Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jadłospis jedniodniowy dla 17

Strona 9 z 200

  • Dieta proteinowa (Dukana)

    co do grama porcji zjadanych posiłków. mało restrykcyjne założenia brak limitu kalorycznego , urozmaicony jadłospis oprócz pierwszej fazy , czynią ten program przyjemnym sposobem odchudzania, aczkolwiek wymagającym od nas odrobiny silnej woli.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 28600 | Data: 2010-10-06 12:11:57 | Liczba SOGów: 1
  • [ ART ] Odpowiedni dobór suplementów firmy TREC w czasie redukcji.

    witaminy oraz kwasy tłuszczowe wielonienasycone z grupy omega 3. zazwyczaj ciężko w czasie redukcji o urozmaicony jadłospis dlatego warto zadbać o dodatkowe wsparcie organizmu kompleksem witaminowo mineralnym. świetnie w tej roli sprawdzi się

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 20646 | Data: 2011-08-04 13:54:55 | Liczba SOGów: 17
  • Dieta na MASE

    to jedynie 88 bv. dla porównania bv białka mięsa kurczaka wynosi 79. jak łączyć białka warto urozmaicić swój jadłospis chociażby po to, aby zapewnić sobie lepszy profil aminokwasów. jeśli zjadasz różnorodne produkty zawierające białka, tj.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 25737 | Data: 2002-10-01 16:27:34 | Liczba SOGów: 17
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    w tygodniu ok 1800 kcal dziennie od 1300 do 2200 . waga w zeszłą sobotę 66. tak mniej więcej wyglądał mój jadłospis pod względem wartości w ostatnim czasie. [img]http://i47.tinypic.com/2w6c9af[/img] z czym do was przychodzę : jak widać,

    Odpowiedzi: 543 | Ilość wyświetleń: 26982 | Data: 2012-08-23 14:32:27 | Liczba SOGów: 5
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    treningowo; w pozostałe dni praktycznie bez węgli max 20g: z warzyw i mleka do kawy przykładowy dzienny jadłospis i. „carpaccio z szynki z indyka, łyżeczka oliwy z oliwek, pomidory, espresso ii. jajecznica z 2 białek i żółtka,

    Odpowiedzi: 972 | Ilość wyświetleń: 25408 | Data: 2006-06-26 21:17:42 | Liczba SOGów: 18
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    tak do konca zycia bez żadnej energii!! chcialam stopniowo przyzwyczaić organizm do większej ilości kcal i mój jadłospis zaczelam powiększać,wyglądał on następująco wyłączając przedostatnie 2 dni mimo to chudlam,chcoiaz odbywało sie to powoli

    Odpowiedzi: 735 | Ilość wyświetleń: 18951 | Data: 2009-10-22 20:48:24 | Liczba SOGów: 2
  • Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

    dokupić ławeczkę. praca nie pozwoli mi w chodzeniu na siłownię, dlatego chcę ćwiczyć w domu. przykładowy jadłospis oscyluję wokół 1900 kcal, b30%, t30%, ww40% waga b t ww kcal płatki

    Odpowiedzi: 593 | Ilość wyświetleń: 26350 | Data: 2011-11-18 22:25:05 | Liczba SOGów: 11
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    kcal: około 2700 białko: 285g pochodzenia zwierzęcego tłuszcz: 30g węglowodany: 300g przykładowy jadłospis 1 posiłek: 300g białek z jaj + 20g whey + 150g płatków owsianych 2 posiłek: 200g fileta z indyka + 50g ryżu brązowego 3

    Odpowiedzi: 743 | Ilość wyświetleń: 39900 | Data: 2014-05-23 23:39:28 | Liczba SOGów: 6
  • Wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego

    podaż wapnia oraz witaminy d. niektóre sterydy obniżają spoistość kości, aby kości były zdrowe trzeba dodać do jadłospisu potrawy bogate w wapń takie jak: twaróg, mleko, brokuły, suszona fasolka. oraz witaminę d, która ułatwia wchłanianie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 19329 | Data: 2006-08-24 14:08:36 | Liczba SOGów: 29
  • Zespół jelita drażliwego

    dieta pacjenta z zespołem jelita wrażliwego nie musi odbiegać od normy . należy indywidualnie komponować jadłospis unikając potraw mających negatywny wpływ na stan chorego. i tak eliminacji podlegają najczęściej potrawy wzdymające, takie jak

