Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile węgli na masie

Strona 9 z 5000

  • Ile serii i powtórzeń na mase?

    mam pytanie: ile powinno się robić serii i ile powtórzeń w seriach, by zyskać dużo na masie z tego co wiem, to chyba robi się 3 serie po 8 10 powtórzeń, zwiększając ciężar. z góry dzięki za pomoc! m.z.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 24627| Data: 2002-03-18 14:49:00| Liczba SOGów: 5
  • nitrobolon...efekty???

    po terningu : jak to u was wygladalo z nitrobolonem kiedy mieliscie piersze efekty i jakie byly efekty po cyklu ile przbralisnie na masie i ilce wam poszlo w obwodach

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 48364| Data: 2006-06-19 22:53:36| Liczba SOGów: 0
  • jak przybrać na masie?

    mam pytanie jak ułożyć sobie prawidłowo dietę, aby zdrowo i w umiarkowany sposób przytyć. jak powina wyglądać moja dieta ile dodać kalorii do dzienego zapotrzebowania jeżeli wynosi one do 15 latka około 2500kcal

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 26426| Data: 2007-01-29 21:11:19| Liczba SOGów: 2
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    małe hantle 3kg i 5kg szału nie ma : . czasami biegam na 3km, a także staram się podciągać na dworze, ale nie wiem ile tutaj warto byłoby robić powtórzeń, jest problem z racji wagi też ; . wiosłowanie byłoby świetnym ćwiczeniem, ale nie mam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 23364| Data: 2008-08-22 11:52:37| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    t 2 ww 80 kcal 380 picie na silowni: jakies vitalmaxa co zawiera 16g węgłów/500ml. zawarte sa tam witaminy. posilek po silowni: ryz bialy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki 200g bialek z jajek / piers z kurczaka / tunczyk 100g jajek

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 15728| Data: 2008-04-24 19:55:07| Liczba SOGów: 1
  • Ile białka, tłuszczy, węgli?

    z umiarem ale ciągle chce przybywac na masie stopniowo jednak ma troche tłuszczyku którego chce się pozbyc powoli. ile powinien przyjmowac dziennie białka, tłusczy, węgli na kg masy ciała myslal nad dietą wysokobiałkową z mała ilościa tłuszczy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 12004| Data: 2007-12-07 18:12:39| Liczba SOGów: 1
  • ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???

    wiem ile jest na 100g. wiem ze puszka waży 170 gram z woda, 120 po odwodnieniu. czyli ile jest w puszcze 1.2 * to ile w 100g

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 27259| Data: 2007-09-27 10:53:57| Liczba SOGów: 3
  • jak przybrać na masie?

    chodzę na siłownie od tzech lat 4 6 razy w tygodniu mam szybką przemianę materi ,brałem na początku odżywki białkowe i nic.teraz chcę spróbować kreatyna+bcaa+glutamina oraz jakieś witaminy. czy to jest dobry pomysł powiedzcie co myślicie o takiej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 21224| Data: 2001-02-25 14:07:00| Liczba SOGów: 0
  • Ile ma gram czubata łyżka stołowa

    ile gram zawiera sie w płaskiej łyżeczce z odzywka weglowodanowa, a ile jest jak jest czubata, oporowo ile wejdzie na łyżke stołowa. z góry wielkie dzieki:d rosnijmy!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 67496| Data: 2005-04-04 09:34:27| Liczba SOGów: 0
  • jakie odzywki na mase

    mam 16 lat 179cm wzortu 65kg,chce przybrac na masie jakie odzywki proponujecie

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 81137| Data: 2005-07-17 16:17:02| Liczba SOGów: 3
  • co brac zeby szybko przybrać na masie??

    cześć chciałbym sie spytać specjalistów jakie odrzywki brac zeby szybko przybrac na macie a na diete nie mam czasu i pieniedzy. brałem jusz nitrobolon ale nic nie pomogło. pomóżcie !! z gyry dziękuje.

