Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby schudnąć

Strona 7 z 5000

  • Co trzeba ćwiczyć żeby...?(Do salta w Tył)

    /20031007171030 co trzeba ćwiczyć żeby mieć lepszy wyskok do salta w tył/hmmmmhmmmmhhmmm\ pomóżcie axe

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2596| Data: 2003-10-07 17:10:30| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić swoje umiejętności?

    mamy dużo i trzeba jeszcze szkołę ukończyć, ale warto być już w formie, widziałem na forum różne plany treningowe, ale jako, że mam szkołę to nie za bardzo mogę np. rano biegać, w ciągu dnia drążek, itd. nie jestem w dobrej formie, kilometr

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 376| Data: 2014-11-04 22:57:44| Liczba SOGów: 0
  • Jaki puls i ile kalori powinno być żeby schudnąć?

    witam.mam 32 lat i ważę 79 kg i mam wzrostu 164 cm i jaki powinien być puls żeby schudnąc i tak samo z kaloriami na pulsometrze przy treningu aerobowym.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 402| Data: 2015-02-06 20:11:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć z 2 sztangielkami ?

    jak ćwiczyć dwoma sztangielkami ...by być zdrowy i wielki to jest mooj problem :` ! jak powiedziałem rodzicom, że chcem sobie kupić sztangę, to mi powiedzieli, że przez te ćwiczenia to mi muzg lasują... ach ci kochani rodzice! naprawde

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4597| Data: 2001-08-01 14:08:56| Liczba SOGów: 0
  • co jeść żeby schudnąć

    co jeść żeby schudnąć

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 396| Data: 2010-07-14 13:37:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak teraz ćwiczyć?

    wokół sutków, brzuch tak samo, zero mięśnia praktycznie, plecy całkiem całkiem biceps też, triceps trochę odstaję, i jak mówię brzuch i klata fatalnie. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 66 wzrost : 177 cel

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 582| Data: 2011-03-06 17:28:25| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć i czym się wspomagać - masa i rzeźba jednocześnie.

    około 190 waże 82 kg grałem w siatkówkę... czym mam sie wspomagać, żeby nabrać troche wiecej masy i nie tracić rzeźby i jak ćwiczyć czy najpierw na mase a potem na rzeźbę prosze o rady: czy mozna i powinno sie stosować gainery z l karnityną

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2170| Data: 2006-02-05 21:46:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć ćwiczyć żeby uzyskać jak najlepsze rezultaty?

    jak zacząć ćwiczyć żeby uzyskać jak najlepsze rezultaty czekam na podpowiedzi mam16 lat 180cm wzrostu i waze 65kg pomozecie mam w domu ławeczke obciazenie i 2 chantle

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 828| Data: 2007-07-10 21:07:24| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć i co jeść, czy i kiedy suplementy

    mam 24 lata, 185 cm wzrostu i 88 kg wagi. 2 tyg. temu zacząłem ćwiczyć na siłowni. kiedyś już ćwiczyłem ale to było jakieś 4 5 lat temu, czyli zaczynam od początku. zamierzam chodzić na siłkę 3 x w tygodniu, na razie rozćwiczam się wszystkim po

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 801| Data: 2010-07-29 22:21:12| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu ... Co i jak ?

    do hantli 20kg czy przy takim ciężarze powinienem zacząć używać pasa żeby nie dostać przez przypadek przepukliny lub jak ćwiczyć żeby tego uniknąć 2. czy opłaca się bardziej ćwiczyć na drążku niż wykonywać pompki/brzuszki + ćwiczeń hantlami

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 397| Data: 2011-12-28 12:38:12| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć na siłce

    mam 26 lat 178 wzrostu i 70 wagi. chciałbym schudnąć a jednoczesnie wzmocnić moją kondycje i poprawić sylwetkę. od jakiegoś czasu bardzo nieregularnie niestety zacząłem chodzić na siłkę. chodzę na basen raz w tygodniu i czasem biegam. czy mógłby

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 338| Data: 2010-12-05 16:25:09| Liczba SOGów: 0
  • Ocena diety, jak ćwiczyć ??

    nie idzie, jem troche słodyczy i czasem nie liczę już kalorii, a potem żałuję że znowu skopałam dietę. mam 2 pytania: 1. jak ćwiczyć by nie wyrobić mięśni mam już trochę mięśni i nie chcę więcej, zwłaszcza łydki, gdy stanę na palcach widać mięśień

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 497| Data: 2013-01-21 19:12:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć???

    w domu mam tu ławkę z modlitewnikiem gryf prosty,łamany oraz 2 krótkie no i obciążenie.poczytałem trochę w internecie jak ćwiczyć itp. moje treningi wyglądały tak że robiłem klatkę 4x w tygodniu + biceps , barki ,plecy lub triceps.zleciało mi tak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 850| Data: 2007-11-11 13:55:08| Liczba SOGów: 0
  • Jak szlifować seoi-nage

    chodze na judo 4 lata.,i mam pytanie: jak ćwiczyć żeby wyszlifować seoi nage wiem jak to zrobić itp chodzi mi o trening siłowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2580| Data: 2007-07-05 23:51:25| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczył A.Schwarzenegger

    niezmiernie wdzeczny byłbym komuś kto napisał by mi jak ćwiczył artnii swoje barki i bicepsy gdy zaczynał swoją przygodę z siłownią. rozchodzi mi sie o te poczatkowe miesiace jego przygody z żelastwem 14

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4145| Data: 2003-08-07 12:38:18| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć uda?

    witam! może mi ktos powiedzieć jak ćwiczyć dobrze uda tzn. ile ćwiczeń i serii 7 wiem ze glupio brzmi ale jednak mam dylemat bo ja przeważnie robiłem na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4122| Data: 2006-07-18 10:39:12| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

    wiatm chciał bym dowiedzieć się czy są ćwiczenia na wzrost ,czy wogule jest coś takiego . i jak ćwiczyć kulturystyke żeby niechamować se wzrostu pomocy bo jestem niski i niechce przez kulurystyke nie urosnąć

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1700| Data: 2010-03-28 18:03:02| Liczba SOGów: 1
  • Jak zacząć Jak ćwiczyć ?

    cześć mam kilka pytań związanych z jak ćwiczyć otóż nie ćwiczyłem na siłowni robiłem tylko pompki w domu i teraz chciałbym zabrać się za prawdziwy trening.i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 566| Data: 2010-09-05 23:41:17| Liczba SOGów: 0
  • Jak nie obciazyc kregoslupa treningiem?

    jak wiecie od pewnego czasu jestem pod opieką emilki. pozwoliła mi ona ćwiczyć ale pod warunkiem, że nie będą to treningi typowo siłowe, żebym nie obciążał swoich stawów, a o przysiadach i martwym ciągu powinienem zapomnieć. nie potrafię

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1129| Data: 2007-06-03 21:28:11| Liczba SOGów: 0
  • Jakie mięśnie ćwiczyć żeby

    jakie mięśnie ćwiczyć żeby umieć: 1. z mostka wstać na nogi 2. z mostka przerzucić nogi w tył

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2003-11-01 16:08:38| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}