ile za jeden

[...] 10 strzałów omki. Kumpel ma trochę większy staż ode mnie i parę sesji za sobą i mówi że omka na pierwszy raz spełniłaby swoje zadanie. Rzeczywiscie "kumpel" z niego jak namawia cie do takich rzeczy. Omka na pierwszy cykl to jeden z najgorszych pomyslow, o ile nie najgorszy. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-16 13:34:43

[...] i przetrzymał atak i na tej samej zasadzie powinien dostać punkty za to, że NIE DAŁ się skończyć. Podobna sytuacja w walce Saidov -Nobrega ze znaczną jednak różnicą. Bo o ile saidov atakował w stójce i wyprowadzał ciosu z których kompletnie nic nie wyniknęło, to nobrega powinien dostać punkty za to, że umiejętnie się bronił. Nobrega natomiast [...]

[...] zazębić, znaczy sie nalozyc na siebie8-) widze, ze slabo u mnie ze slangiem koksow:)) ok, dzieki za pomoc:) potem chce znowu mete 6 tyg pociagnac w wyzszej dawce to lacznie ile warto na tym npp leciec (wliczajac ten jeden tydzien zazebiony z meta%-) ) oczywiscie przed meta badania, jesli bedzie cos ponad norme to poczekam dluzej... ale [...]

Co do mety na koniec cyklu Skint bral tak chyba ostatnio z tego co pamietam, tesc/mix tescia solo chyba jako baza a na koniec meta. Mysle ze napisze cos wiecej nt. temat- o ile bral tak a nie poyebalem czegos;-). Barano, co do npp to jak dla mnie poki co no1 jesli chodzi o iniekcje. Czekam jeszcze cierpliwie na pierwsze spotkanie z boldem, wtedy [...]

[...] gdzie 2,3 5, 10 itd.Przecierz to nudne pływać jeden trening w kółko...poza tym na dłuższą mete nic Ci to nie da. 4.Dlaczego 1:30 min to za długo na trening. Jak pływałeś wyczynowo to jak trenowałeś?Ile razy w tygodniu i po ile godzin?? 5.CO rozumiesz pod "jakie masz doświadczenie z pływaniem"? Chcesz znać moje wyniki?? Pozdrawiam HD.

[...] - ale wcale nei sa takie tanie jak sie zdaje a ich waga po rozmrozeniu spada o polowe mnie jwiecej :) bo woda wyplywa i zostaje nie wiele suchego miesa :) kupujesz kilogram filetów i masz z tego pół kilo miesa ... wiec mrozone ryby nie sa wcale takie oplacalne a swiezych ryb w polsce na lekarstwo - szczególnie w malych miastach ... i nie musze [...]

[...] bo nikt nie potrafi podac przykladu systemu, ktory bylby skuteczny w walce z adeptami BJJ." A zakład? Nie wierzysz? Proszę- "BJJ" :) -widzisz-ile razy mam podkreślać że bjj JEST skuteczne, ale to że ćwiczysz ten styl nie oznacza że jesteś wieczeny i "the beściacki" pakero. Złapią Cię w trójkę, albo jeden [...]

Wodyn czyli trening: Klata tric OK Plecy Bic HMMM Barki Nogi BARY OK, ALE NOGI MA DRUGI DZIEN PO PLECACH TYLKO POD WARUNKIEM ZE NIE ROBILES TAM CIAGOW, A WIOSLOWANIA NIE OBCIAZYLY ZANADTO PROSOWNIKOW. RADZE WIEC ZROBIC BICEPS, POZNIEJ WYC GORNY A NA KONIEC WYCIAG DOLNY JEDNORACZ. Klata Tric ZLE: MASZ KLATE NA DRUGI DZIEN PO BARACH. TRIC TEZ. PO [...]

[...] odpadają. W rozgrywkach etapu pierwszego na szczeblu związku piłki nożnej dopuszcza się rozgrywanie zawodów, począwszy od ćwierćfinałów systemem mecz i rewanż, o ile taki system został uwzględniony w regulaminach związku piłki nożnej. 2. W etapie pierwszym gospodarzami meczów o Puchar Polski na szczeblu związku piłki nożnej są drużyny [...]

cyberpaker o ile sie nie myle to byl to poczciwy Ford Taurus I-wsza edycja. moj znajomy sprowadza same Taurusy i wlasnie dzieki temu autku przezyl 2 wypadki, jeden w modelu I drugi wypadek w modelu II. za Ile w USA chodza taurusy edycja III, silnik albo 3.0V6 albo ten nowy 3.4V8, tak z rocznikow '98-'00, jesli bys mogl powiedziec, bede wdzieczny, [...]

