Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jadłospis w chorobie wrzodowej

Strona 19 z 83

  • Rozbudowa mięsni.

    żywienia. podkreślam odrazu, że sie nie ograniczam z ilościami, jem na ile jestem stosunkowo głodny.mój typowy jadłospis śniadanie 7:00 tu jem różnie : 1. chleb biały większośc jego odmian bez dodatków np. słonecznika itp. do tego chuda

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1125 | Data: 2009-02-03 17:39:34 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów od ponad miesiąca - co robię źle?

    kg tygodniowo, mimo że ćwiczenia były tylko siłowe 30 min dziennie i hula hop. jadłam 5 posiłków dziennie, moje jadłospisy sa dobre, pamietam o wszystkim, kolacje białkowe, śniadanko owsianka, nie objadam się, nie jem słodyczy... i nagle

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1292 | Data: 2010-11-12 16:27:05 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje pomocy!

    nic nie osiągnę wiec chciał bym was poprosić o napisanie dla mnie diety nie dawajcie wskazówek tylko cały jadłospis bo już o tym czytałem ale jakoś nie mogę połapać się w tych wszystkich kaloriach i samemu ułożyć jadłospisu. oraz mniej więcej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 205 | Data: 2013-01-18 22:38:31 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja z głową:)

    trafiłam na temat z forum. i zaczęłam ,,kulawo zmieniać sposób odżywiania.było to około rok temu. swój jadłospis dzieliłam na 5 posiłków, węglowodany złożone brazowy ryż,jeżeli makoaron to z durum, białko w formie twarogu jako ostatni posiłek,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1004 | Data: 2011-11-04 21:46:56 | Liczba SOGów: 0
  • Rosetta - mała redukcja i rzeźba

    mnie miłość do węglowodanów lubię chleb i ziemniaki pod każdą postacią : próbowałam kilkakrotnie zrobić jadłospis na potreningu.pl, ale za każdym razem mogę dodać tylko ilość 100 gram. niżej wypiszę więc mój dzisiejszy jadłospis nie liczę co

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 996 | Data: 2013-02-25 21:27:10 | Liczba SOGów: 1
  • Skołowana XXL - prośba o wsparcie.

    mięsa i ryby, w oświęcimiu grubych nie było , ostatnio swoje własne pomysły na mało przetworzoną żywność. jadłospis śniadanie koło 5 tej latem kanapka z chleba żytniego z mięsem, zimą posiłek na gorąco, jajecznica, zupa, naleśnik ii

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 4176 | Data: 2015-01-07 18:21:15 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej Low Carb

    szła waga i pomiary. mam pare niepewności co do tej diety dlatego prócz prośby o ogólne poprawienie mojego jadłospisu prosze o odpowiedzi na podane pytania. 1. czy moge jeść węglodowany w dwóch posiłkach przed i po treningu trenuje zwykle

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2164 | Data: 2012-12-24 11:42:12 | Liczba SOGów: 0
  • Zmagania Babushki

    jedzeniem u mnie coraz lepiej, ale chyba mimo to muszę zainwestować w końcu w wagę. chcę wrzucić swój przykładowy jadłospis ale mam problem, wyskakuje info, że nie mam uprawnień, konto nieaktywne kończąc ten przydługi wstęp proszę o pomoc i

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 4159 | Data: 2013-11-18 12:46:12 | Liczba SOGów: 0
  • Niedoczynność tarczycy jak schudnąć?

    używam soli a jak już mi się to zdarzy mniej więcej raz na dwa tygodnie to tylko sól morską. przeważnie mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: 9,30 10 śniadanie: 2 kromki chleba żytniego z domowo pieczonym pasztetem drobiowym, albo

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 2936 | Data: 2014-04-24 18:30:24 | Liczba SOGów: 1
  • Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji

    obecnie brak pytań ponieważ przez to 10 miesięcy ciężkiej pracy sporo zaczerpnąłem wiedzy, w miarę ogarnąłem swój jadłospis i jakoś to idzie : waga, którą osiągnąłem zadowala mnie i obecnie chce się wyrzeźbić,bez zmiany wagi lub dobić do max 85kg

