w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ile razy w tyg cwiczyc kaptury"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: ile razy w tyg cwiczyc kaptury

Spostrzeżenia---ile razy w tygodniu ćwiczycie wasze wyniki

ile razy w tygodniu ćwiczycie na siłowni bo ja trzy razy tak prawie zawsze ćwiczyłem ale na moją siłownie przychodzi pare osób co ćwiczą 5 razy w tygodniu i wygladają ok i bez koksu podejżewam bo by byli więksi na koksie ale wyniki maja spoko i w

Data: 2004-10-09 10:11:49 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4561 |

ILE RAZY W TYGODNIU??

chcialem sie doradzic ile razy w tygodniu mozna cwiczyc poszczegolne partie miesni dowiedzialem sie juz ze nogi wystarczy cwiczyc raz w tygodniu

Data: 2005-05-29 20:42:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bartek322 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

Ile Razy W tygodniu ABS (soq)

mam takie pytanie ile razy w tygodniu ciwczyc abs ii czy mozna go robic codziennie czy moze tak jak jest napisane w programie 2x po rzad dzien

Data: 2005-06-12 18:23:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jimmy180 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4558 |

Ile razy w tygodniu KAPTURY

witam pytanie mam proste. ile razy wg was specjalistów powinno się ćwiczy ć kaptury do wszystkich postów odnośnie kapturów dotarłem, ale tam

Data: 2008-10-06 22:19:50 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: musuliene | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4558 |

kaptury

witam wszystkich mam problem: otóz chcialem zacząc cwiczyc kaptury ..,ale nie mam pojęcia ktore cwiczenia są najlepsze na tą partie mięśni i ile razy trzeba je cwiczyc w tygodniu ...kto by podpowiedział conieco i tej parti mięsni

Data: 2004-02-28 20:13:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: red planet | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4557 |

Plan - prosze o pomoc

brzucha lawka skosna etc. rowerek, wioslarz i inne sprzety dostepne w domu. prosze jednak o poprawe planu nie wiem ile razy w tyg cwiczyc dana partie miesni chodzi narazie o mase. pozdrawiam:

Data: 2007-11-19 19:34:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: razmus1990 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

Ile razy brać Carbo??

sobie dietę i do tego dokupiłem olimp carbo. zależy mi jak najszybszym przybraniu na wadze. i chciałem się zapytać ile razy dziennie mam brać carbo i w jakich dawkach. z góry dziękuje za odpowiedzi i przepraszam jeżeli pytanie się powtarza.:

Data: 2007-02-14 17:53:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: młody2525 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4554 |

Biceps i Triceps ile razy w tygodniu?

witam jestem poczatkujacy i mam pytanie ile razy cwiczyc bca i trica jezli chcialbym wiczyc razem te miesnie i ile powtorzen i seri

Data: 2006-11-12 13:50:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dynia1314 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Rzeźba - ile razy w tygodniu ?

witam mam pytanie ile razy wykonywać trening na rzeźbe w tygodniu i ile razy aeroby aktualnie mam 6 razy siłownie + 4 razy aeroby rower

Data: 2011-06-24 11:50:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: malina4434 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4552 |

pompki/przysiady/bieg/brzuszki - ile razy w ciagu tygodnia

zlym dziale serdecznie przepraszam i prosze o poprawke. wracajac do tematu mam proste i szybkie tak mysle pytanie: ile razy w ciagu tygodnia trenowac w domowym zaulku przysiady zwykle lub z obciazeniem brzuszki bieg dlugodystansowy oraz

Data: 2010-07-11 22:26:23 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Karol3257 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4550 |

ile razy w tygodniu?

ale nigdy nie pobowalem tego, od poniedzialku zobacze taki tening: klata plecy nogi raz w tyg bik trik barki 2 razy w tyg przedramie 3 razy w tyg no chyba ze bierzecie pod uwage ze trik i barki pracuja przy klacie co o tym sadzicie

Data: 2010-01-14 02:41:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Ebex | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4550 |

kaptury 2 razy w tyg?

moge trenowac kaptury 2 razy w tyg mianowicie chodzi o to ze przy treningu barek kaptury tak samo mi puchna jak przy treningu samych kapturow! moge je w ten sposob przetrenowac

Data: 2009-03-21 19:19:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SuTetTo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

jaki plan treningowy??

3 miesiace niestety tylko same pompki i brzuszki, ale teraz mam hantle i chcialem cos wiecej pocisnac ;p ok.18 30 posilek po treningu, 20 nastepny posilek i wkoncu 22 ostatni posilek przed snem.i teraz nurtujace mnie pytania : 1. ile razy w tyg

Data: 2012-12-12 17:37:14 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: pompa33 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

ile razy w tygodniu cwiczyc klatke na mase

ćwicze poniedziałek biceps i kaptury wtorek piłka nożna środa klata czwartek pilka piątek bary i triceps sobota wolne niedziela mecz i klata co o tym myslicie

Data: 2012-03-05 21:10:05 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

Jak często ćwiczyć brzuch?

witam ile razy w tyg cwiczyc brzuch i ile cwiczen wykonywac.

Data: 2004-12-29 19:32:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: olass | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4548 |

ile razy w tygodniu i jak cwiczyc poszczególną partię ciała ???

witam drogich forumowiczów, w tym artykule chciałby was sie doradzic ile razy w tygodniu i jak ilosc serii,powtórzen,itp cwiczyc poszczególna partię ciała na masę posiadam :

Data: 2010-02-03 21:02:59 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: blokerser | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4548 |

Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri

witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe lub zeby było widac efekty . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dziek

Data: 2011-05-06 18:13:39 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4547 |

szyja -ile razy w tyg?

jak czesto należy cwiczyc szyje zeby ją rozbudowac

Data: 2008-07-15 22:16:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: warrior5 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4547 |

Ile razy wyciskacie 70 kg na KL ?

razem całośc . i tu rodzi się pytanie, czy moge wam posmarować te kanapke, upss sorry i tu rodzi się pytanie, ile ile razy wyciskacie 75 kg na klate, i ile na maxa. po ilości będe mógł dojść, ile mniej wiecej aktulanie wyciskam na maxa. ja

Data: 2006-04-25 02:05:26 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: wortal | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4547 |

vitalmax gainer 2 <= ile razy dziennie i po ile g. brac ?

jak w temacie ... chodzi mi o to ile razy dziennie mam brac gainera i po ile gram najlepiej : oczywiscie dietke mam po treningu czy przed treningiem

Data: 2005-03-09 12:52:00 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: LSDj | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4547 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Ostatnio wyszukiwane: Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder | proste plecy cwiczenia | metanabol Nolvadex clomid | tested burner opinie | OLIMP ARGI POWER opinie | smieszne zyczenia urodzinowe na 40 lat | zrosty po zastrzykach jak zlikwidować | ile razy w tyg cwiczyc kaptury | jaka szczeka lepsza | paczka z indii | cwiczenia slodycze | potrawy na garnek parowy | backmasking po polsku | geometria polacz 6 punktow | STARE MODELE REEBOK | pączątek | trening mot | mata masaż | zapalenie kaletki maziowej | naturabolics deca stack