SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Six Star Professional Strenght - Creatine X3

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_X3_i26601_d400x400.jpg Creatine X3 Opis Professional Strength CreatineX3 część nowej linii Elite Series firmy Six Star Pro Nutrition, to potężna dawka kreatyny, która pomaga generować ATP, kluczowe źródło energii dla mięśni. To właśnie ta energia pomaga poprawić regenerację miedzy seriami, zwiększa siłę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2012-06-26 18:52:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] tapicerki 12 miesięcy.) Sprzęt w bardzo dobrym stanie co można zobaczyć na zdjęciach, zadbany. Tapicerka niewytarta, stal nieporysowana, na życzenie mogę wysłać większa ilość zdjęć. Zależy mi na sprzedaniu najlepiej całego zestawu jak najszybciej, więc jeśli chodzi o cenę na pewno się dogadamy zależy mi na czasie. Oferta skierowana głównie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2016-02-03 18:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem czy nie przesadzilem...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hantli na ławce - skos Biceps: - Uginanie stojąc hantle - Młotki - Modlitewnik - Sztanga prosta A czasem na koniec dorzucę łamaną - co daje 5 w sumie ćwiczeń. Teraz pytanie - skoro się czuję dobrze, to robić dalej. Czy niechybnie coś pieprznie wkrótce i lepiej zmniejszyć ilość ćwiczeń? Zmieniony przez - sodex w dniu 2015-12-14 23:20:57

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2015-12-14 23:19:57 Liczba szacunów: 0
  • XV OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    . jak w temacie XV OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC organizowane przez AZS UR. Zawody odbeda sie w klubie "POD PALMĄ" w Rzeszowie ul.Cicha 16/4 Termin : 20.05.2009, zapisy i ważenie od godz.17:00, rozpoczecie zawodow od godziny 18:00, kategorie : kobiety OPEN, studenci, mężczyzni OPEN i UWAGA !!! najwazniejsze zawody odbeda sie w NOWEJ [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 2009-05-06 21:48:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta+odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoby mniej wiecej pasujacej do mnie Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-07-30 22:05:12 Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe, do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NA BARKACH 3. UGINANIE NÓG W LEŻENIU _____________________________________________________________ Tak przedstawia sie mój plan jak wspomniałem powyżej nie mam pojęcia jaką ilość serii i powtórzeń mam wykonywać prosze o pomoc. Z góry dzięki /urban/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 66 Wzrost: 181 Cel treningowy: poprawa siły Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2011-07-21 19:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Plan na redukcję do oceny : )

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, otóż biorę się za lekką redukcję tkanki tłuszczowej, w tym celu ułożyłem plan, prosiłbym o ocenę, ew. poprawki. Zaznaczę, że mam dostęp raczej do wolnych ciężarów, do maszyn nie za bardzo, jedynie nogi mogę robić na maszynie. Plan układa się następująco: Trening FBW systemem ABA (tygodnie nieparzyste) i BAB (tygodnie parzyste): PLAN A: UDA: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-03-02 00:52:23 Liczba szacunów: 0
  • QNT - Whey Amino

    Temat
    QNT

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Amino_i27606_d400x400.jpg Whey Amino Opis - Przyrost masy mięśniowej, siły i wytrzymałości siłowej - Regenerację mięśni - Ochrona przed katabolizmem czyli spadkiem ich objętości i gęstości. Whey Amino firmy QNT to od wielu lat bestseller rynku aminokwasów. Produkt jest optymalnym źródłem białek potrzebnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2012-06-19 12:45:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] podane różne proporcje, np. 2 g białka na kg masy ciała, 0,5 czy 1,5g ww na kg, 1 czy 2 g tłuszczy na kg albo że resztą kalorii to mają być tłuszcze. Już sama nie wiem jaką ilość mam wybrać. Mam 18 lat Ważę 56 kg Wzrost 173 cm A teraz podam to, co udało mi się obliczyć a chcę ułożyć dietą redukcyjną. 1. PPM= [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2013-08-23 17:47:25 Liczba szacunów: 0
  • Fire Snake - HOTPROT

    Temat
    Fire Snake

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HOTPROT_i31352_d380x380.jpg Opis - 5 fantastycznych smaków - Idealne do ryb, mięs, warzyw, makaronów, ryżu - Aksamitne, bogate smaki - Naturalne aromaty - Wysoka zawartość białka HOT-PROT to rewolucja w suplementacji - pierwszy i jedyny na świecie wysokobiałkowy sos instant dla wszystkich osób którym zależy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2014-07-31 20:03:51 Liczba szacunów: 0
  • Aflofarm - Belissa

