Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak łączyć ćwiczenia na siłowni

Strona 1 z 5000

  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 41864| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20992| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak łączyć ćwiczenia partii mięśniowych?

    witam, mam pytanie 3 a mianowicie chciałem żebyście mi doradzili jak łączyć ćwiczenia czyli chodzi mi o to co z czym łączyć chce ćw. 3x w tyg. i niewiem jak zmieścić wszystkie partie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3714| Data: 2010-10-04 14:57:23| Liczba SOGów: 0
  • Z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię???

    tak jak w temacie...:z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię i czy te ćwiczenia wystarczą w zupełności uginanie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2007-09-14 18:30:30| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?

    jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć mam z tym problem bo nie moge przytyć naturalnie a nie chce brac zadnych bialek czyba ze kreatyne...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5087| Data: 2009-04-16 14:38:24| Liczba SOGów: 2
  • siatkowka - cwiczenia na silowni

    czesc ludzie mam pytanko skromne: chcialbym troche przylozyc sie do siatkowki, otoz moglibyscie podpowiedziec jakies cwiczenia na silowni, ktore ewentualnie mialyby jakis wplyw na postepy w tym sporcie dzieki z gory za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4760| Data: 2002-02-02 19:28:47| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na siłowni pod kickoxing

    rozdał każdemu zestaw ćwiczeń które można wykonywać na siłowni i tu mam pytanie ile przerwy robić pomiędzy seriami i jak dobrać ciężar na siłowni nigdy nie ćwiczyłem na klatkę wycisnę może 65.proszę o pomoc.i czy te ćwiczenia są dobre

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3708| Data: 2011-12-22 20:56:03| Liczba SOGów: 1
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu kregoslupa czy istnieje opcja, ze lordoza ta zostala zniesiona przez zbyt intensywne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3612| Data: 2011-07-08 13:32:48| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy)

    witam : jestem początkująca, jeśli chodzi o ćwiczenia na siłowni chcę pozbyć się niechcianych fałdek z brzucha i boczków , m.in. wprowadzając aktywność ruchową. na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2015-06-14 15:11:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak długo ćwiczycie na siłowni ??

    jak długo ćwiczycie na siłowni

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3481| Data: 2006-05-31 15:17:21| Liczba SOGów: 9
  • Cwiczenia na siłowni a wzrok

    jestem krótkowidzem czy są jakieś przeciwskazania do ćwiczenia na siłowni nindza nie może być mientka:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1141| Data: 2003-09-26 12:13:26| Liczba SOGów: 1
  • Jak zaplanować trening na siłowni ?

    witam jak zaplanować trening na siłowni , chcę ćwiczyć 4 razy w tygodniu. mam 17 lat 166 cm wzrostu i ważę 45 kg.chcę ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej ,bicepsa,tricepsa i plecy.potrzebuję pomocy bo nie wiem jak zaplanować trening.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2130| Data: 2012-10-31 22:21:42| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    witam mija wlasnie rowno rok jak nie bylem na silowni. wczesniej caly jeden rok chodzilem regularnie. teraz z braku pieniedzy musze pozostac w domu.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 122521| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    witam chcialbym sie dowiedziec, jak łączyc cwiczenia zeby osiągnąć najlepsze efekty, chodzi tu o mase. np. klata + biceps, plecy + triceps, barki + nogi jak sądzicie jak najlepiej to połączyc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 17096| Data: 2009-07-15 12:10:20| Liczba SOGów: 0
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby.

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 11591| Data: 2006-06-09 10:06:18| Liczba SOGów: 6
  • Ćwiczenia na plecy

    chce jak najskuteczniejsze ćwiczenia na plecy tylko zeby nie był to drązek moze byc ze sztanga albo hantlami, czy np marty ciąg

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7359| Data: 2004-07-31 23:37:10| Liczba SOGów: 0
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    witam. mam 186cm, 70kg. chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3048| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na mase i dieta

    partie. potem w styczniu zejść na rzeźbę i po odpowiednim czasie redukować. więc teraz zaczynam swoje pytania: jak łączyć ćwiczenia partie itp żeby dawały jak najlepsze efekty czy dieta którą podałem jest dla dobra jestem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1067| Data: 2013-09-12 17:47:30| Liczba SOGów: 0
  • Od jakiego wieku mozna cwiczyc na silowni? moj plan treningowy. prosze o pomoc

    lat moge jeszcze urosnac mam ponad 170 wzrostu czy moge juz zaczac trenowac wg powyzszego planu treningowego czy sa jakies przeciwskazania jaka wage moge max podnosic na sztandze bardzo prosze was o odpowiedzi, dziekuje serdecznie :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4044| Data: 2009-07-26 20:05:34| Liczba SOGów: 0
  • Krzywy kręgosłup a ćwiczenia na siłowni

    skrzywienie boczne kręgosłupa, jednak naprawdę nei wielkie i chciałbym wiedzieć czy mogę ćwiczyć przez to na siłowni jakich ćwiczeń nalezy unikać i czy to małe skrzwienie uniemozliwi mi zdobycie w przyszłości naprawde ladnej sylwetki i dobrze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4050| Data: 2009-06-21 15:53:43| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}