Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby mieć duże mięśnie

Strona 11 z 5000

  • jak być szybkim

    jak zrobić żeby być szybko szybkim bo nie jeżdże na zawody a moi koledzy jeżdżą i się śmieją.jestem bardzo silny i wysportowany ale jeszcze brakuje mi szybkiego biegania.przeważnie jestem ostatni w biegach.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2011-05-15 12:48:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć? głównie klatka

    z małym stażem na siłowni. mam 26 lat i 181 cm wzrostu. waga w okolicach 74 kg przesyłam zdjęcie efekty jakie chciałbym osiągnąć to przede wszystkim poprawa klatki piersiowej i tak zwanych motyli jak ćwiczyć klatkę w pełnym zakresie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 196 | Data: 2014-01-04 23:11:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć 4 razy w tyg jesli nie moge tego robić w niedzile i poniedziałek:P

    bym zacząc cwiczy split 4x w tyg ale mam do dyspozycji wszystkie dni oprocz niedzile i poniedziałku pytanie do was jak rozłożyć bo moj fbw mi sie nudzi i po komentarzu traktora mam ochote go zmienic bo troche mnie zniechecil:p płeć :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 423 | Data: 2009-02-18 19:57:50 | Liczba SOGów: 1
  • Nie daje sobie sam z tym rady POMOC

    się nie mogę pozbyć proszę o wyrozumiałość i pomoc z waszej strony więc chciałbym aby mi ktoś wszystko wyjaśnił i jakoś rozpisał co mam robić jak ćwiczyć i co mogę jeść obecnie nie mam żadnej diety rozpisanej ale postaram się o to treningi na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 391 | Data: 2011-07-10 15:56:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ułozyc diete redukcyjna tak aby nie zachamowac rozwoju miesni

    hej mam pytanko bo trenuje jakis czas i troche za duzo fatu sie nazbierało chodzi mi o to jaka diete ulozyc aby spalic zbeny tłuszcz i przy tym nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 659 | Data: 2008-01-03 20:56:11 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to możliwe że rosne a nie tyje???

    witam cwicze od około 5 miesięcy a dokładnie tyle dni ile jestem na forum cwiczę i rosnę ale wgl nie tyje jak to możliwe gdy zaczynałem moje wymiary były takie: przedramie 26cm biceps 31cm klata 95,5 cm waga 68kg po

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 653 | Data: 2012-11-24 12:10:05 | Liczba SOGów: 1
  • jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo)

    jak dawkować dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo dymatize bcaa 2200 complex 400 tabs muscletech creakic hardcore 180 tabs. dymatize xpand energized 240 tabs jak dawkować proszę o pomoc czy to dobre połączenie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 544 | Data: 2010-01-17 23:20:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trzeba biegac zeby przy robieniu masy nie nabrac fatu ?

    jak trzeba biegac zeby przy robieniu masy nie nabrac fatu standardowo 3 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 693 | Data: 2010-06-06 15:18:27 | Liczba SOGów: 0
  • Ja chcę mieć taki brzuch

    ramiona co chcę mieć w nich siłę. piszę z pytaniem czy na brzuch te ćwiczenia wystarczą i co jeszcze robić żeby było jak najlepiej. aha słyszałam o metodzie bandaż folia na brzuch, działa ona mam jeszcze wiele pytań bo jestem narawdę

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19945 | Data: 2005-11-29 12:49:40 | Liczba SOGów: 2
  • nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!

    dobra zaczne od początku !!!!!! kulturystyką zaraziłem się jak miałem 14 lat skuszony opowieściami taty że on kiedyś ćwiczył postanowiłem że spróbuje !!! i tak się zetknąłem poraz

