Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć na kołysce do brzuszków

Strona 3 z 5000

  • jak ćwiczyć na siłe

    witam panowie, chciałbym prosić was o pomoc związaną z treningami. prosze was o porady jakie mam wykonywać ćwiczenia, ile serii i powtórzeń i wszystko inne. chodzi mi o siłe, tzn. prawie to wszystko co w trójoju

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14088| Data: 2004-05-16 20:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Ławka skośna do brzuszków - wygięta?

    teraz nasuwa mi się pytanie czym się różni, że ławeczka jest wygięta lepsza jakość ćwiczeń chciałbym wydać na tą ławeczkę do 150zł. pozdro:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 11296| Data: 2008-06-18 21:55:31| Liczba SOGów: 0
  • trening na worku!!??

    na pierwszy trening tj. we wrześniu, wcześnmiej nie moge : , ale nigdy nie ćwiczyłem żadnej sw i nie wiem za bardzo jak zabrać się do tego. mam nadzieje że mi ktoś mniej więc przybliży jak ćwiczyć na worku. bo z tego co znalazłem na necie,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 12979| Data: 2005-07-30 21:23:34| Liczba SOGów: 1
  • siła ciosu jak cwiczyc

    siemka mam pytanie dotyczące jak cwiczyc aby siłe uderzenia wyrobiv hmm

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 12386| Data: 2007-11-29 18:36:02| Liczba SOGów: 0
  • Jak jeździć na rowerze? tempo, czas, odległośc, co jeśc..?

    witam. prosze o informacje jak jeździć na rowerze, żeby spalić tłuszcz, ale nie mięśnie tempo, czas, odległość, co jeść, co pić ... ogólnie o aerobach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14736| Data: 2006-07-10 21:45:00| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? jakie odżywki? itd ... pomocy

    zjadliwego ; mój rekord wtedy wynosił 80 kg na klatkę leżąc na płaskiej ławeczce, inne mięśnie też miałem świetnie jak dla mnie wtedy rozbudowane. od tamtego czasu robiłem tylko czasem pompki w domu i czasem się podciągałem i na pewno dużo mi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 10405| Data: 2007-08-04 23:51:16| Liczba SOGów: 0
  • Szybkość i siła Co i Jak ćwiczyć aBy być szybkim?

    właśnie jak ćwiczyć i jakich parti powinno się nie ćwiczyć partie mięśni na siłowni bo z tego co czytałem to triceps na

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 10638| Data: 2007-09-27 14:49:56| Liczba SOGów: 0
  • motyle-jak cwiczyc?

    siema mam pytanie w iminiu kumpla serio jak cwiczyc motyle nie majac dostepu do drazka ma on jednynie sztange jak by ktos dal linka do cwiczenia i nazwe bede wdzieczny ja tam znawca nie jestem i nie chce mu glupoty doradzic pozdrawiam: _

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10772| Data: 2006-11-30 16:51:39| Liczba SOGów: 1
  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    o to czy cwiczenie tak słyszałem np. klatki przy bardzo szerokim rozstawie rąk idzie na rozrost klaty na szerokość i jak cwiczyc barki abym był szerszy też z szerokim rozstawem rąk i jeszcze jedno, prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 11351| Data: 2004-05-16 17:56:36| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć klatke jeśli nie ma się sztangi

    ...niestety nie mam sztangi i nie wiem jak w zaciszu domowym ćwiczyć na klatke...prosze o podanie jakichkolwiek rozwiązań/ćwiczeń, które pomogą rozwinąć mi tą partie mięśni bez użycia sztangi.thx z góry

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10978| Data: 2006-06-19 01:45:31| Liczba SOGów: 3
  • JAK CWICZYC PRZY CYLKU METANABOLEM ??????????????????????????????????????????????????

    no włąsnie za 6 tyg koncze trening na mase potem 2 tyg regeneracyjnego i 50 tabsów metki ....... i jak cwiczyc do tego] skoro teraz cwicze 3 dni jedna partia tygodniowo to przy mecie mam jechac codziennie przez 6 dni i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 10257| Data: 2003-03-17 14:25:35| Liczba SOGów: 2
  • jak ćwiczyć ręce i ramiona ??

    chcę wzmocnić mięśnie rąk i ramion. mam gryf łamany długi z obciążeniem i hantle, kreatynę + dextrozę oraz hmb. jak ćwiczyć i jak dawkować suplementy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10182| Data: 2004-07-15 18:40:10| Liczba SOGów: 1
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO! - co brać, jak ćwiczyć, jaka dieta, ogóle porady!

    chcialbym przybrać na masie, ponieważ boję sie że strace szybkość, ktora jest mi bardzo potrzebna. mam kilka pytań: jak ćwiczyć efektownie . jaka dieta co przyjmować odżywki jeśli tak to jakie nie wezme niczego co szkodzi zdrowiu!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9566| Data: 2008-06-08 11:33:58| Liczba SOGów: 1
  • co brac i jak cwiczyc by szybko spalic tłuszcz

    co brac z odrzywek i jak cwiczyc zeby spalic szybko tłuszcz i wyrzezbic miesnie i chcialbym jeszcze przy tym nabrac miesni !!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9798| Data: 2004-09-26 13:08:07| Liczba SOGów: 1
  • Co jesc,o której,jak ćwiczyć itd...prosze o pomoc.

    a mianowicie chce wiedzieć co jesc ale nie rozpisane w gramach czy w % tylko nornalnie np.5 kromek chleba.... jak ćwiczyć pełny całotygodniowy rozkład pasujący do diety o którą proszę powyzej. i o jakiej poże o której godzinie co jesc , o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8952| Data: 2005-05-01 10:23:18| Liczba SOGów: 3
  • Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

    pomysł na taki temat. jeśli już się taki zdarzył to przepraszam szukałem, nie znalazłem. temat dlaczego warto ćwiczyć na siłowni nie chodzi mi jednak o powody typu: laski na ciebie polecą, będziesz największy na osiedlu itp. chodzi mi o

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 9763| Data: 2008-07-30 16:44:06| Liczba SOGów: 4
  • Jak najlepiej ćwiczyć na klatę?

    doradzcie mi jak najlepiej ćwiczyć na klatę sztangą z dużym obciążeniem i miej powtórzeń czy z miejszym i więcej razy, czy może

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9358| Data: 2002-12-14 12:29:36| Liczba SOGów: 3
  • ławeczka do brzuszków

    owe sie znajduja ...ile wogole powinna kosztowac prosta, solidna ławka składana, z mozliwoscia regulacji kąta jaka firme polecaciee, czy znacie jakies tanie sklepy, a moze macie do sprzedazy thx

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7463| Data: 2004-08-09 12:29:03| Liczba SOGów: 0
  • Co ćwiczyć na siłe nóg...

    co ćwiczyć na siłe nóg, moje dane to 180cm wzrostu, waga 59kg. czy możecie mi doradzić jakie mam stosować ćwiczenia bo chciałbym by moje strzały były silniejsze bo grywam w piłkę nożną...

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 9755| Data: 2007-04-06 19:41:54| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć by mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch ????

    /20020428223814 jak ćwiczyć by mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch sliwa

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 9076| Data: 2002-04-28 22:38:14| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}