SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Diet Food - Super Chlorella

    Temat
    Diet Food

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chlorella_i31552_d380x380.jpg Opis - Jest w 100 % produktem naturalnym - Posiada certyfikat ekologiczny - Posiada mnóstwo wapnia będącego budulcem kości - Bogata w witaminę B12 SUPER CHLORELLA - SPROSZKOWANE BIO ALGI CHLORELLI Chlorella jest najbogatszym źródłem chlorofilu, który zwiększa produkcję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2014-09-09 16:51:12 Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w wyborze odżywek :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy : kreatyna/spalacze Uprawiane inne sporty: obecnie żadne stosowane wcześniej spalacze : TSE i Venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: dużo przewidziane finanse na cykl: 800-1000zl uwagi i sugestie: liczy się głównie wygląd Staż treningowy: 2 lata Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-10-06 11:38:44 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_C_Retard_i36278_d400x400.jpg OPIS Wysoka przyswajalność Zwiększa odporność Tabletki o przedłużonym uwalnianiu Witamina C RETARD pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Produkt o unikalnej formie tabletki o przedłużonym czasie uwalniania (do 8 godzin). Tabletki RETARD [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2017-03-30 18:05:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] lata, waże 80 kg i mam 160cm wzorstu. Moim celem jest: pozbycie sie tkanki tłuszczowe i poprawienie wyglądu sylwetki. Mam do syspozycji ławeczke, gryf, hankle, dość sporą ilość opciązenia i duże chęci. Sporo czytała i ułożyłam sobie następujący plan treningowy: Poniedziałek: Klatka piersiowa: -wyciskanie na skosie 3x12 -wyciskanie w poziomie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2006-09-24 12:42:28 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/4/13/dc950e4c11c3425081c8d9e2a3106564.jpg Opis - Szybka regeneracja potreningowa - Ultra-czyste aminokwasy w kapsułkach - Wzmocnione L-Glutaminą, Tauryną i witaminami AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2016-04-13 15:06:47 Liczba szacunów: 0
  • ........Receptory androgenowe w mięśniach, w które zrobiono zastrzyk (np. mięśnie naramienne), pierwsze otrzymują daną ilość sterydu zanim rozprzestrzeni się on w krwiobiegu i dotrze do innych części organizmu. W jakąkolwiek grupę mięśniową zostanie zrobiony zastrzyk, zatrzyma ona dawkę środka do czasu, gdy zacznie się on przemieszczać. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2009-05-05 16:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jakieś 2 miesiące temu postanowiłem zacząć chodzić na siłkę. Bezzwłocznie ułożyłem sobie dietę (praktycznie codziennie - 500g piersi z kurczaka + ryż brązowy oraz duża ilość ważyw, 0 wysokoprzetworzonego pożywienia oraz słodyczy). Wspomagam się białkiem i gainerem, HIIT 3x w tygodniu, SPLIT 3x oraz... i tu pada pytanie na siłkę jeżdżę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-06-24 10:37:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] ramion ze sztangą zza głowy stojąc 2x8 3. Grzbiet + Barki Grzbiet: Martwy ciąg 4x8 Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8 Wiosłowanie półsztangą 4x8 Drążek 3 x maksymalna ilość powtórzeń Barki: Wyciskanie sztangi stojąc zza głowy 3x8 Wyciskanie hantelek siedząc – 3x8 Unoszenie hantel w opadzie tułowia – 3x8 BRZUCH - poniedziałek - piątek - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2011-11-01 13:29:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening-rzezba-do oceny:

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam po 3 miesiacach treningu obwodowego popstanowiłem zmienic trening na rzezbiący zakładam ze w czasie tego treningu jeszcze troszkę się zredukuję:) I dzien klataka ławka prosta 3x20 ławka skośna 3x20 przenoszenie sztangielki za głowę 3x20 IIdzien plecy sciaganie sztangielki w opadzie do biodra 3x20 sicaganie wyciagu poziomego do brzucha 3x20 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-02-24 10:21:08 Liczba szacunów: 0
  • SFD - Omega 3

    Temat
    SFD

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i31126_d380x380.jpg Opis - 1000 mg Omega 3 ! - Korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego - Obniżenie poziomu trójglicerydów oraz podwyższenie korzystnego cholesterolu HDL - Wspomaga pracę serca i mózgu - Przyspiesza odnowę potreningową - Wspomaga chronić wątrobę Suplement zawiera olej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2014-06-12 19:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Myprotein - Iso:Pro 97