    Odpowiedzi: 98 | Ilość wyświetleń: 19700 | Data: 2005-03-01 08:08:58 | Liczba SOGów: 51
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    zupełnie się nie opłaca śmiech powiedział w rozmowie z interia.pl. czy zakładanie się u bukmachera się opłaca jak grać, aby wygrywać wszystkiego dowiesz się z rozmowy z filipem sosnowskim. filip, kiedy zacząłeś bawić się w obstawianie

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 20933 | Data: 2005-09-28 13:03:56 | Liczba SOGów: 3
  • ART. CARB CYCLING - dieta dla endomorfików, a może nie tylko....

    w przekładzie na polski „cykliczne przyjmowanie węgli ale ja bym to nazwał „manipulacja węglowodanami wstęp: jako ,że nie ma prawie informacji o diecie „carb cycling na forum postanowiłem opisać ten system dietetyczny być może ktoś

    Odpowiedzi: 137 | Ilość wyświetleń: 56882 | Data: 2008-05-18 14:03:36 | Liczba SOGów: 46
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    jak zbudować niesamowite łydki !!! trening mięśni brzucha nie musi się odbywać wyłącznie w siłowni. ćwicz, gdy tylko masz okazję. może nie zawsze znajdzie się pod ręką ciężka sztanga do ćwiczenia klatki piersiowej czy bicepsów, ale za to brzuch

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 42712 | Data: 2006-02-13 22:41:52 | Liczba SOGów: 8
  • Jak ćwiczyć w domu?

    sobie mięśnie i pół godzinki stałego zestawu ćwiczeń na biust, pośladki i brzuch ćwiczenia spokojne typu brzuszki . co jakiś czas chodzę również na basen i tam sobie ćwiczę i pływam. schudłam już ponad 20 kg i jeszcze z 10 chciałabym zrzucić.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 36081 | Data: 2005-05-21 10:51:41 | Liczba SOGów: 0
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    wiedzy z zakresu biologii i anatomii, która jest nawet dosyć spora j. przy pomocy książek mniej lub bardziej naukowych, jak i innych artykułów, oraz wypowiedzi wielu znanych kulturystów. jak będę miał czas to może na końcu dam bibliografie j. art.

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 28440 | Data: 2007-11-13 17:01:51 | Liczba SOGów: 86
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ - kilka porad

    witam. jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o wyrozumiałość. pisze go dla ‘ zupełnie zielonych ‘ jak zacząć trening na siłowni. na początek : 1 .oceń swój stan zdrowia lub idź po poradę do lekarze czy nie ma

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 21508 | Data: 2007-06-11 17:49:33 | Liczba SOGów: 2
  • Jak dostac sie do Legi cudzoziemskiej

    do anglji pakowac kanapki pracowac w barze lub hotelu inni żądni przygód jadą do angoli bronić francuskiej repubiki:d. jak kolwiek pakowanie kanapek może być zajęciem ekscytującym ludzie z działu combat samoobrona zapewne wolała by wstąpić do

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 48168 | Data: 2006-06-13 20:42:49 | Liczba SOGów: 2
  • 20 zasad jak ćwiczyć

    ci zrobić w prawidłowy sposób określoną sobie za cel liczbę ruchów. 3 unikaj niebezpiecznych ćwiczeń takich jak wyciskanie zza karku, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, rozpiętki, podciąganie sztangi w opadzie, przysiady na suwnicy smitha,

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 30137 | Data: 2005-06-10 21:41:58 | Liczba SOGów: 3
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    witam wszystkich, nazywam się kamil, mam obecnie 18 lat. moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. to ile możemy

    Odpowiedzi: 3107 | Ilość wyświetleń: 279941 | Data: 2009-02-20 21:56:25 | Liczba SOGów: 92
  • Biceps, Triceps - Jak trenować by mieć dużą łapę? :-)

    witam! chciał bym się do was skierować z pytaniem drodzy czytelnicy, jaki trening należy stosować na biceps, triceps, ewentualnie coś innego, aby obwód ręki stawał się jak największy jeżeli

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 45446 | Data: 2004-09-13 19:37:28 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}