    Temat
    Aflofarm

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Belissa_i27949_d400x400.jpg Belissa Opis - Wzmacnia i regeneruje włosy, skórę i paznokcie. Belissa zawiera ogromną dawkę skrzypu polnego odpowiadającego za prawidłową budowę włosów i paznokci. Działanie belissy wzmacnia L-cysteina, aminokwas, który wchodzi w skład kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność skóry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2012-11-03 17:58:51 Liczba szacunów: 0
  • BPI - Best BCAA

    Temat
    BPI

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Best_BCAA_i30149_d380x380.jpg Opis - Nasila proces syntezy białek - Pomagają wspierać anabolizm komórek mięśniowych - Poprawia wytrzymałość - Pomagają w szybszej regeneracji mięśni bezpośrednio po treningu BPI Best BCAA jest unikalny produktem, ponieważ łączy dodatek Peptidu połączonego rozgałęzionego łańcucha [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2014-01-13 16:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na MASĘ do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy, ponieważ chce poprawić swoją sylwetkę, gdyż jestem bardzo szczupły (16lat, 55kg, 180cm, typ budowy zdecydowanie ektomorfik. Do tej pory ćwiczyłem bez diety i co może wydawać się śmieszne na samych ćwiczeniach i jako takim odżywianiu się, przytyłem zaledwie 1kg. Nie brałem żadnych suplementów, ponieważ zbyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-06-21 14:17:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] godziny posiłków przez cały tydzień, może więc lepiej zostawić tak jak jest? Skoro nie ćwiczę, zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest mniejsze - należy więc zmniejszyć ilość kalorii (białek, węglowodanów, lipidów) czy trzymać się ustalonych dawek? A może są jakieś produkty specjalnie przydatne tego dnia? Z góry dziękuję za pomoc i zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2006-02-06 11:50:21 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do skonsultowania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chciałbym aby ktos mi podpowiedzial czy takowy plan z priorytetem na mase jaki sobie teraz rozpisałem może byc. Czego jest za duzo a czego za malo. Dodam, ze do dyspozycji mam drazek, laweczke, sztange, hantle no i troche obciazenia. Drobne pyatnia przed-planowe: 1) Zamierzam cwiczyc splitem z progresem co tydzien - plus pare kg ale no [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-04-12 12:50:12 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Caffeine_200plus_i2882_d400x400.jpg Caffeine 200plus Opis Caffeine 200 PLUS zawiera ultra-czystą kofeinę bezwodną i wzmacniającą jej działanie naryngeninę. Preparat niezwykle szybko pobudza organizm do wzmożonej aktywności fizycznej i psychicznej. Kofeina nie tylko stymuluje centralny układ nerwowy, ale również [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8866 Data: 2012-06-29 14:55:46 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - ISO-TROPIC MAX

    Temat
    Ronnie Coleman

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ISO-TROPIC_MAX_i29444_d380x380.jpg Opis - Gluten Free - Pyszne smaki - Wzrost beztłuszczowej masy - Bez cukru - Zawiera formułę AstraGin wspierającą maksymalną absorpcję odżywki ISO-Tropic MAX - to 100% czystego białka serwatki, bez węglowodanów, cukru, sztucznych barwników ani glutenu. ISO-Tropic MAX pasuje do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2013-09-12 15:36:02 Liczba szacunów: 0
  • Muscletech - Iso Zero

    Temat
    Muscletech

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Zero_i31155_d380x380.jpg Opis - 0g tłuszczu, cukru - 25g białka na porcję - Wspaniały smak - Wzbogacono enzymy trawienne Iso Zero zawiera 100% instanizowanego białka serwatki, która jest tworzona w zaawansowanym procesie mikrofiltracji, aby usunąć dodatkowe węglowodany, cukry i laktozę. Izolat białka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2014-06-23 16:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - A-AKG

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/A-AKG_i31435_d380x380.jpg Opis - Zwiększa napływ krwi do mięśni - Hamuje katabolizm - Przyspiesza regeneracje - Poprawia wytrzymałość Produkt przeznaczony dla osób ćwiczących rekreacyjnie oraz sportowców wyczynowych. Zawiera L-argininę w wysoce biodostępnej formie - alfa-ketoglutaranu (AKG), powstałej przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2014-08-20 15:16:39 Liczba szacunów: 0
  • Trening Pod Sylwetke Fitness

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam sie jak ulozyc trening aby dążyć wlasnie do takiej sylwetki, jaki procent maksymalnego obciązenia stosowac na treningach, ile robic powtorzen, ile robic serii, jaka intensywnosc treningu? Moj dotychczasowy trening byl taki jaki ma 90% cwiczących na silowni, czyli nie jakosc a ilosc. Moje cialo mimo ze przy niskim bf(14) wygląda jakos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 2007-10-31 08:45:01 Liczba szacunów: 0