Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak łączyć ćwiczenia na siłowni

Strona 1 z 5000

  • Jak łączyć ćwiczenia partii mięśniowych?

    witam, mam pytanie 3 a mianowicie chciałem żebyście mi doradzili jak łączyć ćwiczenia czyli chodzi mi o to co z czym łączyć chce ćw. 3x w tyg. i niewiem jak zmieścić wszystkie partie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3730| Data: 2010-10-04 14:57:23| Liczba SOGów: 0
  • Z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię???

    tak jak w temacie...:z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię i czy te ćwiczenia wystarczą w zupełności uginanie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1814| Data: 2007-09-14 18:30:30| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21244| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 42028| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy)

    witam : jestem początkująca, jeśli chodzi o ćwiczenia na siłowni chcę pozbyć się niechcianych fałdek z brzucha i boczków , m.in. wprowadzając aktywność ruchową. na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1386| Data: 2015-06-14 15:11:39| Liczba SOGów: 0
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu kregoslupa czy istnieje opcja, ze lordoza ta zostala zniesiona przez zbyt intensywne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3705| Data: 2011-07-08 13:32:48| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na siłowni pod kickoxing

    rozdał każdemu zestaw ćwiczeń które można wykonywać na siłowni i tu mam pytanie ile przerwy robić pomiędzy seriami i jak dobrać ciężar na siłowni nigdy nie ćwiczyłem na klatkę wycisnę może 65.proszę o pomoc.i czy te ćwiczenia są dobre

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3720| Data: 2011-12-22 20:56:03| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?

    jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć mam z tym problem bo nie moge przytyć naturalnie a nie chce brac zadnych bialek czyba ze kreatyne...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5102| Data: 2009-04-16 14:38:24| Liczba SOGów: 2
  • siatkowka - cwiczenia na silowni

    czesc ludzie mam pytanko skromne: chcialbym troche przylozyc sie do siatkowki, otoz moglibyscie podpowiedziec jakies cwiczenia na silowni, ktore ewentualnie mialyby jakis wplyw na postepy w tym sporcie dzieki z gory za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4770| Data: 2002-02-02 19:28:47| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na siłowni a wzrok

    jestem krótkowidzem czy są jakieś przeciwskazania do ćwiczenia na siłowni nindza nie może być mientka:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2003-09-26 12:13:26| Liczba SOGów: 1
  • Jak długo ćwiczycie na siłowni ??

    jak długo ćwiczycie na siłowni

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3497| Data: 2006-05-31 15:17:21| Liczba SOGów: 9
  • Jak zaplanować trening na siłowni ?

    witam jak zaplanować trening na siłowni , chcę ćwiczyć 4 razy w tygodniu. mam 17 lat 166 cm wzrostu i ważę 45 kg.chcę ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej ,bicepsa,tricepsa i plecy.potrzebuję pomocy bo nie wiem jak zaplanować trening.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2140| Data: 2012-10-31 22:21:42| Liczba SOGów: 0
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby.

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 11639| Data: 2006-06-09 10:06:18| Liczba SOGów: 6
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    witam chcialbym sie dowiedziec, jak łączyc cwiczenia zeby osiągnąć najlepsze efekty, chodzi tu o mase. np. klata + biceps, plecy + triceps, barki + nogi jak sądzicie jak najlepiej to połączyc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 17271| Data: 2009-07-15 12:10:20| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase i dieta

    partie. potem w styczniu zejść na rzeźbę i po odpowiednim czasie redukować. więc teraz zaczynam swoje pytania: jak łączyć ćwiczenia partie itp żeby dawały jak najlepsze efekty czy dieta którą podałem jest dla dobra jestem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1098| Data: 2013-09-12 17:47:30| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    witam mija wlasnie rowno rok jak nie bylem na silowni. wczesniej caly jeden rok chodzilem regularnie. teraz z braku pieniedzy musze pozostac w domu.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 122904| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    witam. mam 186cm, 70kg. chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3073| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1
  • Dynamika nóg na siłowni?

    od jakiegoś czasu chodze na siłke i ćwicze tam nogi. 2 razy w tygodniu różne ćwiczenia przysiady ze sztangą, uginanie i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2084| Data: 2004-08-14 21:37:49| Liczba SOGów: 1
  • Trening w domu vs trening na siłowni

    podciąganie na drążku z dodatkowym obciążeniem jeśli obciążenie własnego ciała stanie się za małe, są tak samo skuteczne jak ćwiczenia na siłowni w której jest: ławka płaska/skośna, wyciąg, przyrząd do prostowania nóg .

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2015-01-26 17:17:03| Liczba SOGów: 1
  • Podstawowe suplementy takie jak: Białko,Aminokwasy,Bcaa,Gainer-liczy się JAKOŚĆ!

    :174 staż treningowy:6miesiecy obwód pasa84 obwód klaty:98 obwód uda:62 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : ćwiczenia na siłowni amatorskiej w garażu 3 x w tyg. podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe na każdą partię

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2090| Data: 2013-01-08 18:19:50| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}