Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile to płatków owsianych

Strona 8 z 26

  • Ocena diety

    reszta kcal to tłuszcze; w kolejną niedzielę ładowanie węglowodanami 10 12g na kg suchej masy, tłuszczu w gramach tyle ile się waży w kg, białko bez zmian do tego chciałabym dorzucić bcaa, kreatyninę, białko może uns econo lub scitec

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 329 | Data: 2013-03-28 09:51:35 | Liczba SOGów: 0
  • budujemy fit sylwetkę !

    [/color] odżywka białkowa np do omleta [color=red] cel [/color] moim celem jest zbudowanie fil sylwetki o ile to możliwe. chciałabym się pozbyć zbędnego bf i zbudować trochę mięska w szczególnosci dobudować barki również planuję

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 3513 | Data: 2015-02-08 11:58:59 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc

    indyka lub 100 g szynki z indyka+60 g ser biały chudy , margaryna 80% 30g 33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu no właśnie ile będzie z tego kromek chleba 11:45 to zależy czy zdąże zjeść wszystko z godziny 10:30 w szkole po godzinie 10:45 mam

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 2250 | Data: 2004-01-26 15:52:24 | Liczba SOGów: 1
  • 17lat, 70kg~ 180cm~

    się diety dietę zaczynam od jutra, użytkownik forum polecił mi hantle + weider mega mass 7 kg na nabranie masy ile czasu muszę czekać na efekty czy ta dieta jest dobra jeśli nie proszę o sugestię, pozdrawiam! zamierzam ćwiczyć tak 2 3h

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3360 | Data: 2008-10-30 22:03:23 | Liczba SOGów: 0
  • Max. efekty w dwa tygodnie....

    jak najpiękniej 1 jednak nie każdy umiał o siebie wcześniej zadbać i teraz nagle z pośpiechem chce zrzucic nie wiadomo ile sadełka! niestety powyższy tekst również dotyczy mojej osoby 2 tak się złożyło że przy wzroście 173cm, ważę

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 3346 | Data: 2005-06-16 14:34:37 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny :)

    coś zjeść słyszałem np. o carbo, albo winogrona, miód, wafle ryżowe.. ale nie wiem czy trzeba to zjeść, a jeśli tak to ile i co . pozatym nie wiem czy odżywkę białkową mam brać codziennie przed snem czy starczy w dni treningowe.. i czy pozatym

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 2136 | Data: 2004-09-09 20:32:19 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla wysokich ekto - do oceny (Ostatnia, finałowa wersja!)

    wartości odżywcze na czysto: w dt: b zwierzęce : 2,2 2,6g/kg zależy od mięsa, jego wielkości i od tego ile będę w stanie zjeść w: 5,5g/kg t: 1,3g/kg 3790kcal b= 290,12g w tym 208,96g białka zwierzęcego w= 410,49g w tym

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1115 | Data: 2010-11-14 19:19:29 | Liczba SOGów: 0
  • omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany

    czy jak kto chce to więcej zalewamy w małej miseczce wrzątkiem, tyle żeby przykryło i uwaga w zależności od tego na ile możemy sobie pozwolić zalewamy razem z tymi płatkami 1 lub nawet 2 łyżki rodzynek, czy innego suszu zamiast suszu może być

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3289 | Data: 2009-06-05 08:56:03 | Liczba SOGów: 5
  • Ektomorfik - dieta

    z oliwek, 100g pomidorów 51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu mam pare pytań do qazara : chleb razowy żytni 150g to ile to kromek margaryna 80% 30g margaryne mam na suchara wpierdzielić : ryż 100g to jeden woreczek 20g oliwy z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2075 | Data: 2005-03-15 16:15:53 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy z dietą

    obiado kolacja 18 19.00 co mama da, ale prowadzi raczej zdrową kuchnię np. ziemniaczki na 1/3 talerza nie wiem ile to /makaron al dente/ pól woreczka kaszy gryczanej lub ryżu +do tego jakies mięsko:często jakas potrawka z kurczaka w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1060 | Data: 2008-01-23 14:42:47 | Liczba SOGów: 0
  • zmiana nawyków żywieniowych

    szanowne panie, ile z was ma takie wrażenie, że zbilansowana choć okrojona dieta przekracza pojemność waszego żołądka. wdg wytycznych

