w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak ćwiczyć na twisterze film"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jak ćwiczyć na twisterze film

Jak ćwiczyć między cyklami

tak wyszło,ferie .robie sobie tydzień przerwy od ćwiczeń,z racji wyjazdu na ferie ale bede pływał,pmpki.moje pytanie to jak ćwiczyć po powrocie pomiędzy cyklami tj.1.5 miesiąca ,czy mniejszym obciąrzeniem żadziej,czy tak jak ćwiczyłem na maxa tyle

Data: 2010-01-20 13:08:08 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: rejcham | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

Plan Ćwiczeń dla początkującego(dla mnie) jak ćwiczyć,ile-propozycje i uwagi z waszej

witam! czy mógł by ktoś mi poradzić jak ćwiczyć i ułożyc plan ćwiczeń moje dane: mam 18 lat 66 kg 178 cm z siłownią miałem już stycznośc

Data: 2008-07-10 00:48:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PrzemeQ18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

Jak ćwiczyć??Help!!Chcę być potężny!

jak ćwiczyć help!!chcę być potężny! 1. jak ćwiczyć plecy wiosłowanie sztangą, przyciąganie drążka wyciągu do siebie aby

Data: 2005-04-26 11:23:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Ramzi50 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

Jak zacząć Jak ćwiczyć ?

cześć mam kilka pytań związanych z jak ćwiczyć otóż nie ćwiczyłem na siłowni robiłem tylko pompki w domu i teraz chciałbym zabrać się za prawdziwy trening.i

Data: 2010-09-05 23:41:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Nivael | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

jak ćwiczyć?

witam, opisałam już problem w wątku którego nie chcę dublować http://www.sfd.pl/jak_m%c4%85drze_zwi%c4%99kszy%c4%87_aktywno%c5%9b%c4%87__problemy_z_chudni%c4%99ciem%2c_insulinooporno%c5%9b%c4%87_

Data: 2009-10-25 12:43:34 | Dział: Fitness | Autor: marguerite | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

jak ćwiczyć łydki??

chłopaki potrzebuję rady jak ćwiczyć by zwiększyć objętość brzuchatego łydki, tzn ile stosować powt. ilość serii, ilość treningów na łydki w tyg, może zna ktoś jakieś nietypowe metody trenowania łydek np pchanie samochodu pod górkę :p

Data: 2011-03-01 21:32:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: jelo5679 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4524 |

Co poradzicie? Jak ćwiczyć? Czym ćwiczyć? Jakaś dieta?

jestem na żadnej diecie. czasami palę i piję. poza tym jest bardzo dobrego stanu zdrowia. chcę sobie kupić hantle jakie na początek myślałem nad 2x5kg na początek zwiększyć masę co jeść i w jakich ilościach dokładnie co poradzicie

Data: 2012-06-10 15:48:26 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Mateuszz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć? PORADY

witam, postanowiłem się podzielić z moimi wiadomościami na temat treningu, będe wrzucał filmiki jak poprawie wykonywać pewne ćwiczenia, jakie podstawowe błędy popełniają ćwiczący i jak ćwiczyć żeby nie załapać kontuzji.

Data: 2009-02-24 18:38:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Kastorius | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć, dokładne pytania do was :)

walki, szkołę i inne takie... zawsze jednak poprzestawałem na rzeźbieniu sylwetki. chciałem się jednak dowiedzieć, jak ćwiczyć by uzyskać większą masę naprawdę dużo czytałem, o suplementacji diecie i ćwiczeniach, ale te ostatnie są dla mnie nie

Data: 2013-04-22 21:41:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: jakub125p | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jestem gruby i mam mało mięśni, jak ćwiczyć?

