Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile węgli na masie

Strona 9 z 183

  • Uzupełnienie węgli.

    już więcej do obiadu dołożyć nie mogę, bo nie dam rady tego w siebie wepchnąć. tak samo na śniadanie zjadam ile tylko płatków mogę. tak więc, jakieś porady jeśli chodzi o posiłek przedtreningowy i potreningowy jest to jeden omlet z 4

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2016-01-03 20:04:48 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna a dieta

    siemka zakupilem creatyne firmy hbh narazie 250g bo to pierwszy moj cykl. jem ja tak 5g przed trenigiem i 5g po trenigu dni

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2503 | Data: 2005-05-26 14:36:17 | Liczba SOGów: 1
  • ile białka pochodzenia zwierzęcego?

    masie jest tylko 130 135 g bialka zwierzęcego.reszta to białko roślinne.czy powinienem dodać wiecej bialka zwirzecego i ile mniej więcej żeby nie wychodziło zbyt dużo i jeszcze jedno troche glupie pytanie czy mleko które się gotuje z platkami

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2488 | Data: 2006-08-23 15:10:25 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kalorii dziennie jecie??

    jak wyzej, ile srednio dziennie jecie kalorii, nie wazne czy na masie czy na redeukcji.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2451 | Data: 2009-01-13 00:43:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kalorii

    witam! chciałam zapytać doświadczoną osobę ile powinnam dziennie zjadać kolorii z wagą 75 kg i wzrostem 170 aby chudnąć i z jakim rozkładem białka tłuszczy i węgli

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 1637 | Data: 2015-06-24 16:10:46 | Liczba SOGów: 1
  • Ile tłuszczu na kg mięśni na masie?

    moje pytanie jest takie, w przybliżeniu oczywiście, wiem, że bardzo trudno to określić przy tak małej ilości danych ile kg tłuszczu przypadało by na kilogram mięśni na masie informacje: chłopak 17 lat 178 cm 66kg po redukcji, ok.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 635 | Data: 2013-10-05 20:25:13 | Liczba SOGów: 0
  • Proporcjie BTW????

    siemanko mam pytanko odnośnie proporcji btw, ile mam gramów przyjąc na kilogram masy ciała układając dietę na masę, dodam że nie mam skłonności do odkładania tłuszczów,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 834 | Data: 2006-08-14 11:04:31 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE EFEKTY PO BIAŁKU OVOPOLU???

    mam pytanie. co sądzicie o białku ovopolu i jakie mieliście lub macie po nim efekty na wadze oczywiście ile wzieliście i ile wam poszlo na masie wiem że każdemu inaczej ale ciekaw jestem waszych odpowiedzi. pozdrawiam!!! andy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2406 | Data: 2002-09-12 00:42:26 | Liczba SOGów: 4
  • Ile kcal spalamy przy treningu sw + siłownia?

    1h20min + 1 trening boksu 2h . do tego siłownia 2x na tydzień, rzadko 3x. ogólnie nie jem dużo, nie tyle co kiedyś na masie a chciałbym ważyć jednak troche mniej. jak to możliwe, że nie trace na wadze trenując 5 razy w tygodniu do tego nie jedząc

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1800 | Data: 2009-11-27 16:05:21 | Liczba SOGów: 0
  • TKD do werykacji!!!

    140 . proszę o weryfikacje mojej diety i planu treningowego, także na odpowiedzenie mi na następujące pytania: ile węgli spożywać w dni nie treningowe czy do odżywki przed snem dodawać tluszcze, jak tak w jakiej ilości czy ilość

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 762 | Data: 2006-06-08 22:27:20 | Liczba SOGów: 0
  • Co Jeść Aby Przybrac na masie Mieśniowej

    hej nazywam sie tomek mam 13 lat 166cm i tylko 48 kg. chcialbym abyscie mi tutaj napisali ile i czego jesc aby przybrac na masie msieśniowej tylko tak zebym sie połapal moze byc w kcal g/białka g/weglowodanów

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1683 | Data: 2010-11-13 11:22:55 | Liczba SOGów: 0
  • Ilość białka, węgli i tłuszczu a metanabol

    ile g na 1 kg masy proponowalibyscie poszczegolnych skladnikow podczas kuracji metanabolem

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2667 | Data: 2006-02-10 11:13:04 | Liczba SOGów: 0
  • [Kolarz]Dieta.

    witam! mam 18 lat, ważę 62 kg i mam 174 cm wzrostu i chciałbym utrzymać tą wagę. ile powinienem jeść kcal dziennie oraz ile węgli białek/tłuszczy trenuje kolarstwo. na razie plan treningów wygląda tak:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 853 | Data: 2011-04-20 14:18:28 | Liczba SOGów: 0
  • Po masie

    176 cm . słyszałem że na redukcji mięśnie spadają , czy to jest prawda . co jeść na redukcji czego unikać jak ćwiczyć ile serii i.t.p ogólnie nie wiem jak się za to zabrać . mój cel to waga 74 75 kg. przed ćwiczeniami ważyłem ok 73 kg

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2015-06-20 18:23:11 | Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA - Ile uciąć W i T ile dodać B

    węglowodany 55% 1639.65kcal = 409.91gram białko 15%% 447.18kcal = 111.8gram tluszcz 30% 894.35kcal = 99.37gram ile mam uciąć węgli i tłuszczu żeby zlecieć z tłuszczu jakim tempem biegać 60 70 hrmax ile razy w tyg i jaki czas nie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 631 | Data: 2014-02-16 09:06:23 | Liczba SOGów: 1
  • Jak najlepiej przybrać na masie ?

    obw. bicepsa : 30 waga : 58 kg wzrost : 170 ogólnie jem wszystko , mięso , sery itd. o których godzinach mam jeść i ile jeść aż nie będę miał sił już przełknąć czy z umiarem chciałbym przybrać chociaż w ten miesiąc 2 kg. z góry dzięki :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1626 | Data: 2012-08-02 08:46:10 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja ile węglowodanów

    wychodzi, że musiał bym jeść ich więcej niż na masie chciał bym, żebyście mi napisali od ilu węglowodanów zacząć i co ile obcinać i o ile aby zanotować stałą progresję. bo już z ułożeniem posiłków to sobie dam radę. i ile robić aerobów i też

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1004 | Data: 2013-02-20 13:37:23 | Liczba SOGów: 0
  • ile kalori itp dzem z jabłek???

    zagotowany czy cos, nastepnie poszlo do słoików i nie bylo dodawane nic, zadnych cukrów, zelatyn itp. chciałbym wiedziec ile taka porcja 100g moze miec kcla i węgli gdyż nie wiem czy jabłka po odlaniu soku i odrzuceniu skórki maja mniej wartości

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 780 | Data: 2014-09-10 00:47:37 | Liczba SOGów: 1
  • Mnóstwo wątpliwości- proszę o porady.

    organizm po pewnym czasie przyzwyczaja się do białka i zaczyna się odkładanie przez organizm w postaci tłuszczyku 4.ile mniej więcej powinna zawierać kcal dieta wysokobiałkowa ile węgli i ile tłuszczu bo o białku wiem,że ok 1,5 2gr na kg masy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 571 | Data: 2009-12-12 00:15:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ile urosne???

    cześć wielcy!!!!mam pytanko czy wiecie może ile można przybrać na masie w cyklu który chcem sobie zapodać.mianowicie metka prima depot i nandrolone decanate. i odrzywki do tego oczywiśie.i jak to najlepiej jeść! czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2166 | Data: 2001-06-18 12:14:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}