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1021 | Data: 2013-04-04 13:28:38 | Liczba SOGów: 0
  • zabol - w dążeniu do zdrowia i fajnego ciałka

    to co kiedyś podnosiłam, pokonywałam z łatwością zaczęło sprawiać mi problemy. przyjmiecie mnie nie wiem na ile starczy mojej determinacji, może prowadzenie dziennika tutaj będzie dla mnie batem. ankieta: wiek : 26 lat waga : 54 kg wzrost

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1207 | Data: 2011-09-22 16:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba!!!!!!!! Pomocy!!!!!

    no to chyba wszystko acha jeszcze zna ktoś tabele z zawartością białka tł. i ww w piersiach kurczaka . bo nie wiem ile tego tam jest. a tuńczyk w sosie własnym to co zawiera . i jajka jeszcze no i płatki owsiane z mlekiem no to wsio z gry

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3175 | Data: 2001-10-23 21:20:59 | Liczba SOGów: 0
  • Płatki owsiane do picia.

    zostawiam na noc to zwiększają tak swoją objętość że nie zdążę tego przerobić tzn zjeść jem około 120g płatków owsianych ile bym musiał do nich dolać wody aby można było je wypić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 940 | Data: 2011-02-17 19:20:40 | Liczba SOGów: 0
  • Masakra olimp+mono poradzcie

    moge walic przez nastepne 25 dni hp 1000g czy moze poczekac odpoczac od masakry i zaczac nowy cykl jak tak to ile odpoczac tak ogulnie masakra olimpu jak dla mnie przesadzona xd . pozdro. prosze o odp!

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3129 | Data: 2009-07-21 00:26:11 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku

    takie piękne jak kiedyś, w biodrach przybyło parę centymetrów. ogólnie chcę zrzucić zbędny tłuszcz. nie piszę o tym, ile kg chcę schudnąć, bo bardziej zależy mi na wymiarach, niż na wskazaniach wagi. moja aktywność jazda na rowerze do i z pracy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1891 | Data: 2008-06-28 01:24:11 | Liczba SOGów: 0
  • takie pytanko

    wiem czy moge linkiem rzucać więc wklejie diete i możecie mi powiedzieć jaka to dieta na co i jeśli na schudnięcie ile moge w ciągu miech zjechać dzięki i dzień śniadanie: filiżanka kawy zbożowej z mlekiem odtłuszczonym bez cukru, kromka

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2004-05-21 22:42:55 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    preferowane formy aktywności fizycznej : jazda rowerem i gra w siatkówkę czy piłkę nożną. a co do treningów to ile będzie trzeba. stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line forte czy możliwe jest wprowadzenie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 872 | Data: 2011-05-31 20:37:53 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na "masę" - oceńcie plan i pomóżcie

    przejść na trening masowy. uznałem, że to chyba już pora 3 nie zależy mi na szybkim nabieraniu masy choć byłoby ile widziane:d , a raczej na ostrożnym, by nie nałapać za dużo tkanki tłuszczowej a o ile to tylko możliwe, nie nałapać jej prawie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 637 | Data: 2009-08-13 23:19:10 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę -specjalista - do sprawdzenia

    z wytłoków, która jako jedyna nadaje sie do smazenia krótkotrwałego,takiego wlasnie jak wjajecznicy b36 44 zalezy ile jajek t:25 35 w:50 kcal658 700 zaleznie od tego jak ci idzie wszamanie zwiększyć ilośc białek , przykłądowo 2 cale jajka ,4

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 820 | Data: 2011-01-07 21:09:16 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}