, nie ukrywam poprostu jestem gruby mam mało mięśni . chciał bym w końcu zrobić coś ze sobą , zacząć ćwiczyć i żyć na jakieś diecie tylko nie mam zielonego pojęcia jak zacząć , co jeść jak ćwiczyć , i nawet mogę kupić jakiś suplement tylko poprostu

Data: 2012-11-09 16:51:16 | Dział: Odżywianie | Autor: maciek_mc14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć żeby schudnąć?

jak ćwiczyć żeby schudnąć swoje propozycje składajcie tutaj.

Data: 2005-07-13 13:49:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Didllina | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

jak ćwiczyć na drążku

witam. mam kilka pytań jak ćwiczyć na drążku. 1. czy można ćwiczyć na drążku barki i motyle, przed ramię,plecy.kaptury. jak można to jak bardzo bym prosił żeby jakoś to można było opisać. z gury dziękujesi soru za błędy

Data: 2011-10-06 17:10:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć w domu?

nie wiem jak ćwiczyć w domu choć motywacja jest;]mam ciezarki drazek do podciagania ale waże 60kg tylko a mam 18 lat.

Data: 2005-01-13 22:35:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: drzazgi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

jak ćwiczyć w domu biorąć kreatyne

mam 15 lat mam 177cm wzrostu i ważę 163 kg nie mam siłowni ani możliwość chodzenia na siłownie i mam do was pytanie jak ćwiczyć w domu i jednocześnie brać kreatynę oczywiści nie od początku tylko po pewnym czasie jakie ćwiczenia i ile razy mam

Data: 2011-10-08 21:22:00 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć

zaczełam ćwiczyć na siłowni miesiąc temu, lubię także ćwiczyć skalpel ewy chodakowskiej. chciałabym się dowiedzieć jak ćwiczyć aby były najlepsze efekty ładnie się wyżeźbić odżywiam się zdrowo o stałych porach ale nie wiel ile razy w tygodniu

Data: 2014-03-13 18:15:11 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

<<<<>>>>

witam jestem z wisły nazywam się piotr trenuje armwrestling i chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć na gumach jakie ćwiczenia wykonywać ile powtórzeń serii itp jeżeli ktoś jest w temacie potrafi sobie z tym

Data: 2005-11-26 20:48:09 | Dział: ARMWRESTLING - Siłowanie na ręce | Autor: scaniaR | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć po 5 tygodzniach masówki??

jak ćwiczyć po 5 tygodzniach masówki

Data: 2005-11-05 22:59:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: gornikk | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć

siema wszystkim ćwicze sztuki walki i nie wiem jak ćwiczyć na siłowni pomużcie chodzi mi o siłe i o to żeby udeżać mocno i przez długi okres czasu bez zmęcznia jakie

Data: 2005-02-05 17:15:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Hacpik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć na górną część klatki

2010/20100615213015 mam problem z wyćwiczeniem górnej cześci klatki , jak ćwiczyć żeby to poprawić chodzi tylko i ewentualnie o górną cześć . tak jak widać na zdjęciu

Data: 2010-06-15 21:30:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamilq24 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Jak ćwiczyć i zachować zdrowy staw barkowy.

czy moglibyście skierować mnie do tematu, w którym znajdę komplet informacji o zachowaniu zdrowych barków jak ćwiczyć żeby zachować zdrowe barki wiem, że dobra rozgrzewka i porządny stretching po treningu pomagają. nie należy zaczynać

Data: 2012-08-15 00:54:03 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: tomekp72 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Ostatnio wyszukiwane: do3ek w klatce pier iowej | trenuj zdrowo | bmi waga a wzrost | leczenie zatok inchalacja | PLACKI BANANOWE | andro penis opinie | rumu ski martwy ci g | ile kalorii redukcji | mammoth smak | arnold 2007 | atlas problem | kortyzol zastrzyk dzialanie uboczne | mickiewicz adam konrad wallenrod warszawa 1980 | wzr wniosku o podwyżke | tycie leki antydepresyjne | szóstka wei | l karnityny cla | ile tranu | no xplode clout storm | h orse power