Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile to 5gr na miarce

Strona 15 z 5000

  • swid0ka/redukcja Moja waga to 162 kg. Zejde do 95. Nie wierzysz? Nie wchodz.

    największy błąd prawda od dnia dzisiejszego mam zamiar robić dwa interwały na rowerze przeplatane ergometrem nie wiem ile dam rade na nim przepłynąć do tego dodałbym trening siłowy ale nie wiem jaki. myślałem o klasycznym martwym ciągu,

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 3110| Data: 2012-02-20 13:24:24| Liczba SOGów: 1
  • Braku przyrostów, plan na mocny przyrost.

    postaram się krótko zacznę od tego, że od dłuższego czasu nie ma przyrostu masy mięśniowej może przesadzam, ale nie widzę bym jakoś się powiększył, btw miarka nie kłamie . chciałbym to zmienić, powiększyć muskulaturę i w dalszej kolejności

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2012-03-23 17:43:30| Liczba SOGów: 1
  • UWAGA NA ZŁÓDZIEJA!!!!

    jest to ze bralem od tego kolesia przez caly rok i bylo wszystko oki a bralem duzo .tak bylo i ostatnio zamowilem paczke za 700 zl otwieram dzisiaj rano a tu co nic nic ****a nic pusto same gazety i pudelko.pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 263| Ilość wyświetleń: 20500| Data: 2006-08-23 22:31:16| Liczba SOGów: 18
  • [HELP] Czterodniowy split, trening na masę

    witam! 1.ile czasu już trenujesz trenuję od 3 lat, ale bardzo niesystematycznie. chodziłem na siłownie miesiąc lub dwa, później

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4456| Data: 2008-10-18 12:38:40| Liczba SOGów: 0
  • Czas na poprawe sylwetki - dziennik wg mawashiego.

    ledwo się podciągam. wiem że można to robić przy pomocy krzesła lub z negatywami, mimo wszystko wolałbym poprawić ile mięśni pleców wiosłowaniem. zobaczę czy organizm lepiej na to zareaguje, może akurat po kilku tygodniach wiosłowania będzie mi

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2368| Data: 2012-03-04 13:25:10| Liczba SOGów: 0
  • Szturm na Um-kasr - film w TV

    szturm na platformę naftową w um kasr oto niepublikowany dotąd film ze zdobycia przez komandosów grom irackiego terminalu naftowego w um kasr, na początku wojny w marcu 2003 roku! zdjęcia były kręcone w ogniu walk. na filmie wypowiadają się po

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3759| Data: 2007-01-20 20:34:01| Liczba SOGów: 0
  • mamuśka na redukcji

    ankieta ****dane podstawowe*************************************** nick: mamuśka wiek: 36 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: całkowity staż to 8 m cy, przy czym pierwsze 3 to nordic walking na tętnie 120 140, potem marszo biegi, a

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 3580| Data: 2015-08-11 00:00:09| Liczba SOGów: 3
  • 1wsza dieta na mase, postarałem się, sprawdzcie i oceńcie

    3, godz 14:00 przedtreningowy tu chodze do babci na obiad, zawsze mam duże drugie danie, + czasem zupa i nie wiem ile wagowo u babci jem to tu na oko obliczenia. obiady są przeróżne od klasyka schabowy + ziemniaki + surówka do kapuśniaków czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1223| Data: 2012-02-06 22:03:45| Liczba SOGów: 2
  • IO w Atenach - nadzieje na medal

    tego co slyszalem w wiadomosciach jest kilka szans na medal...interesuje sie ktos na powaznie kajakarstwem ile tych szans na medal i kto moze zdobyc te medale wioslarstwo 1 sycz i kucharski medal ale czy zloto pozostalych nie znam ale

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 2496| Data: 2004-08-10 18:53:11| Liczba SOGów: 1
  • Pieczona owsianka na słodko/ wytrawnie

    żeby nie było za ciężkie . ja piekłam w temp. ok. 170 stopni 15 20 min. sprawdzałam czy już . wersji może być tyle ile dusza zapragnie. na fotkach: 1 z jabłkami,można posypać cynamonem. 2 wytrawnie z cukinią i pieczarkami przyprawy i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5738| Data: 2014-06-04 11:19:19| Liczba SOGów: 18
  • Redukcja, na 8 tygodni...plan ostateczny

    70 talia: 92 93 tu też sie posrało jak zszedłem z cyklu 5. staż na siłowni: 4 5 lat 6. dieta: wyżej rozpisałem 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka lajtowych na podstawowych środkach oma, enan, wins, deka, meta, prop 8. trening:

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 3790| Data: 2010-02-08 19:32:41| Liczba SOGów: 2
  • Brak zmęczenia po treningu - czy to normalne?

