Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile trzeba cwiczyc zeby zobaczyc efekty

Strona 38 z 5000

  • Pytanie do znawców w treningu siłowym

    wyszukiwarka ale nieznalazlem nic na temat treningu silowego chcialby sie dowiedziec jezeli robi sie trenig silowy to ile trzeba robic powtorzen ile seri ile razy w tygodniu cwiczyc a tera troche o mnie mam 14 lat i ciwczylem 7 miesiecy na mase

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 606 | Data: 2005-08-26 15:40:47 | Liczba SOGów: 0
  • ile kosztuje profil 40x40x2

    wie ktos z was ile kosztuja rurki o takim profilu i co wpisac w allegro zeby je znalesc, kopuje sie na metry czy jak

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6407 | Data: 2008-11-11 17:26:24 | Liczba SOGów: 0
  • Ile powinna trwać regeneracja?

    tydzień niebyłem na siłce więc mam jeszcze z tydzień lub dwa odpoczywać czy jusz starczy tzn. chciałem sie zapytać ile powinna trwać regeneracja jeszcze jak by ktoś mógł to zmienił by mi troche tego plana czy dalej takim samym ćwiczyć bo

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6003 | Data: 2003-11-01 22:40:42 | Liczba SOGów: 0
  • Regeneracja-trening-Czy dobrze robie ?

    na kazda czesc miesnia ktora cwicze.odstep czasowy mam kolo 120 sekn albo 60 ael teraz sie dowiedzalem ze an rzezbe trzeba miec krtoszy odstep miedzy 30 a 60sek. oto moj plann: poniedzalek,sroda,piatek klatka,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2004-05-07 08:28:47 | Liczba SOGów: 0
  • co ile mozna rozpoczynac nowy cykl kreatyny??

    /20031019235223 siema !! mam jedno pytanko chodzi mi o kreatyne co ile mozna brac kreatyne co ile mozna rozpoczynac nowy cykl czy jak skoncze pierwszy cykl to po miesiacu moge zaczac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5791 | Data: 2003-10-19 23:52:23 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    h 2 na basenie plywam najczesieej 30 min zabka [ najbardziej lubie ] 3 a na silce to jestem zielony ostatnio robilem wyciskanie na laweczce, rozpietki , modlitewnik [ wszystko po 4 serje tak cos okolo 12 powtorzen ] i tam bylo jeszcze cos ale

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1787 | Data: 2003-12-25 22:54:11 | Liczba SOGów: 0
  • Ile zarabia moderator ?

    ile zarabia moderator na tym forum orientacyjnie niemusza byc dokładne kwoty pisze prace na temat mozliwości zarabiania w internecie i potrzebuje takich danych.

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 8186 | Data: 2005-05-14 12:53:35 | Liczba SOGów: 3
  • Co lepsze? Thermal pro czy ..

    :d a i najważniejsze pytanie na stronie reklamującej thermal pro evolution pisze ze nie musisz miec diety ani cwiczyc zeby schudnąć wiec jeśli ja cwicze na siłowni 2x w tygodniu do tego ok 2 godziny spacerow dzienne i jeszcze chodze raz w tygodniu

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3386 | Data: 2007-01-16 13:31:20 | Liczba SOGów: 0
  • Sernik WPC by kupsetrabke :D

    ich papierem, bo podczas pieczenia, jak jest tluszcz ciasta sciaga sie do srodka, tylko teraz po wyjeciu z piekarnika trzeba pamietac, zeby obkroic boki tortownicy nozem wkladamy do rozgrzanego piekarnika, 200st pieczemy 30min nastepnie

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 4785 | Data: 2014-04-04 11:37:39 | Liczba SOGów: 19
  • M-drol Efekty skutki itdczego sie spodziewac

    wiek:22 2. waga:93 3. wzrost:184 4. wymiary: biceps:41 klatka:135 udo: talia: 5. staż na siłowni:3 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:2, metanabol 100tab. 8. trening:., siłownia4x tyg., bieganie1x tyg.. 9. cel cyklu:sucha