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 4122 | Data: 2013-01-15 21:29:18 | Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcz - podstawowe informacje

    spożywczych np. mięsa, ryb, mleka, przetworów mlecznych podział ten ma znaczenie praktyczne przy układaniu jadłospisów i obliczaniu zawartości tłuszczu całkowitego w racjach pokarmowych. przeciętnie spożywamy 45% tłuszczu widocznego i 55%

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4113 | Data: 2005-10-19 09:08:09 | Liczba SOGów: 2
  • 0 Kg masy :(

    . jem duuuuużo więcej niż jadłem przed ćwiczeniem. przekraczam mocno bilans kaloryczny. oto mój przykładowy jadłospis śniadanie: 7.00 300ml mleka 100g płatków owsianych 50g trec monster mass 2 śniadanie 13.00 4x kromka chleba

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 2888 | Data: 2008-03-02 00:29:56 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - do sprawdzenia

    kaloryjnego. i chciałbym zapytać czy wogule się ona do czegoś nadaje. do tego 3x areoby w tygodniu. jadłospis nr 1 śniadanie i  2 kanapki chleba żytniego pełnoziarnistego cienko posmarowane miękką margaryną  serek ziarnisty

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 888 | Data: 2010-09-12 22:56:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jestem chudy, ale mam brzuch

    teraz też nie mam żadnej diety, ale staram się po prostu jeść regularnie, kilka razy dziennie i zdrowiej. mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: 7:00 gainer około 60g 7:10 śniadanie, zwykle to są 3 kromki ciemnego chleba i 2 3 jajka w szkole

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4080 | Data: 2013-02-27 07:14:30 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG][czkujawa] Dziennik treningowy: Spalam się...

    na bieżąco zapoznaję się ze szczegółami w odpowiednich wątkach i będę się starał z czasem wprowadzić określony jadłospis 1. eliminuję śmieciowe jedzenie napoje gazowane, czipsy, słodycze, itp 2. ograniczam spożycie białego pieczywa 3.

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4062 | Data: 2014-07-07 12:11:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę + trening

    w lesie i inne losowe zdarzenia . opisałem to wszystko, ponieważ myślę że może być to przydatne przy układaniu jadłospisu dla mnie. lecz najgorsze jest to, że kompletnie nie mam pojęcia jakie jedzenie jest dobre, a jakie złe co można, czego nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 54 | Data: 2015-04-01 17:27:46 | Liczba SOGów: 0
  • a. się redukuje.

    wcześniej diety : hmm.. dużo ich, w większości na zasadzie mż, czasem niezbyt... zdrowo... mój przykładowy jadłospis najczęściej tak jem, ale oczywiście nieuwzględnione są tu przekąski których jest dużo za dużo: jakieś batonik, czekolada,

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 853 | Data: 2012-08-20 18:19:32 | Liczba SOGów: 0
  • Madziala//Początki

    dni rower na zewnątrz jeśli pogoda dopisze albo stacjonarny w domu. porady oczywiście mile widziane: jadłospis [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/57de258255024db9a46d243ab6e98b3d[/img] zmieniony przez madzialadg w dniu 2014 09

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 4037 | Data: 2014-09-02 20:24:24 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta redukcyjna do oceny

    na podstawie tego, co przeczytalam w innych postach. zapotrzebowanie wyliczyłam na 1200. a oto dieta jadłospis nr 1 1200 kcal i śniadanie • 2 kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną: 1 jajko gotowane na twardo + 1 łyżka siekanego

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 826 | Data: 2012-11-22 13:28:52 | Liczba SOGów: 0
  • potrzebuje garść porad

    prostu być o co najmniej 10 kg lżejszy :/ wcześniej nie stosowałem żadnej diety. dzieki odrobinie wiedzy z forum jadłospis mam mniej wiecej taki: śniadanie ok 9:00 : 2 kromki razowca + jajko lub danio lub serek jakiś inny ii śniadanie ok 12:00:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 808 | Data: 2005-04-09 18:37:37 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}