Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile punktow trzeba miec aby dostac sie do watu

Strona 21 z 5000

  • Letnia forma

    cm.zacząlem zbijac majac ok 90 kg.teraz waga sie juz czymie w miejscu za 3 tyg wyjeżdżam na wakacje do egiptu więc trzeba pokazać im jak sie trenuje w polsce.

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-07-16 14:05:26| Liczba SOGów: 123
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    ile powinismy dostarczac codzienie magnezu do organizmu

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-24 18:55:09| Liczba SOGów: 2
  • Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?

    daja .. drudzy mowia inaczej.. widzialem efekty goscia ktory zrobil 2 razy a6w i nic to mu nie dało.. odpowiedzcie. a i ile czasu trzeba zeby miec fajny brzuch nie kasujcie tego tematu,prosze. pzdr.

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-04 20:17:54| Liczba SOGów: 0
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    mnie, postanowiłem założyć dziennik treningowy przede wszystkim dla motywacji i pilnowania samego siebie i chciałbym, abyście pomagali i przelewali na mnie swoją wiedze% coś o mnie na imie mi sebastian nazwiska raczej nikt nie potrzebuje

    Odpowiedzi: 1707| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-05-13 11:10:01| Liczba SOGów: 17
  • Spis krakowskich siłowni

    ponizej wklejam aktualna liste silowni , pitt bull bedzie czuwał nad tym aby jak sie we wpisach bedzie pojawiac nowe info , edytowac pierwszego posta , po to aby aktualna lista byla zawsze na samej

    Odpowiedzi: 396| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-08-27 14:55:22| Liczba SOGów: 17
  • ile razy w tygodniu ćwiczyć???

    oprócz weekendów czyli 5 razy w tygodniu pon pt . nawet trochę urosłem i cieszę się bardzo. mam pytanie dot. tego ile razy w tygodniu ćwiczyć żeby były dobre efekty masa mięśniowa od dwóch tygodni ćwiczę 3 razy w tygodniu pn sr pt i nie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-21 16:43:09| Liczba SOGów: 1
  • Jak sie dostac do ABW

    mam pytanie jak się dostać do abw szukałem na forum ale nie znalazłem :/ wiec pytam. jakie maja warunki fizyczne jakie testy i czy trzeba mięć plecak wielki jak cala polska pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-19 07:12:12| Liczba SOGów: 1
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    wielkiego jak by musieli podwieszac do wersji np podchwytem. jesli ktos kiedys doczepil sobie do pasa 50kg ten wie ile z tym moze byc guzdrania sie i niewygody. jesli ktos nie ma pasa tym trudniej: ciezar umieszcza sie miedzy nogami, a

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Ile kalorii potrzeba do spalenia 1 g tłuszczu?

    witam pytanie jak w temacie: ile nalezy spalic kalorii jezdzac np na rowerze w trakcie treningu aerobowego aby ubył nam jeden gram tłuszczu. wiem ze było to gdzies na forum, ale nie moge teraz znalezc... pozdr.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-07-01 10:35:36| Liczba SOGów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    starałem się sumiennie podchodzic do sprawy i cwiczyłem regularnie 3x w tyg. diete też starałem się trzymac, ale mam s aby apetyt i czasami pomijałem jakiś posiłek. i co mi z tego przyszło... prawie nic patrząc na mój staż. macham żelastwem półtora

    Odpowiedzi: 1959| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-08-21 17:52:13| Liczba SOGów: 16
  • 6 przepisów na cycki z kurczaka dla bojących sie diety

    wiele osób boi się diety z powodu monotonnych posiłków. mam nadzieje ze mój post pomoże, i tydzien z kurczekiem stanie sie przyjemny :p :d prosze nie pisac póki nie powiem ze wolno : d :p

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-10-05 13:29:21| Liczba SOGów: 26
  • Jak pozbyc sie "boczkow"

    witam. mam problem.ćwicze prawie od roku wszystko jest cacy z małym wyjątkiem.nie mogę pozbyć sie tzw. boczkow.cwicze na sucho i nie wiem co robic alby w skuteczny sposob sie ich pozbyć.jeżli ktoś ma sprawdzony sposób to bede wdzeczny.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-04-14 22:59:22| Liczba SOGów: 1
  • Ile gram bialka na kg masy ciała diennie??

    siema mam pytanie ile gram bialka na kg masy ciała diennie nalezy jesc aby nastapil przyrosyt masy mieśniowej przy treningu 3 razyw tygodniu dosc intensywnym

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-01 14:28:44| Liczba SOGów: 1
  • Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.

    pytanie jak w temacie. np. jezdzac godzine z przebiegiem 15 km ile kalorji spalamy chcialbym schudnac jakies 3 4 kg i mysle ze 3 razy po godzince cos da. mam dobra kondycje ale mam

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-19 11:38:43| Liczba SOGów: 1
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    2%. pod wieloma wzgledami jest to lepsza metoda od pomiaru tkanki tluszczowej metodą impulsow elektrycznych. teraz, aby uzyskac ilosc tkanki tluszczowej w kilogramach nalezy przemnozyc wskaznik procentowy przez nasza wage. np. waze 100 kg.

    Odpowiedzi: 510| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-01-11 13:20:28| Liczba SOGów: 44
  • Jak pozbyc sie zbednego tłuszczu na brzuchu?

    mój wzrost to 163 165 cm. mój brzuch jest pokryty małą warsta tłuszczu która jest dla widoku nieprzyjemna. co mam zrobic aby sie jej pozbyc. jeśli znacie jakieś ćwiczenia to prosze o podanie ich oraz jak sie je wykonuje. niemam dostepu do sprzetu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-02-28 23:58:31| Liczba SOGów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    ogólny zarys poprzedniego planu, np. podział jeśli split, kolejność jeśli fbw etc, oraz czy efekty były zadowalające, i ile czasu trwał ostatni plan treningowy. plany treningowe bez załączonej ankiety będę pomijane i pozostają bez poprawy!!!

    Odpowiedzi: 1394| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-18 14:14:23| Liczba SOGów: 71
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    znaczne ilosci laktozy cukru prostego . tego typu cukry, powiedzmy to wprost, sa bardzo wredne i caly nasz ciezki wysilek beda niweczyc. gdyz cukry proste szybciej niz sam tluszcz odkladaja sie w postaci tluszcu zapasowego tj glicerol + kwas

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-21 22:54:34| Liczba SOGów: 15
  • Wyrostek objawy

    wczoraj na treningu zaczęło mnie boleć w okolicy prawego biodra, podejrzewam, że to wyrostek. ból nasilał sie podczas strzałów trenuje piłke nożną podczas stania, chodzenia itp nie boli, tylko wtedy gdy naciskam. dodatkowo

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-18 11:03:20| Liczba SOGów: 2
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    powinien wyglądać posiłek potreningowy 6. jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty 7. jak sie dowiem ile białka, węglowodanów i tłuszczy mają moje potrawy 8. interesuje mnie podział pokarmów na poszczególne węglowodany,

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}