w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ile węgli na masie"

Strona spośród 150  stron dla zapytania: ile węgli na masie

Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

tylk o o 2 rzeczy: 1. prosze o rozpisanie mi dobrego treningu na mase 3 dni w tygodniu 2. prosze napiszcie m ico jesc ile i kiedy z gory dzieki

Data: 2007-11-25 11:51:34 | Dział: Odżywianie | Autor: avanter | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Ile i co ile jeść ?

witam ! mam 17 lat masa ciała 72 kg przy wzroście 180 jestem osobą aktywną fizycznie ile posiłków dziennie powinno się jeść i jakie przerwy miedzy nimi. drugie moje pytanie to jak obliczyć ile powinienem

Data: 2013-10-31 20:26:16 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Obliczenie zapotrzebowania dziennego

witam wszystkich, gdzie mogę obliczyć ile potrzebuje kalorii oraz ile węgli na kg ciała, ile białka na kg ciała, ile tłuszczy na kg ciała, jestem ektomorfikiem więc chciałbym obliczyć to w takich proporcjach 50% w, 30% b, 20% t pozdrawiam :

Data: 2013-12-18 16:39:34 | Dział: Odżywianie | Autor: Bardana | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

Furagin w cyklu na masie , czy mozna ?

ale do rzeczy, czy mozna brać furagin na masie czy nie spowoduje to zakluceń w przyrostach tkanki mięsniowej ile pic wody

Data: 2014-04-12 14:32:27 | Dział: Odżywianie | Autor: szosiu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Jak najlepiej przybrać na masie ?

obw. bicepsa : 30 waga : 58 kg wzrost : 170 ogólnie jem wszystko , mięso , sery itd. o których godzinach mam jeść i ile jeść aż nie będę miał sił już przełknąć czy z umiarem chciałbym przybrać chociaż w ten miesiąc 2 kg. z góry dzięki :

Data: 2012-08-02 08:46:10 | Dział: Odżywianie | Autor: LisseK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Ile czego na kg masy ciała u dziewczyny??

ok 1,5 lub 2 h. raczej intensywnie . czy w moim przypadku w diecie na masę mam brać 2g białka, 1g tłuszczów i ok 5g węgli na kg masy ciała czyli 120/60/300 z goy dziękuje za odpowiedź milka_18

Data: 2004-09-16 14:21:25 | Dział: Odżywianie | Autor: Milka_18 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

ile mam dostarczyc dziennie białka i wegli ,waże 54kg?

witam! mam pytanie,waże 54 kg,170cm wzrostu potrzebuje dostarczyć dziennie 2314.4kcal kalori,ale nieweim ile bialka i białka zwierzecego węgli tł. czy możecie mi pomoc.pozdro i z góry dziekuje.apropos jak dac sogi ,ponoc jakiś

Data: 2007-07-18 17:51:49 | Dział: Odżywianie | Autor: SilverHand | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

bialko,tluszcze,wegle przy masie na koksie

ile g bialka,wegli i tluszczy na 1kg masy ciala powinno sie przyjmowac przy cyklu na mase

Data: 2008-03-08 17:40:08 | Dział: Doping | Autor: Siwy16 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2548 |

Pomocy Jak przybrac na Masie mam 17lat

zaraz muwie ze nie wiem jak się układa te cale diety i wogule. jestem z tego ciemny ;/ możecie powiedzieć co mam jeść i ile żeby było dobrze ja chce sobie odzywki kupić tylko też nie wiem jakie myślę nad megabol mass gain chyba tak się to

Data: 2010-02-01 16:57:44 | Dział: Odżywianie | Autor: dzastt | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2547 |

Ile max pochłone?

siemankoo , pytanko takie mam ile maxymalnie mój organizm jest w stanie pochłonąć węgli i białka na kilogram masy w diecie mam 2g białka i 5 g ww ale np

Data: 2012-01-07 19:47:59 | Dział: Odżywianie | Autor: pionek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Ile dostarczyć węglowodanów po treningu aerobowym???

mam nadzieje że mnie ktoś oświeci 3 ile powinienem spożyć węglowodanów po treningu typowo tlenowym 60min ukierunkowanym na spalanie tkanki tłuszczowej aby

