SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1 4 szklanki

  • ile to jest 1/3 szklanki jeżeli w szklance mieści się 250 ml

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    ile to jest 1/3 szklanki jeżeli w szklance mieści się 250 ml

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 20:35:13 Liczba szacunów: 11
  • ile to jest 1 3 szklanki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile to jest 1/3 szklanki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2010-08-23 09:52:30 Liczba szacunów: 0
  • 1/4 szklanki ile to jest

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1/4 szklanki wody

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12666 Data: 2010-09-24 19:33:21 Liczba szacunów: 3
  • Słynny placek na śniadanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem ile to jest 3/4 szklanki platkow, ja daje 80gr i 3 jajka a widze ze Ty jeszcze dozycasz 2 bialka wiec napewno jest lepsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2008-04-10 22:10:40 Liczba szacunów: 0
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no tak sie złozyło ze za 1,5 miecha mature z matmy zdaje, to wypadalo sie przyuczyc (naszczescie podstawowa) a i jakby ktos nie wiedzial ile to jest 77% ( ) to jest to nieco ponad 3/4 objetosci szklanki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-13 07:45:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 07:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    białka na kgmc i tłuszczu też (bo jest ok 30 na dobę np.słonecznik 100g) reszte to z węgli łatwostrawnych i tyle i praktycznie to liczysz z nich podaż Kcl ale tu nie chodzi ile zeżresz tylko i o to ile się wchłonie np. na typowej kulturystycznej jak liczysz kurczaka w diecie to liczysz tyle ile ma kcl(białka tłuszczy i ew. węgli) ale nikt nie lic

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 06:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    ama się wypowiedziałam w odpowiedzi dostałam, żeby nie cytować tej liczby 150 g, tylko tu chodzi o to, że nabiału max 1 porcja w ciągu dnia. Hmmm...jak to rozumieć? Porcja to ile? Czyli nie muszę się trzymać tych 150 g tylko wystarczy, że raz dziennie będę np. piła mleko i w końcu będę mogła wypić szklaneczkę kakao, a nie 1/4 szklanki, czyli wielki

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 14:41:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ugotować w mundurku i pokroić. Mały kawałek czerwonej papryki pokroić w kostkę. Wymieszać 1 łyżkę octu winnego, 1 łyżeczkę oliwy, sól i pieprz. Marynatą polać warzywa. 100g fileta z morszczuka, dorsza, flądry, pstrąga lub soli usmażyć na maśle lub margarynie. Kolacja - 200 kcal: Do wyboru 1. Sałatka z 100g chudej wędliny, 1 cykorii, 1 ogórka kis

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2007-04-09 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jka (surowe) i 2 łyżki stołowe (płaskie) kakao, 3 łyżki stołowe (czubate) płatków owsianych a, na koniec 50 g. sera białego i to wszystko mieszamy dokładnie mikserem. c///// ile w tym shaku jest bialka wegli i tłuszczu ?? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10.30-w szko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2005-09-14 07:46:14 Liczba szacunów: 0
  • PIZZA???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y kawałek po dwa plastry). Wiem wiem, niezdrowe, ale jest to jedna z lepszych rzeczy jaką mi się zdarza jeść ;). -oliwki - można pokroić na pół żeby nie turlały się po pizzy. ile? ile kto lubi -pomidory -kukurydza. kiedyś dawałem jeszcze paprykę, kiszone ogórki, cebulę, ale stwierdziłem że jak wszystkiego jest tak dużo to aż traci to smak ;)). Star

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9797 Data: 2007-06-10 13:22:13 Liczba szacunów: 0
  • zgubic tluszcz, zachowac miesnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sobie makroskladniki na 4 pory posilku: B/WW/T 1- 30/70/20 2- 20/50/10 3- 20/30/20 4- 30/10/10 Przykładowy jadłospis to: Śniadanie: 07:00 7 łyżek płatków owsianych (nie wiem ile to jest chyba 70g?) 2 szklanki mleka 2% II Śniadanie (zawsze biore do szkoly kanapke): 2 kromki razowca żytniego pasztet drobiowy & papryka / serek kanapkowy z pomidor

