Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile węgli na masie

Strona 9 z 5000

  • TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)

    2007/20070113225845 test na xpand i horse power xp opis ze sklepu sfd bo stad kupilem 3 dymatize xpand 925g ostatnio nie idzie ci najlepiej. brak pompy, zastoje, nie osiągasz postępów w budowaniu

    Odpowiedzi: 537| Ilość wyświetleń: 32502| Data: 2007-01-13 22:58:45| Liczba SOGów: 32
  • Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie

    witam temat „dziennik” założyłem bo planuje dłuższą przygodę z budowaniem własnego ciała i fajnie mieć swój jeden konkretny temat gdzie będę mógł szukać rad i poprawiać swoje błędy , ponadto gdy został ogłoszony konkurs na dziennik to

    Odpowiedzi: 240| Ilość wyświetleń: 5966| Data: 2015-10-17 19:32:14| Liczba SOGów: 8
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    t 2 ww 80 kcal 380 picie na silowni: jakies vitalmaxa co zawiera 16g węgłów/500ml. zawarte sa tam witaminy. posilek po silowni: ryz bialy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki 200g bialek z jajek / piers z kurczaka / tunczyk 100g jajek

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 17491| Data: 2008-04-24 19:55:07| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    która bardzo dobrze reaguje na ten związek, coś tam pewnie daje pierwszym razem było to dość dobrze odczuwalne, ale ile z tego % to kreatyna, to trudno powiedzieć , ale bez przesady. beta alanina – do tej pory stosowałem z kreatyną, zostało mi

    Odpowiedzi: 202| Ilość wyświetleń: 16658| Data: 2014-08-30 16:12:55| Liczba SOGów: 0
  • brak wzrostu masy na cyklu kretka+bulk - problem!

    . celem jest masa, obecnie waze jakies 67kg. problem jest w tym ze od 1 grudnia nie zyskalem na masie nic, a nawet stracilem ok. 2 3deko waze sie w tych samych warunkach . jest to bardzo dziwne bo w wakacje mialem podobny cykl i przy 4 treningach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2004-12-05 11:34:07| Liczba SOGów: 1
  • corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom

    najpierw lekki +, potem zerowy. teraz: 2,4 2,8 z roślinnym b/1,5t/2,3w 2400kcal było wyjściowe. obecnie 2800 węgli stopniowo dorzucam, zatrzymam kiedy waga ruszy. teraz jedzonko wygląda tak: posiłek i: płatki owsiane 80g prostar

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 12848| Data: 2009-07-01 12:15:10| Liczba SOGów: 6
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    witam, mam pytanko ile powinno sie brac bialka i tluszczy na 1 kg masy ciala przy redukcji, a ile przy masie i ile kcal ma 1g tluszczu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 20479| Data: 2009-05-27 17:00:26| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    nie bede ich stosowal w diecie. zamierzam trenowac w systemie fbw 3x w tygodniu, co do czasu na trening sam nie wiem ile na poczatku powinienem cwiczyc sily troche mam, ze tak powiem. 35min na poczatek bedzie wystarczajace teraz

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3202| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • Poradnik W Układaniu Diet Na Mase

    chudy 100g jogurt 100g posiłek vi tuńczyk w sosie własnym 70 g dieta iii : posilek i płatki owsiane 100g mleko 1,5 % tłuszczu 300g garsc rodzynkow grasc orzechow wloskich jedna miarka

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4257| Data: 2007-02-24 17:25:59| Liczba SOGów: 2
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    małe hantle 3kg i 5kg szału nie ma : . czasami biegam na 3km, a także staram się podciągać na dworze, ale nie wiem ile tutaj warto byłoby robić powtórzeń, jest problem z racji wagi też ; . wiosłowanie byłoby świetnym ćwiczeniem, ale nie mam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 23809| Data: 2008-08-22 11:52:37| Liczba SOGów: 3
  • problemy i tendencje rozwojowe współczesnego sportu na przykładzie piłki nożnej(SO)

    tendencje rozwojowe trudno zaprzeczyć, że piłka nożna jest najbardziej popularną grą w naszym kraju, o ile nie na całym świecie. żadna dyscyplina sportu nie zrzesza tak dużej ilości zawodników wyczynowych jak i amatorów, żadna z dyscyplin nie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5095| Data: 2005-09-02 16:25:06| Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcze rano węgle na noc czy to ma sens?

