Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby mieć duże mięśnie

Strona 11 z 5000

  • jak ćwiczyć po przerwie?

    ćwiczyłem na mase której nie mam za wiele 5 przez wakacje jechałem troche na rzeźbe ale od 2 3 tygodni nie mogłem ćwiczyć wogóle. teraz chciałbym zacząć trening na mase ale nie wiem czy zacząć od planu o wysokiej intensywności czy niskiej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 597 | Data: 2004-08-27 14:11:25 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć?

    witam napisałem już temat ale nikt nieodpisał więc zapytam o coś innego, mam do dyspozycji ławeczke ale nie wiem jakie ćwiczenia robić, jak ćwiczyć nie mam pojęcia jak np. ćwiczyć nogi jeśli możecie to pomóżcie, z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 314 | Data: 2011-11-28 04:59:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć

    mam do dyspozycji ławeczkę łamaną z modlitewnikiem i drążek do podciągania raz kiedyś moge skoczyć do kumpla na wyciag jakkie ćwiczenia mi polecicie i jak ćwiczyć na mase w obwodzie klatki mam 83 cm a chciał bym dojść do 100cm :p plecy i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 297 | Data: 2012-11-30 12:28:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć ? bez przerwy czy z przerwami?

    witam mam pytanie. jak ćwiczyć nie mam za bardzo czasu ćwiczyć np godzine dziennie bez przerwy tj z z malutkimi przerwami minutka dwie , ale

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 291 | Data: 2014-11-05 10:16:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Ćwiczyć ???

    mam do dyspozycji ławeczkę łamaną z modlitewnikiem i drążek do podciągania raz kiedyś moge skoczyć do kumpla na wyciag jakkie ćwiczenia mi polecicie i jak ćwiczyć na mase w obwodzie klatki mam 83 cm a chciał bym dojść do 100cm :p plecy i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 260 | Data: 2012-11-30 19:56:51 | Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ

    w proszku jest warta spożywania. i mam ogromną prożbe czy mógłby mi ktoś zrobić rozpiske na tydzien jak ćwiczyć bo nie jestem pewny czy robie to prawidłowo tzn. ja podjeżdżam co dziennie z tym że co drugi dzień

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 800 | Data: 2006-07-23 11:32:46 | Liczba SOGów: 1
  • jak być szybkim

    jak zrobić żeby być szybko szybkim bo nie jeżdże na zawody a moi koledzy jeżdżą i się śmieją.jestem bardzo silny i wysportowany ale jeszcze brakuje mi szybkiego biegania.przeważnie jestem ostatni w biegach.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1391 | Data: 2011-05-15 12:48:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć seriami?

    witam. mam dietę masową i ułozony trening. w wiekszosci ćwiczeń wykonuje 3 serie tylko nie wiem jak ćwiczyć np.robie wyciskanie na poziomej 3 serie po 10pw tzn. mam robić 10pw , 10pw ,10pw i iść na nastepne ćwiczenie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 764 | Data: 2013-01-29 01:16:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć?

    witam chciałbym zapytać, jak ćwiczyć aby były widoczne efekty mając do dyspozycji jedynie hantel 4kg i sprężyny do ćwiczeń nie wiem, czy tak to się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 537 | Data: 2009-09-17 19:23:23 | Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć po redukcji wagi?

    witam , szukałem podobnego tematu ale nigdzie go nie znalazłem. chodzi mi głównie o to jak ćwiczyć po redukcji wagi jestem w trakcie zbijania wagi ze 100 na 80 aktualnie mam 87 . po otrzymaniu oczekiwanej

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 326 | Data: 2013-01-06 16:35:22 | Liczba SOGów: 0
  • kickboxing + siłka jak ćwiczyć ?

    potrzebuje rady jak ćwiczyć nie chodzi mi o to by być kafarem lecz o to bym miał wsparcie mięśniowe w kickboxingu, i słyszałem ze

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 509 | Data: 2011-04-13 17:05:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na worku?

    jak ćwiczyć na worku uderzanie rękoma, nogami, kolanami i łokciami wiem że należy chodzić do klubu ale w moich okolicach nie ma blisko żadnych treningów. z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 606 | Data: 2011-07-30 13:15:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? POMOCY!

    witam. ten temat był poruszany setki razy. lecz z tego co wyczytałem to kompletnie nie mogę dojść do wniosku jak ćwiczyć każdy ma odmienne zdanie na ten temat. ćwiczę już rok z przerwami. zacząłem teraz cykl na masę z kreatyną mono

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 381 | Data: 2011-11-24 18:44:24 | Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu. Kupiłem parę rzeczy i teraz pytanie jak ćwiczyć ? ;)

    posiłkach dziennie i zacząłem tyć w pasie : p cel : 75kg wygląd sportowca kupiłem ostatnio taki sprzęt i nie wiem jak ćwiczyć :p zapraszam do obejrzenia [url=http://www.fitness superstore.co.uk/body solid ultimate powercentre bench

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 168 | Data: 2016-04-17 21:23:39 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? głównie klatka

    z małym stażem na siłowni. mam 26 lat i 181 cm wzrostu. waga w okolicach 74 kg przesyłam zdjęcie efekty jakie chciałbym osiągnąć to przede wszystkim poprawa klatki piersiowej i tak zwanych motyli jak ćwiczyć klatkę w pełnym zakresie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 332 | Data: 2014-01-04 23:11:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć 4 razy w tyg jesli nie moge tego robić w niedzile i poniedziałek:P

    bym zacząc cwiczy split 4x w tyg ale mam do dyspozycji wszystkie dni oprocz niedzile i poniedziałku pytanie do was jak rozłożyć bo moj fbw mi sie nudzi i po komentarzu traktora mam ochote go zmienic bo troche mnie zniechecil:p płeć :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 487 | Data: 2009-02-18 19:57:50 | Liczba SOGów: 1
  • Nie daje sobie sam z tym rady POMOC

    się nie mogę pozbyć proszę o wyrozumiałość i pomoc z waszej strony więc chciałbym aby mi ktoś wszystko wyjaśnił i jakoś rozpisał co mam robić jak ćwiczyć i co mogę jeść obecnie nie mam żadnej diety rozpisanej ale postaram się o to treningi na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2011-07-10 15:56:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to możliwe że rosne a nie tyje???

    witam cwicze od około 5 miesięcy a dokładnie tyle dni ile jestem na forum cwiczę i rosnę ale wgl nie tyje jak to możliwe gdy zaczynałem moje wymiary były takie: przedramie 26cm biceps 31cm klata 95,5 cm waga 68kg po

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1039 | Data: 2012-11-24 12:10:05 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ułozyc diete redukcyjna tak aby nie zachamowac rozwoju miesni

    hej mam pytanko bo trenuje jakis czas i troche za duzo fatu sie nazbierało chodzi mi o to jaka diete ulozyc aby spalic zbeny tłuszcz i przy tym nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2008-01-03 20:56:11 | Liczba SOGów: 0
  • jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo)

    jak dawkować dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo dymatize bcaa 2200 complex 400 tabs muscletech creakic hardcore 180 tabs. dymatize xpand energized 240 tabs jak dawkować proszę o pomoc czy to dobre połączenie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 650 | Data: 2010-01-17 23:20:36 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}