Data: 2011-10-05 10:57:45 | Dział: Odżywianie | Autor: pawel.w.87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Dietka rozłożenie na miśka :D

4 a na noc jedzenie to nie za dobrze i tak się spasłem.. chciałem zapytać jakie mam dać proporcje na swój organizm ile węgli w stosunku do masy ciała ile białka i ile tłuszczy by mnie nie zalało jak prosiaka,ćwiczę 4 razy w tygodniu dodam że

Data: 2013-12-09 22:20:44 | Dział: Odżywianie | Autor: Patryk1222222 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ?

metabolizm czy moj poczatek z masa warto wspomóc jakąś odżywką ogólnie byłbym wdzieczny jesli ktoś podałby ile powinienem jeść ile węgli białka itd. ogólnie ile kcl powinienem przyjmować, o jakich porach dnia jeść, co jeść na

Data: 2014-02-03 15:24:56 | Dział: Odżywianie | Autor: Muszkin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Silownia+kosz+suplementy

przybyc na masie i nie mam zamiaru schudnac znowu o 5 lub wiecej kg :/ dlatego nie wiem jaka brac suplementacje, kiedy, ile zalezy mi na masie jak najwiecej masy, ktora nie spadnie po 2 miesiacach.prosze o pomoc i pozdrawiam. aha, moge wydac

Data: 2004-03-26 16:44:02 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Pepeek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

ile sily straca zawodowcy podczas przygotowan przedstartowych

chodzi mi o kulturystow, o ile zmniejsza im sie sila , i uzywane ciezary np taki ronnie ile wycisk ana klate na masie a ile na rzezbie

Data: 2006-03-18 12:16:42 | Dział: Doping | Autor: STARCOM1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Ile wszystkiego ? :-(

ile gram białka, weglowodanów i tłuszczy dla endomorfika prdzy diecie na mase dodam ze mam problemy z tłuszczykiem trochę. z góry dzięki do tej pory miałem 1,6 g białka i 4 g węgli oraż niecały 1 gram tłuszczy

Data: 2005-07-27 00:17:08 | Dział: Odżywianie | Autor: Bajerj | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Ilość białka, węgli i tłuszczu a metanabol

ile g na 1 kg masy proponowalibyscie poszczegolnych skladnikow podczas kuracji metanabolem

Data: 2006-02-10 11:13:04 | Dział: Odżywianie | Autor: _Grelson_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

rozkład mikroskładników

po treningu 5. posiłek po treningowy 6. posiłek białkowy chciał bym aby ktoś mi dokładnie napisał w jakim posiłku ile białka ile tłuszczy ile węgli oraz kiedy mam jeść węglowodany proste a kiedy złożone. przeczytałem już wiele artykułów ale w

Data: 2013-05-19 14:13:48 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

Trening domatora - opinie, porady

twarog, jajko , staram sie unikac pustych weglowodanow nie jem bialego pieczywa, slodyczy. nie zaglebiam sie w to ile dostarczam organizmowi kalorii, ile białka, ile węgli itd poniewaz nie jestem na tyle zdeterminowany aby trzymac się az takiego

Data: 2014-03-25 20:16:50 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: boomer1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2547 |

ile cisnie najwiecej

chcailem sie dowiedziec ile najwiecej albo jaki jest rekord w wyciskaniu na lawie plaskiej do 18lat kogos o masie do 80kg

Data: 2003-05-05 22:50:35 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: newzero | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2547 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Ostatnio wyszukiwane: gotu kola sfd | ile węgli na masie | co oznacza kropka na prawej powiece | sposoby na masturbacje | cwiczenia na wieksza pupe | płatki po treningu | wydety brzuch wypiety | bcaa pvl | dieta kliniki maio | c cwiczenia na dolna czesc brzucha | kurczak z sosem pomidorowym | gole baby na tapete | stroje lata 60 80 | ile kosztuje lek metypred | nocny tryb zycia | zapalenie stawow palcow | 15 kg w rok | odwołanie pzp | atlas przel | musze spalić 8cm