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 17844 | Data: 2009-01-18 00:15:24 | Liczba SOGów: 13
  • DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46

    zdecydowanych zmienić w swoim życiu nie tylko sylwetkę ale przede wszystkim jak odpowiednio układać swój jadłospis sluchając swojego organizmu. a przy okazji również moją uwagę zwróciła iii edycja konkursu przemiana sylwetki 2012, na który mam

    Odpowiedzi: 462 | Ilość wyświetleń: 18986 | Data: 2012-04-05 03:42:01 | Liczba SOGów: 4
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    kulinarnej. zdecydowanie lepsze jest gotowanie, duszenie bez obsmażania lub pieczenie w folii. • w codziennym jadłospisie powinny się znaleźć produkty mleczne, pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa, owoce oraz chude mięsa i przetwory mięsne.

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 9074 | Data: 2005-03-09 16:46:15 | Liczba SOGów: 3
  • Ocet jabłkowy -formuła spalajaca tluszcz!!??

    lekarskich trzymajmy się wytycznych jakie określił nam lekarz. jeśli sami postanowimy uzupełnić nasz dzienny jadłospis o ocet jabłkowy polecamy formę napoju. napój do szklanki ciepłej wody dodajemy dwie łyżeczki miodu wg uznania z lipy,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 27964 | Data: 2008-05-18 18:49:45 | Liczba SOGów: 2
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    zostanę. na pewno będzie modyfikowana w trakcie cyklu więc dokładnie wszystkiego nie rozpiszę. przykładowy jadłospis w dzień treningowy: 1: odzywka/jajka + makaron/platki/chleb + oliwa z oliwek 2 przedtreningowy : pierś + makaron/ryż 3

    Odpowiedzi: 1082 | Ilość wyświetleń: 54379 | Data: 2009-09-20 18:18:35 | Liczba SOGów: 40
  • moCCa - dzienniczek :)

    mi się podobało a co nie, jak się czuje itd. taki mój dzienniczek ćwiczeń, myśli i samopoczucia : przykładowy jadłospis co dzień jem mniej więcej podobnie, może i monotonnie ale naprawdę tak lubię i nie brzydnie mi to. gotuję dla siebie sama

    Odpowiedzi: 622 | Ilość wyświetleń: 20601 | Data: 2012-03-26 11:56:19 | Liczba SOGów: 7
  • Nitka2 / str32 małe podsumowanie

    różnie, kiedyś notoryczne cardio, dwa dni temu robiłam trening dla zielonej w domu i z tego też dnia pochodzi mój jadłospis co lubisz jeść na śniadanie: sałatka podobna do greckiej z fetą, sałatą, oliwkami, czasami tuńczyk lub jajko dodaje, oliwa

    Odpowiedzi: 439 | Ilość wyświetleń: 20153 | Data: 2013-04-11 09:44:16 | Liczba SOGów: 4
  • 13 PODSTAW jak zostac kulturysta...

    też kulturyści, którzy nie są w stanie zbudować masy mięśniowej i dziwią się dlaczego. jako argument podają swój jadłospis składający się wyłącznie z białek jaj i ryb. aby tkanka mięśniowa rozrastała się, trzeba dostarczać organizmowi

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15432 | Data: 2006-05-30 14:11:45 | Liczba SOGów: 6
  • Co zrobić by mieć płaski brzuch??HELP

    kg. wagi.mam taki problem, nie mam płaskiego brzuchu tylko..........no możecie sie domyślić .opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. śniadanie:herbata,jogurt. przeważnie nic nie jem obiad:schabowyz z ziemniaczkami, ogórek,jakas

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 28297 | Data: 2004-03-12 12:14:20 | Liczba SOGów: 1
  • Kuracja oczyszczania watroby.

    i na oczyszczenie nerek na dzień przed kuracją. zjedz śniadanie i drugie śniadanie bez tłuszczu. proponowany jadłospis kasza, chleb, miód, dżem, gotowane jarzyny, pieczone ziemniaki bez masła i produktów mlecznych .w ten sposób nie obciążamy

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 40595 | Data: 2004-05-18 14:00:30 | Liczba SOGów: 2
  • dieta proteinowa

    ma , jest zakazne, zapomnijcie o tym na razie , wiedzac, że w niedalekiej przyszłości pokarmy te wróca do waszego jadłospisu. chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub pieczone w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 57419 | Data: 2009-01-20 11:18:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}