Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile trzeba ćwiczyć na skakance aby spalic 500kcl

Strona 52 z 5000

  • W domu czy na silowni?

    fbw, diety nie mam ulozonej ale jem 5 6x dziennie to co powinno byc jajka, twarogi, cycki, makarony, ryby itp. , robilem jeden cykl na mono. pytane brzmi planuje zakup shock therapy i storma. czy cwiczac w domu bede nabieral mase, czy trzeba isc

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1004| Data: 2008-06-12 11:34:54| Liczba SOGów: 0
  • polepszyć czas na 1500m

    polepszyłbym czas w biegu na 1500m mam na to 6 tygodni . czy dało by się taki trening połączyć z treningiem na basenie aby dało to lepsze rezultaty

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3905| Data: 2005-10-04 20:40:35| Liczba SOGów: 1
  • Ile podniosę max ?

    witam 3 trenuje ok 12 miesięcy mam 16 lat, ale to chyba nie ma nic do tego, w domu mam tylko 70kg obciażenia i na klatkę biorę 70kg x 5 powtórzeń . i mam pytanie ile max wezmę na klatkę w 1 powtórzeniu 3

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1040| Data: 2010-05-15 21:06:46| Liczba SOGów: 0
  • lustro, folia na siłke

    ale mam tam dość mało miejsca. wcześniej czy później zapewne sie stłucze i byłoby ciężko. wpadłem jednak na pomysł, aby na część jakiegoś kawałka drewna przymocować taką oto folie: http://allegro.pl/folia do szyb lustro weneckie 300x75 folie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1690| Data: 2011-07-14 14:19:47| Liczba SOGów: 0
  • ILE KCAL BTW NA REDUKCJI???

    witam. za jakiś czas chcę zacząć redukcję gdyż nieco w brzuszek poszło: ważę mniej więcej 84kg jestem ekto. pracuję fizycznie 5 razy w tygodniu dużo w pracy się nachodzę i ogólnie tracę kcal. trenuję 3 razy w tygodniu trening 5x5 na redukcji te

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1556| Data: 2012-10-09 15:33:15| Liczba SOGów: 0
  • kreatyna na czczo a poranne bialko

    powiedzcie mi jak to jest mówi się ze kreatyne trzeba brać na czczo. mówi się tez ze zaraz po przebodzeniu należny przyjąć porcje białka szybko wchłanialnego. wiec teraz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1926| Data: 2009-09-18 21:28:59| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps

    powtórzen sztangą z dołu do poziomu, 7 powtórzeń z poziomu do pionu do klaty i 7 powtórzeń pełnych 3 4 serie . chcą ćwiczyć na mase, jednak ja tego ćwiczenia nie robie, bo wg mnie to jest bardziej na rzeźbę. co sądzicie o tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1833| Data: 2004-06-19 12:03:36| Liczba SOGów: 0
  • Kto ile "kg" stracił na swoim splaczau tłuszczu?

    siemka mam pytanie mam zamiar niedlugo wziasc jakis spalacz tłuszczu i mam takie pytanie! kto z was na jakim spalaczu stracił ile kg i czy to was wyrzezbiło wiem ze to sprawa indywidualana ale pytam tak z ciekawosci! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1439| Data: 2007-01-25 17:05:29| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na pośladki

    mam pytanie. jakie ćwiczenia są najlepsze na pośladki aby zbić trochę zbędnego tłuszczyku :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6752| Data: 2008-01-05 22:30:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening na drążku

    witam, chciałbym porządnie zabrać się za trening na drążku aby osiągnać mniej więcej coś takiego: http://www.youtube.com/watch v=xldslmbsfkq&feature=player_embedded. jeżeli ktoś

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1009| Data: 2011-05-12 20:50:01| Liczba SOGów: 0
  • Ile wychodzi wam łącznie serii na treningu?

    jak w temacie, ile robicie serii na pojedynczym treningu łącznie na wszystkie ćwiczenia 40

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2006-05-20 15:27:02| Liczba SOGów: 1
  • witaminki na wzrost

    czesc mozecie podac nazwy witamin lub czegokolwiek , co wplynie pozytywnie na moj wzrost co nalezy jest , co brac i ile mam 18 na karku i chcialbym podrosnac jeszcze z 6 cm o ile to mozliwe.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1600| Data: 2010-03-01 13:18:03| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenie w dni beztreningowe - wpływ na przyrost masy?

    masy, konieczny jest odpoczynek w dni wolne od treningu chodzi o to ze z przyjemnoscia bym poszedl na siłownie, aby troche pobiegac, powiosłowac, porobic brzuchy i zrobic jakis trening na worku bokserskim, a do tego jakies pompki i rozciaganie.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1150| Data: 2009-02-18 17:18:57| Liczba SOGów: 0
  • Pływanie na czczo

    iśc na basen i przepłynąć około 1km 40 bassenów . wypić ewentualnie espresso na rozruch i stymulację. wiem, że trzeba mieć na uwadze zjadanie mięśni , dlatego zaraz po powrocie w ciągu 15 minut od wyjścia z basenu dostarczyć dużo białka czy to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1253| Data: 2011-12-17 13:38:25| Liczba SOGów: 0
  • Co wybrac lepszego na mase Gain Bolic 6000 czy Masa XXL !!!!

    witam: mam 17 lat zaczelem cwiczyc na mase ale niewiem co jest lepsze czy gain bolic czy masa xxl ,ktore daje lepsze efekty jak by mogl ktos pomoc doradzic : z gory dziekowa::

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1687| Data: 2009-01-15 19:42:34| Liczba SOGów: 2
  • Co robić, gdy nie ma ochoty na trening

    2004/20041107135252 prosze o podpowiedzi ............. 3y mam poprostu odpuscic sobie takie dni i nie trenowac .... 3y moze szczelic sobie redbula :] 3y moze poprostu cwiczyc na zmeczeniu ale małym obciazeniem i powoli!!:] z gory dzieki za

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2598| Data: 2004-11-07 13:52:52| Liczba SOGów: 0
  • wycisk na klatke a pompki

    i piątki. robie je jedynie pod masę. chciałbym jednak zacząć cykl pompek ze strony http://www.100pompek.pl/ na siłę aby w końcu zacząć podciąganie na drążku : ćwiczenia te mógłbym wykonywać jedynie w dni wtorek czwartek niedziela. czy organizm

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2011-04-10 21:46:36| Liczba SOGów: 0
  • Ile gramow kreatyny na 1 cykl

    witam! no wlasnie pytanie takie jak w temacie. ile powinienem zakupic gramow kretki zeby starczyla mi na 1 cykl

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2343| Data: 2005-07-30 17:33:34| Liczba SOGów: 0
  • jak stosowac nitrobolon na mase

    wlasnie kupilem nitrobolon ichcialbym zaczac cwiczyc na mase mam24 lata waga68 kg wzrost 177 cwicze gimnastycznie pompki 500dziennie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2353| Data: 2008-09-17 19:10:08| Liczba SOGów: 0
  • Odżywki na początek aby nie podejść fatem...

    : mam do was pytanko jakie odżywki radzicie brać na początek chodzi mi głównie o to jak brać gainery i jakie są najlepsze aby nie podchodzić fatem a czystym mięśniem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1518| Data: 2006-05-28 10:18:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}