Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jadÅ‚ospis anorektyczki

Strona 6 z 74

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    dieta przedstawia się następująco: b: 2g 2,05 g/kg ciała t: 0,8 0,9 g/kg ciała w: 1,6 g/kg ciała przykładowy jad ospis 7:30 2 jajka got. na miękko jedno 60 g , kromka chleba razowego 25 g + 2. plastry polędwicy 9:30 jogurt

    Odpowiedzi: 1755 | Ilość wyświetleń: 67109 | Data: 2007-11-28 18:55:44 | Liczba SOGów: 30
  • Ocet jabłkowy -formuła spalajaca tluszcz!!??

    zaleceń lekarskich trzymajmy się wytycznych jakie określił nam lekarz. jeśli sami postanowimy uzupełnić nasz dzienny jad ospis o ocet jabłkowy polecamy formę napoju. napój do szklanki ciepłej wody dodajemy dwie łyżeczki miodu wg uznania

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 26035 | Data: 2008-05-18 18:49:45 | Liczba SOGów: 2
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    przy niej zostanę. na pewno będzie modyfikowana w trakcie cyklu więc dokładnie wszystkiego nie rozpiszę. przykładowy jad ospis w dzień treningowy: 1: odzywka/jajka + makaron/platki/chleb + oliwa z oliwek 2 przedtreningowy : pierś +

    Odpowiedzi: 1082 | Ilość wyświetleń: 48764 | Data: 2009-09-20 18:18:35 | Liczba SOGów: 40
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    z redukcją bf spadł do 18/17%, mięśnie niestety trochę też ;p ale myślę, że warto było. dieta: przykładowy jad ospis na 1 dzień 1. niestety mleko z płatkami muesli, rodzynkami, orzechami +15g wpc * 2. ryż brązowy, filet z kurczaka,

    Odpowiedzi: 1068 | Ilość wyświetleń: 34382 | Data: 2009-10-14 19:46:59 | Liczba SOGów: 26
  • Standartowa dieta - GOTOWIEC.

    4. potreningowy: węglowodany wysoki ig + białka 5. kolacja: białka + tłuszcze + warzywa przykładowy jad ospis 1. śniadanie: płatki owsiane owoce orzechy / migdały / oliwa z oliwek wpc / jaja 2. ii śniadanie:

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 39358 | Data: 2010-06-19 14:34:47 | Liczba SOGów: 15
  • Dieta dla niecierpliwych

    oparte o jeden składnik mogą to być owoce, białko, warzywa, itp. wymaga jednak silnej woli i zdeterminowania. jad ospis dzień ryżowy 800 kcal 15 dkg ryżu ugotować na sypko. podzielić na trzy porcje. śniadanie 220 kcal ryż z 75 g

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 42007 | Data: 2010-10-06 12:25:09 | Liczba SOGów: 4
  • TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

    stanowi tłuszcz. trenuję, pracuję oraz mam zajęcia na uczelni o różnych porach, więc posiłki są „ruchome przykładowy jad ospis wygląda np. tak: śniadanie: płatki owsiane górskie 100g , jajecznica z 7jaj rozm. l, oliwa z oliwek 20ml ,

    Odpowiedzi: 1184 | Ilość wyświetleń: 119151 | Data: 2011-02-20 20:00:02 | Liczba SOGów: 104
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    ; uczulenie na soję; całkowite wyłączenie owoców powoduje zatwardzenia trwające czasem nawet 2 tygodnie; przykładowy jad ospis 1. 2 jajka + pomidory + orzechy 2. myofusion 3. płatki owsiane z pestkami dyni, orzechami, błonnikiem i lnem 4.

    Odpowiedzi: 1279 | Ilość wyświetleń: 37910 | Data: 2011-03-10 13:04:48 | Liczba SOGów: 11
  • Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

    chciałabym dokupić ławeczkę. praca nie pozwoli mi w chodzeniu na siłownię, dlatego chcę ćwiczyć w domu. przykładowy jad ospis oscyluję wokół 1900 kcal, b30%, t30%, ww40% waga b t ww kcal

    Odpowiedzi: 593 | Ilość wyświetleń: 23704 | Data: 2011-11-18 22:25:05 | Liczba SOGów: 11
  • Arphiel/DT/rzeźba/ start str 18/podsumowanie str49

    wiśnie+chia+maca +surowe zmielone kakao+orzechy włoskie+szpinak+kropelka stevi ograniczenia żywieniowe : nie jadam pieczywa i wyrobów mącznych stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa ale ze

