Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile trzeba cwiczyc zeby zobaczyc efekty

Strona 38 z 5000

  • nogi ile serii??

    jak wiadomo nogi to jest duza partia miesniowa.i trzeba wykonywac na nia ilosc serii w granicach 12 16 serii.i tu pytanie.te np.12 serii to sa cwiczenia na lydki i na uda lacznie tak czy osobno na lydki i na uda

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 7019 | Data: 2009-08-03 15:56:21 | Liczba SOGów: 1
  • 14 lat jak zaczac cwiczyc w domu?

    w domu na poczatku dobra rozgrzewka z 10 15 min pozniej pąpki 4 serie po 20 na poczatek i mam tylko 1 hantelek i uwiesilem sobie na niego razem wazy moze gdzies z 4 5 kg takze robie papki, brzuszki nogami zachaczam sie za kaloryfer lub na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5608 | Data: 2007-02-09 20:04:19 | Liczba SOGów: 0
  • klata rzezba mala

    znaczenie na razie. jak mam cwiczyc zeby sobie troszke klate wyrobic zmienic ten cykl na cos innego nie zalezy m ian ile zbytnio , cjodzi o delikatna rzezbe. i moze znacie jakies cwiczenia zeby ten tluszczyk zrzucic najlepiej w domowych

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 5808 | Data: 2010-06-08 13:57:37 | Liczba SOGów: 6
  • pocenie się - zużycie energii

    dział, ale... chyba do żadnego dzialu to nie pasuje ; jakie jest zużycie kalorii na pocenie sie powiedzmy ile kcal trzeba zuzyc zeby wypocic 1 litr wody wpadlo mi to pytanie do glowy jak sie dzisiaj opalalem ; nie moge znalezc odpowiedzi na

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5178 | Data: 2007-05-27 21:19:50 | Liczba SOGów: 0
  • ile mam spozywac weglowodanów?

    a ile sei spozywa weglowoanów jesli waga jest 73 kilo. ile weglowodanów przed treningiem a ile po ttreningu pozdro! dla wszystkich pakermajstrów

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7972 | Data: 2003-07-10 18:59:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ile należy brać tabletek dziennie aby dało jakies efekty w odchudzaniu

    jestem zainteresowana jak dawkować l karnityne, aby dała jekieś efekty w odchudzaniu. oraz interesuje mnie jeszcze to czy stosując l karnityne możn przytyć

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6370 | Data: 2001-07-09 13:41:51 | Liczba SOGów: 0
  • kwas glikolowy

    razy pod rzad mimo ze juz po pierwszym razie schodzi ni ta warstwa rogowa a jesli nie to w ajkich odstepach czasowych i ile takich zabiegow zeby nic zlego sie nie stalo dziki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5366 | Data: 2005-07-31 12:39:32 | Liczba SOGów: 0
  • brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu

    brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu moje pytanie dotyczy tego wlasnie jestem na diecie ale chciala bym dodatkowo w domku cwiczyc tak zeby wzmocnic i zmniejszyc brzuszek i wyszczuplic uda prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5367 | Data: 2005-10-29 18:46:17 | Liczba SOGów: 1
  • co ile mozna rozpoczynac nowy cykl kreatyny??

    /20031019235223 siema !! mam jedno pytanko chodzi mi o kreatyne co ile mozna brac kreatyne co ile mozna rozpoczynac nowy cykl czy jak skoncze pierwszy cykl to po miesiacu moge zaczac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6164 | Data: 2003-10-19 23:52:23 | Liczba SOGów: 0
  • czy warto sie meczyc ?

    nie w sumie lubie wyzwania i to napewno bylobyz wielka korzyscia dla mnie, ale czy warto kto cos takiego przeszedl ile mu dalo lubie sobie pograc lubie miec forme, ale zawsze wydawalo mi sie ze lepiej nie przesadzac i jednoczesnie cwiczyc i

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 941 | Data: 2006-01-25 18:15:12 | Liczba SOGów: 0
  • 500ml piwa jasnego ile to gram ??

    jak w temacie 500ml piwa jasnego ile to gram wie ktoś 19

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8325 | Data: 2005-05-25 14:18:36 | Liczba SOGów: 0
  • pompki z nogami w powietrzu :)

    juz dawno temu ogladałem ten filmik: http://www.youtube.com/watch v=h2gw9ve16mo ale ciagle sie zastanawiam co trzeba zrobic zeby tak tez umiec ; d hmmm moze ktos wie jakie miesnie bardziej katowac zeby utrzymac sie w takiej pozycji ;d albo

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5920 | Data: 2007-08-06 19:04:23 | Liczba SOGów: 0
  • ile białka ma ziemniak?

    tak jak w pytaniu ile białka ma 100g ziemniakow bo wszyscy mi mowia zeby jesc ryz albo kasze a ziemniak na ryzu widze ile jest ww ile bialka ile kcal a na workach od ziemniakow nie ma. prosze o szybką odpowiedz czekam nieciepliwie!!!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6092 | Data: 2010-11-27 18:56:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ile gram kreatyny?

    witam, z dniem 1 kwietnia zaczynam moj pierwszy cykl kreatyny i troche sie pogubilem... bo nie wiem ile wkoncu brac kreatyny jedni mowia, ze najlepsze efekty sa przy 10 gramach dziennie, a inni, ze przy ok. 6 gramach... jak to jest

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 6483 | Data: 2004-03-05 16:32:15 | Liczba SOGów: 1
  • Powrot na silke, ale zawsze slabe efekty, co zmienic ? Co robic ?

    nic ;/ ani w barach ani nigdzie no slabo bylo, a sie przykladalem do treningu mocno. co do diety to tez mialem, zrobilem taka swoja, i w sumie ograniczac sie za bardzo nie ograniczalem bo i tak u mnie jest chudo wiec duzo jadlem, pamietam ze z 6

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1477 | Data: 2009-09-17 16:22:14 | Liczba SOGów: 1
  • jak biegac zeby nie schudnac!!

    zalezy mi zeby przy bieganiu nie spalac miesni, a jesli juz nie ma innego wyjscia to w minimalnym stopniu. jak biegac ile razu w tygodniu, jak intensywnie!!prosze o porade z góry dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4472 | Data: 2006-05-12 14:02:41 | Liczba SOGów: 1
  • Czy to kiła ?? Jak to sie leczy ??

    piersowej ponoc moze to byc kiła... jesli tak to co czym moze grozic nieleczenie... czy da sie to wyleczyc 100%. ile czasu p trzeba na leczenie jakie badania trzeba zrobic zeby byc pewnym

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5063 | Data: 2006-04-28 18:31:09 | Liczba SOGów: 2
  • 200g mąki ile to szklanek

    200g maki ile to szklanek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8251 | Data: 2010-09-27 19:01:03 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie do znawców w treningu siłowym

    wyszukiwarka ale nieznalazlem nic na temat treningu silowego chcialby sie dowiedziec jezeli robi sie trenig silowy to ile trzeba robic powtorzen ile seri ile razy w tygodniu cwiczyc a tera troche o mnie mam 14 lat i ciwczylem 7 miesiecy na mase

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 647 | Data: 2005-08-26 15:40:47 | Liczba SOGów: 0
  • Zaczynaja sie wakacje...

    zaczne moiwc w czym rzecz, pragne podzielic sie swoimi przemysleniami. jako ze na forum siedze juz troche, zanim postanowilem napisac poczytalem co nieco... i w tym dziale brakuje paru rzeczy a wlasciwie to jedenj sporej solidnego podwieszonego

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1240 | Data: 2004-05-10 16:54:44 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}