Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jadłospis na 7 dni dla 17 latka

Strona 1 z 5000

  • Trening Dla 17 Latka.

    trening dla 17 latka ..mam pytanie czy biegajac robiac brzuszki skaczac na skakane bijac w worek plus sztanga i hanlte czy to za

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2540| Data: 2005-05-03 01:58:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase dla 16 latka

    treningu na mase dla 16 latka jestem początkującym proszę o sprawdzenie treningu kóry jest light że tak powiem na 4 tygodnie potem ze chce go zamienić na jakiegoś splita lub coś innego również na mase , wklejam trening i proszę o ewentualne korekty

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1963| Data: 2010-07-04 14:25:15| Liczba SOGów: 0
  • [*] Śmierć 17-latka spowodowana sterydami [*]

    tylko powiedziec, ze boli go serce, po czym zaslabl!! koledzy probowali go reanimowac, ale to nic nie dalo, po chwili j dni pobiegli po ratownikow wodnych a drudzy zadzwonili po karetke. gdy przyjechala to od razu zajela sie nim sluzba medyczna,

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 11320| Data: 2006-08-04 01:06:47| Liczba SOGów: 13
  • Dobry spalacz dla 17-latka !!!!

    : 0 obwód uda : 0 obwód łydki : 0 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33 :: aktywność w ciągu dnia : szkoła, ćwiczenia uprawiany sport lub inne formy aktywności : często rower przynajmniej 2 h dziennie , siatkówka,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2621| Data: 2008-08-19 01:11:00| Liczba SOGów: 2
  • Co na mase dla 17 latka z rocznym stazem ?

    az w koncu zdecydowałem sie na nie kumple polecają koksy ale jakos mnie to nie przekonuje . mam 17 lat. za kilkanaście dni zaczynam trening hst. staram się dostosowywać do diety ale nie zawsze to mi wychodzi ;/ . myślałem nad pierwszym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1622| Data: 2004-11-20 23:04:07| Liczba SOGów: 3
  • Jakie suple na mase dla 17 latka ?

    okolo 175 cm. rok temu przez całą zime ćwiczyłem, ale bez zadnych supli, a trening choć wyczerpujący nie był dokladnie ułożony tzn. wiem ze tak sie niepowinno cwiczyc, bo harowalem 5/6 dni w tygodniu i bez zadnego programu cwiczen . upragniona

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3862| Data: 2005-01-18 00:47:55| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase dla 17 latka

    6:00 platki owsiane 70g jajecznica z 4 jaj z pomidorami banan+marchew orzechy wloskie 10:20 w szkole serek wiejski 200g chleb zytni pelnoziarnisty 100g z szynka drobiowa z plastrami ogórków kiszonych i sałatą banan migdały 13:50

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1550| Data: 2009-12-05 14:29:34| Liczba SOGów: 0
  • Cykl masowy na kreatynie dla 17 latka

    witam.mam 17 lat i 77 kg wagi.cwicze od listopada cyklicznie i chciałbym pociagnac do lutego 4 cykl cyklicznosci.w okolicach marca chciałbym pojechac planem masowo siłowym i wspomoc sie kreatyna.oczywiscie mam diete sprawdzona w dziale odzywianie

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2460| Data: 2004-12-29 23:07:49| Liczba SOGów: 1
  • Co kupic, by przybrac na mase dla 17 latka.

    witam mam 17 lat i cwicze od grudnia 3 razy w tyg.w kwietniu mialem cykl kreatyny na ktorym przytyłem 5 kg ale potem spadlem 2 kg.teraz aktualnie mam 186cm

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1770| Data: 2010-09-25 14:01:58| Liczba SOGów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 123005| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Dieta redukcyjna do poprawy dla 17-latka ważącego ok 106kg! +kilka pytań

    7 4 jakie wagi są lepsze w przedziale od 0,01g 500g, czy od 1g 7kg 5 czy trening domowy 4x w tygodniu + 2x w tygodniu hiit u stopniowo wydłużany czas i odpowiednie stosowanie się do wyżej wymienionej diety, wystarczy do prawidłowego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1248| Data: 2008-07-22 01:14:37| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 17-latka

    t276436.html wyszło mi 2926 kcal. waże 78kg przy wzroście 183cm. na siłownie mam zamiar chodzić 2 razy w tygodniu i raz na basen z sauną. moje pytanie to o ile muszę przyjmować mniej kcal żeby zacząć schudnąć mogę wstawić foty żeby lepiej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1748| Data: 2010-08-31 16:24:15| Liczba SOGów: 0
  • Trening & dieta dla 17 latka

    regulowane *obciążenie 2x10, 4x5, 4x2,5 *sprężyna, zginacze *worek treningowy mój plan treningowy obejmuje 3 dni pon,śr,czw . właśnie te dni wybrałem ponieważ w inne nie mam czasu. przedstawie zrobiony własnoręcznie plan treningowy nie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2007-01-10 16:44:32| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Zwykła dieta na odchudzanie dla osób ćwiczących, nie kulturystów !

    jest pomocna, ale czytając kolejne nowinki ze świata kulturystyki zaczynamy niepotrzebnie mieszać w naszych jadłospisach i popełniać mnóstwo błędów. moim zdaniem powinniście się skupić na podstawach i na nich bazować ! porzućcie na chwile

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2174| Data: 2012-03-31 08:34:26| Liczba SOGów: 8
  • Trening dla 15 latka na wyskok

    : brak przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak zmieniony przez cormac35 w dniu 2010 09 17 22:48:36

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1501| Data: 2010-09-17 22:44:35| Liczba SOGów: 0
  • 1,5 m-c na DNP dla mnie i kobietki

    200 12 dnp 300 250 13 dnp 250 250 14 dnp 200 200 razem 3,45g 2,40g 10 dni off a potem powrót do dnp na dawkach możliwe że pójdzie eca w off 1 dnp 200 150 2 dnp 250 150 3

    Odpowiedzi: 438| Ilość wyświetleń: 24553| Data: 2012-05-12 07:52:04| Liczba SOGów: 10
  • Trening dla 17 latka POMOCY!!!

    bardziej masa oczywiście iii rodzaj trenigu * split dzielony z podziałem na grupy mięśniowe iv liczba dni treningowych w tygodniu * niewiem najlepiej 3 jako ektomorfik to chyba najlepsze wyjście v możliwości sprzętowe * mam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2008-03-07 22:50:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 17 latka

    talii : 84 cm obwód uda : 60 cm obwód łydki : 40 cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia : szkoła do 15 16, obiad około 17. uprawiany sport lub inne formy aktywności : od około 1,5 miesiąca 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3702| Data: 2011-02-12 22:00:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 17-latka

    już od prawie 3 lat. ale moje ćwiczenia nie były regularne i były chaotyczne. ćwiczyłęm tak czasem 2h co dziennie w tygodniu a na drugi tydzień raz lub dwa:pp ale przejde do szczegółów: posiadam taką ławeczkę http://www.christopeit

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2008-08-11 14:10:54| Liczba SOGów: 2
  • Plan dla 17 latka-domowe warunki

    biceps: [prawy=38cm] : [lewy=37cm] brzuch: [obwód=89cm] plecy=99.5cm] udo: [obwód=40cm] wasze propozycje dla mnie,co robić żeby stać się mocniejszym dodam że dysponuję w domu: 2x hantel 7kg expander ściskacze do rąk nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1136| Data: 2009-11-16 19:53:00| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}