Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile to płatków owsianych

Strona 7 z 26

  • Co teraz? Redukcja?

    ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bardzo dobry preferowane formy aktywności fizycznej : ile trzeba stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line, linea, chrom. kupa śmiecia generalnie czy możliwe jest

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 2237 | Data: 2010-04-17 22:47:42 | Liczba SOGów: 1
  • Na mase, na rzezbe

    jak długo trzymasz się zalecanej diety, nie musisz martwić się o liczbę gramów tłuszczu. gdy już będziesz wiedział, ile jeść, należy ustalić, co jeść. niskotłuszczowe źródła białka jak np. chude mięso i nieprzetworzone węglowodany są podstawą

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1185 | Data: 2005-10-31 15:12:36 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    źle. nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 x dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1645 | Data: 2006-09-26 14:44:07 | Liczba SOGów: 0
  • Carb loading vs Fat loading? Czyli naładuj się tłuszczem!

    optymalnie, bo żołądek balon mu w tym przeszkadza. 4. mniejsza objętość, w tej samej kaloryce, większa sytość. ile razy to miałem ogromny brzuch podczas cl a dalej jakoś byłem nie do końca najedzony syty . fat nie dość że nie rozwala ci

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1028 | Data: 2015-11-20 14:36:10 | Liczba SOGów: 22
  • Dieta do oceny.

    witam ,ćw na siłowni 2x w tyg fbw,oraz 2 3x/tyg mma,sob i nie off.postanowiłem ułożyć własną dietę o ile można to nazwać dietą 7 . zaczynajmy: 1 posiłek :7:00 8:00 serek wiejski 200g 300ml mleka 2%tł. 50g

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 4223 | Data: 2011-01-02 17:42:29 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na Mase Instrukcja obłsługi

    o 250 do 500[g] wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. białko tłuszcze węglowodany ile czego i dlaczego teraz to, co najważniejsze: 1 [g] węglowodanów 4 kcal 1 [g] białka 4 kcal 1 [g] tłuszczy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4203 | Data: 2005-10-22 21:43:30 | Liczba SOGów: 2
  • Problem z masą

    dzien po dniu. ćwiczę hantlami w domu. po 12 serii po 15 powtórzeń na rękę , a gdy nie daje rady 15 to schodzę do tylu ile daje ciężar 7,5 kg robię wtedy 3 ćwiczenia: uginanie ramion w łokciu z chantlą gdy siedzę i opieram łokieć o udo

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 193 | Data: 2016-04-07 20:33:21 | Liczba SOGów: 0
  • Płatki owsiane! jedno pytanie

    waże 73 kg przy wzroscie 180cm miałbym prosbe dotycząca płatków owsianych jeśli mógłby ktoś mi napisać ile mam jeśćgram płatków na śniadanie i do tego ile mleko z góry dzieki! pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 947 | Data: 2007-01-08 22:25:02 | Liczba SOGów: 0
  • owsiane na śniadanie??

    w różnych dietach że śniadanie to około 5 łyżek płatków .. ehh no to ja sie nie dziwie że nie chudne skoro jem ich o wilel więcej.. i tak już przerzuciłam sie z jakis musli słodkich na zwykle otreby i owsiane.. ile tych płatków na redukcji powinno

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1893 | Data: 2009-01-24 00:22:03 | Liczba SOGów: 0
  • tworzenie diety

    wkleilem tutaj ten poscik moze sie komus przyda;] pozdrawiam; celem tego artykułu jest w jakimś stopniu przybliżenie tematu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4052 | Data: 2006-12-25 18:55:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjna. Endomorfik.

    dokładnie tłuszczu i białka z sera hit ryk i węgli z jogurtu jogobelli ponieważ zawiera 7,5 grama węgli ale nie wiem ile cukrów.. nie wiem jak to będzie jak dojdzie rowerek załóżmy 17 18 trening 18 19 rower a posiłek jak po rowerku czekać czy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2819 | Data: 2009-01-07 21:36:40 | Liczba SOGów: 0
  • 1 cykl - Prop / prop + wino ?

    ogólnie jem wszystko na parze + 0 słodyczy, kebabów i innych niezdrowych rzeczy. 0 alkoholu , pije sama mineralna. 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2x epistane do 06.07.11 8. trening: 4x w tygodniu poniedziałek , wtorek, czwartek,piątek

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4018 | Data: 2011-07-02 19:13:35 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase

    tłuszcze 31,65 kalorie 867,0 godzina 21:00 22:00 zalezy ile mi zejdzie na treningu koło 200g piersi z kurczaka 100 g ryżu 60 g rodzynek 3 kapsułki bcaa białko 91,13

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2011-05-05 09:54:10 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    w tyg, teraz bd chciał siłowo tylko 3 i 3 na bieganie itp. odżywianie : obecnie byłem na diecie masowej i jadłem ile wlezie :p ps. nei lubie ryb, ale omega 3 łykam : cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : nie stan

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 564 | Data: 2010-05-12 19:04:29 | Liczba SOGów: 0
  • Chęć zmiany sylwetki(MASA) filmy str 7

    mam zamiar zmienić swoją posturę chociaż troche tak więc postanowiłem że zacznę cwiczyc o tyle skutecznie na ile dam rade: uwaga na razie bede cwiczyl do maja czyli około 3 miesiecy, poniewaz pozniej wyjezdzam na 4 miesiące bez mozliwosci

    Odpowiedzi: 73 | Ilość wyświetleń: 2546 | Data: 2013-01-29 22:13:28 | Liczba SOGów: 0
  • placek Brzózki

    na jednolita mase i smażyć na teflonowej patelni najlepeij na tłuszczu w sprayu pam. czy możecie mi powiedzieć ile ten placek ma btw

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3703 | Data: 2006-07-02 11:46:16 | Liczba SOGów: 0
  • Grubas z zerowym metabolizmem

    do 10... czy mam kontynuować tamtą dietę redukcyjną i poczekać, aż metabolizm się rozkręci i zacznę chudnąć ale ile jeszcze będę czekać 5 kg 10 i tak już w tej chwili mam ze 20 kg nadwagi... przepraszam za tak pocięte fotki, ale mam

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1476 | Data: 2015-05-05 16:24:17 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna dla biednego studenta

    łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 40% aktywność w ciągu dnia : wykłady jescze nie wiem ile i jak uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia prawdopodobnie basen aeroby interwały odżywianie

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 3674 | Data: 2010-09-24 12:56:34 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia a ilość kalorii

    jeźdźe na rowerze stacjonarnym 5x w tyg po 50 min na dośc ciężim obciążeniu tj 6 8 mam 171 cm wzrostu i waże 60 kg ile powinnam jeść kalorii bo tak jak na oko liczyłam to wychodzi coś ponad 2200 kcal, czy powinnam jeść coś odrazu po treningu czy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1453 | Data: 2009-08-27 10:45:43 | Liczba SOGów: 0
  • Zaczynamy!

    reszta kcal to tłuszcze; w kolejną niedzielę ładowanie węglowodanami 10 12g na kg suchej masy, tłuszczu w gramach tyle ile się waży w kg, białko bez zmian do tego chciałabym dorzucić bcaa, kreatyninę, białko może uns econo lub scitec

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 435 | Data: 2013-03-28 10:15:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}