    sie w serotonine. czynniki warunkujace transport tryptofanu bialko jest ubogie w tryptofan, dlatego ostatni posilek nie powinien zawierac bialka inne aminokwasy bialkowe utrudniaja transport tryptofanu do mozgu weglowodany sa

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5665| Data: 2015-10-30 21:47:11| Liczba SOGów: 1
  • Dietka na mase

    makrela czasem tez jakas watrubke czy gulasz wzuce ale ogólnie to taki bedzie jej zarys.jeszcec mam pare pytan: 1 ile mozna na raz wypic mleka aby organizm spokijnie strawił te laktoze i nieodłozył sie tłuszcz bo to są chyba węglowodany coś

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1382| Data: 2005-04-13 20:47:59| Liczba SOGów: 1
  • Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016

    to +75, jestem wysoki więc musze jeszcze sporo dorzucić i jednocześnie poprawić proporcje. od września jestem na masie aktualna waga to 111kg na czczo. wzrost 185cm, ręka 45,5, pas 92, udo 72, łydka 45. dieta na ten moment wygląda tak: 1.

    Odpowiedzi: 1434| Ilość wyświetleń: 86384| Data: 2014-12-15 23:34:47| Liczba SOGów: 14
  • Zły start na siłowni. Jak to poprawić?

    niestety nie miałem trenera, który by mnie dobrze w tym poprowadził. w związku z tym, że nie miałem pojęcia jak, co i ile ćwiczyć poradziłem się kolegi, który ma ostre zapędy kulturystyczne. dopiero po ostatniej wizycie na siłowni kiedy odczułem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2261| Data: 2008-11-18 10:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL

    czesc, przez ostatnie 2 miesiace robilem reverse diet po 4 miesiecznej redukcji dzieki czemu podbilem swoja kaloryke o okolo 1000kcal. obecnie jestem na

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 6494| Data: 2015-07-30 12:39:54| Liczba SOGów: 1
  • Ile moge jeszcze bezpiecznie nabrac masy?

    3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek treningiem obejmujacym cale cialo. [3] od miesiaca czasu zmienilem diete i wspomagam sie suplementami: tribulus gainer w 100g: 15g bialko, 80 wegli i w przeciagu tych 4 tygodni od zmiany

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1056| Data: 2006-03-27 23:28:38| Liczba SOGów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    płatki owsiane, ryż brązowy, ryż biały, makaron durum, czasem może jakaś bułka ziarnista, owoce, warzywa. białko: filet z kurczaka, ryby, jajka, twaróg, wpc, tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy laskowe, włoskie, ryby, suplementy: wpc

    Odpowiedzi: 1612| Ilość wyświetleń: 56755| Data: 2010-08-20 12:18:32| Liczba SOGów: 30
  • MAKROSKŁADNIKI DLA ENDOMORFIKA NA BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ

    można rzecz, że najlepsze będą w moim przypadku proporcje % przy budowaniu masy mięśniowej : 30% białka, 45 % węgli 25% tłuszczu. jednak przeczytałem w tych wypowiedziach również że należy mieć 1,8 2 g/kg masy ciała białka nie ma potrzeby

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2015-06-16 02:03:59| Liczba SOGów: 1
  • Muay Thai i trening na caly tydzien...

    moge dorzucic na regeneracje moze dodac krete jest sens i jak duzy oprocz umiejetnosci walki zalezy mi tez na masie moze nie tyle na masie co na normalnym ; wygladzie. poza tym wiadomo kondycja musi byc za***ista, nie wiem czy jest sens

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4435| Data: 2005-11-18 18:17:03| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}