[...] tam gdzie chce , to czy naprzykł mógłbym trafić na początkowe szkolenie do jakiejś Kawaleri ,przypuśćmy za 2 miesiące zaczyna się pobór do 18bdsz i być tam wtedy tylko tyle ile mi się zostało do odbycia służby 12 miesięcznej??? dajcie odpowiedż!!! może za 6 tygodni znowu mnie wypuszczą tylko wtedy już tylko na 48 sory za błędy troche piwkuje

siemka , chcialem sie zapytać jeżeli z rabatem 15% zamówie 2* Olimp Thermal Speed Extreme(jeden 39,90),to ile mam dożucić do przesyłki(wem , mógłbym przeczytać jednak śpieszy mi sie cholernie i nie chce mi sie 20 stronek przeżucać :P) , no i po ilu dniach do mnie przyjdzie??da rade wysłać priorytetem(1-2dni), i trzeba wpłacać na konto czy jest [...]

[...] srodek z igly (kazda kropla na wage zlota), zmieniam igle na 05x25, wypycham powietrze ze strzykawki, wbijam cala w udo pod lekkim katem, zaciagam, zeby sprawdzic czy nie wbilem w zyle (to bardzo wazne!), powinna wytworzyc sie proznia, tzn. pojawi sie pecherz powietrza, gdy puscisz tloczek najprawdopodobniej sam wroci. Powoli wciskam tloczek, [...]

[...] organizmu na tenże bodziec- nie tylko rozbudowa pancerza ktory chroni nas przed obrazniami (miesnie), ale pomaga w zwalczaniu chorób (tu trzeba znow podkreslic - ze wysilek umiarkowany a nie maksymalny, gdyz ten drugi znowu otwiera tzw okno zakażen) co wiecej Działanie obnizajace cisnienie!/ hipotensyjne długotrwałej aktywności fizycznej [...]

[...] iniekcję hcg zerknij, nie na te pierwsze, bo na te pierwsze nie ma sensu, bo tam prawie nic się nie rusza i nie pikuje. Dopiero jak już jajka zaczynają cos tam gadać to ile ten testosteron się podnosi po wbiciu hcg? Fchooj tak? A i pamiętaj że podczas cyklu jak jest blok to to tak nie działa rewelacyjnie. Gość waląc syntetyk mając poziom 3-4 [...]

[...] z dźwignią na nogi wyciąg dolny i górny maszyna wioślarska modlitewnik poręcz stepper gryfy: prosty, lekko i mocno łamany plus jeden dłuższy (olimpijski?), nie mam pojęcia ile obciążenia, ale na pewno ponad 100kg. pierdyliard sztangielków uchwyty do pompek piłka materac krótka drabinka gimnastyczna Robiłam przedwczoraj trening z piłką dla [...]

Tak, wiem, tylko mi wygodniej jest wpisać 100g jako 100%, np. jeden kawałek chleba, niż pamiętanie albo sprawdzanie za każdym razem ile ważył 1 kawałek chleba, 1 jajko czy coś tam. Po prostu brakuje mi tutaj opcji zmiany jednostki na sztuki i np. dopisania ile waży 1 sztuka.

No więc skupmy się na tym: jak długa faza neg jest uznawana za skuteczną dla wykorzystania możliwości hst? Tzn ile treningów minimum ma sens. IMO nawet jeden trening. Zawsze nowy bodziec do wzrostu. Warto pamietać, że neg. jest jeden z najbardziej produktywnych mikro, i powienien trwać jak najdłużej. tj. pisałem wyżej, tyle ile dasz rade. Ark, ty [...]

[...] potrafię ich nazwać tak fachowo co to było. Pamietam ze robiłam nawrt przysiady ze sztagą ale było ciężko bo mam słabe nogi. W związku z tym jeśli chciałabym zacząć ćwiczyć na siłowni - to ile czasu powinny zajmować wszystkie ćwiczenia łącznie i ile razy w tygodniu? Czy codziennie można? A może jeden dzien siłowe, drugi aeroby i tak naprzemian?

[...] pisałem w diecie jeden jogurt + wode o ,75 litra. i jajo ;D Trochę się wstydzę żreć jajko przy wszystkich więc jem żeby nikt nie widział w sql. Na obiad Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek - 20g + bigos ale tego nie wiem ile było ;D zaraz wezmę sobie Gain Bolica i 2 tabletki taurny bo sql daje we znaki. i za 1,5 następny posiłek.