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2006-11-11 23:00:45 Liczba szacunów: 0
  • dobra dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A A PLATKI OWSIANIE TO NIE TO SAMO BRAK ZDROWEGO TLUSZCZU BRAK BIALKA Posiłek 2 ciemne pieczywo razowe, 4 kromki OK usmazona piers z kurczaka lub bialy twarog(plaster nieweim ile to jest ) i do tego jakies warzywa UGOTOWANY KURCZAK! NIE SMAZ WARZYWA DUZO + TLUSZCZ Posiłek 3 (obiad)duży tależ nieweim ile to ziemniaki ogórki mięsko oliwa,2 łyżki RYZ,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-11-21 14:43:46 Liczba szacunów: 0
  • dobra dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 1/2 szklanki owsianki,250ml mleka + 50g płatków owsianych Posiłek 2 ciemne pieczywo razowe, 4 kromki usmazona piers z kurczaka lub bialy twarog(plaster nieweim ile to jest ) i do tego jakies warzywa Posiłek 3 (obiad)duży tależ nieweim ile to ziemniaki ogórki mięsko oliwa,2 łyżki POsiłek 4 jak 2 posiłek ciemne pieczywo razowe, usmazona pi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-11-21 14:37:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla kobiet

    Post
    Trening w domu

    czy jakis 150 gram piersi kurczaka lub chudej ryby. Tluszcz jedna porcja= jedna duza lyzka oliwy, garsc orzechow, 1/4 awokado itp. :) Dzieki za wsparcie. :) Nawet nie wiecie ile to znaczy. Cos wiecej o mnie: Plywalam przez pare lat, boks tylko rok, miesnie buduje zbyt latwo, mam porzadnie zbudowane nogi, a tluszcz sie osiedlil na udach i biodrach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2003-08-06 18:36:48 Liczba szacunów: 0
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    biegunka.Drugiego dnia kuracji po wypiciu rozpuszczonej soli moze równiez nastapic biegunka. Zwróc szczególna uwage na to co zostaje wydalone (drugiego dnia kuracji). Policz ile kamieni zostalo wydalonych. Kamienie zólciowe moga róznic sie ksztaltem i kolorem. Sa one przewaznie zielone - to sa te prawdziwe kamienie zolciowe, ale moga byc tez brazo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 09:34:36 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    alkowite wyczerpanie lub zniszczenie ich wlasnych tkanek.PO kazdej seri zostaw w miesniach miejsce na regeneracje i rozrost. 3 Zasada->Pozostań wierny podstawowym ruchom Sile i mase miesni najbardziej zwiekszysz za pomoca podstawowych cwiczen.Beda to na klatke-wyciskanie lezac,na nogi-przysiady,na grzbiet-martwy ciag,na barki-wyciskanie nad glo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15390 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    Post
    Badania naukowe

    ej brakuje im spojnosci z caloscia wywodu. - np trawienie w 5 godzin. Sam napisales ze juz po 30minutach "postprandial" mamy wzrost aktywnosci ukl nerwowego i TEF, ktorych nasilenie zalezy od stopnia wrazliwosci insulinowej - od czasu wtlaczania skl odzywczych w tkanke nerwowa, miesniowa,o organy wewn itp .... innymi slowy wiemy ze juz wpoczatkowy

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:26:56 Liczba szacunów: 0
  • [Ściągawka] Wartości odżywcze wybranych produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę nigdzie żadnych źródeł tych twierdzeń. No i fakt, że część z nich ma w nazwie adresu internetowego "moringa" poddaje w wątpliwość wiarygodność. Tutaj ciekawe źródło, o ile dobrze zrozumiałem w 100g liści jest ok. 745mg wapnia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471650/ czyli że te 2003mg w suszonych liściach może być realne. wapń p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2017-07-21 06:03:18 Liczba szacunów: 2
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u czy so tam masz szysko jedno so, f sumje fsale nie nie ma snaszenia so fszuśisz! Fypij skok sytrynnmowy. Fymjeszaj fszysko z oszehami i sukrem fszystko jedno i frzudź monki ile tam masz fdomu, osmaruj piesyk masem i wyklej siasto na plache piesyka, usaw ko na 350 stofni, saaaamknij źwiszki. Sprawś jakoś fiski sostanej ot pieszenia siasta i iś sp

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 16:57:54 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka. Tylko 14-sty pkt.? Pozwole sie odniesc do tego co zacytowalem chwile wczsniej. Dla poszukujacych slow prawdy...: link ponizej (choc przypomne go tutaj -> http://www.sfd.pl/temat58909_strona4186/#post7 ). . Prawde powiedziawszy nie czytalem dokladnie tego przed wklejeniem... My fault. Ale teraz analizuje point by point... And... Po doglebne

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 02:50:01 Liczba szacunów: 0