SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan kreatyny na redukcji

  • Jabłczan kreatyny na redukcji?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Siemka. Obecnie zacząłem cwiczyć na rzeźbę po dośc długim cyklu masowym i urosło troche oponki. Mam pytanie czy jabłczan kreatyny pomoże mi sie wyrzeźbić? Nie chciałbym tracić za dużu wypracowanych mięsni. Zastanawiam sie także nad dawkowaniem bo zapewne rożni się od cyklu masowego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14759 Data: 2007-06-05 00:26:50 Liczba szacunów: 4
  • Jablczan kreatyny na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam został mi jabłczan kreatyny cm3 z masy aktualnie jestem na redukcji 3 miesiąc siła spadła kg też lecą i zastanawiam się czy dało by mi coś zarzucenie jabłczanu kreatyny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-05-30 15:22:34 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest optymalna ilosc wody dla mnie? 4-5? i drugie pytanie co daje jablczan kreatyny na redukcji oprócz antykatabolizmu, gdzies pan to pisał wczesniej ale zapomnialem :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 23:00:01 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rób rekompu imo to kupa i na bf też tak piszą: Lepiej 6-8 tyg. redukcji z toną bcaa i będziesz zadowolony, potem dasz np. jabłczan kreatyny po redukcji, żeby odrobić ew. straty i możesz iść na plażę dobrze wyglądasz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 07:11:06 Liczba szacunów: 0
  • suple dla 15-latka!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    72 cm i waże 62 kg.Trenuje piłke nożna i ćwicze na siłowni od 6 miesięcy. moge przyjmować na raz witaminy olimp multiple sport,kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 glukozamine oraz jabłczan kreatyny czy to będzie za dużo wszystkiego wiem że jestem za młody na kreatyne.proszę o szybką pomoc Po pierwsze olimp multiple sport możesz stosować. Po drugie kwa

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2011-12-15 18:54:02 Liczba szacunów: 0
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chłopaki pilna sprawa. Potrzebuje jakiejś sprawdzonej kreatyny na redukcji. Najlepiej po przystępnej cenie. Polecicie coś? Mogą być linki... Ja obecnie na redukcji szama jabłczan CM3 Treca i jestem zadowolony :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 15:07:58 Liczba szacunów: 0
  • Początek z "siłownią" - co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup karnet. W Domu nie zrobisz tego samego co na silce a za suple wez sie jak bedziesz mial staz ok. 2-3 msc, kup kreatynke, w zaleznosci czy chcesz.sie podbudowac - monohydrant lub jesli chcesz cos wyrzezbic - jablczan kreatyny. A z tym stwierdzeniem bym się nie zgodził. Poza tym gość pisze , że ma nadwage i dlatego biega (domyślam się że chce re

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2014-04-02 12:06:47 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja IF do sprawdzenia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Narazie odpuszcze ten crossfit. Mam jeszcze pytanie odnośnie kreatyny na redukcji. Widziałem pare wypowiedzi, że jest sens ale jabłczan. Możesz Ty się wypowiedzieć na ten temat? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2014-04-01 01:13:56 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja na odchudzaniu (białko,kreatyna,węgle)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to już od Ciebie zależy czy stack, mono, jabłczan czy inne pojedyncze formy kreatyny. Na redukcji to weź sobie pojedynczą formę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2016-06-12 21:29:05 Liczba szacunów: 1
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Suplementacja: ... jaki spalacz ?? REDUKCJA III (około miesiąca) Aeroby: 1-2x / dzień po 60min Siłownia: 3-4x na tydzień / trening na rzeźbe. BCAA FITMAX do aerobów Kreatyna: jabłczan Kreatyny Spalacz .... jaki spalacz ?? Nie mam szczerze pojęcia jaki spalacz wybrac do Redukcji II jak i III. ;/ CO do II redukcji mysle nad: - Viperem - AMP V2 - Vpx

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 01:54:30 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich. Proszę o pomoc. Trenuję około 2 lat. Jestem na 6 tygodniu pierwszej redukcji. Spożywam poniżej 2000 kcal (130g węgle, 190 białko i 75 tłuszcze) Do tego ZMA, BCAA, Witaminy, Jabłczan kreatyny, Omega-3. Żadnych słodyczy i smażonych rzeczy. I jak do tej pory to zeszło mi jakieś 2 kg :( Trening 4 razy w tygodniu - 45min siłowy+30 mi

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 13:45:16 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    y, ze względu na zatrzymywanie wody w komórkach nie jest polecany kobietom oraz osobom z chorobami nerek czy jelit. Jabłczan - kolejnym, równie popularnym typem kreatyny jest jabłczan, który jest właściwie połączeniem cząsteczki kreatyny i cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak retencji

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 13:06:19 Liczba szacunów: 0
  • Kazdy nadmiar szkodzi nerkom nie tylko bialko - nadmiar kreatyniny/kreatyny a nerki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:14:10 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon... skutki uboczne?!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Porównanie produktu NitroBolon i HeroPump Składniki aktywne w 20g porcji NitroBolon: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:31:40 Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, jestem tu nowy. Z kulturystyka mam doczynienia dopiero od jakis 8 miesiecy a powaznie wzialem sie za to jakies 4 miesiace temu. Moja zaleta jest to ze mam zdolnosc do nabierania masy itp. niestety rowniez masy tluszczowej :/ Mysle teraz zaczac kuracje Kreatyna (BioGenix'a Jabłczan Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support (hormo

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 14:59:07 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon...efekty???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    e (w tej kolejności), aby osiągnięcie go było możliwe. Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump A

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:33:04 Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON II - DAWKOWANIE

    Post
    Trec
    PRO

    j”. /SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump A

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 16:37:46 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    składników odżywczych, dając efekt “pompy mięśniowej”. Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump A

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 13:34:59 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - od ilu lat?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Kiedy zacząć brać kreatynę? Kreatyna jest świetnym suplementem, jednak nie należy stosować go od początku swojej przygody z treningami. Zanim zaczniemy uzu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 14:52:28 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mi oraz osobom z chorobami nerek czy jelit. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Jabłczan - kolejnym, bardzo znanym rodzajem kreatyny jest jabłczan kreatyny, który jest połączeniem cząsteczki kreatyny i cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak retencji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2018-01-01 14:24:46 Liczba szacunów: 0