Witam, mam takie pytanko. Jaki ma wyglądać cykl meta+oma ? Po ile mg na dzień/tydzień , jakieś propozycje.. Proszę o odpowiedzi związane z tematem, pozdrawiam. 1. WIEK : 20 lat 2. WAGA : 78 kg 3. WZROST : 178 cm 4. WYMIARY : -biceps : 38 cm -klata : nie mierzyłem -udo : -||- -talia : -||- 5. STAŻ NA SIŁOWNI : 1 rok 6. CEL SUPLEMENTACJI : [...]
mam taki specyfik: olej z wątroby dorsza skład: w 10ml EPA 828mg DHA 736mg Vit A 4000I.U Vit D 400 I.U Energy 83 kcal Czy to jest najzwyklejszy tran? I ile ml dziennie moge przyjmowac do posiłków? Na opakowaniu napisali,że 10 ml,ale wiadomo ze to jest dawka dla osoby nietrenujacej.
siema chcialbym zrobic odblok po omnadrenie 250, czym sie najlepiej odblokowac i jak to brac ? Slyszalem ze dobry jest clomid ( czy to jest pelna nazwa i gdzie go dostac ? ) I jeszcze cos po ile chodzi w waszym miescie omnadren umnie stoi po 100 zl za 5 amp. Dzieki za wszystkie posty ( niemam 17 lat:P )
ILE KALORII MOZNA SPALIĆ W CZASIE 1 GODZINY JAZDY NA ROWERZE, CZY TO JEST DOBRY SPOSÓB AKTYWNOŚCI ABY ZMNIEJSZYĆ OPONĘ NA BRZUCHU I SPALIĆ TŁUCZCZYK W BIODRACH I UDACH W MIARĘ SZYBKO PRZY SYSTEMATYCZNEJ JEŻDZIE KAŻDEGO DNIA?
[...] na cene)? nawet co do zawartosci omegi3 lniany dobrze nie wypada(mala wchlanialnosc), wiec co ma lepszego niz oliwa? 2. prosze o linka do jakichs tabelek zeby wiedziec ile dany produkt zawiera DHA, ALA i EPA, bo liczenie omegi3 i 6 jest troche bez sensu, skoro z niektorych zrodel sie nie wchlania, dobrze mowie? no i jakie stosunki i ilosci [...]
[...] od tygodnia na siłownię, zeby zaczac przyzwyczajać organizm do wysiłku. Od kolejnego tygodnia chciałabym zacząć brać Anavar. Wyliczyłam sobie z kalkulatora zapotrzebowania ile kcal powinnam dostarczać organizmowi, ale nie jestem przekonana czy przy anavarze to jest okej. Tym bardziej ze zależy mi wyłącznie na zbudowaniu masy mięśniowej. 2258 [...]
Jak to jest z waszym ciśnieniem tętniczym? Macie wysokie czy raczej w normie? Ile przeważnie macie? (chodzi oczywiście o osoby cwiczące) ja mam np. 143/65-czyli za wysokie Zmieniony przez - __PiOTER__ w dniu 2007-09-26 12:06:39 Zmieniony przez - __PiOTER__ w dniu 2007-09-26 12:06:57
[...] miesiace na siłowni i chcialbym miec lepsze efekty.Jestesm na diecie i to tez daje dobre efekty.ale przejde do watku co byscie poradzili gainer,magnum 5000(opakownaie 4kg na ile to starczy) czy mega mass?W magnum 5000 znajduje sie OLEJ MCT i własnie nie wiem co to jest,ktos moze mi objasnic.Bo chcem barc odzywki,od sterydów chcems ie trzyma [...]
Czesc, Jak to jest z Wasza dieta w swieta? Utrzymujecie ja czy na te kilka dni po prostu sobie odpuszczacie i jecie to co sie da i ile sie da ?
