SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jab czan czy mono

  • JABŁCZAN CZY MONO KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co jest lepsze waszym zdaniem jablczan czy mono??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-12-15 00:39:05 Liczba szacunów: 0
  • XPAND+MONO czy JABŁCZAN? ZWIĘKSZYĆ DAWKĘ KREATYNY?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bracia i siostry, Staż 2-3 lata siłka rekreacyjnie słabo wyposażona( mała wiedza) Teraz ruszam na porządnej siłce. 192cm 92-93 kg wiek 27 Suplementy: MONO 3 razy XPAND SHOCK STORM (musiałem sprzedać bo za mocne dla mnie) MUTANT i inne gainery ostrowia Zbieram się aby porządnie ruszyć. Jak widzicie wyżej jestem po kilku cyklach z mono. Efekty możn

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-11-29 17:47:51 Liczba szacunów: 0
  • CZY NA 2CYKL JESZCZE MONO CZY JUZ JABŁCZAN???POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZY na 2 cykl kretynowy lepiej jeszce raaz wzias mono czy juz wziasc jakis jabłczan???co radzicie. MOj pierwszy cykl 300kapsulek mega capsow z Olimpu a do tego bralem dexto juice i co mam teraz zrobic.PROSZE POMOZCIE

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2005-11-09 22:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy sprincie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    12 kapsów = 13,2gram TCM to nie jest trochę za duża dawka, dla osób o masie 80-90kg?? a 2 pytanie to dlaczego CYTRYNIAN Kreatyny lub PIROGRYNIAN nie zrobiły kariery?? słaba promocja czy może słabe efakty??bo nigdy tego nie próbowałem i nie znam nikogo kto by to brał. Jak dla mnie nr 1 to KRE-ALKALYN najlepiej skacze po nim siła, potem ESTER a JABŁC

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2008-04-02 19:59:01 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Które z powyższych bedzie najlepsze ( acos mi sie wydaje ze polecicie piro)? JABŁCZAN 2. Czy Creafusion starczyłoby z 300g mono na pełny 6 tygodniowy cykl? SPOKOJNIE STARCZY NAWET CI ZOSTANIE, CYKL RADZIŁBYM 8 TYGODNI 3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany. MONO + CELL PUMP LUB TCM 4. Mono tylko po treningu w połączeniu z "

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 14:26:07 Liczba szacunów: 0
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejnym punktem naszej zabawy jest bardzo popularna KREATYNA. Na rynku jest kilka rodzaji kreatyny np.: monohydrat (mono), jabczłaczn, czy ostatnio bardzo zawansowane i popularne stacki kreatynowe. Więc zacznijmy: Propozycji nr:1 Na pierwszy cykl który powinien się rozpocząć nie wcześniej niż po upływie ok. 4 miesięcy stażu na siłowni. Na pier

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16572 Data: 2005-08-17 17:22:19 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    WERSJA NUMER 1 : 21 kwiecien - 26 maj -> CYKL MONO (6 tyg) 27 maj - 30 czerwiec -> przerwa od kreatyny (5tyg) 1 lipiec - 12 sierpien -> CYKL JABŁCZAN (6 tyg) 13 sierpien - 27 sierpien -> 2 tygodnie na zerowym podtrzymanie tego 28 sierpien - start redukcji WERSJA NUMER 2 : 21 kwiecien - 26 maj -> CYKL MONO (6 tyg) 27 maj - 3 czerwiec -> 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 12283 Data: 2014-04-25 11:45:44 Liczba szacunów: 0
  • Plan do sprawdzenia/doradzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to pokolei Fajnie że uKLADASZ DIETE w excelu - bedzie ci sie fajnie poprawiać 1 posiłek 2 jaja 70gr owsianka na wodzie + bakalia WYWAL BAKALIE, DORZUC 1 JAJKO WIECEJ 2 posiłek 75gr ser twarogowy chudy 50gr ok. 3-4 kromki chleba ciemnego TWAROG ZOSTAW NA OSTATNI POSILEK, WIEC WYWALAMY TWAROG, ZAMIAST NIEGO 100GRAM PIERSI Z KURCZAKA/TUŃCZYKA W W

