Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile trzeba ćwiczyć na skakance aby spalic 500kcl

Strona 52 z 5000

  • Ile węglowodanów na 1kg masy ciała?

    cześć, aby przybierać masy mięśniowej powinno się spożywać 2 3g białka na 1kg masy ciała. a jak jest z węglowodanami ile ww na 1kg masy ciala

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4316 | Data: 2010-06-20 19:05:28 | Liczba SOGów: 1
  • Mój temat zbiorczy: trening/wzrost/waga/itp. proszę o pomoc :)

    ja chcę skorzystać z wszelkich możliwości zyskania tych centymetrów. ważny jest dla mnie każdy cm! słyszałem o drążku, ile razy dziennie powinienem zwisać na takim drążku i jak długo rozciąganie tutaj nieco szczegółowo, otóż rozciągam się od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2009-11-19 17:42:58 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY Jak mam dawkować metanabol (Anabol)

    połączyć z metanabolem i właście nie wiem jak połączyć i dawkować . napiszcie mi wszystko o tym anabolu i jeszcze jedno ile trzeba odczekać przed treningiem pomocy !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 4489 | Data: 2004-06-02 13:27:46 | Liczba SOGów: 1
  • Grube nogi - rozpiska

    mówiąc w żadnym z nich nie było nic co mnie interesuje. otóż proszę o zrobienie dla mnie jakiejś rozpiski: jak i ile mam ćwiczyć aby szybko i skutecznie spalić ten tłuszcz który nie daje mi normalnie żyć. chce dodać, że we wtorki i czwartki na

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3272 | Data: 2008-11-08 00:36:35 | Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ PODCZAS CYKLU?

    czy pod czas cyklu trzeba sie na czymś konktetnym skupić czy wystarczy poprostu ćwiczyć jak na sucho pod czas branbia wazniejsza jest

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 3273 | Data: 2006-04-21 11:17:55 | Liczba SOGów: 1
  • Mieć nogi jak Roberto Carlos...

    chyba nie musze mówić kto to jest, jak myślicie ile musiał ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać aby uzyskać taki efekt, czyli bardzo umięśnione nogi i dużą szybkość biegu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3270 | Data: 2007-02-13 10:03:29 | Liczba SOGów: 2
  • ile przytyć w tydzień?

    ile według was przy skompleksowanej diecie powinno sie tyć w przeciągu tygodnia w cyklu na mase

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 5668 | Data: 2006-07-11 18:45:48 | Liczba SOGów: 0
  • TRIATLON - JAK UTRZYMAĆ MASĘ?

    ławeczka do brzuszków + to co zakupimy w tym roku 43 dieta : niby jest, ale niby nie ma : jem to co trzeba i ile trzeba ale jak mam ochotę to sobie niczego nie odmawiam w końcu nie mam zamiaru być zawodowym kulturystą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1067 | Data: 2010-08-15 12:26:24 | Liczba SOGów: 0
  • Co "łykać" aby przybrać na sile i masie???? :)

    przyniesie najlepsze efekty, jak je stosować w jakich odstępach czasu, przed posiłkami po posiłkach między, co trzeba jeść i kiedy, biorąc dane odżywki, jeść małe posiłki czy duże kiedy dany produkt spożywać, a kiedy nie, czy trzeba pić j dużo wody

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1659 | Data: 2002-11-23 12:03:58 | Liczba SOGów: 1
  • Jak spalic tlusz pod pacha o to foto !

    2011/20110506193916 prosze o rade jak spalic tłuszcz pod pacha o to moje foto

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3452 | Data: 2011-05-06 19:39:16 | Liczba SOGów: 8
  • W jakie dni najlepiej ćwiczyć

    w jakie dni najlepiej ćwiczyć czy lepiej jest ćwiczyć codziennie czy lepiej co drugi dzień jeśli chodzi o ćwiczenia to tylko klata, biceps, brzuszki, triceps. i czemu lepiej nie ćwiczyć codziennie. ps. sprzęt mam w domu.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4842 | Data: 2008-02-11 20:10:33 | Liczba SOGów: 1
  • Pompki ! ? ile jak ?

    ile robić pompek i jakich żeby poprawić siłę rak i troszkę wygląd.prosiłbym o ułożenie jakiego planu treningowego który zawierał by tylko pompki !! z góry dzięki : i czy pompki nie zahamują wzrosty

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 5627 | Data: 2007-08-27 15:43:33 | Liczba SOGów: 1
  • ile ćwiczeń na jedną partię?

    ile można wykonać ćwiczeń na jedną partię mięśni chodzi mi o to że jeżeli robię plecy to ile różnych ćwiczeń mogę maksymalnie wykonać, tak aby nie przepalać mięśni

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4023 | Data: 2008-12-15 22:33:57 | Liczba SOGów: 0
  • 50ML Białka ile to gram?

    witam mam banalny problem, ale bardzo dla mnie ważny... mam łopatkę do białka na której jest napisane 50ml ile to jest w gramach dodam, że białko whey protein 90+

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5624 | Data: 2009-03-12 21:05:01 | Liczba SOGów: 0
  • ile kosztuja badania przed sparingami

    w sparingach musze zrobic badania, pytalem sie w rejestracji u lekarza sportowego i powiedzieli mi ze powyzej 21 trzeba placic 140 za jakies 2 badania ale z tego co zuwazylem laska nie bylo do konca zorientowana w temacie i sama sie mnie pytala

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3020 | Data: 2007-11-23 19:24:03 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc ogólna dla amatora

    takich posiłków jak co poniektórzy z was. jeśli mogę prosić was o pomoc to proszę mi napisać jak mam ćwiczyć ile razy w tygodniu, co łączyć a czego nie robić. jeśli chodzi o to ile podnoszę to na wyciskanie na prostej 50 kg martwy ani przysiad

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 208 | Data: 2011-11-04 17:02:34 | Liczba SOGów: 1
  • czy po 100szt metanabolu trzeba sie odblokowac??? %%%)))

    siemasz!! mam taie pytanie które często sie pojawialo na tym forum a le nie bylo konkretnej odpowiedzi a mianowicie czy po 100 tabsach mety trzeba sie odblokować w kilku tematach pisze że tak w kilku że nie i sam nie wiem. z gory dzięki!!!

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 5009 | Data: 2007-12-03 18:29:18 | Liczba SOGów: 1
  • Jak bardzo można mieć wpływ na kształt mięśni ? (np. barki)

    którymi wzbudzili by mój szacunek. dołowała mnie ta świadomość, po pokazywali, że nawet jeśli bym trenował nie wiadomo ile lat i przybrał bym na masie to wcale to nie oznacza, że osiągnę swój cel za***istych, okrągłych kształtów :/ kolejnym

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2398 | Data: 2008-01-05 16:42:06 | Liczba SOGów: 0
  • Najczesciej popełniane bledy na treningu

    się kierować do końca „kariery na siłowni. owszem można sobie wmawiać np. : „o biceps mi urósł i takie tam. ale ile można oszukiwać…samego siebie rozumiem takich ludzi bo jeżeli np. po kilku latach ledwo „coś się ruszyło to ciężko z tym się

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2195 | Data: 2009-05-17 12:45:32 | Liczba SOGów: 8
  • Stretching-szczuplejsze nogi??

    słyszałam,że jeśli po treningu porozciąga się mięśnie nog,to wtedy będa szczuplejsze.czy to prawda i czy ktoś mógłby mi podać pare takich ćwiczeń:d:d i ile trzeba poświęcic na to czasu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4379 | Data: 2007-05-23 17:03:51 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}