Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak łączyć ćwiczenia na siłowni

Strona 1 z 1

  • jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji

    cwicze od pol roku 6.dieta bialko: 270gram podzielone na 6 razy weglowdany: ok 400gr tluszcz: ok 90 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu[80tab.metki plus 1 strzal omnadrenu plus 2 strzaly deca

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2049| Data: 2008-06-24 00:16:54| Liczba SOGów: 0
  • jak dobrze zaczac ?

    temu, przez ten czas nie cwiczylem, wszystko pospadalo i ogolnie jestem slaby.. ale to nie o to chodzi mianowicie juz jakis czas temu zaczalem interesowac sie tym sportem, ale nigdy jakos nie mialem na to czasu. poniewaz teraz sa wakacje, bede

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3409| Data: 2007-06-04 19:30:47| Liczba SOGów: 0
  • jak laczyc

    jak laczyc cwiczenia na silowni

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 264| Data: 2015-01-16 20:17:11| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i wyskok jak zacząc

    porady czy dzieki treningowi peco polaczony z silownia 3 razy w tygodniu zwieksze swoj wyskok o 10cm/miesiac oraz jakie cwiczenia mam w silowni wykonywac by zwiekszyc wyskok thx z gory za pomoc.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2016| Data: 2009-02-05 16:55:53| Liczba SOGów: 1
  • Jak trwoga to do was-jak to spalic?

    dobrze. wiec ja praktycznie tylko z zapytaniem co kiedy robic. wiec mam staly dostep do silowni pierwsze pytanko jaka intensywnosc cwiczen tam zastosowac co ile min seria, ile powtorzen itd . z plywaniem tez nie bedzie zadnego problemu, podobnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 591| Data: 2009-02-09 21:43:31| Liczba SOGów: 0
  • Witam kilka pytan poczatkujacego dotyczace treningu

    witam cwicze na silowni od okolo miesiaca i chcialbym sie upewnic ze wszystko robie tak jak powinno to wygladac wzrost 186 waga 69kg cel masa/rzezba a wiec tak zacznijmy od tego ze chodze na silownie 3

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 277| Data: 2013-10-31 22:02:50| Liczba SOGów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    trzecia powierzchni ciala.wystarczy powiedziec, ze kulturysci, ktorzy ignoruja swoje plecy, albo nigdy nie nauczyli sie jak nalezy je poprawnie trenowac, nie roznia sie od tych, ktorzy zaniedbuja nogi.po prostu nigdy nie beda prezentowac soba

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 40406| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 15
  • Trening - Ogólna rozwojówka, siła i wytrzymałość oraz dynamika

    pewne informacje od ekspertow w dziedzinie pracy miesniowej na ten weekend, bo mam przeprowadzic trening z mlodszymi. jakby ktos nie wiedzial on wymyslil teorie body building pod prace silowa. no wiec tak mam pare pytan, ktore mnie nurtuja, a nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5209| Data: 2008-04-17 14:57:22| Liczba SOGów: 0
  • trening pod katem kilku celow

    przepraszam, ze pozwole sobie na wklejenie swojego posta z dzialu trening , ale szukam jakichs wskazowek: witam. jestem na forum nowy, przeczytalem wlasnie troche artykulow niezwykle zreszta ciekawych i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 968| Data: 2004-02-28 21:25:56| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji:/

    schudlam 4 kg i waga stoi, niewazne czy bylam na diecie low carb czy jadlam normalnie, ale tak czy siak nei wiem jak dalej trenowac, by chudnac, oczywiscie chce wdrozyc wszystkie zasady odnosnie do odzywaania, jakie tu znalazlam.... wiec do tej

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 6443| Data: 2013-04-07 23:31:30| Liczba SOGów: 0
  • silownia

    jakie ze sobom laczyc cwiczenia na silowni ktore cwiczenia mozna laczyc ze sobom i lepsze efekty sa chodzi mi zeby lepiej miesnia rosly i jak trenowac a moze jeszcze jaki najlepiej robic cwiczenia i ile razy w tygodniu bespiecznie cwiczyc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 350| Data: 2010-12-29 20:59:22| Liczba SOGów: 0
  • co jesc...bardziej niz poczatkujacy

    od tygodnia szukam w internecie informacji na temat tego co jesc zeby spalic tluszcz i zostawic powiekszyc miesnie. jak to ma wygladac, czy najpierw schudnac a potem budowac mase miesni czy da sie to robic razem. nie mam pojecia co i jak ze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1238| Data: 2007-01-29 09:50:30| Liczba SOGów: 1
  • przedluzenie cyklu i dodanie clenbuterolu

    cwicze od pol roku 6.dieta bialko: 270gram podzielone na 6 razy weglowdany: ok 400gr tluszcz: ok 90 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu[80tab.metki plus 1 strzal omnadrenu plus 2 strzaly deca

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 515| Data: 2008-06-28 02:40:45| Liczba SOGów: 0
  • Rozbudowa programu.

    seriami dobierz tak by zachowac dosyc wysoka intensywnosc, tzn do cwiczen nog i plecow 1,5 min barki 1 min 45 sek. jak cos niejasne to pytaj, bede ew szukal fotek cwiczen rotatory bo inaczej nie moglem opisac. zastanawialem sie czy go

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 907| Data: 2003-12-07 22:57:56| Liczba SOGów: 0
  • Kilka niezbednych rad (trening,odzywki,spalanie)

    burexin trec do tego witaminy 2 listki nieb. i bialy. i tutaj nasuwaja mi sie nastepujace pytania i. ćwiczenia 1 jak dlugo czasu powinienem spedzac na silowni 2 jakie partie miesni powinienem powinienem laczyc na treningu 3 ile cwiczen

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 298| Data: 2013-02-26 16:11:20| Liczba SOGów: 0
  • pompki i drazek a silownia

    dzien dobry mam drobne pytanko, mianowicie w jaki sposob laczyc silownie z pompkami i podciaganiem na drazku.juz tlumacze na silownie chodze dwa razy w tygodniu pon,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2679| Data: 2009-11-30 19:14:46| Liczba SOGów: 0
  • Moja dietka

    z salata, serem, ogorkiem pomidorem + jablko * obiad: co mamusia ugotuje: najczesciej piers z kurczaka + ryz, lub jakies inne miesko, staram sie nie laczyc miesa z ziemniakami + 30 g ostrowi * 4 posilek: 2 tarte jablka + banan * ostatni

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 624| Data: 2009-03-08 12:22:33| Liczba SOGów: 0
  • triceps - kłopot

    dobrze wygladal na swoim slubie 43 p.s. niestety poprawki krawieckie nie obejmuja odcinka na rekach.... co radzicie jaki trening trening silowy 30 minut, aeroby 40 60 minut, calosc 4x w tygodniu. dieta oraz venom.... czy warto robic czesciej

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 577| Data: 2009-08-27 11:07:42| Liczba SOGów: 0
  • Badminton i trening

    trenuje badminton i zastanawiam sie jaki trening bedzie najlepszy do zwiekszenia wytrzymalosci, szybkosci, dynamiki, sily. czy laczyc cwiczenia arobowe np. na rowerze stacjonarnym interwaly z cwiczeniami na silowni, tylko jak dobrac odpowiednie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2195| Data: 2006-01-02 20:54:39| Liczba SOGów: 1
  • Badminton i trening

    trenuje badminton i zastanawiam sie jaki trening bedzie najlepszy do zwiekszenia wytrzymalosci, szybkosci, dynamiki, sily. czy laczyc cwiczenia arobowe np. na

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 979| Data: 2006-01-02 20:44:56| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}