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-03-21 02:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Różne formy kreatyny-w jakiej kolejności?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja przetestowałem już te najpopularniejsze formy kreatyn. Zawsze stosowałem je przy cyklach na zwiększenie siły lub dynamiki. I nie zauważyłem praktycznie żadnej różnicy między poszczególnymi formami. Słabo działa jedynie na mnie JABŁCZAN, po którym nie czułem większych efektów. Mono wprawdzie stosowałem ostatni z 2lata temu, ale po szczególny gaz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-03-25 15:55:03 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze supli dla średnio zaawansowanego

    Post
    Odżywki i suplementy

    ęglowodany: OLIMP CARBONOX 4kg Kreatynę: OLIMP TCM MC 300 kaps JABŁCZAN KREATYNY Witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 KAPS Gainery: 5kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 OLIMP PROFI MASS Czy faktycznie ten jabłczan Kreatyny jest lepszy od zwykłej mono, jeśli nie miałem nigdy w życiu żadnego cyklu? Zmieniony przez - Martin1991 w dniu 2011-02-27 00:31:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2011-02-27 00:29:49 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę -proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 76 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-10-15 23:43:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + jabłczan + białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boże drogi, JABŁCZAN o którym tak ciągle piszesz to też jest KREATYNA, uświadom to sobie sobie. Poczytaj najpierw troche o suplach. W czym widzisz problem? MA BYĆ 10 GRAM W DT I 5 GRAM W DNT. Twoja sprawa jak sobie to rozłożysz, czy najpierw jabłczan, mono ETC. Poza tym na cholere ci kreatyna przy redukcji? Tym bardziej mono. Boże...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2011-04-11 08:02:28 Liczba szacunów: 0
  • PH + Mono + Jabłczan + Tribusteron 90 + PCT CO I JAK

    Post
    Doping

    Tamburini na wstepie dzieki za odpowiedz. Co bys mi radzil patrzac na cykl aby zabezpieczyc moje stawy w 100% i tez to bedzie warte swoich pieniedzy. Mam na mysli suplementacje na caly cykl. Czyli tak: 1. Zaraz po EPI mam brac PCT COMPLETE i MONO+JABŁCZAN? 2. Moge dodac do tego TRIBUSTERON 90? 3. Co do kreatyny: zwarzajac na dosc dlugi cykl mam ja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2011-01-22 13:37:01 Liczba szacunów: 0
  • animal PUMP i co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra czyli podsumowywujac glutamine mam odstawic , kupic monohydrat i bcaa . tylko jak wtedy z cyklem bo pumpa mi wsytaczy na 10 tygodni. jakbyscie to rozplanowali . czy moze nei ma sensu kupowac mono i jesc pumpa codziennie moze ebda wtedy lepsze efekty ? a I CZEMU MONO A NIE JABŁCZAN?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-11-20 15:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Najelpsze Stacki i pojedyńcze formu kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z pojedynczych form to JABŁCZAN, na mnie działa o wiele lepiej niż "królujące mono od lat" ;-) Stack-ów j/w jest strasznie dużo.. zależy jeszcze czy masz na myśli te z 1,3d czy nie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2012-01-18 21:50:28 Liczba szacunów: 0
  • WYBÓR KREATYNY - PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Jakie są rodzaje kreatyn - prosiłbym o krótki opis, lub tez podanie linku MONOHYDRAT,CYTRYNIAN,PIROGRONIAN,JABŁCZAN,ESTER 2) Jak sie tworzy kreatynina ? Czy Kreatyna jest bezpieczna ? JESLI KREATYNA JEST W WODZIE ZBYT DŁUGO TO WTEDY ZMIENIA SIE W KREATYNINE.KREATYNA JEST BEZPIECZNA 3) Ktora kreatyne wybrać na pierwszy raz ( podobno ester...),

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2005-03-24 11:24:03 Liczba szacunów: 0
  • kilka konkretnych pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) / MONO. MULTIPOWE/KAIZEN/UNIWERSAL/VITALMAX 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie to co? /NIE POTRZEBNE PO TRENINGU SILOWYM 3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl? /STANDARDOWO JEST OD

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2007-04-16 17:39:13 Liczba szacunów: 0
  • kilka konkretnych pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) Zaplanuj cykl z mono. jest stosunkowo tanie. Istnieje ryzyko że nie działa na ciebie kretka ( niewielkie, ale jest), wiec zminimalizujesz stratę kaski 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2007-04-16 13:56:34 Liczba szacunów: 0