SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka a trojglicerydy

  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co nie co o jajkach ;-) http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami A co do ziemniaków ;-) Nie należy się ich bać, są jak najbardziej wskazane, mają wys

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2016-12-15 14:33:51 Liczba szacunów: 0
  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co nie co o jajkach ;-) http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami A co do ziemniaków ;-) Nie należy się ich bać, są jak najbardziej wskazane, mają wys

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2016-12-15 10:30:14 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie proszę moję dietę REDUKCYJNĄ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywach zielonych i większych ilościach wody. To jest już dość spora dawka, blisko tego co sugeruje Poliquin jako górną granicę. Ja sam jadam 3,3/kgmc. Jedz spokojnie całe jajka. A jak masz wątpliwości, to dla własnego spokoju podejdź za jakieś 3-4 miesiące na badania i zrób sobie cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy. Prędzej zabi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-02-25 23:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Jajka przed czy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane było za wzorowe i służyło do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 18:34:38 Liczba szacunów: 1
  • Ile waży jedno jajko kurze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i służy do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantoteno

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 20:04:51 Liczba szacunów: 0
  • Czy jeść surowe jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i służy do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantoteno

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:00:25 Liczba szacunów: 2
  • JAJO - ile gram białka ma 1 jajo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm czlowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i sluży do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostraczają rówenież witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantoteno

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 11:33:35 Liczba szacunów: 1
  • ile białka w jajku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm czlowieka nie wytwarza. Białko jajka uznawane jest za wzorowe i sluży do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. Jajka dostraczają rówenież witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantoten

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 19:24:51 Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    trochę metki, na koniec może trochę winka. potem do końca roku przemyślany odblok. Ankieta: 86 kg, 182 cm wzrostu, bic 41, klata 118, talia 84, udo 60, dieta czysta i dobra ( jajka, kura, ryż/kasza, twaróg, żytnie, olej, warzywa, osłonki, witaminy) a będzie jeszcze lepsza (ryby, makaron, kartofle, itd), obecnie drobna redukcja i odpoczynek, ławka

    Odpowiedzi: 23624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 20:03:13 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    holesterol, który wyszedł mi dość wysoki, podaję wyniki: ogólny - 247 mg/dl HDL - 93 mg/dl LDL - 142 mg/dl trójglicerydy - 60 mg/dl Wpadłam w "przerażenie", odrzuciłam masła, jajka (sądziłam, iż wpływają one na wartości cholesterolu) itd. 28.09.2011 r. zrobiłam ponownie badania, oto wyniki: ogólny - 209,6 mg/dl HDL - 68,1 mg/dl LDL - 128,8 mg/dl tr

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 15:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    a osoba. Zdałem sobie sprawę, że lekarze nie umieją przeprowadzać prac badawczych i czerpią informacje z mediów. Doszedłem do wniosku, że potrzebuję dużo protein i że mięso i jajka są ich najlepszym źródłem. Wtedy wszyscy twierdzili, że wywołują one choroby serca. To też przebadałem i okazało się to być fałszem. Cała sprawa była totalnie sfabrykowa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 16:57:10 Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    liczyłam michę. Nie chciałam mieć zafałszowanych. Wczoraj zjadłam o 18:30 posiłek czwarty - jakaś kasza z tuńczykiem i z orzechami brazylijskimi, przed 21 zjadłam 2 gotowane jajka i pomidora. Badania wykonałam o 8:30. To samo laboratorium. W sobotę zaszalałam z alkoholem, nie jadłam nic słodkiego podczas tych 2 tygodni regeneracji (trochę soku por

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 15:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami

    Post
    Ladies SFD

    gram Cholesterol całkowity 180,55 (max 200) Cholesterol HDL 64,06 (normy 40-60) Cholesterol LDL 104,75 (max 135) Trójglicerydy - 58,70 (max 150) Tutaj myślę że to chyba przez jajka tam mam, bo codziennie 3 szt jajek .. Muszę je zastąpić czymś. LH - 8,45 Estradiol - 131,60 Progesteron - 12,70 /20 dzień cyklu/ Z lekarzem widzę się za tydzień, ale ra