    6. nazwy tego ćwiczenia także nie znam, jest to na atlasie starego typu na którym zamiast obciążeń są gumy, sam nie wiem ile to kg, 2 serie wypychania w przód 7. biceps: modlitewnik 10x15kg, 10x20kg bez modlitewnika 10x22.5kg 8. biceps hantle na

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2931| Data: 2011-07-25 19:32:10| Liczba SOGów: 0
  • Koktajle na przyrost masy mięśniowej!

    koktajl 1 50g platkow owsianych ] 6g b, 35g ww, 3.5g t 150ml mleka 2% ] 5g b, 7.5g ww, 2.25g t 100ml jogurtu naturalnego ] 4g b, 6g ww, 2g t 1 sredni banan 200g ] 2g b, 46g ww, 0.6g t 100g twarogu poltlustego ] 18g b, 1.75g ww,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16241| Data: 2006-11-01 22:23:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta zbilansowana na redukcji

    można go ominąć dni treningowe: 1 dzień: i posiłek 9.00 10.00 jaja kurze całe 120g chleb żytni wileński 33g szynka wiejska 20g ser, ementaler pełnotłusty 30g b:26/t:23/w:17/kcal:375 trening ii posiłek 13.00 ser

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2053| Data: 2011-01-17 07:01:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening domatora po 8 miesiacach na siłowni - FBW.

    i tak działają przy wiosłowaniu/podciąganiu czy pompeczkach. ps. proszę o informację z jakim ciężarem na plechach i ile powtórzeń/serii mam robić przy pompkach sugerując się tym ile wyciskałem na płasko zwykłe pompki są dla mnie zbyt mało

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2012-05-06 00:22:19| Liczba SOGów: 0
  • jak to zima idzie to oczywiscie chodzi o -MASA.

    brałem jabłczan kreatyny treca cm 3 king size czy tam max dose efekty byly kochaniutkie i wielkie bycmoze popelnilem troche blad i przyjalem kreatyne za wczesnie, tym bardziej jej mocniejsza wersje czasu nie zmienie. jezeli chodzi o

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2008-11-12 22:45:13| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc i jakie preparaty na spalanie tluszczu ?

    tzw bakcyla . nie chodzi mi tyle o redukcje co ujedrnienie ciala. problem w tym ze nie wiem co mam jesc po treninu, ile czasu pownienien zajac trening , ile czasu spedziic na aerobach a ile na cwieczeniach , co jest lepsze bardziej efektowne

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2787| Data: 2011-02-10 18:36:57| Liczba SOGów: 1
  • Poważny wypadek!!! Wracam na siłownie..;)

    [img]http://c.wrzuta.pl/wi6423/8e807890001147f0502d6261/4444[/img]a wiec tak powiem wam jaką straszną sytuacje przeżyłem,jakimś cudem...dnia 19.01.2012 roku jadąc do niemiec do offenbach po samochody autolawetą byłem zmuszony do zjechania na pas

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2447| Data: 2012-08-16 23:12:04| Liczba SOGów: 1
  • Na skraju desperacji i poczucia beznadziei. Czy ja w ogóle mogę coś ze sobą zrobić...

    i odchudzam się. jednak to wszytsko jets chaotyczne i nieregularne. nie chciałabym przytaczać smutnego wywodu o tym ile mnie traum w zyciu spotkało, ile razy byłam poniżana i w jak toksycznym domu się wychowałam, ale to wszystko doporwadziło mnie

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 2595| Data: 2013-01-24 18:50:14| Liczba SOGów: 2
  • Łojotok-co to jest

    to zwiększona czynność gruczołów łojowych. wydzielanie i wytwarzanie łoju podlega wpływom fizjologicznym. pierwsze nasilenie pracy gruczołów łojowych obserwuje się w okresie niemowlęcym, następne zaś w okresie dojrzewania płciowego. wówczas też

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 21258| Data: 2007-01-25 22:00:11| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}