Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak ćwiczyć żeby mieć duże mięśnie

Strona 11 z 5000

  • Jak spalić tłuszcz z brzucha i wyrobić mięśnie

    witam jak spalić tłuszcz z brzucha i wyrobić mięśnie od 2 lat siedzę w domu wychodzę tylko do szkoły reszta to siedzenie przy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16880| Data: 2011-12-22 17:41:31| Liczba SOGów: 0
  • Rzut piłką lekarską -jak poprawic

    witam j/w w temacie jak poprawic wynik odleglosciowy w rzucie piłka lekarską jakie ćwiczenia w domowych warunkach pomogą w osiągnięciu celu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22009| Data: 2008-01-08 14:38:44| Liczba SOGów: 0
  • 15 lat - Jakie ćwiczenia ze sztangą?

    ale nie zauważam zbytnio efektów , mam do ćwiczeń sztangę 16 kg, jest możliwość dołożenia jeszcze 2 talerze po 8kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać może podali byście jakiś plan treningu, bo ja za bardzo nie wiem już jak ćwiczyć żeby mi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 18722| Data: 2007-11-24 20:54:46| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć, aby wyszły żyły

    mam pytanie jak trenować, aby wyszły żyły . z jaką intensywnością, jaka liczba powtórzeń i co. szczególnie mi zależy na pojawieniu się żył na bicepsie. czy to jest powiązane genetycznie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 37089| Data: 2002-03-19 15:59:45| Liczba SOGów: 2
  • "Jak ćwiczyć na siłowni"

    jak ćiczyć na siłowni niedawno kupiłem tą książke i niejestem pewien co do zamieszczonych tam planów treningowych i tych seriprawie takih samych dla każdego ćwiczenia co sdzicie o tej książce

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 161416| Data: 2003-06-03 22:14:34| Liczba SOGów: 1
  • chce schudnac 20kg

    chce schudnac 20 kli najlepiej do jesieni bardzo mi na tym zalezy.jak diete stosowac jestem studentka dojezdzam do uczelni,wczesniej probowalam sie odchudzac ale to byly takie typowe

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 18326| Data: 2007-02-18 09:32:59| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskaj jak zwierze

    jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. zaczynając swoje życie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3644| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Jak ruszać mięśniami klaty?

    klatki piersiowej a dokładnie mięśniami piersiowymi większymi to termin medyczny dla zainteresowanych : , tak jak niektórzy potrafią ruszać uszami. czyt do tego trzeba mieć predyspozycje czy tego można się nauczyć czy do tego trzeba mieć

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 16680| Data: 2008-03-12 14:38:48| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć na siłe

    witam panowie, chciałbym prosić was o pomoc związaną z treningami. prosze was o porady jakie mam wykonywać ćwiczenia, ile serii i powtórzeń i wszystko inne. chodzi mi o siłe, tzn. prawie to wszystko co w trójoju

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14089| Data: 2004-05-16 20:49:38| Liczba SOGów: 0
  • jak trenowac zeby szybciej biegac??;]

    lubie biegac nie jestem najwolniejszy ale chcialbym bym byc jeszcze szybszy wie ktos jak to zrobic czy jak trenowac lub cos jesc ;]pomocy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 19833| Data: 2005-03-20 11:48:50| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć w domu?

    mam 15 lat,ważę ok.67kg i 186cm. wym.:klata na wdechu 98cm, pas 71cm[62cm jak wciągne 7 ], bic 30cm ,przedramię 27cm , udo 52cm ,łydka 35cm. dysponuję 2 oma hantelkami 4 ro kilowymi moge

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 18008| Data: 2003-04-15 20:47:28| Liczba SOGów: 1
  • Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

    otoz mam pytanie , czy jesli zaczne sobie cwiczyc miesnie brzucha a mam troszke fatu , to czy po pewnym czasie jak sie miesnie brzucha wyrobia i zaczne sie odchudzac lub poprostu schudne ale nadal bede cwiczyl to czy te miesnie wtedy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13743| Data: 2007-05-21 15:38:09| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc barki zeby rosły???

    proszę was dajcie mi jakiś dobry plan na barki żeby rosły!!!

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 16463| Data: 2006-08-15 23:39:29| Liczba SOGów: 0
  • TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!

    3.0. pierwsze podsumowanie pojawi się 28czerwca, co będzie dalej nie wiem. zastanawiam się czy nie dodać do cyklu jakiejś kreatyny. wszystko na razie jest w wersji roboczej. jutro powinienem dostać venom, wtedy też pokaże zdjęcie tego cuda.

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 15836| Data: 2007-06-07 14:53:40| Liczba SOGów: 3
  • Trening Dwa Razy w Tygodniu - jak i co ćwiczyć?

    spożywał odżywkę białkową. teraz moje główne pytanie: na trening mam zaledwie dwa dni w tygodniu. jak go ułożyć abym z tych dwóch wieczorów odnosił jak najwięcej pożytku tzn. które mięśnie ćwiczyć z którymi pewnie czytając to myślicie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11191| Data: 2010-02-15 15:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic wyskok?

    gram w siate i potrzebny mi jest dobry wyskok. jak mam cwiczyc zeby sie poprawic w tym elemencie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 16244| Data: 2004-06-28 09:58:42| Liczba SOGów: 1
  • Co ćwiczyć żeby podciągnąć się na drążku??

    mm 17 lat i waże 80 kg. jakie mam wykonywać ćwuczenia na siłowni będź nie żeby podciągać się na drążku. narazie nie moge podciągnąc się ani razu. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 16460| Data: 2005-05-31 21:41:56| Liczba SOGów: 2
  • Jak sie ubrac na silownie?

    to juz nie wiem czy mam sie ubierac ala sauna czy normalnie i nie wiem czy to ma to cos do wynikow bo wiadomo ze jak sie wypaca to traci sie fat to jak to jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15851| Data: 2006-03-02 19:19:50| Liczba SOGów: 4
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    stretching jest prostą lecz skuteczną metodą poprawienia sprawności ruchowej. ludzie uprawiający sport rekreacyjnie, jak również sportowcy wyczynowi od dawna zaniedbują ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej. cała uwaga jest zwrócona na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5377| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15
  • jak rozciagnac staw biodrowy??

    witam!ciagle sie mowi o bolacym stawie biodrowym.w pewnym sensie tez mam taki problem.chodze na karate i chcialbym miec dobrze rozciagniety staw biodrowy zeby wysoko kopac.czy ktos wie jak cwiczyc biodro zeby... dzieki!!!

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 12939| Data: 2004-05-23 21:01:32| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}