Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć na twisterze film

Strona 4 z 5000

  • Jak najlepiej ćwiczyć na klatę?

    doradzcie mi jak najlepiej ćwiczyć na klatę sztangą z dużym obciążeniem i miej powtórzeń czy z miejszym i więcej razy, czy może

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9434| Data: 2002-12-14 12:29:36| Liczba SOGów: 3
  • Brak energi do jak i na treningu - proszę o porady

    chodzę szybko spać około 21 wstaję o 5.30 i nie dość , że jestem kompletnie nie wyspany to nie mam energii w ogóle nawet jak zjem dobre obfite śniadanie. pracuję w szkodliwych warunkach przy stopach cyny i czy to może mieć taki właśnie wpływ po 5

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2011-09-26 18:42:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć biceps?

    prosze o pomoc . powiedzcie mi jak cwiczyc biceps a rzezbe czy sama hantla wystarczy jade teraz 11.5kg na lape i podnosze 5 razy nie wiem czy to jest dobre..czy nie lepiej zalozyc mniejszy ciezar a wiecej podniesc razy prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 9077| Data: 2007-12-20 20:47:42| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyć by nie schudnąć?

    kilka miesiecy hantlami na miesnie rak i ud,brzuszki,popmki,przysiady,wykroki,pompki o sciane itp ale za kazdym razem jak cwiczylam to automatycznie chudlam i przestawalam.ale to tez dlatego ze nie stosowalam odpowiedniej diety.ale nie chce

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3876| Data: 2012-05-28 17:58:25| Liczba SOGów: 3
  • Jak ćwiczyć ? jestem gruby i bez dobrze rozwiniętych mięśni

    , nie ukrywam poprostu jestem gruby mam mało mięśni . chciał bym w końcu zrobić coś ze sobą , zacząć ćwiczyć i żyć na jakieś diecie tylko nie mam zielonego pojęcia jak zacząć , co jeść jak ćwiczyć , i nawet mogę kupić jakiś suplement tylko poprostu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1954| Data: 2012-11-09 16:53:01| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć reflex???

    mam pytanko. jak ćwiczyć reflex proszę o odpowiedź i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14664| Data: 2005-12-26 21:23:11| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    o to czy cwiczenie tak słyszałem np. klatki przy bardzo szerokim rozstawie rąk idzie na rozrost klaty na szerokość i jak cwiczyc barki abym był szerszy też z szerokim rozstawem rąk i jeszcze jedno, prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 11605| Data: 2004-05-16 17:56:36| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na siłe

    witam panowie, chciałbym prosić was o pomoc związaną z treningami. prosze was o porady jakie mam wykonywać ćwiczenia, ile serii i powtórzeń i wszystko inne. chodzi mi o siłe, tzn. prawie to wszystko co w trójoju

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14131| Data: 2004-05-16 20:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Jakie suple na mase dla 17 latka ?

    bo harowalem 5/6 dni w tygodniu i bez zadnego programu cwiczen . upragniona masa wiec nie nadeszła. teraz wiem już jak ćwiczyć na mase, z tym że potrzebne mi sa jakies odzywki, bo nie jestem wstanie naciagnac z diety tyle bialka i wegla. prosze

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3798| Data: 2005-01-18 00:47:55| Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć na siłowni [16 lat, 83kg, 181cm]

    witam. mam 16 lat, ważę 83kg i mam 181 wzrostu. mam dostęp do siłowni jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzinie. w bicu mam obecnie 32cm, przedramię 29cm, w klatce 98cm, a w pasie 93cm. na klatkę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2016| Data: 2010-11-12 12:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? PORADY

    witam, postanowiłem się podzielić z moimi wiadomościami na temat treningu, będe wrzucał filmiki jak poprawie wykonywać pewne ćwiczenia, jakie podstawowe błędy popełniają ćwiczący i jak ćwiczyć żeby nie załapać kontuzji.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2009-02-24 18:38:17| Liczba SOGów: 5
  • jak ćwiczyć ręce i ramiona ??

    chcę wzmocnić mięśnie rąk i ramion. mam gryf łamany długi z obciążeniem i hantle, kreatynę + dextrozę oraz hmb. jak ćwiczyć i jak dawkować suplementy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10220| Data: 2004-07-15 18:40:10| Liczba SOGów: 1
  • rower - jak cwiczyc, gdy mam malo sily! - prosze o rade

    sie, ze nie daje rady: w sposob efektywny wytrzymuje na rowerku 20 min 5 min rozgrzewka na 1, pozniej 4x 45s jak najszybciej na 2 + 15s wolno na 1 , pozniej 10 11min na 1 ok.70obr moje pytanie: nie wiem czy powinnam cwiczyc codziennnie,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2007-01-10 02:09:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na siłowni!!!!! Pomoc

    to 40 kg jednak chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie jak i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8207| Data: 2004-09-08 20:53:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak się rzeźbić?

    hej. zaczne od tego, że ćwiczę 10 miesięcy. mój wzrost 171, waga 78 kg. cały czas ćwicze na mase jak zaczynałem ćwiczyć waga 63 kg . doszedłem do wniosku że najwyższy czas się trochę wyrzeźbic. chcę ćwiczyć na rzeźbę ok 3

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2689| Data: 2007-05-21 20:38:58| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc uniki

    /20030330153111 mam pytanie jak cwiczyc uniki i zwody !!!! czy jest to ciezkie i ile czeba na to poswiecic czasu dokladnie chodzi mi o szczaly na twarz !!! pablo born to fight

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8103| Data: 2003-03-30 15:31:11| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

    pomysł na taki temat. jeśli już się taki zdarzył to przepraszam szukałem, nie znalazłem. temat dlaczego warto ćwiczyć na siłowni nie chodzi mi jednak o powody typu: laski na ciebie polecą, będziesz największy na osiedlu itp. chodzi mi o

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 9962| Data: 2008-07-30 16:44:06| Liczba SOGów: 4
  • Co jesc i jak cwiczyc zeby...

    2005/20050303131338 witam... co jesc i jak cwiczyc zeby wypracowac sylwetke ze stanu terazniejszego fot. nr 1 do wygladu iggy popa fot. nr 2 i 3 zrodlo:

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3227| Data: 2005-03-03 13:13:38| Liczba SOGów: 0
  • ZACZYNAM CWICZYC NA SILCE ;)

    od jutra zaczynam cwiczyc na silce glowny cel: ramiona barki brzuch waga 85 kg wzrost 191 cm wiek 21 lat jakie cwiczenia proponojecie i jak czesto mam przebywaz na silce mam taki plan zeby na silke chdozic co 2 dni w kazdym dniu

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2821| Data: 2008-05-13 15:21:19| Liczba SOGów: 0
  • Brzydka skóra pod pachami? Jak cwiczyc ? POMOCY

    miałam nadwagę więc moze to jest tego przyczyną . obecnie mam 179 cm wzrostu i 67 kg wagi. czy ktoś może doradzic jak cwiczyc zeby się tego pozbyc lub zmniejszyc szczegolnie ineteresują mnie sprawdzone cwiczenia ktore moge sama w domu wykonywac.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7019| Data: 2012-01-04 11:59:20| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}