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5974 | Data: 2010-04-08 00:33:50 | Liczba SOGów: 0
  • co jeść żeby sie jeść nie chcialo?

    co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie czym zastąpić chleb i chęć na słodycze jak ma radzić sobie dorosła osoba z nadwagą jeśli nie może cwiczyc

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3968 | Data: 2007-06-09 20:15:14 | Liczba SOGów: 0
  • zakwasy - cwiczyc czy nie ??

    witam zawsze chcialem miec jasna odpowiedz na to pytanko. czy jak mam zakwasy to cwiczyc czy nie w czwartek robilem pompki z treningu domatoru na taboretach i teraz mam zakwasy w klacie. pierwszy raz robilem tego typu pompki.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6569 | Data: 2004-02-07 12:03:46 | Liczba SOGów: 0
  • ile można schudnąć w 2 tygodnie ?

    witam wszystkich mam pytanie ile można schudnąć w 2 tygodnie bo mam jechać nad morze i chcę zrzucić parę kilo . proszę o jakiś plan treningowy plan

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7750 | Data: 2010-07-10 14:40:42 | Liczba SOGów: 2
  • pompki z nogami w powietrzu :)

    juz dawno temu ogladałem ten filmik: http://www.youtube.com/watch v=h2gw9ve16mo ale ciagle sie zastanawiam co trzeba zrobic zeby tak tez umiec ; d hmmm moze ktos wie jakie miesnie bardziej katowac zeby utrzymac sie w takiej pozycji ;d albo

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5546 | Data: 2007-08-06 19:04:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kosztuje dieta ?? - Odpowiedź

    ile kosztuje dieta odp post jest po to żeby uświadomić wszystki co zaczynają swą przygodę z siłownią nie zniechęciali się na starcie tylko dlatego, że nie mają pojęcia o diecie o, której wszyscy mówia. na pewno każdy początkujący abs

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 7744 | Data: 2007-11-25 13:04:53 | Liczba SOGów: 1
  • ile jajek można zjeść?

    1.interesuje mnie ile maximum jajek kurzych całych mozna zjesc w ciagu tygodnia osoba trenujaca 3 razy w tygodniu na silowni 2. oraz osoba

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7736 | Data: 2006-06-23 15:37:14 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na "wiosłach"

    pytanie do doświadczonych: ile czasu dziennie trzeba wiosłować , jakie efekty to daje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4725 | Data: 2004-07-27 19:22:18 | Liczba SOGów: 0
  • pawlus9633 czas zbudować dobrą sylwetke... foty str.8

    długo się zastanawialem nad tym czy załozyc wlasny dziennik czy przeglądac inne dzienniki i wyciągać wnioski : postanowilem robic to i to ; dobra koniec tego zbędnego gadania :d co do siłowni to mialem juz kilka razy z nią doczynienia , lecz

    Odpowiedzi: 138 | Ilość wyświetleń: 3521 | Data: 2012-03-19 20:26:26 | Liczba SOGów: 2
  • coś o skakance

    witam, mam pytanie do tych co skacza na skakance by mi poradzili ile trzeba skakac, jakie serie, ile czasu, rano czy wieczorem itp zeby cos schudnac bo brzuszek rosnie a biegac nie moge bo kolano nie pozwala, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4313 | Data: 2003-10-02 22:15:53 | Liczba SOGów: 1
  • Ten zestaw pomógł mi w walce z trądzikiem!

    przestałem pić kawe i spożywać słodycze da sie bez tego przezyc : mi pomógł ten zestaw, warto spróbować ale trzeba być konsekwentny pierwsze efekty pojawiły sie u mnei po dopiero mesiacu ale teraz wiem ze bylo warto! mam nadzieje ze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6117 | Data: 2005-04-29 18:38:49 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}