jajka

placki robiłem przyznaję się bez bicia pierwszy raz troche spalone ale na metodzie prób i błędów dałem 4 jajka non stop dosypywałem owsianki jak dawałem na patelnie to lało się najpierw później coś tam wyszło z tego, do ostatniej smażonej patelni dodałem odżywki to nabrało gęstości zrobiłem z rodzynkami (których nie widać bo trochę się spiekły ) [...]

podam swój alternatywny przepis, badzo białkowy- wersja na kolacje, jako dodatek po treningu: 150g twarogu chudego pół kubeczka jogurtu chudego z owocami 2 jajka duuużo otrąb owsianych pół łyżeczki słodziku w proszku lub cukru można dodać owoce, np jabłka całość mieszamy, aż do uzyskania jednolitej w miare masy, odstawiamy na kilkanaście minut aby [...]

ktos chyba wczesniej pisał że z racji że sa tam jajka to chyba góra na 2 dni bo potem się zepsuje a i w smaku po 5 dniach np. nie bedzie dobre....

ale tylko 5g oliwy dajeesz na samym poczatku a pozniej juz nic ? smazysz na tym co zostalo na patelni?? mi sie rozwalaja nie wiem co zle robie, daje mleka i dwa jajka... mzoe 1 jajko tylko czy jak?

[...] według przepisu z 1 strony. Czyli 100g płatków zalać przegotowaną wodą.Postały chwilkę i nie musiałem nic odcedzać ponieważ wody nie było,już wsiąknęła. Następnie dodałem 3 jajka,cynamon,mniejszą połowę szklanki mleczka i jedną kopiatą łyżkę miodu. Rozgrzałem lekko teflon z łyżeczką oliwy i położyłem formę przyszłych placków na patelnie.Były [...]

[...] płatków (nie więcej, woda ledwo ma być ponad poziom płatków) 3. Czekam aż płatki wchłoną wodę, nie zostaje nic do odcedzenia, bo z płatków jest gęsta masa 4. Wbijam dwa jajka i wszystko dokładnie mieszam 5. Po wymieszaniu dopiero widać, czy dolać mleka czy nie. Mnie znów wyszło, żeby trochę dolać, tak 50ml 6. Trudno powiedzieć, jak ta [...]

A jeśli chodzi o jajka to dajemy z żółtkiem czy samo białko, a żółtko wyrzucamy :P?

ej jak zrobic zeby moc uformowac takie placuszki mi sie wylewa po calej patelni. 50g owsianych po odcedzeniu + 2 jajka+2 lyzeczki miody+1 czubata lyzeczka kaka i troche cynamonu i jakos mi sie to wylewa po patelni:/ problem moze lezec w tym ze za slabo odsaczam platki? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-03-04 17:38:44

płatków dałem 70-80g, 2 jajka Te płatki trochę mokre były jak dawałem na patelnie :P może za mało odsączyłem ;)

Czli jeśli zrobie z samego jajka i owsianych to też będa dobre? :D?

Czli jeśli zrobie z samego jajka i owsianych to też będa dobre? Ja tak robię codziennie, smaruję jogurtem i kroję pomidora albo czasem smaruję miodem lub dżemorem.

Zaraz będę robić z samego jajka i płatków i do tego z 2 łyżki kaka i posmaruje dżemem

No kurde niemam czasu jak ide na praktyki zrobić jakiś jajek albo coś mamczas żeby owsiane zrobić czasami zdąże jeszcze 2 jajka ugotować i tyle ;] Jak niemam praktyk to standardowo lecą owsiane z mlekiem ido tego omlet albo jajecznica :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-06-27 18:19:05

A ja zamiast na patelnie wlałem mase do opiekacza. składniki: 70g zmielonych płatków owsianych 3 jajka 10 g wiórków kokosowych cynamon troche suche wyszło, dzisij zrobiłem z próbka gainera i wyszło owiele lepsze i mniej suche jutro stestuje z 2jaj + WPC + owsiane.

Dzisiaj pierwszy raz spróbowałem i wchodzi dużo lepiej niż same owsiane, a potem np jajka :) Za dużo trochę mleka dałem, ale i tak wyszło super, następnym razem dam mniej i będzie elegancko. Polecam!

Ja mieszam dwa jajka, 100 g owsianych (wcześniej zalewam wrzątkiem na 5 minut i odsaczam na sitku) + jakiś owoc najczęściej banan albo pomarańcza, latem na pewno zastąpię sezonowymi owocami. Taką masę przelewam na patelnie (akurat mam w domu taką do naleśników, wiec jest łatwiej potem przewracac), smażę po pare minut na oliwie z kazdej strony i [...]

Nie próbujcie dodawać truskawek, wyrzuciłam dzisiaj 100g owsianych, 5jajek, paczkę cynamonu i truskawki bo zachciało mi sie eksperymentów :-( Szczerze mówiąc najlepiej smakują same owsiane+jajka+cynamon

ja wczoraj zrobilem z 40g bialka kapuczino 1 maly banan 80g owsianki 2 jajka 1 lyzka jogurtu naturalnego wyszly bdb ;)

Moja opcja: 4 całe jajka 100g płatów owsianych 30g białka ( używam protein 80 z hi tec, wanilia) 3 tabsy słodzika trochę rodzynek, można też dodać łyżeczkę kakao wszystko mieszam razem, czekam chwilę aż płatki napęcznieją rozgrzewam patelnie, wylewam masę i przykrywam pokrywką i smażę na małym ogniu, po paru minutach przewracam na chwile. Gotowy [...]

Mały lifehack: Jeżeli chcecie zrobić placek szybko i nie brudząc połowy kuchni - wylewasz mase na talerz i wrzucasz na maks do mikrofali na 5 minut. Szybsze, lepsze i bez smażenia. Mój wariant: 150g owsianych 2 całe jajka 100ml mleka 80g suszonych owoców trochę kakao ew. wiórki kokosowe