Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile punktow trzeba miec aby dostac sie do watu

Strona 21 z 5000

  • NATURALNE AnABOLIKI

    weglowodanów jest niestety fakt, że ich nadmiar stanowi zachętę dla organizmu do odłozenia ich w postaci tłuszczu. trzeba jesć dużo węgli, ale nie za duzo. sztuka polega na utrzymaniu tej delikatnej równowagi. chodzi o to, by za pomocą pięciu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2961| Data: 2007-06-09 11:09:51| Liczba SOGów: 2
  • Jacek335/Dziennik - ,,Trzeba coś ze sobą zrobić bo wstyd ! ''

    mam na imię jacek i mam 19 lat,ćwiczę już 2,5 roku z tego jakieś 1,5 roku na poważnie z pełną i ogarniętą dietą. od sierpnia jestem na m sie i chciałem na niej zostać do maja,ale nie wszystko poszło tak jak powinno,więc nastawiam się powoli na

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2012-03-08 20:48:19| Liczba SOGów: 1
  • byle do przodu ,,,

    przez zimę przytyłam 4 kg pomimo systematycznego ruchu. sprzęt hantle 30 kg,sztangę,piłkę,gumy na razie wolałabym trening siłowy w domu . zdjęcia wolałbym na priv kiedyś obliques zaproponowała mi rozkład 1700kcal b 100 110,t 70

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 6118| Data: 2015-03-12 23:16:47| Liczba SOGów: 2
  • Moj pierwszy Hst do oceny - prosze o pomoc

    cwiczyc ja naprzemiennie.bardzo prosze abyscie je ocenili.powiedzcie mi czy ciezar trzeba zwiekszac co kazdy trening ile powtorzen trzeba wykonywac czy co 6 treningow trzeba zmniejszac liczbe powtorzen a to sa moje 2 plany treningow

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1205| Data: 2006-04-16 14:27:56| Liczba SOGów: 2
  • NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 4 osób!!

    = 3 miesiące!!! jeżeli nie jesteś pewny tak długiego prowadzenia testu, nie masz 100% rozeznania w najbliższym okr sie swojego życia wyjazdy, nauka, inne = nie zgłaszaj się do naboru![/color]. osoby, które zgłoszą się do naboru, wygrają go i w

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 11255| Data: 2014-01-03 14:27:06| Liczba SOGów: 1
  • [art] Jak zmieniać trudność ćwiczenia? (siła)

    na samym dole przysiadu należy zatrzymać się na chwilę. nie odbijać się! rozluźnić mięśnie i z powrotem napiąć je aby wywindować się do góry. drugi sposób pochodzi z dynamicznych ćwiczeń izometrycznych. należy zatrzymać się na kilka sekund w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1856| Data: 2010-05-09 21:14:01| Liczba SOGów: 2
  • [DT] Pu never give up on your dreams)

    witam lejdis, dziennik zakładam, aby zmotywować się do działania, być konsekwentnym i nie zrobić sobie krzywdy na własną rękę. liczę na was  ze względu na

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 3116| Data: 2015-05-15 11:02:50| Liczba SOGów: 0
  • Masa, masa, masa - i sie fatu nazbierało. Wycika do końca roku!!!

    nachwytem 4s x 8 16 2.wyciskanie wąska 4s x 8 16 3.francuskie od czoła 4s x 8 18 4.pompki w podporze tyłem 4s x ile moge wtorek plecy + nogi plecy; 1.przyciąganie linki dolnego wyciągu w siadzie 4s x 8 16 2.ściąganie drążka do klatki

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2093| Data: 2010-09-22 16:13:39| Liczba SOGów: 3
  • Malli i redukcja! Powrót do przeszłości :D

    ziemniaki. a jesli nie jestem głodna, to jem samo mieso z sałatką. ostatnio też przekonałam się do ryb, ale tylko tych filetowanych. łosoś, panga. niecierpie tuńczyka z puszki. choc myślę, że jaky dało się zrobic z nim jakiś obiad to bym to

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 1972| Data: 2011-09-19 23:41:14| Liczba SOGów: 0
  • PYTANIA DO PREZESOW STRONGMAN!

    tvn.. bo jesli nie bedzie to znaczy ze znow posciliscie swoje kłamliwe deklaracje w swiat.....okłamiecie nowych chetnych..po co zawiść jest formą społecznej frustracji:chętnie dokopiemy takiemu,który odniósł sukces,bo choć

