Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile trzeba ćwiczyć na skakance aby spalic 500kcl

Strona 52 z 5000

  • Pytanie na temat MT

    trenować muay thai jednakże jestem nieco otyły 1o kg nadwagi czy najpierw powinienem się wyrzeźbić na siłowni aby zwiększyć masę mięśniową i stracić brzuch czy też treningi mt jestem z bydgoszczy oferują siłownię na miejscu i trening

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1620| Data: 2007-08-22 12:07:34| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczyć na czczo czy nie ćwiczyć?

    no właśnie. jestem teraz na redukcji i od jakiegoś czasu ćwicze na czczo. naczytałem sie sporo za i przeciw i juz sie w tym wszystkim pogubiłem... czy to prawda że ćwicząc na czczo spalamy mięśnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2011-04-13 10:59:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy na sztangielkach do oceny!

    mam do dyspozycji 2 sztangielki 10 kg. chciałbym cwiczyć na masę tylko mam gdzies na oko z 20%bf. czy jak bede ćwiczyć na masę to troche spale fatu to mój trening: poniedziałek klatka: wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1004| Data: 2007-01-28 14:30:37| Liczba SOGów: 0
  • 10 tyg.plan pod wyciskanie leżąc.(na PP)do sene..

    chwycie,moj staz ponad 4 lata.wynik 135 kg w wadze 62.chcialbym prpozycje planu w ktorym beda tez cwiczenia na barki aby te miesnie rozbudowac jaknajlepiej do tego szerszego chwytu,a i najlepiej trening 2 razy w tygodniu.dzieki.moj ostatni plan

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1604| Data: 2012-03-23 20:45:00| Liczba SOGów: 0
  • suplementy na HST

    kilka tyg. i jakie polecacie suplementy . raczej napewno kupie kreatyne monohydrat i nie wiem jak ja dawkowac i ile jej zakupic na caly hst. i co jeszcze polecacie do tego dieta jest ok staz mam 2 lata z przerwami . pozdro

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2005-03-18 19:21:12| Liczba SOGów: 2
  • Jaka odżywka na siłę?

    witam mój staż na siłownie to 2 lata++. kiedyś brałem cp, teraz zamierzam ćwiczyć na siłę i nie wiem jaka odżywkę wybrać. zastanawiam się nad: xpand cp cm3 co o tym myślicie co polecacie mój budżet to 100zł. pozdro

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2009-11-08 20:37:03| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska FBW na masę!

    cześć, mam do was pytanie, ostatnio jak zrobiłem temat to pytałem o rozpiskę na masę i poradzili mi fbw. znalazłem w artykule georga taki plan, ale go trochę pozmieniałem i chciałbym się was poradzić czy dobrze go pozmieniałem. a więc: a

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2011-11-11 10:20:48| Liczba SOGów: 0
  • II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-good morning

    witam kolejnym ćwiczeniem jest good morning dzień dobry zabawa polega na tym aby wykonać ze sztangą ważącą 40 90kg jak największą ilość powtózen skupiamy się na zaakcentowaniu każdego powtórzenia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1586| Data: 2012-06-26 10:27:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak teraz cwiczyc ? - Na cyklu

    witam wiek 17,5 staz okolo 6 miesiecy od poniedzialku zaczynam cykl masowy na: 500g nitroii + mono + carbo + zma apteczne. i tzreba by bylo zmienic jakos plan treningowy narazie zacznijmy od tego jak rozlozyc treningi pozniej dopiero

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2005-12-17 11:04:12| Liczba SOGów: 1
  • jaki trening na brzuch?

    witam mam problem bo nie wiem jaki powinien być trening na brzuch aby spało z niego kilka centymetrów oczywiście dieta to podstawa ale gdy ćwiczę brzuch z ciężarem to talia mi się powiększa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2009-01-28 14:54:22| Liczba SOGów: 1
  • jedeznie "ile sie da"- na masę

    .. nie zwazając na jakość i ilośc tłuszczy, itp. pytając kolegów co najlepiej jeśc na mase usłyszałem: wpierd**** ile się da. hehe jak dla mnie to nie jest za dobry pomysł. ale jakie są argumenty przeciwko temu napewno szzybko się przybierze na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1174| Data: 2006-09-26 16:58:50| Liczba SOGów: 0
  • Meta + Nolvadex z podatnością na gino.

    dosyć mocną podatność na gino, dlatego zamierzam brać również podczas tego nolvadex. czy może mi ktoś dokładnie napisać ile brać nolvadex u podczas i po cyklu. i ile potrzebuje nolvadexu na taki cykl cykl mety planuje 3 3 4 4 jest to mój drugi

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1160| Data: 2011-03-28 22:34:20| Liczba SOGów: 0
  • Jakies odzywki na sile

    mam pytanie: czy ktos moze mi poradzic jakies dobre odzywki nie chodzi mi o odzywki na mase itp., zalezy mi na tym, aby przybrac na ile .. za pomoc z gory dziekuje... 5

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2003-06-16 15:26:07| Liczba SOGów: 0
  • Co na mase z USA?

    siemka mam mozliwosc przywiezienia z usa jakis dobrych srodków na mase! co byscie polecili na mase aby efekty były znaczne

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2006-05-27 22:59:33| Liczba SOGów: 1
  • Ile serii?

    cwicze juz 1 rok i chcialbym wiedziec ile serii wykonywac na duze i male partiiena razie robbie to w ten sposob ze na barki kiedy robie stalem ciezarem po 10x to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2005-12-13 22:40:21| Liczba SOGów: 1
  • Trening na RZEŹBĘ

    wszystkie partie mięśni takie jak nogi, plecy,barki,klatka, no i oczywiście biceps i triceps, a i jeszcze napiszcie mi ile mam robić na daną partie serii i ćwiczeń, a i jeszcze jedno chce jeszcze wiedzieć czy mam robić jednym ciężarem czy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1735| Data: 2009-03-16 17:24:17| Liczba SOGów: 0
  • Ile carbo

    witam. moze ktos mi podpowiedziec ile g carbo na kg masy ciala brac po treningu z gory dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1134| Data: 2004-10-24 10:13:08| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja na masę dla początkującego

    o w miarę regularnych porach 7, 10, 13 14, 16 17, 19, 20.30 . płynów powyżej 3 litrów dziennie. zaczynam teraz ćwiczyć na masę , 4 razy w tygodniu pon, wt, czw, pią cykl 2 1 2 2, do tego 1 raz w tygodniu basen zazwyczaj sobota i sauna

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2004-10-31 14:01:21| Liczba SOGów: 2
  • Białko na noc

    potrzebuję propozycję dobrego białka na noc aby cena i skład były jak najlepsze 1

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1517| Data: 2004-03-16 23:11:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening na sucho od początku

    codziennie rano jakieś 4 5km, zrobiłem 6 weidera marzec/kwiecień. chce zrobić dobrą rzeźbę . jak zacząć ćwiczyć na siłowni od czego zacząć chce to robić bez żadnych odżywek itp. czy jest sens płeć : mężczyzna wiek : 17 waga :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1301| Data: 2010-08-17 08:37:00| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}