Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile wazy kromka chleba zytniego

Strona 18 z 1243

  • Spora redukcja, rozpoczęcie zdrowego trybu życia!

    do domu o tej 17 i po siłowni posiłek potreningowy będzie jednocześnie moim ostatnim mam z tym serio problem, o ile ranne to rozkminiam, tak tych pózniejszych to już nie bardzo. pozdrawiam, i proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2315| Data: 2012-03-08 14:06:28| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    tuńczyk tak to wygląda. wrzuciłem to też w swoim dzienniku ale nikt nie odpisał. węgle max. 210g, tłuszcze 90, białko ile tam wejdzie ok. 180g max . 2600 2800kcal przy zapotrzebowaniu niby ok. 3100ckal. 2 tygodnie staram się już tak odrzywiać i

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1482| Data: 2012-11-25 01:52:12| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o radę, czy mój personalny dobrze mnie prowadzi?

    białko, węgli: 70,6 tłuszcz: 2,3 g 2 śniadanie ; 2 jajka na twardo kromka chleba razowego ,serek topiony obiad: filet z ryby 200g mintaj, dorsz, łosoś ,kapusta kiszona, cebula ,sok z cytryny 20g makaronu pełnoziarnistego , podwieczorek :

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1475| Data: 2014-04-11 01:33:52| Liczba SOGów: 2
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    sniadanie szkola, 9.30 chleb zytni ok. 100 gram, poledwica z indyka 40 gram, dodatki typu salata, ogorek papryka, ile sie w kanapkach zmiesci, pestki z dyni duza garsc obiad szkoła, 12.30 ryz brazowy 70g, piers z kurczaka mala 80g ,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1660| Data: 2011-01-16 17:33:43| Liczba SOGów: 1
  • Ile kcal ma taka zwyczajna drożdżówka z serem i obważanek krakowski, wie ktoś?

    ile kcal ma taka zwyczajna drożdżówka z serem i obważanek krakowski, wie ktoś 14

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12797| Data: 2006-03-09 20:22:06| Liczba SOGów: 0
  • Musia schodzi ze 105kg i da radę!

    7.00 i 9.00 bułka posmarowana masłem i z szynką 16.00 2 odgrzewane kawałki pizzy dagrasso, jajecznica na szynce, kromka chleba 22.00 kanapka z szynką i żółtym serem przedwczoraj: 9.00 bułka posmarowana masłem i z szynką 13.00

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 5795| Data: 2012-04-14 21:08:30| Liczba SOGów: 0
  • Barki - ile bierzecie?

    takie glupie pytanie ile bierzecie na barki na wyciskanie nad glowe przed glowa i za glowa w siadzie i ile wazycie no i oczywiscie po ile w serii. potrzebne mi to bo cos czuje ze za malo biore... bede wdzieczny za odpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 12189| Data: 2002-04-07 15:33:30| Liczba SOGów: 3
  • Prosze o pomoc - nowa : )

    świeży, 2 3 rzodkiewki z sosem: łyżeczka miodu, łyżeczka musztardy, łyżka lub dwie oliwy z oliwek, łyżka wody + kromka chleba pumpernikiel z camembertem i żurawiną lub bułka wieloziarnista z szynką i warzywkiem jak była na 1 to na drugie co

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2015-07-18 23:22:14| Liczba SOGów: 0
  • Ile pić podczas treningu?

    ze nalezy pic podczas treningu niezly jestem, bo cwicze juz rok i o tym nie wiedzialem ;p . raz mi sie zdazylo ze pilem wode mineralna gazowana podczas treningu i nie wiem czy przynioslo to jakies efekty, poniewaz bardziej sie wtedy pocilem.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12763| Data: 2002-06-29 15:07:48| Liczba SOGów: 2
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    po treningu białko 54g w tym 37,5g białka , banan 250g 40/1,5/62,5 obiad 1 1,5 h po siłowni filet z kurczaka 200g, kasza gryczana 50g, ogórek 200g 50,65/4,4/35,8 kolacja tuńczyk 100g, oliwa 10g 27/19/2 razem około

