Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile węgli na masie

Strona 9 z 159

  • Owoce w diecie na masę

    witajcie. bardzo lubię owoce i jem ich sporo. moje pytanie, ile węgli z mojej diety, powinienem spożywać w owocach żeby nie przesadzić moja dieta wynosi 180 b 110 t 400 w. gdy jem 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2013-01-08 15:44:55 | Liczba SOGów: 0
  • DIETKA

    witam cwicze juz prawie półtora roku ale bez kąkretniej ułożonej diety postanowilem to zmienic i przylozyc troche sie do niej a więc waże 85 kg wzrost to 192 cm z tego postu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2005-05-30 16:46:26 | Liczba SOGów: 0
  • Furagin w cyklu na masie , czy mozna ?

    ale do rzeczy, czy mozna brać furagin na masie czy nie spowoduje to zakluceń w przyrostach tkanki mięsniowej ile pic wody

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 195 | Data: 2014-04-12 14:32:27 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta pytanie do ekspertów !!!

    witam mam pytanie chciałem wejść na diete niskowęglowodanową wysokobiałkowo i tu moje pytanie ile węgli jeść ile białka ile tłuszczu . planuje zacząć tą diete od początku lutego chciałbym tracić 1kg miesięcznie czyli

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 589 | Data: 2004-12-11 19:14:35 | Liczba SOGów: 0
  • wejściówka na dietetyke pomocy!!!!!!

    pomózcie mi wyliczyc ppm dla osoby o wadze 60 kilo /167 wiek 24 lata aktywnosc wysoka i obliczcie jak mozecie ile bialka ile tluszczy i ile węgli a ja diete juz sama ułoze tylko te podstawy!!!! błagam!!!!!!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2006-11-15 20:38:18 | Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen podczas regeneracji??

    chdzi mi o to ze chce teraz zrobic regeneracje po masie i nie wiem ile razy w tyg.cwiczyc ani nie wiem ile cwiczen robic po prostu nic.napiszcie ile razy i jakie cwiczenia robic i czy tym samym ciezarem co np.teraz robie.dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 982 | Data: 2004-05-07 11:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • ładowanie węgli na keto

    ile zjeść węgli podczas ladowania na d.ketogenicznej przy wadze 100kg węgle raczej rozłożyć na cały dzień czy w określonych porach dnia zmieniony przez bylaczek w dniu 2013 09 27 09:53:10

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 175 | Data: 2013-09-27 09:52:47 | Liczba SOGów: 0
  • Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

    tylk o o 2 rzeczy: 1. prosze o rozpisanie mi dobrego treningu na mase 3 dni w tygodniu 2. prosze napiszcie m ico jesc ile i kiedy z gory dzieki

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1153 | Data: 2007-11-25 11:51:34 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta.

    bym to zmienić. pogrzebałem troche na forum, troche w googlach, ale trapi mnie kilka pytań. wszędzie jest o tym ile gram białka powinno być spożyte na kg masy ciała, a co z pozostałymi makroskładnikami ile węgli ile tłuszczu jeżeli wg wzorów z

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 542 | Data: 2013-02-24 11:39:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ile i co ile jeść ?

    witam ! mam 17 lat masa ciała 72 kg przy wzroście 180 jestem osobą aktywną fizycznie ile posiłków dziennie powinno się jeść i jakie przerwy miedzy nimi. drugie moje pytanie to jak obliczyć ile powinienem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 120 | Data: 2013-10-31 20:26:16 | Liczba SOGów: 0
  • Obliczenie zapotrzebowania dziennego

    witam wszystkich, gdzie mogę obliczyć ile potrzebuje kalorii oraz ile węgli na kg ciała, ile białka na kg ciała, ile tłuszczy na kg ciała, jestem ektomorfikiem więc chciałbym obliczyć to w takich proporcjach 50% w, 30% b, 20% t pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 102 | Data: 2013-12-18 16:39:34 | Liczba SOGów: 1
  • Brzuch, a dieta na mase

    to dla mnie 100% zmiana, wcześniej jadłem po nocach, niezdrowo i mało. diete dopiero zacząłem i dość trudno mi obliczać ile kalorii spożywam, ile w tym białka a ile węgli zapotrzebowanie to wg obliczeń około 3000 kalorii. w ciagu kilku 3 tygodni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 484 | Data: 2011-08-01 22:51:52 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy Jak przybrac na Masie mam 17lat

    zaraz muwie ze nie wiem jak się układa te cale diety i wogule. jestem z tego ciemny ;/ możecie powiedzieć co mam jeść i ile żeby było dobrze ja chce sobie odzywki kupić tylko też nie wiem jakie myślę nad megabol mass gain chyba tak się to

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1073 | Data: 2010-02-01 16:57:44 | Liczba SOGów: 1
  • ile mam dostarczyc dziennie białka i wegli ,waże 54kg?

    witam! mam pytanie,waże 54 kg,170cm wzrostu potrzebuje dostarczyć dziennie 2314.4kcal kalori,ale nieweim ile bialka i białka zwierzecego węgli tł. czy możecie mi pomoc.pozdro i z góry dziekuje.apropos jak dac sogi ,ponoc jakiś

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 843 | Data: 2007-07-18 17:51:49 | Liczba SOGów: 1
  • Ile dostarczyć węglowodanów po treningu aerobowym???

    mam nadzieje że mnie ktoś oświeci 3 ile powinienem spożyć węglowodanów po treningu typowo tlenowym 60min ukierunkowanym na spalanie tkanki tłuszczowej aby

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 836 | Data: 2011-10-05 10:57:45 | Liczba SOGów: 0
  • Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu

    witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe lub zeby było widac efekty . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dziek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 988 | Data: 2011-05-06 18:12:46 | Liczba SOGów: 0
  • Silownia+kosz+suplementy

    przybyc na masie i nie mam zamiaru schudnac znowu o 5 lub wiecej kg :/ dlatego nie wiem jaka brac suplementacje, kiedy, ile zalezy mi na masie jak najwiecej masy, ktora nie spadnie po 2 miesiacach.prosze o pomoc i pozdrawiam. aha, moge wydac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 988 | Data: 2004-03-26 16:44:02 | Liczba SOGów: 0
  • bialko,tluszcze,wegle przy masie na koksie

    ile g bialka,wegli i tluszczy na 1kg masy ciala powinno sie przyjmowac przy cyklu na mase

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 2784 | Data: 2008-03-08 17:40:08 | Liczba SOGów: 2
  • Ile powinna trwac regeneracja?

    witam. mam pytanie.cwicze 7 miesiecy raz po 3 miesiacach zrobbilem sobie 2 tyg przerwe. teraz tez planuje zrobic krotką przerwe na zregenerowanie mięśni... nie wiem ile ona ma trwac 1

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1570 | Data: 2007-10-11 14:29:34 | Liczba SOGów: 0
  • Ile wszystkiego ? :-(

    ile gram białka, weglowodanów i tłuszczy dla endomorfika prdzy diecie na mase dodam ze mam problemy z tłuszczykiem trochę. z góry dzięki do tej pory miałem 1,6 g białka i 4 g węgli oraż niecały 1 gram tłuszczy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 762 | Data: 2005-07-27 00:17:08 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}