    Odpowiedzi: 140| Ilość wyświetleń: 31242| Data: 2005-08-04 17:09:16| Liczba SOGów: 11
  • Ile serii robi się cwicząc na masę??

    ile serii każdego cwiczenia, po ile powtórzeń i ile cwiczeń na daną gróę mięśniową oraz jakie partie mięśni najlepiej łączyc cwicze 3 lata i nie mogę nabrac masy!!

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 54851| Data: 2006-01-18 18:58:38| Liczba SOGów: 1
  • TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)

    2007/20070113225845 test na xpand i horse power xp opis ze sklepu sfd bo stad kupilem 3 dymatize xpand 925g ostatnio nie idzie ci najlepiej. brak pompy, zastoje, nie osiągasz postępów w budowaniu

    Odpowiedzi: 537| Ilość wyświetleń: 32202| Data: 2007-01-13 22:58:45| Liczba SOGów: 32
  • Super Koktajl na mase.

    jako pełnowartościowy, wysokobiałkowy posiłek. koktajl jest szczególnie polecany dla osób, którym ciężko przybrać na masie ze względu na dużą ilość białka i węglowodanów. co do mleka w proszku nie kazdy organizm toleruje laktoze w nim

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 42132| Data: 2007-02-16 14:18:08| Liczba SOGów: 1
  • 5x5 jeden z najlepszych znanych programów, na masę i siłę.

    5 serii po 5 powt. jeśli uda nam się to zrobić, na następnym treningu dokładamy np.5 kg. jeśli chcesz skupić się na ile stosuj 3 minutowe przerwy pomiędzy seriami, jeśli bardziej zależy ci na masie rób 90 sekund przerwy, jeśli interesuję cię i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 42374| Data: 2007-05-23 15:03:37| Liczba SOGów: 1
  • 18 lat 4 miesiace na silowni zdjecia

    mam 18 lat waze 77 kg kiedys cwiczylem ale nie regularnie przez 5 miesiecy a teraz cwicze regularnie 4 miesiace na masie to zdjecia jak wygladalem kiedys a teraz terazniejsze prosze o obiektywna ocene i co najbardziej

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 24774| Data: 2010-01-22 01:55:44| Liczba SOGów: 2
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    płatki owsiane, ryż brązowy, ryż biały, makaron durum, czasem może jakaś bułka ziarnista, owoce, warzywa. białko: filet z kurczaka, ryby, jajka, twaróg, wpc, tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy laskowe, włoskie, ryby, suplementy: wpc

    Odpowiedzi: 1612| Ilość wyświetleń: 55728| Data: 2010-08-20 12:18:32| Liczba SOGów: 30
  • shitman - 18 letni Herkules w naturalnej drodze na scene - gorczyca&halffaping power!

    steroidy rowniez naturalne! znajdujace sie w gorczycy w badaniach szczur jedzacy 60 mg na kg masy ciala przybral na masie 8% ktora jest w musztardzie. moj plan dnia wyglada mniejwiecej tak: pobudka, zenszen, kawka podwalanie 10min 250

    Odpowiedzi: 365| Ilość wyświetleń: 34325| Data: 2012-10-14 18:49:38| Liczba SOGów: 6
  • Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

    powtórzeń w seriach” tymczasem okazuje się, że to nie najlepszy sposób na osiągnięcie wyznaczonego sobie celu. o ile dla bicepsa 12 powtórzeń można uznać za indeks prawidłowy, o tyle taka sama ilość powtórzeń na tricepsy jest błędem.

    Odpowiedzi: 149| Ilość wyświetleń: 74815| Data: 2013-03-31 18:21:37| Liczba SOGów: 46
  • Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016

    to +75, jestem wysoki więc musze jeszcze sporo dorzucić i jednocześnie poprawić proporcje. od września jestem na masie aktualna waga to 111kg na czczo. wzrost 185cm, ręka 45,5, pas 92, udo 72, łydka 45. dieta na ten moment wygląda tak: 1.

    Odpowiedzi: 1434| Ilość wyświetleń: 82703| Data: 2014-12-15 23:34:47| Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}