    Odpowiedzi: 671 | Ilość wyświetleń: 28008 | Data: 2012-02-15 12:02:40 | Liczba SOGów: 19
  • [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

    wtedy z reguły pasuję. teraz się nie dam, tylko nie za bardzo wiem co zrobić, żeby waga zbnowu ruszyła. mój dzisiejszy jad ospis [img]http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012 03 28[/img] zdjęcia wkleje później jak wrócę do

    Odpowiedzi: 1074 | Ilość wyświetleń: 36950 | Data: 2012-03-28 12:06:46 | Liczba SOGów: 8
  • Podstawy diety paleo.

    paleo” niejedno ma imię. podkreślić trzeba, że nie ma jednej „diety paleo” rozumianej jako precyzyjnie opracowany jad ospis którego należałoby się trzymać, stąd też istnieje wiele adaptacji jej założeń. są jednak pewne elementy wspólne ,

    Odpowiedzi: 185 | Ilość wyświetleń: 22075 | Data: 2012-05-01 10:45:37 | Liczba SOGów: 16
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    smacznych potraw,głodówką.....etc. nic bardziej mylnego! dieta to z definicji sposób odżywiania się .więc jad ospis odbiegający od zdrowych standardów również możemy nazwać dietą. czy taki sposób odżywiania się będzie sprzyjał naszym celom

    Odpowiedzi: 2351 | Ilość wyświetleń: 263172 | Data: 2012-12-26 20:53:02 | Liczba SOGów: 263
  • [DT] Frycekz

    biceps: 31cm klata: 92cm pas: 80cm udo: 56cm łydka: 37cm przedramię: 26cm [color=red]dieta:[/color] przykładowy jad ospis [img]http://img822.imageshack.us/img822/9213/dieta201303242.png[/img] współczynnik bmr 1767.82 aby utrzymać wagę

    Odpowiedzi: 1134 | Ilość wyświetleń: 23313 | Data: 2013-04-03 19:33:31 | Liczba SOGów: 3
  • prz1993 / Natural Pałer!

    42 cm dieta: w dt 2800kcal 2,5g b / 0,5g t / 3,4g ww w dnt 2600kcal 3g b / 1,55g t / 0g ww przykładowy jad ospis dt: 1. płatki żytnie 115g + 6 jajek + twaróg 80g 2. ryż paraboiled 80g + rodzynki 60g + wpc 70g potreningowy 3.

    Odpowiedzi: 953 | Ilość wyświetleń: 36221 | Data: 2013-06-30 14:57:21 | Liczba SOGów: 17
  • kerad37- Zaczynam redukcję z nową dietą proszę o porady.

    to od miesiąca a z planem żywieniowym to od dzisiaj.wcześniej też podnosiłem ciężary ale z dłuższymi przerwami. jad ospis 1 posiłek: serek wiejski 200g, płatki owsiane na wodzie 40g, chleb ciemny 2 kromki. 2 posiłek: ryż 50g, pierś 200g,

    Odpowiedzi: 1902 | Ilość wyświetleń: 42444 | Data: 2013-07-15 23:07:18 | Liczba SOGów: 8
  • Wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego

    podaż wapnia oraz witaminy d. niektóre sterydy obniżają spoistość kości, aby kości były zdrowe trzeba dodać do jadłospisu potrawy bogate w wapń takie jak: twaróg, mleko, brokuły, suszona fasolka. oraz witaminę d, która ułatwia wchłanianie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 17648 | Data: 2006-08-24 14:08:36 | Liczba SOGów: 29
  • Dieta warzywna

    potem nie bylo na mnie . jak ktos chce to podam namiary do fachowca, oraz zdjecia kartek ktore dostaje sie od niego jako jad ospis na poszczgolne tygodnie.

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 18895 | Data: 2004-09-23 04:56:59 | Liczba SOGów: 0
  • [ ART ] Odpowiedni dobór suplementów firmy TREC w czasie redukcji.

    witaminy oraz kwasy tłuszczowe wielonienasycone z grupy omega 3. zazwyczaj ciężko w czasie redukcji o urozmaicony jad ospis dlatego warto zadbać o dodatkowe wsparcie organizmu kompleksem witaminowo mineralnym. świetnie w tej roli sprawdzi się

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 18813 | Data: 2011-08-04 13:54:55 | Liczba SOGów: 17
  • dieta na spalanie tłuszczu??????

    4 posiłki dzienie mowa tu o dosyć ostrej diecie ok.10 kg do zrzucenia.i prosił bym jeśli dało by sie podać szczegółowy jad ospis ponieważ nie jestem specjalistą od żywienia i niewiem zabardzo co ile ma tłuszczu,białka i weglowodanów.bardzo bym

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 18622 | Data: 2004-12-25 20:41:31 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}