Gdzie najlepiej zacząć przygode z boksem w Kielcach... Dziewczyna chyba nie w każdym klubie jest mile widziana z tego co słyszałam... Ile to kosztuje ? Może są jakieś studenckie miejsca ? Może macie jakieś doświadczenie w tym temacie ... prosze o pomoc ... szczerze zastanawiam sie także co wybrać boks czy kick boxing ... moze macie jakieś swoje [...]
No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?
jestem aktualmie w egipcie i kupilem decka durabolin 50mg 1ml po 1Euro cena marzenie c chlopcy i proviron po 100tabs.za 20 Euro powiedzcie mi ile trzeba provironu na cykl taki jak 20 decka i 20 winko i testosteron enat.jak dobrze wiem to jest proviron na podtrzymanie kondycji i sampooczucia dobre wiem pytanko nie jest dobrze lozone ale nie mam [...]
Luis Figo z Realu Madryt ksztuje 3 mln Euro i tak to jest za duzo dla Liverpoolu ( maja na niego chetkie obecnie makaroniarze INTER ) a Maciek Zurawski został sprzedany do Glasgow za ta sama sume ile real wycenia Figo jak dla mnie lepszy jest Figo ... jednak cena tego nie pokanuje a według was kto jest w tej rywalizacji lepszy ...
[...] całej Polsce i wszystkie posiłki jem w hotelu/barach/restauracjach. Nie mogę pakować wszystkiego i zabierać ze sobą pojemników bo nie te temperatury i za długie delegacje. O ile w hotelu śniadanie można zjeść całkiem ok (jajka, pieczone mięsa, warzywa, ciemny chleb) to w restauracjach i barach to jest kaplica. Co jecie? Ostatnio poprosiłem aby [...]
[...] jak się nie mylę (jeśli tak to przepraszam) ,a reszta to w sumie ok. 75% węglowodanów. I skoro mam kupione carbo to jest sens kupować mass xxl czy lepiej czyste białko ? I ile dawkować dziennie mass xxl lub czystego białka. Jestem początkującym ponieważ ćwiczę dopiero 3 miesiące ,i liczę na waszą wyrozumiałość. Dieta w przybraniu masy mi [...]
[...] moje wyniki badan, a to dlatego ze jestem bardzo chudy, waze niespelna 60 kg przy wzrosnie 180 cm. Boje sie ze gdy unormuje hormony, moja waga zacznie drastycznie spadac, o ile to jeszcze mozliwe... Zawsze bylem szczuply, mialem problemy z przytyciem, nawet przy stosowaniu diet i cwiczeniach. Dlatego prosze o jakies wskazowki, rady, co [...]
Po walce komentatorzy pisali, ze to juz koniec Mike'a, ze skonczyl sie jako bokser. W TVP2 Szaranowicz powiedzial, ze to moze koniec czlowieka .. Tak sobie myslalem, ze fajnie byloby zobaczyc go walczacego w formule vale tudo. Moze to jest dla niego wyjscie? Jestem lamerem jezeli chodzi o boks i parter. Jak widzicie jego szanse w np. UFC czy [...]
jak to jest z jajkami...ile mozna ich jesc w tygodniu??mozna diete w oparciu o kurze jaja ulozyc??czy moga byc jakies problemy??
Witam zastanawia mnie pewna sprawa,sam nigdy nie stosowałem koxu ale chciałbym sie dowiedziec co ile robicie cykle??Np.Co iloe cykl z metki mozna robic??!!Np.raz na rok 5 razy na rok 10 razy na rok??Jak to jest??Pozdrawiam
[...] ulozenia sobie diety i wlasnie jestem na etapie przeliczania i dobierania skladu posilkow. Jak maja konkretnie wygladac posilki przedtreningowy i potreningowy? Potreningowy wg Tyki ma miec weglowodany:bialko w stosunku 2:1. A jesli to jest ostatni posilek dnia? Jaki ma byc przedrenigowy? Ile czasu ma dzielic trening od posilkow? pozdrawiam szymon
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
