Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile wazy kromka chleba zytniego

Strona 18 z 3793

  • Właśna dieta- ocena?

    a po wszystkim na wykończenie 6 weidera : . oto ona, z góry dziękuję za krytykę : poniedziałek 5:30 twarożek, kromka chleba banan 09:00 kanapka z szynką i sałatą, banan, jabłko 13:00 kanapka z szynką, banan 17:00 ryż, kurczak obiad

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2012-06-18 21:19:14 | Liczba SOGów: 0
  • ciągle się kontroluję i ruszam a tyję!

    otóż od jakiś 2 lat mam starszne wachania wagi: ok 2 lata temu wazylam 56 kilo przy 173 cm wzrostu, rok temu zaczelam chodzić na basen 2 razy w tyg i schudlam do 52 kilo zaznaczam, ze

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 6300 | Data: 2011-04-17 19:10:04 | Liczba SOGów: 2
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 11075 | Data: 2007-03-23 18:14:10 | Liczba SOGów: 3
  • Zmeczenie, Energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.

    elementem kazdego dnia bez uczucia znuzenia nie liczac fizycznego zmeczenia miesni i sennosci. ostatnio trafilem na ksiazke anthonnyego robbinsa nasza moc bez granic ktorej spora czesc poswiecona jest dzialaniu organizmu. poniewaz nie

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 10260 | Data: 2009-04-24 14:59:21 | Liczba SOGów: 2
  • Prawidłowa masa ciała - pomoc pilna!

    czy jest możliwe bym przytył 0,5 kg na tydzień jedząc mniej mam na myśli nabranie masy mięśniowej a nie tłuszczowej i ile mniej więcej ma ta dieta kalorii ostatnie pytanie czy powinienem jakieś inne ćwiczenia wykonywać niedługo zapiszę się

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 813 | Data: 2009-12-13 10:09:34 | Liczba SOGów: 0
  • "wiatry"2:D

    napoczatku napisze jak sie odzywiam z dokladnymi godzinami o ktorej spozywam posilek posiłki godz. danie : sniadanie 7 10 paltki 100g +mleko2% 450ml 2 sniadanie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3575 | Data: 2003-03-05 21:12:34 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny (oczywiscie przeczytałem linki podwieszone:-))

    z pokrojonym jajkiem i z liscmi salaty dwie marchewki na przegryzienie serek wiejski soczek lub woda 3 posilek 13.00 z racji tego, że pracuje teraz jezdzac postanowiłem ze najlepszym wyjsciem bedzie gainer mutant mass z mlekiem uht

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 953 | Data: 2008-12-26 15:50:34 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o radę, czy mój personalny dobrze mnie prowadzi?

    białko, węgli: 70,6 tłuszcz: 2,3 g 2 śniadanie ; 2 jajka na twardo kromka chleba razowego ,serek topiony obiad: filet z ryby 200g mintaj, dorsz, łosoś ,kapusta kiszona, cebula ,sok z cytryny 20g makaronu pełnoziarnistego , podwieczorek :

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 1141 | Data: 2014-04-11 01:33:52 | Liczba SOGów: 2
  • Proszę o ocenę jadłospisu i pomoc!!!!

    oliwy z oliwek, pół łyżeczki octu balsamicznego, 2 cienkie kromki chleba razowego, jajko na twardo iii upieczony filet z łososia z warzywami papryka i cukinia , sałata lodowa z cukinią i ogórkiem z sosem vinegret, poszatkowana świeża kapusta

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4295 | Data: 2007-07-27 21:55:53 | Liczba SOGów: 0
  • pieczywo ciemne-kalorie

    przepraszam, ze zakladam nowy temat ale czy ktos moglby mi powiedziec ile kalorii ma jedna kromka chleba razowego nigdzie nie moge znalesc jakichs sensownych informacji na ten temat :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4475 | Data: 2005-05-13 11:21:31 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta redukcyjna 2500 kcal - nadaje się?

    uśmiecha... serek + oliwa + banan + chleb, bleeeh. może jakiś smaczniejszy zamiennik dwa pytania które mnie nurtują: ile waży średniej wielkości banan oraz kromka chleba razowego kwadratowa standardowo pokrojona