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2183| Data: 2004-01-26 22:16:43| Liczba SOGów: 2
  • Royce Gracie o swoich przygotowaniach do walki z Hughesem (PL)

    kursu g.r.a.c.i.e. dla przedstawicieli prawa. z powodu najbliższej walki mój menedżer powiedział jednak, że będziemy musieli odwołać wiele zapowiedzianych seminariów. w tym se sie zaburzyło to więc mój rozkład zajęć. kp: czy już zacząłeś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1876| Data: 2006-02-08 02:40:53| Liczba SOGów: 6
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    witam założyłem ten dziennik aby zmotywować się do ćwiczeń, przestrzegania diety. na początku napiszę swoją małą historię można przewinąć jak ktoś musi

    Odpowiedzi: 418| Ilość wyświetleń: 16989| Data: 2013-08-14 22:41:44| Liczba SOGów: 2
  • GINE/LIPO Doradzcie prosze!? Czytalem juz na forum ale u mnie jest inaczej...

    na rzezbe schudlem 12kg od tamtego czasu. podkreslam iz sie nie odblokowalem bo mowiono mi ze po takim czyms nie trzeba .. od 1marca czyli po miesiacu bez koksow spuchl mi pysk strasznie;/ kumpel wytlumaczyl mi ze to normalne i mam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14986| Data: 2008-04-21 00:52:22| Liczba SOGów: 0
  • czy da sie cos zrobic?

    cos tam pojesc, z tym zastrzezeniem, ze raczej przekasic, przegryzc, niz jakis tresciwy, wymagajacy przygotowania posilek. mimo wszystko jestem w pracy i za bardzo nie moge sie angazowac w szamo, szef jest do dupy i by sie zesral o to. ogolnie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2156| Data: 2008-01-31 20:59:57| Liczba SOGów: 0
  • decyzja podjeta....teraz trzeba zrzucic pare kg

    ale bede dochodzila do tego powoli. chce przyokazj zwiekszania treningu powoli zrzucac 0,5 1kg na tydzien. nie wiem na ile to mi sie uda, bo zregoly jak wznawiam trening to zaczynam wiecej jesc....no i bledne kolo. chcialam abyscie mi pomogli

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2147| Data: 2006-10-22 22:08:20| Liczba SOGów: 0
  • Chłopaki lubią się zabawić;-)

    gdzie czeka na nią odłożona karta wstępu. jeden z graczy lakers dziewczyna nie chce ujawniać nazwiska zapłacił mi za bilet lotniczy z seattle do portland. spędziłam z nim noc. w pokojach pozostałych koszykarzy drzwi zamykały się i otwierały

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2323| Data: 2006-11-11 18:55:20| Liczba SOGów: 4
  • dostanie się do zandarmeri wojskowej

    nie mozna. http://www.zw.wp.mil.pl/index.php go=pcw marzy mi się praca w bor, oddziałach specjalnych itp jednak trzeba celowac w to co jest najbardziej realne. jak wygladaja testy itd jesli chce sie pracowac w oddzialach specjalnych żw bo

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 10818| Data: 2010-04-04 22:59:27| Liczba SOGów: 2
  • Redukcja, Low-Carb - do oceny

    zapotrzebowanie wyszlo ok 2000kcal, odejmuje ok 200kcal, stad 1800kcal. makroskladniki podzielilem mniej wiecej tak: 2g bialka, 1g wegli 15% zapotrzebowania , reszta fat ok 1,5g . dieta ma mi pomoc w spaleniu ok 5 7

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12176| Data: 2007-06-26 02:36:50| Liczba SOGów: 0
  • NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!

    witam serdecznie! zbliża się koniec lata, a wraz z rozpoczęciem jesieni wielu z was planuje rozpocząć rozbudowę swojej sylwetki. okres budowy masy to dla większość przyjemniejsza sprawa niż katorga podczas redukcji : chcemy was jeszcze

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 9553| Data: 2014-08-24 13:34:05| Liczba SOGów: 2
  • M.P do lat 16 i Weteranów w TS - Końskie 29.04-01.05.2011r.

    lista zgłoszeń ustalona zostanie na odprawie technicznej. ix. zakwaterowanie 1. zakwaterowanie w hotelu „osir sielpia, ul. spacerowa 1, tel. 041 372 02 22 10 km od miejsca startu, dojazd bezpłatny autobusem miejskim . 2. cena noclegu i

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3139| Data: 2011-04-08 17:42:04| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}