: 1
  • Lepszy czas - 1000 i 3000 m

    ważę 58 kg i chcę polepszyć czas na 1 i 3 km. na jego poprawę mam 1 rok. kilometr przebiegam równo w 4 minuty. jak narazie biegam 3 lub 5 kilometrów truchtem z przerwami. w wakację chcę biegać codziennie po 5 km + basen 25 x 25 m . czy jest

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6743| Data: 2008-05-18 00:29:13| Liczba SOGów: 3
  • Moja dziewczyna biega lepiej ode mnie - ratunku;)

    temat mówi wszystko, mam te szczęście, że moja partnerka jest osobą aktywną fizycznie ot od urodzenia jakieś szkolne zawody, siatkówka, wrodzona wydolność; . w weekend poszliśmy pobiegać ja nie biegałem od stycznia chyba i w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2502| Data: 2014-02-19 14:36:25| Liczba SOGów: 1
  • bieganie a masa i wytrzymałość

    o to, że biegam dla kondycji bo ćwiczę kick boxing i muay thai ale.. ćwiczę też na siłowni 2x w tygodniu i chcę widzieć jakieś rezultaty. jak to pogodzić jak długo/ile km biegać teraz biegam 3 3,5km bo kondycja nie pozwala 5 aha i jeszcze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1187| Data: 2011-08-29 14:28:05| Liczba SOGów: 0
  • bieg na 1000m, jakies wskazowki?

    witam... 29ego mam bieg na 1000m, musze sie przygotowac do niego jak najlpeiej, zostal mi tydzien... przed wakacjami kilometr przebiegalem z bez wiekszych problemow, troche sie meczylem,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 10689| Data: 2005-09-22 18:57:53| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG] Plan treningowy My Asics - półmaraton poniżej 2 godzin

    witam wszystkich. jako, że mi się ostatnio nudzi, a właśnie zacząłem się przygotowywać do półmaratonu, postanowiłem sobie założyć bloga. mam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2651| Data: 2014-05-14 13:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000m - trening...

    witam, mam 25 lat, jakieś 75 kg wagi. biegam około pół roku, żadnych planów treningowych, poprostu średnio co drugi dzień biegnę po 2 3 km,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4323| Data: 2011-01-22 20:14:23| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}