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 7153| Data: 2012-06-29 23:13:21| Liczba SOGów: 2
  • ile kalorii ma jedno jajko

    ile kalorii ma jedno jajko

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12656| Data: 2011-01-23 20:02:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny Od Trepczyka

    15,6g / t 10,3g/ ww 83,1g 250g mleka b 7.5g/ t 1.25g/ ww 11.5g b= 29,8g t=17,5g ww=90,6g 2 sniadanie: 100g chleba zytniego b .3,2g/ t 0,9g/ ww 43,4g 90g szynki drobiowej b 15,4g/ t 1,4g / ww. 0.1g + owoc b 18,6g/ t 2,3g / ww 43,5g

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1426| Data: 2008-02-06 21:45:04| Liczba SOGów: 0
  • Macie może jakieś jakieś pomysły w jaki sposób można uprościć te dietę?

    jabłkiem. obiad: • pieczona ryba z dodatkiem pietruszki z gotowanym brokułem 250 g z sosem jogurtowym składniki: filet z chudej ryby sola, dorsz – 200 g , 1/2 cebuli, łyżka oliwy z oliwek, łyżka soku z cytryny, siekana nać pietruszki, sól,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2013-03-13 00:08:49| Liczba SOGów: 2
  • Ile macie w klacie ?

    ile macie w klacie z powietrzem i bez pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 12566| Data: 2002-05-01 18:54:46| Liczba SOGów: 2
  • Ile zarabia moderator ?

    ile zarabia moderator na tym forum orientacyjnie niemusza byc dokładne kwoty pisze prace na temat mozliwości zarabiania w internecie i potrzebuje takich danych.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 12525| Data: 2005-05-14 12:53:35| Liczba SOGów: 3
  • "wiatry"2:D

    napoczatku napisze jak sie odzywiam z dokladnymi godzinami o ktorej spozywam posilek posiłki godz. danie : sniadanie 7 10 paltki 100g +mleko2% 450ml 2 sniadanie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3918| Data: 2003-03-05 21:12:34| Liczba SOGów: 1
  • Krótkie pytanie -dieta dla 60latki

    itp. = 486kcal bwt: 36/28/26 lunch: makrela wędzona połówka ok.100g lub inna wędzona tłusta ryba np. śledź , 1 kromka chlebka 35g =299kcal bwt: 22/16/16 obiad: pasztet ze strączkowych np. ugotowana fasola 200g zmiksowana z 1

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1880| Data: 2011-10-31 08:18:13| Liczba SOGów: 1
  • Ile bierzecie gram weglowodanów i białka na kg masy ciała?

    iel zalecacie brać gram białka i weglowodanó na kg masy ciała pytam bo chcialbym wiedzieć ile czego mam brac zeby nie przesadzic!!a waże 105 kg!!i chcem wziaść se gainerka a mam tendencje do odtluszczania sie!!wiec prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 12479| Data: 2008-03-03 19:37:47| Liczba SOGów: 0
  • WPC na redukcji

    lub iso plus w domu kolacja: serek wiejski 200g kromka chleba razowego z masłem szczerze mówiąc nie wiem ile tu kalorii, tak na oko to 2200 2300 proszę o pilną pomoc. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 71 wzrost

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1857| Data: 2011-02-13 21:44:42| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w rozkładzie diety (dziennik posiłków )dla 16 latka 177cm 60kg

    130g gainera ‘’ mutant mass’’ obiad : 15.20 woreczek ryżu lub kaszy gryczanej kawałek piersi z kurczaka lub fileta z kurczaka 1 lyzka stołowa oleju słonecznikowego jabłko trening: 17.00 18.00 posiłek potreningowy : 18.15

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 2838| Data: 2010-10-21 16:44:26| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}