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2012-09-04 20:53:47 Liczba szacunów: 0
  • optymalne PROPORCJE BTW na diecie keto - dla kobiety

    Post
    Iron Horse Series

    kapusta+marchew i inne warzywa sezonowe) + olej lniany lub oliwa 4. Whey na wodzie plus orzechy 5. ryba+jaja+warzywa (jak w posiłku 3) lub sama ryba ew. same jaja. Czasami do jajka jem jednego ugotowanego w mundurku ziemniaka (w dzień treningowy) ale tylko jeśli czuję, że jestem bardziej wyczerpany niż zwykle. Ogólnie około 1 kg warzyw dziennie, ow

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2008-09-11 10:53:08 Liczba szacunów: 0
  • Piwo

    Post
    Trec

    odnośnie picia po TDF j/w chodzi o zakwaszenie wolf wszedłeś na równie ciekawy temat jajek i mleka jajka: Cholesterol z jajek wykorzystywany jest do syntezy hormonów. Jajka maja również dużą zawartość witamin z grupy B jak i mnóstwo minerałów, a co ciekawsze , żółtko posiada większą zawartość białka niż samo białko. Jajka to perfekcyjny posiłek, c

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2010-07-21 00:05:36 Liczba szacunów: 0
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296934, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22261578. A jeszcze odnosząc się do tłuszczów zwierzęcych i zawartości w nich cholesterolu no to weźmy np jajka. Przez lata oczerniane o to że podwyższają cholesterol LDL i trójglicerydy, a tak naprawdę powodują Wzrost HDL a spadek LDL http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22778967.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 19:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    y 313,6 !!! 2) HDL 58,3 3)LDL 238, !!!, trójglicerydy 81,9..). Postanowiłem coś z tym zrobić. Zacząłem od diety z której praktycznie wywaliłem : wołowinę , wieprzowinę, sery, jajka. Wcinam : kasze , ryże, makarony, ziemniaki,mleko (zwłaszcza zsiadłe), ryby (gotowane lub wędzone), kurczaka, indyka, warzywa i owoce. Przebudowałem też aktywność fizycz

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10997 Data: 2011-08-06 11:45:52 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    i planka. DIETA 1. owsiane z wheyem i mleczkiem kokosowym, dynia pieczona 2. makrela, seler, marchewka+śmietana 3. szprotki, placki selerowe (starty seler, mąka kukurydziana, jajka, przyprawy-papryka słodka, curry), śmietana 4. owsiane z wheyem, grejpfrut 5. śledź marynowany w musztardzie, placki selerowe, kapusta włoska + wit. C, kurkuma, kombucha

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 18:23:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Tomaso - przygoda życia

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie ten Snickers Hazelnut jak dla mnie obłędny. Mega smak ! Pierogi ze szpinakiem i serem bez szału. CIEKAWOSTKA ! Był to dzień, kiedy w ogóle nie zjadłem ani jednego jajka. Ostatni takie coś przydarzyło mi się jakieś +/- pół roku temu %-) PYTANIA Pytanie dla osób zorientowanych w temacie : jakie badania krwi najlepiej wykonać ? Oprócz mor

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2017-04-04 21:41:43 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema od dawien dawna jem sprawdzonym ułożonym schematem diety zbilansowanej gdzie na śniadania owsiankę z odżywka, rodzynkai, jabłkiem, wiorkami a na kolacje jajka z masłem orzechowym. Po analizie przeczytaniu trocha artykułów i zapoznaniem się z filmami Iwony Wierzbickiej cenionego dietetyka klinicznego odnośnie insulinoodporności doszedłem do wn

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 11:16:27 Liczba szacunów: 0