SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić czy jej zależy

  • POMOCY 4 KG w 6 Dni !!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niż 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałać przeczyszczająco. Na niektórych działa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2007-12-29 02:19:59 Liczba szacunów: 0
  • Deka

    Post
    Doping

    Po paru latach 2-3 trneingu chciałbym sprawdzić jak idzie deka opłąca sie ją brać samą? - deka nie jest srodkiem na pierwszy cykl, nie bierze sie jej solo. Czy sie oplaca? zalezy kto czego i jak duzo oczekuje I jakie byłyby minimalne dawki i ile trwa cykl? - srednio ~10tyg +/- , dawki w zaleznosci od zaawansowania, 200mg tyg i w gore

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2013-09-27 23:51:18 Liczba szacunów: 0
  • Jesteś/byłeś na redukcji?? Wbijaj==>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niż 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałąć przeczyszczająco. Zadziałać może już p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-05-04 14:43:09 Liczba szacunów: 0
  • Wypcenie Wody do zawodów.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niż 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałąć przeczyszczająco. Zadziałać może już

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2003-03-15 15:20:09 Liczba szacunów: 1
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    nawet ćwiczący jj ma problem z wyłapaniem łapy uderzającego boxującego (ale on nie będzie jej łapał, tylko schodził do parteru, ale będzie to próbował robić ćwiczący aikido, jak mi się zdaje). Jeśli chodzi o KK - większość powiedział przed chwilą Olo. Dodam, bo pominął - w tym karate nogi są na niezłym poziomie. Jest to styl, jaki określiłbym mian

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2005-05-19 16:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Zbijanie wagi ciała przed zawodami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niż 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałać przeczyszczająco. Na niektórych dział

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8595 Data: 2004-05-19 00:07:39 Liczba szacunów: 0
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    <<< 1) karty mamy okey wiec luzik >>> Tzn. jakie? Robiliscie juz zakupy w tym sklepie tymi kartami? Skutecznie? Lepiej to sprawdzcie bo mi sie nie udalo tego zrobic VE,VC bphu, e-karta mbanku, a grupowicza VC wbk... napisz wiec co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako prob

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2002-10-28 13:44:40 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA NA PODRÓBKI!!!

    Post
    Sztuki Walki

    m forum, znam ten sklep w katowicach bo nabylem tam ostatnio spodenki i zastanawiam sie nad kupnem gi korala, z ciekawosci poszedlem do sklepu, zeby sprawdzic 'na zywo' uwagi jakie sa tu wypisywane, poogladalem sobie kimono Atamy, o ktorym tu jest mowa - wg mnie to oryginalne kimono, a nigdy nie zwracalem uwagi na metke - posiadam 2 atamy 1 zakupil

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2010-09-08 09:28:00 Liczba szacunów: 0
  • prop vs suspension

    Post
    Doping

    posob na sfd... prosze http://www.sfd.pl/temat181940/ a kompleksow nie mam tylko w****iaja juz mnie te glupie docinki... "chłopie ja niewiem czy Ty koksowales czy nie i jaka jest Twoja wiedza,jestes mi zupelnie obcą osobą,tyle co o Tobie moge powiedziec to tylko tyle ze kojarze twoj nick z sfd i nic wiecej" dokladnie to samo moge powied

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2005-08-04 12:53:52 Liczba szacunów: 0
  • 48 kilogramów- rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    u i każdy doprowadza do tego samego, kończąc karierę i często powodując uszczerbek na zdrowiu. Nie pisałem też, aby zaczynać trenować samemu. Pomoc kogoś doświadczonego jest jak najbardziej wskazana. Tu masz rację, że większość "trenerów personalnych" ma tyle kompetencji do trenowania innych, co ja do nauczania gry w golfa. Trzeba poszukać sobie k

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2015-12-02 22:04:46 Liczba szacunów: 0
  • elementy kata w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    awzajem pisząc o proponowanych, przykładowych elementach bunkai, że są &#8222;bardzo prymitywne&#8221;... Nie o to tu chodzi. &#8222;Można to zinterpretować także jako łamanie czy dźwignie.&#8221; Można. To, to po prostu bunkai bardziej zaawansowany. Miło, że o tym wspomniałeś. Podałem interpretację podwójnego bloku jako przykładową

