Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć na twisterze film

Strona 4 z 5000

  • Jak cwiczyc brzuch

    2x w tygodniu i mam takie pytanie: wiem ze nalezy najpierw cwiczyc dol, potem skos i na koniec gore. i teraz mam dylemat jak cwiczyc, co da lepsze efekty. najpierw cwiczenie na dol, potem na skos i na koniec na gore i to wszystko powtorzyc 3 razy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1561| Data: 2009-07-27 13:00:12| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć MMA i zwiększyć jednocześnie masę?

    swojego wzrostu 198cm. ważę aktualnie 88 kg. schodziłem do 84 ale byłem strasznie osłabiony i nie miałem siły walczyć. jak ćwiczyć żeby zwiększyć siłę i masę i jednocześnie chodzić na treningi mma. mogę ćwiczyć od poniedziałku do czwartku mma. i w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2178| Data: 2011-01-05 13:59:07| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    o to czy cwiczenie tak słyszałem np. klatki przy bardzo szerokim rozstawie rąk idzie na rozrost klaty na szerokość i jak cwiczyc barki abym był szerszy też z szerokim rozstawem rąk i jeszcze jedno, prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 11732| Data: 2004-05-16 17:56:36| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc aby nogi schudły a reszta dostała masy :)

    mam pytanie ze tak powiem grzecznosciowe. mam kolege ktory zaczał od jakiegos czasy cwiczyc pol roku . wazy 90 kg i ma ze tak napisze mocne nogi. moze nie tyle co grube co poprostu duze, tak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2683| Data: 2005-04-18 12:30:42| Liczba SOGów: 2
  • motyle-jak cwiczyc?

    siema mam pytanie w iminiu kumpla serio jak cwiczyc motyle nie majac dostepu do drazka ma on jednynie sztange jak by ktos dal linka do cwiczenia i nazwe bede wdzieczny ja tam znawca nie jestem i nie chce mu glupoty doradzic pozdrawiam: _

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10822| Data: 2006-11-30 16:51:39| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć klatke jeśli nie ma się sztangi

    ...niestety nie mam sztangi i nie wiem jak w zaciszu domowym ćwiczyć na klatke...prosze o podanie jakichkolwiek rozwiązań/ćwiczeń, które pomogą rozwinąć mi tą partie mięśni bez użycia sztangi.thx z góry

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10998| Data: 2006-06-19 01:45:31| Liczba SOGów: 3
  • Jak najlepiej ćwiczyć na klatę?

    doradzcie mi jak najlepiej ćwiczyć na klatę sztangą z dużym obciążeniem i miej powtórzeń czy z miejszym i więcej razy, czy może

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9473| Data: 2002-12-14 12:29:36| Liczba SOGów: 3
  • Brak energi do jak i na treningu - proszę o porady

    chodzę szybko spać około 21 wstaję o 5.30 i nie dość , że jestem kompletnie nie wyspany to nie mam energii w ogóle nawet jak zjem dobre obfite śniadanie. pracuję w szkodliwych warunkach przy stopach cyny i czy to może mieć taki właśnie wpływ po 5

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1194| Data: 2011-09-26 18:42:56| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć reflex???

    mam pytanko. jak ćwiczyć reflex proszę o odpowiedź i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14734| Data: 2005-12-26 21:23:11| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na siłe

    witam panowie, chciałbym prosić was o pomoc związaną z treningami. prosze was o porady jakie mam wykonywać ćwiczenia, ile serii i powtórzeń i wszystko inne. chodzi mi o siłe, tzn. prawie to wszystko co w trójoju

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14148| Data: 2004-05-16 20:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Jakie suple na mase dla 17 latka ?

    bo harowalem 5/6 dni w tygodniu i bez zadnego programu cwiczen . upragniona masa wiec nie nadeszła. teraz wiem już jak ćwiczyć na mase, z tym że potrzebne mi sa jakies odzywki, bo nie jestem wstanie naciagnac z diety tyle bialka i wegla. prosze

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3818| Data: 2005-01-18 00:47:55| Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć na siłowni [16 lat, 83kg, 181cm]

    witam. mam 16 lat, ważę 83kg i mam 181 wzrostu. mam dostęp do siłowni jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzinie. w bicu mam obecnie 32cm, przedramię 29cm, w klatce 98cm, a w pasie 93cm. na klatkę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2028| Data: 2010-11-12 12:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? PORADY

    witam, postanowiłem się podzielić z moimi wiadomościami na temat treningu, będe wrzucał filmiki jak poprawie wykonywać pewne ćwiczenia, jakie podstawowe błędy popełniają ćwiczący i jak ćwiczyć żeby nie załapać kontuzji.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1156| Data: 2009-02-24 18:38:17| Liczba SOGów: 5
  • jak ćwiczyć ręce i ramiona ??

    chcę wzmocnić mięśnie rąk i ramion. mam gryf łamany długi z obciążeniem i hantle, kreatynę + dextrozę oraz hmb. jak ćwiczyć i jak dawkować suplementy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10233| Data: 2004-07-15 18:40:10| Liczba SOGów: 1
  • rower - jak cwiczyc, gdy mam malo sily! - prosze o rade

    sie, ze nie daje rady: w sposob efektywny wytrzymuje na rowerku 20 min 5 min rozgrzewka na 1, pozniej 4x 45s jak najszybciej na 2 + 15s wolno na 1 , pozniej 10 11min na 1 ok.70obr moje pytanie: nie wiem czy powinnam cwiczyc codziennnie,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1079| Data: 2007-01-10 02:09:56| Liczba SOGów: 0
  • Brzydka skóra pod pachami? Jak cwiczyc ? POMOCY

    miałam nadwagę więc moze to jest tego przyczyną . obecnie mam 179 cm wzrostu i 67 kg wagi. czy ktoś może doradzic jak cwiczyc zeby się tego pozbyc lub zmniejszyc szczegolnie ineteresują mnie sprawdzone cwiczenia ktore moge sama w domu wykonywac.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7152| Data: 2012-01-04 11:59:20| Liczba SOGów: 1
  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej. wiem ze juz nie raz bylo zakladane te pytanie ale ja wole po swojemu pisac itp mam 14 lat

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4972| Data: 2014-07-08 17:23:36| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na siłowni!!!!! Pomoc

    to 40 kg jednak chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie jak i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8213| Data: 2004-09-08 20:53:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak się rzeźbić?

    hej. zaczne od tego, że ćwiczę 10 miesięcy. mój wzrost 171, waga 78 kg. cały czas ćwicze na mase jak zaczynałem ćwiczyć waga 63 kg . doszedłem do wniosku że najwyższy czas się trochę wyrzeźbic. chcę ćwiczyć na rzeźbę ok 3

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2704| Data: 2007-05-21 20:38:58| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyc aby nie hamować wzrostu?

    witam! mam 14 lat. chce zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiem jak ćwiczyc żeby nie stopowac wzrsotu, bo na pewno jak kazdy chce rosnać ale rowniez przybudowac ciało smilies/bigsmile mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1537| Data: 2007-04-11 19:43:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}