SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przed sniadaniem

  • ile przed śniadaniem??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, krotkie i zwiezłe pytanie czy mozna brac kreatyne na ok 1 godz przed sniadaniem a nie jak to pisza ok 30 min??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-10-07 09:10:18 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lata?zapodaj swojego treninga Ekipa,Może już czas zmienić trening,mam go od Magika,ale słabo męczący jest,w dzień nietreningowy o jakiej porze brać kreatyne,a rano naczczo to ile przed śniadaniem? jaką ilością wody popijacie kreatyne,a do szkoły to chyba wezme 1,5 litra wody,jakieś rady jeszcze,bardzo dziękuje wszystkim na tej stronie sogi jeżeli w

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-11 13:48:38 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    a szkoda zeby puszka stala i sie kurzyla. Trenuje rowniez mma. Jest po co brac suple z Universal w dzien treningu mma? Mam rowniez pytanie jak brac najlepiej te wspomagacze (ile przed sniadaniem, ile przed treningiem, ile po treningu). Ostatnio czytalem, ze to ma bardzo duzy wplyw na efekty - a szkoda, zeby tak nie bylo Mam 180cm wzrostu i jestem

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 14:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny i korekty, z góry dziękówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi! a i jeszcze takie detaliczne pytanko - które z supli na czczo przyjmować a które można mieszać z żarłem ? jeśli zaużmy kreatyne naczczo to rano przed sniadaniem (ile przed sniadaniem?) i przed treningiem jak to polaczyc z posiłkiem przed treningowym? dziekówy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2007-10-03 22:04:33 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na ile przed śniadaniem należy przyjąc thermo speeda lub Man- Scorch ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 06:48:32 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko. Ile przed sniadaniem powinienem przyjąć kreatyne żeby sie wchłoneła? 15 min wystarczy? I czy na sniadanie moge zjeść mleko - podobno sie tego nie łaczy ( mnie sie wydaje ze sie nie łaczy rozpuszczajac krete w mleku tylko, ale wole sie upewnić :D ) Pozdro

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 12:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Co najlepsze do kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze 2 pytania do favorite: 1. Ile kapsułek ZMA brac przed snem 2. Ile przed sniadaniem/po sniadaniu brac witaminy. Z tego co wiem 2 kapsułki :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2008-07-27 19:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie bcaa Szybka odpowiedz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale powiedzcie mi dokladnie , ile przed sniadaniem , ile przed treningiem i po jeżeli waże 65kg, gram w piłke i w domu trenuje na amatorskiej siłownii. Wysiłek na treingu piłki noznej jest dosc spory,3 razy w tygodniu mam 2 treningi. A w dni nietreningowe brac tyle samo czy jak?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-05-07 14:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na czczo to znaczy ile przed sniadaniem? zawsze zaraz po treningu pilem gainera i bialko, teraz kre-alkalyn lykac po treningu po gainerze i bialku, czy przed?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12270 Data: 2006-06-30 23:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Trochę supl i- coś na stawy i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie chłopaki. Mam problema. Otóż otrzymałem przesyłkę, akurat w DT i z miejsca poszło na test 4g BA. Mrowienie niezłe ale obawiam się że jestem uczulony na tego supla. Czerwone, bolące plamy na dłoniach i stopach. Czytałem na forum i ktoś miał taki sam problem i napisał że to reakcja obronna organizmu. Co myślicie? W sumie to do końca ni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-07-14 20:29:52 Liczba szacunów: 0
  • cykliczność kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki! już wszystko gra, jeszcze tylko ostateczne pyt. -> z rana kreatyne z glukozą na pusty żołądek? na ile przed śniadaniem? -> po treningu też na pusty? i ile czasu po zażyciu już normalny posiłek? ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2003-12-27 17:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Ekto Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To do którego posiłku dać te warzywa? Ten drugi posiłek nie bardzo z rybą bo to szkolny i nie bardzo jest mi na rękę brac tuńczyka do szkoły, dałoby się coś innego wymyślić? Kreatynę ile przed śniadaniem? Na czczo 30 minut przed?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-12-30 21:13:06 Liczba szacunów: 0
  • cykliczność kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam, chciałbym prosić żeby ktoś mi pomógł znaleźć odpowiedź na te właśnie dwa pytania: -> z rana kreatyne z glukozą na pusty żołądek? na ile przed śniadaniem? -> po treningu też na pusty? i ile czasu po zażyciu już normalny posiłek? ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2003-12-29 23:49:30 Liczba szacunów: 0
  • Ale ludzie sa głupi

    Post
    Doping

    skim) stertuje 19 kwietnia trzymam się dobrej diety (już 7 mienięcy) miesiąc temu skończyłem kreatyne (500g. 2 cykle) 2 cyklu dąbka całego nie będę robił pytania: 1).na czczo to znaczy ile przed śniadaniem (30 min.??) 2).czy w dni w których nie mam treningów też brać te zioła? 3). biostymine w tyłek to przed czy po treningu? ello A B S

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2002-04-18 22:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Universal Animal Cuts Free - kiedy przyjmować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze jedno pytanie. Na ile przed śniadaniem/treningiem łykać Cutsa? Bezpośrednio przed, 15min, 30min?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2012-02-06 09:18:42 Liczba szacunów: 0
  • Massacra + No-Cre-X3

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze ostatnie pytanko: na ile przed śniadaniem mam jeść massacre? na śniadanie jem prawie zawsze mleko z płatkami, więc żebym nie miał jakiś niemiłych zaskoczeń na wykładach typu "moge wyjść do ubikacji?"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2008-01-28 20:05:44 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    akie - jako że doradziłeś mi kupić "Scorcha" (następce Dyma Burna) to mam pytanie dotyczące tego scorcha :P 1.mam go dopiero 3 dni więc zastanawiam sie nad dawką... ile byś doradził mi? 2. Biorę: rano(na czczo) 30 min przed śniadaniem + po południu 15:00-16:00 ogólnie staram sie go brać 30 min przed obiadem - robie dobrze czy dać go PRZE

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 15:58:08 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tu. Od wrzesnia planuje cykl kreatyny i mam dylemat niewiem jaką kupic na pierwszy cykl mozecie poradzic jaka kretka najczesciej jest stosowana na 1 cykl chodzi mi o firme i ile Gram aha i jezeli jestem wysoki 191 cm niepowinienem przyjmowac jej dluzej albo w wiekszych ilosciach ? i jeszcze 2 pytania czy zazywanie kretki na czczo przed sniadaniem

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 00:31:55 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    qrde..to ja jush nie wiem. To w końcu z czym najlepiej pić kreatyne i w i ile ml.? No i jeśli to ma być woda to ciepła czy zimna bo sie tu mieshać zaczyna..:> jeshcze jedno wiem ze sa 3 sposoby spożywania kreatyny.. 1. rano przed śniadaniem i po treningu 2. Przed śniadaniem i po treningu 3. przed treningiem i po. Który najlepiej jeśli ćwicze dz

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 15:46:01 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a pytan i prosby o pomoc. Jak to jest z tym zapotrzebowaniem na kalorie i mikroskladniki? Wyliczylam sobie zapotrzebowanie i wyszlo mi 1380 po zaokragleniu moim pytaniem jest ile musze odjac kalorii zeby spadlo mi kilka kg i jakie musze przyjac zapotrzebowanie na bwt, nie mam zadnej diety i dlatego bardzo prosze o pomoc, diete sama uloze tylko chod

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 21:24:22 Liczba szacunów: 0