Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby mieć duże mięśnie

Strona 11 z 5000

  • co zrobic aby miesnie nie rosly ????

    chlopcy co zrobic zeby uprawiajac kolarstwo nie miec nog jak dwa slupy graniczne jestem kobieta i nie byloby to wskazane....co mam robic zeby od wyczynowego uprawiania tego sportu nie wyksztalcily mi sie za duze miesnie nog pozdrawiam kasiek

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5466| Data: 2002-11-18 00:27:13| Liczba SOGów: 2
  • DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

    ale kiedy ja napisze fap on po chwili zjawia się na ekranie mojeimie rdzennym mieszkańcem u nas już pozostał podobnie jak diego & marmur zieloną karte od nas już dostał to be better & gsmt rozkręcają spam tak jak należy hgg mocno w ich

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 53392| Data: 2012-05-26 15:12:20| Liczba SOGów: 15
  • Jak ćwiczyć w domu?

    sobie mięśnie i pół godzinki stałego zestawu ćwiczeń na biust, pośladki i brzuch ćwiczenia spokojne typu brzuszki . co jakiś czas chodzę również na basen i tam sobie ćwiczę i pływam. schudłam już ponad 20 kg i jeszcze z 10 chciałabym zrzucić.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 36469| Data: 2005-05-21 10:51:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)

    witam. z gory ostrzegam ze jak ktos niema zamiaru czytac wszystkiego niech nie pisze pierdol bo podchodze do tego powaznie i wsumie niewiem czemu to

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5212| Data: 2011-12-09 03:30:24| Liczba SOGów: 12
  • MIEŚNIE , Wstep dla najmłodszych `

    , które z kolei sa doczepiane do konców kazdego włókna . to powoduje ze miofybryle wygladaja pod mikroskopem , jakby były prążkowane . siła mięsni więkoszosc miesni to miesnie szkieletowe : kazdy z nich ma swoje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1722| Data: 2007-11-25 14:14:38| Liczba SOGów: 4
  • No to jak w końcu z tą regeneracją? :?

    kilka dni temu przyszedł na siłownie taki cieć... kolo ma najmniej 18lat, jest chudy jak patyk, ja przy wzroście 178cm i wadze 67kg jestem normalnie zmasowany przy nim... 5 . z nikim się nie wita nigdy,

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 4441| Data: 2006-08-05 23:21:18| Liczba SOGów: 13
  • Odżywianie

    nie każdy ma takie geny jak jay cutler, który podczas swoich pierwszych dwóch treningu wrzucił na siebie 20 kg mięśni. i nie wszystkie kobiety mogą

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1530| Data: 2005-06-02 09:11:11| Liczba SOGów: 4
  • Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Mały poradnik

    jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze praktyczne porady jak nabrać masy mięśniowej i przestać być chudym. jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4484| Data: 2009-07-04 10:10:56| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc Dla Początkującego

    witam kupiłem sobie ławeczkę i chciał bym sie dowiedzieć jak mam na niej ćwiczyć czyli ile razy po ile serii i jakie obciążenie. to jest moja ławeczka.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2009-06-13 00:04:26| Liczba SOGów: 0
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    mogły być szkodliwe. stretching powinien być wpisany na stałe w programy treningowe osób uprawiających sport wyczynowy jak i rekreacyjny, ponieważ zapobiega urazom, sztywnieniu mięśni powstającemu jako jeden ze skutków treningu, podnosi wydolność

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1945| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • Co jeść, by być wielkim?

    nie każdy ma takie geny jak jay cutler, który podczas swoich pierwszych dwóch treningu wrzucił na siebie 20 kg mięśni. i nie wszystkie kobiety mogą

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1278| Data: 2008-08-24 13:13:19| Liczba SOGów: 3
  • JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI

    jak uniknąć kontuzji kontuzja jest to największy wróg każdego sportowca, a przede wszystkim kulturysty. przychodzi nagle

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4577| Data: 2005-05-07 11:27:29| Liczba SOGów: 17
  • motywacja - jak się zabrać za siłownię

    to udać, jeśli będziesz stosować się do opisanych poniżej rad. poniżej znajdziesz top 20 pomysłów i sposobów na to, jak samego siebie zmotywować do działania w słusznej sprawie. oto one. w odwróconej kolejności czyli „final countdown ...

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4210| Data: 2008-05-19 16:09:21| Liczba SOGów: 9
  • jak ćwiczyć na siłe

    witam panowie, chciałbym prosić was o pomoc związaną z treningami. prosze was o porady jakie mam wykonywać ćwiczenia, ile serii i powtórzeń i wszystko inne. chodzi mi o siłe, tzn. prawie to wszystko co w trójoju

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14108| Data: 2004-05-16 20:49:38| Liczba SOGów: 0
  • O Boze temat dla wytrwalych. :)))

    82 kg wzrost: 186 cm w bicu 34 cm a moj problem tak wiec. cwicze juz od prawie roku ale z przerwami, nie mialem jakiegos tam planu treningowego poprostu cwiczylem co naszlo. skutki mizerne. moja pierwsza prosba : jakis porzadny program

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2004-03-19 21:09:15| Liczba SOGów: 0
  • Co na 1 raz żeby ZMĘŻNIEĆ (większa szczęka, niższy głos)??

    ryż, zdrowe tłuszcze, serwatka itd.. moje rezultaty są wyraźnie słabsze od ludzi z którymi trenowałem. przybrałem jakieś 10kg w ciagu 10lat. trening i dietę mam ułożoną przez kulturystę, i kiedy przekraczam pewien poziom kalorii, zaczynam

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 2084| Data: 2015-05-04 12:11:42| Liczba SOGów: 3
  • BRZUCHO

    podac zestaw cwiczen albo link,gdzie byla rozmowa na temat,ktory mnie intersuje. otoz mam problem z brzuchem. kiedys jak cwiczylam, to tluszcz zamienil mi sie w miesnie, no i brzuch nadal byl duzy choc twardy . chodzi o to, ze nie wiem jak i ile

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1877| Data: 2003-10-01 10:17:32| Liczba SOGów: 1
  • Jak zacząć trening siłowy ze szczególnym uwzględnieniem pośladków?

    zacząć trening siłowy w celu ujędrnienia i podniesienia pośladków. bardzo was proszę o kilka rad, mianowicie: 1. jaka dieta domyślam się, że żeby zbudować mięśnie muszę jeść więcej. ale więcej wszystkiego czy tylko białek ile kalorii, żeby nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1384| Data: 2015-08-20 17:52:55| Liczba SOGów: 2
  • Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold

    widac tylko gosci ktorzy pumping iron. program, ktory tu opisze jest dla fighterow, ktorzy sa zaangazowani w jakiekolwiek sztuki walki. mialem mozliwosc trenowac z boxerami, zapasnikami i zawodnikami muy thai. co zauwazylem to to, ze trenowali oni

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 16203| Data: 2007-05-28 14:31:21| Liczba SOGów: 6
  • chce miec silne nogi !

    witam. cwicze w domu trening domatora juz jakis czas i efektu narazie nie widac, ale motywacje mam i to wazne za pare miesiecy efekt napewno bedzie :d ale chcialbym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8193| Data: 2007-03-18 20:44:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}