    Temat
    Myprotein

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IsoPro_97_i32873_d380x380.jpg Opis - Zero laktozy - Wysoka zawartość białka (97%) - 3g leucyny w porcji Iso:Pro 97 to bardzo bogate źródło izolatu serwatki – z ponad 97% białka w porcji i wyjątkowo wysoką zawartością leucyny (3g w porcji) w porównaniu do innych suplementów białkowych. Iso:Pro 97 nie ma żadnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2015-06-02 16:09:38 Liczba szacunów: 0
  • początkujący - pomoc w planie i ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, mam 180cm i 76kg, dopiero zaczynam :) troche juz przedtem cwiczylem no ale tak dla jaj napoczatek chciałbym coś na mase :) zebysie z lekka powiększyć:) mniej lub bardziej, narazie niemam dostępu do zadnego profesjonalnego sprzętu i siłowni i jak narazie opieram sie na sztangli i hantelach:) poczytalem tu i tam no i cos skleiłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2005-09-23 21:06:09 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - CARNITINE3

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CARNITINE3_i2761_d400x400.jpg CARNITINE3 Opis Activlab Carnitine3 to połączenie trzech aktywnych form L-karnityny - najlepszego transportera kwasów tłuszczowych. Suplementacja L-karnityną jest szczególnie wskazana przy uprawianiu długotrwałego wysiłku fizycznego. Carnitine3 poprawia wykorzystanie tłuszczu jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2012-06-06 22:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Aktualnie kończy mi się przerwa od treningu. Wcześniej przez 7 tygodni robiłem FBW. Teraz chcę znowu powrócić do splita. Daję trening do oceny, powtórzenia 6-12, w partiach jak łydki i przedramiona od 20 wzwyż. Środa: Barki: Wycisaknie na barki - 3x (ilośc serii) Unoszenie sztangielek bokiem - 3x Unoszenie przodem - 3x Unoszenie w opadzie - x3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2008-02-23 20:57:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: piłka nożna w lato stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: nie mam limitu uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 0,5 Zmieniony przez - briaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2009-02-16 19:54:39 Liczba szacunów: 0
  • Drobna podpowiedz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Uprawiane inne sporty :W chwili relaksu piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : niet suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : matrix 5,0, bcaa xtra, xpand ilość dni wolnych od kreatyny : dzisiaj koniec cyklu z xpanda przewidziane finanse na cykl :500zl uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : Wiec tak za małolata miałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-02-01 20:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, prosze o umieszczanie w temacie opinii dotyczących białka WPC 80 STANDARD czekoladowego /SFD/2017/11/15/2b8422f7663a430f9364caeb58ece6e3.jpg osoby testujące losowo dostali białka o smaku: -czeko chilli -czeko mleczna -czeko sliwka -czeko trufla -czeko orzech Prosze o umieszczenie minimum jednego wpisu, obszernie opisujacego okolicznosci [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2017-11-15 21:27:47 Liczba szacunów: 0
  • 9kg masy w 14 dni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-2 kostki lodu wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę Miksturę tą możemy zastąpić także jogurtem, twarożkiem, tuńczykiem w puszce (wszystkim tym co ma dużą ilość białka) Po tym posiłku trening Godzinę po odbytym treningu. · 150g płatków owsianych · 3 białka, jedno żółtko + twarożek z chlebem razowym + 1L wody nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2007-07-14 21:59:13 Liczba szacunów: 0
  • trening na masę do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Poniedziałek KLATKA + TRICEPS Wyciskanie płask - 4 serie - 10, 10, 8, 6 Wyciskanie hantli na skośnej ławce - 3 serie - 10, 10, 8 lub wyciskanie na skośnej ławce gryf ta sama ilość serii i powtórzeń Rozpiętki na skośnej ławce - 4 serie - 10, 10, 10, 10 Przenoszenie sztangielki za siebie - 3 serie - 10, 8, 6 Pompki na poręczach - 4 serie - 10, 8, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-06-18 14:50:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podałem jej swoją wagę (103kg),wzrost(178cm) i wiek (17lat). Po upływie czasu otrzymałem rozpiske lecz coś mi w tej diecie nie pasuje ... . Przede wszystkim mała ilość pełno wartościowego białka i brak rozdzielenia podobnej ilości białka na posiłki. Jeżeli ktoś by dał rade ją "ocenić" to był bym naprawdę wdzięczny :) Dzień 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-06-26 13:04:15 Liczba szacunów: 5