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2003-12-12 21:22:49 Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka: mx pro, sp80, wp82 vital'a, kaizen, pwp - moje ulubione (wybór zależy od kasy, jak jest jej więcej to od "wielkiego dzwonu" jakąś droższą pyszność z Optimuma czy Mega Milk z Dymatize (pyszność) ) Carbo: bx, vitalmax Gainery: w sumie rzadko, ale jak już to monster mass bx'a Kreatyny: kochane mono z treca z ala, universal, prolab i

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11760 Data: 2006-01-21 13:41:48 Liczba szacunów: 0
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zanim usuniecie te wszystkie bzdurne posty, jeszcze tylko ja wtrące swoje trzy grosze. Flexxx, ja jak miałem 10 lat to też nie dałem nic złego powiedzieć na swojego idola Arnolda i zawsze nap*****lałem mojego kolego z bloku obok, który twierdził, że Rambo jest lepszy od Terminatora. Sęk w tym, że im więcej miałem lat tym więcej rzeczy do mnie doci

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13171 Data: 2003-06-26 11:34:55 Liczba szacunów: 0
  • Herbalife i inne koktajle..

    Post
    Trening w domu

    e zgadzac z rzeczywistoscia. Dystrybutorzy cambridge oczywiscie uwazaja, ze proszek jest tak skomponowany, by zaspokoic 100% zapotrzebowania organizumu. Ja niestety nie wiem jakie ma dokladnie zapotrzebowanie czlowiek i jak to sie ma do proszku, ale sprawdze to na pewno!! Jestem jednak w stanie uwierzyc, ze proszek moze to wszystko zaspokoic pomim

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2003-03-03 13:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    to wlaczam Gwiezdne Wojny. No i tu się nie całkiem zgadzamy... -------------- A to juz nie moja wina. Mam tylko nadzieje ze np z Kopernikiem sie zgadzasz? Po pierwsze noże jako broń nie są "powszechne w użyciu". (Na szczęście.) -------------- Mowimy o walce wrecz, nie szermierce na noze. Chyba ze twierdzisz ze tego tez karate uczy? Po

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2005-01-02 02:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sta z niej już całe otoczenie moich kolegów i znajomych. 6440819 (20:13) czyli nie brzuch 6440819 (20:13) tak bo to mam d nich tO0nY (20:13) skoro ty to robisz od paru dni to jak zdazyles sprawdzic itd ? tO0nY (20:13) ale znow dalej piszesz ze : DO OBSŁUGI ALLEGRO: CAŁY PLAN ĆWICZEŃ ORAZ DJETA JEST MOJEGO AUTORSTWA WIĘC MAM PRAWO DO JEJ ODSPRZEDAŻ

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2004-10-04 23:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    czegoś, co praktykowałem wielokrotnie, to się z nim nie zgodzę. A swoją drogą, dość wysoko mierzysz, porównując swoje teorie do tych Kopernika... "'Po pierwsze noże jako broń nie są "powszechne w użyciu". (Na szczęście.)' -------------- Mowimy o walce wrecz, nie szermierce na noze." Mówiłeś, że gdyby biała broń była powsz

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2005-01-04 02:05:13 Liczba szacunów: 0
  • Glodowka zdrowotna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi swoj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2009-01-03 17:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Lewis-Kliczko nie w grudniu a juz teraz!

    Post
    Sztuki Walki

    adko mówią do mnie w ten sposób. A szkoda. Kiedy w zeszłym roku królowa brytyjska Elżbieta nadała mi tytuł szlachecki czułem się zaszczycony i wzruszony. Byłem dumny tak samo jak po zdobyciu kolejnego tytułu mistrzowskiego w boksie. - A jak się pan czuje przed sobotnią (21 czerwca) walką z Witalijem Kliczką? - Od roku, od zwycięstwa nad Mikiem Ty

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2003-06-16 18:44:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak często stosować metody intensyfikacji treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma idealnej reguły jak często stosować te metody. Zależy to od wielu czynników - między innymi czy trenujesz cyklicznie i w jakiej aktualnie jesteś fazie. Jeśli nie trenujesz cyklicznie to istotne jaki układ ma Twój trening i jak go rozplanowałeś (tzn. co ile dni masz treningi i kiedy wypadają przerwy między nimi). Wreszcie istotne jest czy Twó

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-01-11 10:56:16 Liczba szacunów: 1