Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile to jest 100g masła

Strona 1 z 2

  • MASA z priorytetem na ręce od barków po nadgarstki

    pomaga podnieść ci ciezar ty opuszczasz go pod kontrolą, po ostatniej serii zmniejsz ciezar o połowe i zrób tyle ruchów ile mozesz *** po upadku w ostatniej serii zmniej cieżar o 30% i zrób tyle ruchów ile mozesz barki trening dodatkowy

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3059| Data: 2016-01-19 11:56:53| Liczba SOGów: 2
  • Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

    cześć. mam pytanie ile kg w tydzień tak średnio powinno mi przybywać na wadze jestem na masówce już 2 tydzień... i z 63kg moje jedzenie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2165| Data: 2009-03-21 14:33:50| Liczba SOGów: 1
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    źle. nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 x dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1661| Data: 2006-09-26 14:44:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć 5kg w 5 miesięcy ??

    2x267=534 jeśli są ziemniaki to ok 150g surówki ok 160kcal łyżeczka tłuszczu do polania ziemniaków, kaszy, ryżu ile jest go w łyżeczce ok 88,4kca podwieczorek: 2 owoce np. banan,brzoskwinia lub 2 banany itp powiedzmy 2xbananan 95kcal =

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3328| Data: 2008-07-18 11:09:03| Liczba SOGów: 1
  • Zbilansowana dieta, FBW, aeroby - co dalej? Potrzebuję zrzucić koło 15 kg.

    plecy po treningu. nie wiem czy coś zmienić w diecie lub treningu, czy uciąć kalorie, czy nie, czy dodać aeroby, i na ile przeszkadza picie alkoholu 2,3 razy w tygodniu nie w dużych dawkach, ale jednak . bedę wdzięczny za opinie. pzdr.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2012-02-24 19:19:08| Liczba SOGów: 0
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    zaliczyć cały sezon 2011 zaczynając od debiutów. wszystko zależy jednak oczywiście od tego, jak będzie mi szła masa i ile kg uda mi się na siebie wrzucić do tego czasu. masować już w sumie zacząłem zaraz po zawodach, hehe, ale konkretnie na diecie

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 28715| Data: 2010-11-18 17:43:50| Liczba SOGów: 39
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    poniewaz na forum pojawia sie coraz to wiecej pytan o podawanie diet postanowilem napisac posta w ktorym wszystko by sie wyjasnilo dieta dla osob starszych właściwe odżywianie pozwala

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9698| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • shitman / 300sta masa! :D

    sylwetka ogólnie chvjowa, wrzuce pare fotek jak to mniej więcej wygląda. jesli chodzi o diete to wpyerdalam na oko ile mam ochote, dlateog mnie zalewa i chvjowo rosne % codziennie prawie identycznie jest 1. chleb 120g, maslo 30g, 2 jajka,

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 209774| Data: 2011-12-21 22:01:38| Liczba SOGów: 37
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    ewentualnie pojednynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. możesz wybrać opcję z całością

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23049| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    ig ryz brazowy, chleb razowy itd 3.unikaj t nasyconych 4.unikaj ww z wysokim ig 5.zjadaj b pelnowartosciowe filet z kurczaka , twarog chudy, bialko jaj, udko z kurczaka ,tunczyk itd 6.wiekszosc ww spozywaj rano lub w czasie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19204| Data: 2005-02-12 17:31:33| Liczba SOGów: 11
  • Dieta

    wynik mnozymy przez tzw. współczynnik aktywności. współczynnik ten mówi o tym jaki tryb życia prowadzimy, czyli ile kalorii spalamy dziennie współczynnik aktywności 1,4 1,5 osoba bardzo aktywna codziennie ćwiczy, ciężko pracuje fizycznie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13062| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Mleczna kanapka

    upieczone, ostudzone brownie smarujemy masłem orzechowym u mnie warstwa ok 3 4 mm o ile dobrze pamiętam ok 100g masła masło przygotowane w proporcjach 100g migdałów 100g orzechów laskowych+50g oleju kokosowego+2łyżki miodu kolejna warstwa

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3216| Data: 2015-04-28 13:41:40| Liczba SOGów: 28
  • DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ

    siły oraz masy miesniowej 1.1 proteiny 1.2 węglowodany 1.3 tluszcze 1.4 mikroskladniki 1.5 ile jesc aby rosnac/gubic wage 1.6 przykladowa dieta 1.7 bibliografia jak wiemy odżywianie jest niezbędnym czynnikiem przy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12080| Data: 2009-06-17 18:23:50| Liczba SOGów: 15
  • Pomoc w ułozeniu diety na mase 92kg podczas cyklu saa

    mnie brzuch. do tej pory nie liczylem kalorii, moja dieta jest nastepujaca: dzien nietreningowy i posilek 4jaja 100g platkow owsianych do tego dwie łyzki zaprawy do sokow dla smaku ii 180 200g piersi z kurczaka srednio 4 kromki

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2955| Data: 2012-02-02 12:43:05| Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    150g 3. 100g ryżu białego, 150 g piersi kurczaka, 250 g zupy pomidorowej z makaronem 4. banan, 100g ryżu, 200g filetu z mintaja 5. 3 kromki chleba 120g, 20g masła ok 80g dżemu niskosłodzonego oraz0,5l mleka do wypicia b t w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1274| Data: 2005-08-04 16:43:37| Liczba SOGów: 0
  • TEST: Jestem steve bociek po cyklu będę miał głowe jak pociąg - pods.str.24!

    1 ok skończyłem można się wpisywać. oczywiście będę poświęcał na wypiski tyle ile będę miał czasu 3

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 26084| Data: 2011-02-07 00:36:14| Liczba SOGów: 21
  • Szarlotka z gryczanej mąki

    masło, wymieszać. włączyć piekarnik i grzać do ok. 200 220 stopni. dodać jajko, żółtka, wymieszać łyżką , na ile się da i mieszając, ostrożnie dodawać śmietanę 2 3 łyżeczki tylko tyle, aby składniki się połączyły w gęstą masę podobną

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2015-12-03 17:36:51| Liczba SOGów: 4
  • Diete na masę

    100g z serem lub szynką 40g b: 7,3 t: 1,5 w: 56,4 270kcal + 5,5 ; 4,5 ; 0,25 63kcal szklanka mleka nie wiem ile taka szklanka ma :p 2 śniadanie w szkole około 10 11 2 kanapki 100g , bułki z serem lub szynką 40g + pączek lub

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6701| Data: 2006-10-19 12:48:13| Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA dla dziewczyny do poprawki

    w kolko tego samego,sa to poprostu rozne warianty posilkow. nie podaje dokladnych ilosci danych potraw z boku napisalam ile wyszlo mi kalorii w kazdym posilku i podliczylam ile jest lacznie] dziennie bialka,tluszczy i ww[na samym poczatku]. a

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2512| Data: 2005-04-19 19:48:20| Liczba SOGów: 1
  • Dietka do oceny by Rado ;-D

    13 30 bułka grahamka,troszke masła niewielka ilosc szynka z indyka,ser zólty,pomidorek,oliwki,oliwa z oliwek niewiem ile czego jest ale sporo tam mi mamusia ładuje tego 15 +omega3 olimp 4 caps po 500mg 4.przedtreningowy 16 00 100g

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1454| Data: 2005-12-02 18:15:23| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}