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4471 | Data: 2006-02-26 12:00:15 | Liczba SOGów: 0
  • Zastój w odchudzaniu/ aeroby+ dieta ;(

    to najczęściej 200g serka wiejskiego bądź twarożek z rodzynkami ok 150g. oto typowy dzień diety: śniadanie: kromka chleba pełnoziarnistego żytniego + twaróg z ogórkiem 20g +plaster wędzonego schabu 50g + pomidor+ sałata+ ogórek herbata bez

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 855 | Data: 2013-04-10 21:35:13 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze treningi...

    napoje w ciągu dnia to zazwyczaj woda z cytryną około 1.4l na cały dzień. mógłby mi ktoś napisać jak mam ćwiczyć, ile razy w tygodniu, jakie ćwiczenia wykonywać dysponując takim sprzętem jak wypisałem wyżej. i proszę ocenić moją dietę,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 647 | Data: 2008-08-24 18:13:52 | Liczba SOGów: 0
  • CO myslicie o tej diecie

    wołowej, upieczonej na różnie bez tłuszczu z uduszoną marchewką i 1 dużym ziemniakiem ugotowanym w łupinie kolacja: kromka razowego chleba z margaryną, zielona sałata w dowolnej ilości z dodatkiem pomidorów i cebuli polana oliwą i octem winnym

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 640 | Data: 2007-03-12 19:51:10 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + seplementacja + pomysł = spalanie tłuszczu?

    to tak: przy pierwsze zmianie w pracy dzień zaczynam od 5:00 1 5:00 2 tabletki olimp thermo speed extreme, kromka chleba żytniego, plaster szynki, serek danio plus jakiś owoc. 2 10:00 3 kromki chleba żytniego z plastrem szynki. 3 15:00 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 235 | Data: 2014-06-13 00:14:45 | Liczba SOGów: 0
  • Musia schodzi ze 105kg i da radę!

    7.00 i 9.00 bułka posmarowana masłem i z szynką 16.00 2 odgrzewane kawałki pizzy dagrasso, jajecznica na szynce, kromka chleba 22.00 kanapka z szynką i żółtym serem przedwczoraj: 9.00 bułka posmarowana masłem i z szynką 13.00

    Odpowiedzi: 144 | Ilość wyświetleń: 5010 | Data: 2012-04-14 21:08:30 | Liczba SOGów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak

    problemow jakie mialbym w innym miescie. przykladowe rozpiski: 1 1. owsiane, kura, oliwa, pomidor 2. filet w zalewie pomidorowej, spora kromka chleba ciemnego, pomidor, oliwa. 3. ryz, tunczyk, pomidor. przedtreningowe 4. ryz,

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 6006 | Data: 2009-10-20 10:27:59 | Liczba SOGów: 2
  • UD2 - pomocy

    92 kg schudlem do 82,4 a poziom mojej tkanki tluszczowej wynosi jakies 11% chcialbym zejsc gdzies do 7 moze 6 i postanowilem do tego celu zastosowac diete ultimate diet 2.0 ponizej przedstawiam cala rozpiske i prosze o pomoc w poprawieniu bledow a

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2000 | Data: 2006-06-27 12:57:28 | Liczba SOGów: 0
  • Sztuki walk a zarowki

    zaskoczenie chyba zaczne trenowac... zaawansowani : ci konkretniejsi : to zalezy od tego jaka jest ta zarowka, ile wazy gdzie ja trzeba wkrecic no i oczywiscie ile umie. generalnie jednak najlepiej sprawdzaja sie kombinacje... ci co

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 6176 | Data: 2003-03-17 08:55:39 | Liczba SOGów: 29
  • Krótkie pytanie -dieta dla 60latki

    itp. = 486kcal bwt: 36/28/26 lunch: makrela wędzona połówka ok.100g lub inna wędzona tłusta ryba np. śledź , 1 kromka chlebka 35g =299kcal bwt: 22/16/16 obiad: pasztet ze strączkowych np. ugotowana fasola 200g zmiksowana z 1

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1545 | Data: 2011-10-31 08:18:13 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}