Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby schudnąć

Strona 7 z 5000

  • Jak ćwiczyć??

    mam pytanie jestem początkujący w tych sprawach i nie mam pojęcia jak ćwiczyć chodzi mi o ogólną budowe czyli o męsnie rąk klatki brzucha itd. chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 643 | Data: 2007-04-11 17:58:59 | Liczba SOGów: 0
  • jak odchudzić uda

    cm z bioder i ud bez odchudzania innych partii ciała. czyli dieta chyba raczej odpada. pozostają ćwiczenia. co robić, jak ćwiczyć żeby skutecznie odchudzić te cholerne biodra i uda ! poradźcie coś, proszę! dzięki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1709 | Data: 2010-05-11 21:22:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka Dieta, Jaka Odżywaka, Czyli Jak Zrobić Rzeżbe.

    forum i nie bardzo wiem gdzie pisać taki oto temat. wiec na początku pytanie chcę zrobić rzeźbę, ale nie wiem zbytnio jakich używać odżywek, jakiej diety się trzymać i jak ćwiczyć żeby było widać dobre efekty owocnej pracy 3 był bym bardzo

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1489 | Data: 2009-04-02 22:54:55 | Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na rzeźbę

    jak ćwiczyć na rzeżbę górna połoea ciała!czyli klatka,barki,plecy!jakie urzywać obciążenia warzę 95kg i mam 187cm wzrostu!czy powinienem wogóle ćwiczyć na rzeżbę dzięki michał

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2661 | Data: 2012-03-13 14:11:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć?

    witajcie, mam problem ze swoim ciałem ;p mam 169cm, ważę jakieś 49kg jestem niby chuda, ale niestety mam figurę gruszki a to oznacza że mam ogromny tyłek i wielkie biodra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2010-06-20 11:44:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ile przytyć, jak ćwiczyć, jaka waga aby rzeźbić ??

    od miesiąca na siłowni 3dni w tygodniu ale nie to jest tematem. ile muszę przytyć żeby robić rzeźbę nie chce być jakoś bardzo rozrośnięty. chce być w miarę szczupły z widocznymi mięśniami. bruce lee ważył 65 70kg i taka właśnie postawa mi sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 627 | Data: 2012-12-17 21:23:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia. Jak ćwiczyć żeby osiągnąć coś takiego?

    witam proszę o podpowiedź jakie ćwiczenia wykonywać i ile razy powtarzać dziennie żeby osiągnąć coś takiego. z góry dzięki. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/a4cfbdebe0684849b450cfbd692ad716[/img]

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 810 | Data: 2012-03-29 18:09:05 | Liczba SOGów: 0
  • Zwiększenie masy mięśniowej - Jak ćwiczyć?

    tak jak w temacie moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej.odżywianie jest adekwatne do celu jaki chcę osiągnąć lecz nie wiem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 381 | Data: 2012-05-12 15:43:04 | Liczba SOGów: 0
  • Co brać i jak ćwiczyć?

    zamierzam wziąść się za siebie więc tak wiek: 15 wzrost: 192 waga: 83 kg postura: średnia. chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć i co brać żeby z tłuszczu były mięśnie ;p. proszę o dobre odpowiedzi! zmieniony przez tovuq w dniu 2008 11 09

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 344 | Data: 2008-11-09 22:51:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć ? Pomocy !

    witam , jaram się kulturystyką od jakieś roku już ponad , lecz nie miałem jak ćwiczyć intensywnie . od miesiąca mam możliwość korzystania z hantli sztangi ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1744 | Data: 2013-05-12 19:22:35 | Liczba SOGów: 0
  • jak mogę szybko schudnąć

    cześć, mam na imie natalia mam13 lat....waże 59.2 a mój wzrst to 1.59cm ...jak na swój wiek to waże troche zadużo i czujesięnie konfortowo...mam grube uda,wielkie biodra i wypukłe pachy które

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2011-02-21 13:56:16 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć?

    moim problemem są nogi z pośladkami, które są toporne/grube, a góre mam wąską, co sprawia że mam dziwne proporcje. jak ćwiczyć aby wyszczuplać nogi, ale żeby górne partie ciała nie traciły jeszcze bardziej jeśli nie ten dział to proszę o

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 163 | Data: 2013-10-22 20:06:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć jumpa na siłowni ?

    że wraz z masą , którą nabyłem , pogorszył się wyskok 2 chciałbym tak ułożyć sobie plan treningowy , z tym że nie wiem jakie ćwiczenia są dobre na jumpa. wiem że przysiady ze sztangą dają radę, ale od nich przestaje się rosnąć, a ja jeszcze, na

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2420 | Data: 2003-10-14 19:46:35 | Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnać ? i jak ćwiczyć.?

    aktywność fizyczna różnie zazwyczaj jezdzę na rowerze , i zimą na nartach i desce dieta : brak narazie , nie wiem jak co siłownia domowa : ławeczka , gryf prosty , łamany , hantelki ok5kg , obciążenia 30kg + gryf 8 chyba , poręcz pytania:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 789 | Data: 2009-12-07 18:45:48 | Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na przyrost siły

    poiszukuje porady jak ćwiczyć na siłe 3 płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 67 wzrost : 176 cel treningowy : siła

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2316 | Data: 2008-06-26 18:59:00 | Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na stepperze skrętnym

    jak ćwiczyć na zwykłym stepperze w domu aby stracić na wadze i pozbyć się cellulitu.ile razy w tygodniu, jak długo, czy stosować dietę. ważę 58kg moja dobra waga to 53kg.ile czasu muszę pracować aby to osiągnąć

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2214 | Data: 2010-12-27 19:37:22 | Liczba SOGów: 0
  • Co i jak ćwiczyć aby dostać sie na wso

    przygotować do testów sprawnościowych. poza tym chciałbym nabrać troche ciała i wyrobić sylwetke. nie chodzi mi zeby być jakimś kulturystą tylko chce w miare wygladać i być wysportowanym. mógłby mi ktos powiedziec co i jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2127 | Data: 2009-04-17 18:56:32 | Liczba SOGów: 0
  • Siłowania na strychu? Jak zrobić żeby nie chałasować sąsiadom?

    więc myślę nad zrobieniem siłowni. strych jest nad mieszkaniem sąsiada. blok jest stary stropy drewniane raczej. wiec jak zrobić żeby im nie przeszkadzać może odizolować w jakis sposób podłogę myślałem żeby położyć parę palet na to jakieś dechy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1693 | Data: 2008-01-21 22:16:54 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć w domowych warunkach?

    witam. jak ćwiczyć w domowych warunkach nie posiadam żadnych przyrządów. interesuję mnie ćwiczenia jak brzuszki, pompki itd.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2075 | Data: 2009-02-22 13:47:53 | Liczba SOGów: 0
  • Zastój siły na klatke, jak ćwiczyć?

    4 serie po 12 15 powt. krzyżowanie linek wyciągu stojąc 4 serie po 12 15 powt. czy moze mi ktoś doradzić jak ćwiczyć aby tak jak na innych partiach mięsni, rownież na klatce regularnie przyrasdtała mi siła z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2071 | Data: 2006-04-30 11:58:08 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}