http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AMINO_i27582_d400x400.jpg AMINO+ Opis -Zestaw wszystkich aminokwasów wolnych i polipeptydów aminokwasów dla zwiększenia biodostępności. -Łatwa przyswajalność -Maksymalna pomoc przy budowaniu mięśni -Ochrona przed katabolizmem mięśni AMINO + to suplement diety zawierający zarówno aminokwasy wolne i polipeptydy [...]
[...] tydzień skierować do ortopedy. Po 4 dniach sam ściągłem szynę bo już miałem dość. Kolano mnie nie bolało. Było delikatnie spuchnięte w miejscu uderzenia i nad rzepką (mała ilość krwi tam była, która została usunięta). W środę (czyli dzisiaj) byłem do kontroli i lekarz powiedział, że jeszcze mam mieć nogę w szynie, mam załatwić sobie kulę, bo [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AmiNo_Flow_i31565_d380x380.jpg Opis - Skraca okres regeneracji potreningowej - Wspiera wytrzymałość i silę mięśni - Wspomaga syntezę białek mięśniowych - Poprawia przepływ krwi i dostarczanie składników odżywczych - Zwiększa produkcję tlenku azotu AmiNo Flow to imponująca mieszanka, która łączy niezbędne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Test-HP_i28939_d380x380.jpg Opis - Wzrost czystej masy mięśniowej - Poprawa Libido - Redukcja tkanki tłuszczowej Test-HP działa na wiele sposobów, aby pomóc w utrzymaniu poziomu testosteronu i masy mięśniowej przy użyciu składników, które mają antykataboliczne właściwości zdrowotne. Testofen (wyciąg z [...]
AM-Day Protein ™ AM-Day Protein™ to wysokiej jakości formuła proteinowa zaprojektowana w celu błyskawicznego dostarczenia aminokwasów i składników pokarmowych do krwi, dzięki czemu mogą one zostać natychmiast wykorzystane. Ta doskonała proteina zawiera mieszankę białek serwatki, o wysokiej bioprzyswajalności: izolat białek serwatki, [...]
[...] I nie za bardzo do tego działu ale czesani będzie tak ze nie zawsze cos będę miał do tego ryżu chodzi ogólnie o białko boje się ze nie będę dostarczał odpowiednio ilość dlatego pomyślałem o zakupie białka i nadganianie suplementami:) Czy taka trochę oszukiwana dieta ma sens czy lepiej zarzucić niezdrowe jedzenie a i zamienić to na [...]
[...] ponieważ nigdy ich nie robiłem, tzn. wplatałem pojedyncze ćwiczenia z regresem, ale nic poza tym, dlatego chciałbym spróbować coś więcej. Postawiłem też na trochę większą ilość powtórzeń. Nie mam pomysłu na przedramię i łydki, a bardzo mi na tych partiach zależy, więc jeśli ktoś coś doradzi naprawdę dobrego i skutecznego to byłoby extra ! [...]
[...] około 60minut -po każdym treningu siłowym aeroby(rowerek,skakanka)20 minut oraz rozciąganie 10minut -Dodatkowo czasami w dni nietreningowe interwały Planuję zwiększać ilość KCAL. Mam pytanie czy na powyższej diecie mogą występować niedobory konkretnych witamin lub minerałów? Jak ogólnie prezentuje się dieta? Z góry dziękuję i pozdrawiam [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FullDose_i28988_d380x380.jpg Opis - Bogate źródło witamin i minerałów - Zawiera przeciwutleniacze - Ekstrakty botaniczne Suplement diety z FULLDOSE sprawia, że łatwiej osiągniesz swoje dzienne zapotrzebowanie na szeroki wachlarz witamin i minerałów niezbędnych do anabolizmu i ogólnej wydajność organizmu. [...]
[...] WYMIANA WRAŻEŃ KONKURENCJE walizki 90kg. na odległośc opona 280kg. 6 obrotów na czas zegar 280kg. na odległośc waga płaczu 25kg. trzymane z przodu na czas belka ?kg na ilość powtórzeń wrzucanie 3 elementów na podeśt z odległości na czas POWIEM SZCZERZE ZE ZAWODNICY BYLI KONKRETNI MALUCZKICH TAM NIEBYŁO A NAJBARDZIEJ SIE ZSZOKOWAŁEM ŻE [...]
Witam:) Mam dylemat. ponieważ szukam witaminek ;) i gosc w sklepie polecił mi wlasnie taki zestaw : Multi pro 30 od Science Nutrition czy jakos tak i nie wiem czy to dobry zestaw.. Co powiecie o tym? Wartość odżywcza Porcja: 1 pakiet (6 tabletek/kapsułek) Ilość porcji w opakowaniu: 30 Kalorie 22kcal Tłuszcze w tym: Tłuszcze nasycone Tłuszcze [...]
Witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. Celem jest zbicie brzucha - tj. lekka redukcja. Wiek: 34 Waga: 90 kg Wzrost: 183 Obwód pasa: 97 cm (ok. 23% bf - dane z kalkulatora) Cel do osiągnięcia: lekka redukcja - zbicie brzucha Aktywność fizyczna: 3x tyg. Cykl planuje na 8 tyg. Suplementy: Gainer (po treningu), kreatyna (standardowe dawki - rano i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Time_Release_Protein_i30520_d380x380.jpg Opis - 3 rożne formy białek - Wzmocnienie systemu odpornościowego - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni - Zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej Time Release Protein jest to połączenie 3 białek wysokiej jakości, w tym białek [...]
TUTAJ chwalimy sie swoim nowym rekordem nie konicznie z max obciązeniem,ale tez.To moze byc rekord z danym ciężarem na ilosc w jakims cwiczeniu ,moze byc wszystko ,nawet pompki,brzuszki,podciągania na ,przysiady,wl ,przejscie na rekach w metrach,wymyki na drązku,muscle ups ,co tam komu przyjdzie do głowy. Wiadomo...! filmiki beda najmilej widziane [...]
[...] Uprawiane inne sporty: Od 5 lat trenuję lekką atletykę 6 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : L-Karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA, Reactor Pro ilość dni wolnych od kreatyny: około 2 miesięcy przewidziane finanse na cykl: wolałabym do 100 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 5 lat
Witam , muszę poprosic o pomoc ,zakładając nowy temat z powodu zawału postów na forum , poprostu nie umiem sie połapac, chodzi mi o to jak najlepiej spalic troche masy , , moje codzienne zajecia to mniejwiecej coś takiego : 6 : 30 - bieg , do godziny 7. potem do ok. 15 szkoła potem jest siłownia , narazie cwiczenia ogólne , musze ułożyc jakiś [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extra_Pure_L-Glutamine_i26837_d400x400.jpg Extra Pure L-Glutamine Opis L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z metabolizmem. L-glutamina jako suplement skutecznie uzupełnia jej [...]
[...] większości zasad tejże diety i czułem się bardzo dobrze. Poniżej zamieszczam zapis z dzienników. Dopiero dziś po wrzuceniu moich posiłków do dziennika uświadomiłem sobie że ilość Kcal które dostarczam jest dobra ale w dni kiedy nie ćwiczę. Mój wiek: 27 lat, Waga: 92 kg, tkanka tłuszczowa: 30 %. Z wyliczeń wyszło mi że w dni treningowe powinienem [...]
[...] suplementy : cm3, XP, nitroprogen Uprawiane inne sporty: biegi na biezni stosowane wcześniej spalacze : Schorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 8 miesiecy Zmieniony przez - piksar w dniu 2010-02-26 11:06:57
JEDLICZE(KROSNO)2006 FOTORELACJA
