Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile powinna ważyć 11 latka

Strona 4 z 17

  • Trening 15 latka do oceny

    rady to mniej 2.rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej: z 10 serii ale nie mam pojęcia ile potórzen musze tak dobrac cięzary zeby wyszło ok po 12 3. przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 362 | Data: 2010-11-27 17:34:50 | Liczba SOGów: 0
  • Trening & dieta dla 15 latka

    , wzrost między 175 a 180 cm i 59 kg wagi. teraz co najważniejsze, czyli co chcę osiągnąć napewno najwięcej ile się da wykorzystując hantle, przydałoby się także trochę masy, chciałbym to wszystko potraktować jako małe przygotowanie do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 936 | Data: 2008-12-20 21:34:05 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla 9-cio latka. Z samymi pompkami i przysiadami

    witam! mam 9 lat, ale według mnie mam trochę większe możliwości niż dziewięciolatek 4 . zrobiłem sobie test ile mogę zrobić max pompek i zrobiłem 11 ale 10 było poprawnych a przysiadów testu nie robiłem, ale bym zrobił ze 25 30

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1822 | Data: 2010-01-22 11:07:22 | Liczba SOGów: 3
  • redukcja 44 latka

    witam. jaki trening na schudniecie polecacie dla takiej osoby tj w ankiecie do dyspozycji ma orbitrek oraz rower. ile dni w tygodniu musi trenowac oraz ile czasu powinien trwac jeden trening dieta jest w trakcie powstawania. od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 736 | Data: 2008-08-21 11:53:30 | Liczba SOGów: 0
  • ile b/t/w w diecie redukcyjnej dla 44 latka?

    witam. ile gram b/t/w zastosowac w diecie na schudniecie dla osoby majacej 44 lata, 112kg wagi oraz 176cm wzrostu przeczytalem

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 730 | Data: 2008-08-21 11:56:29 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 17-latka

    78kg przy wzroście 183cm. na siłownie mam zamiar chodzić 2 razy w tygodniu i raz na basen z sauną. moje pytanie to o ile muszę przyjmować mniej kcal żeby zacząć schudnąć mogę wstawić foty żeby lepiej przedstawić o co mi chodzi. tak widze moją

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1672 | Data: 2010-08-31 16:24:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 15 latka

    czym, jak i ile jak dlugo, ile dni w tygodniu powinien cwiczyc pietnastolatek aby wszystkie miesnie rosły

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 669 | Data: 2006-01-09 17:13:23 | Liczba SOGów: 0
  • KREATYNA DLA 17 LATKA

    olimp. kojarzy mi sie coś o fazach nasycania itd. ale nie wiem jak to konkretnie tam jest. prosze o rozpisanie ile jak i przez jaki czas może on to wcinać 1 pzdr

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1647 | Data: 2009-02-12 17:36:00 | Liczba SOGów: 0
  • Plan diety i treningu na wakacje dla 16 latka.

    tego regularnie i za bardzo nie dbam o to co jem..] chcialbym żeby ktoś mi pomógł ułożyć plan diety i treningu tzn ile posiłków jakie posiłki i między którymi posiłkami jakie ćwiczenia[oraz ile czasu ćwiczyć itd] ćwiczenia które moge wykonywać

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 502 | Data: 2011-06-19 23:36:46 | Liczba SOGów: 0
  • Trening drobnego 17 latka

    ndz: przerwa mam 17 lat 178/~57.. 1.czy to jest dobry zestaw ćwiczeń jeśli nie to co polecacie 2.co ile mam zwiększać ilość danego ćwiczenia i ilość serii 3.czy codzienne picie mleka pomoże

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1500 | Data: 2008-02-19 21:17:32 | Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta dla 16 latka.

    codziennie na przemian chodzę na siłownię i biegam/tańczę około godzinę. wg. http://aktywni.pl/aktualnosci/sam ustal ile kalorii potrzebujesz/ wyszło mi że potrzebuje około 1735 kalorii dziennie nie mnożyłem tego wyniku macie może jakąś dietę na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1494 | Data: 2010-08-28 20:32:59 | Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu dla 15-latka.

    taka niezbyt chociaż tata mógł by mi dorobić kilkanaście~kg obciążenia xd. tylko nie wiem jak sobie to porozkładać i ile obciążenia brać xd bo ja bym przesadził i na drugi dzień nie wstał bym z łóżka z góry dzięki za pomoc. płeć :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1452 | Data: 2009-08-20 18:02:21 | Liczba SOGów: 0
  • Hantle dla 14 latka

    chce kupić hantle zeby lapy polepszyc itd kupuje drazek http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych__foty_str._12 t359947.html i chce zaczac ten trening i dolozyc do tego hantle ile mają mieć kg itd.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1438 | Data: 2010-04-25 21:55:58 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik 15 latka, bez żadnego stażu ''.''

    drewno i metal. z krótkich to elektryka, mechanika i rozszerzona matma... poza tym śmigam na supermoto... hmmm ile to się już gumy spaliło :d [color=green]dieta[/color] a więc diety ułożonej, że o 8:30 posiłek taki sraki itp. jem to co

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 418 | Data: 2015-06-22 21:01:02 | Liczba SOGów: 2
  • cykl sterydowy dla 30 latka

    ciezarem serie okolo 100, 110 kg ze wzgledu na moje slabsze stawy kolanowe, chciaz mam zapas na wiekszy ciezar nie wiem ile maksymalnie wyciscne.. jesli to za slaby opis to nie zamykajcie zaraz tematu. odpowiem na wszystkie pytania : . zalezy mi na

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1411 | Data: 2011-06-27 14:05:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 15-sto latka i program ćw

    i ćwiczenia na rzeźbę. nie chce żebyście mnie odsyłali na jakieś inne strony z linkami tylko jasno napisali o której i ile mam jeść i co jeść i narazie nie chce zażywać żadnych odżywek. wstaje o godzinie 6/7.30 i wtedy mogę zjeść śniadanie i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 405 | Data: 2012-10-25 23:37:00 | Liczba SOGów: 0
  • Program ćwiczeń 16-sto latka przy dobrym odżywianiu

    pleców, barków, bicepsów, tricepsów, klatki, ewentualnie nóg i brzucha. proszę kogoś o napisanie mi w jakie dni i ile mam trenować powyżej wymienione mięśnie.. serię jak trenować, ile przerw i jakie mieśnie mogą być trenowane z innymi.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 401 | Data: 2010-04-16 16:10:50 | Liczba SOGów: 0
  • Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta)

    ważyłem też różnie, moja waga wahała się w okresie dorosłym od 55 kg do 84 kg. wszystko zależało od tego co brałem, ile brałem i ile jadłem. obecnie chciałbym, aby takich problemów już nie było i aby masa, którą przybiorę utrzymywała się jak

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 398 | Data: 2015-08-13 18:17:06 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy 15 latka

    wiecej [ naczytalem sie duzo :d ] i chce abyscie pomogli mi ulozyc plan treningowy [na rzezbe] odpowiedni na moj wiek ile seri/powtorzen ile aerobow itd... wiek :15lat waga :69 70.5kg [ nie jestem gruby :d jestem dosc ubity na brzuchu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 353 | Data: 2013-02-12 15:29:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening 13 latka

    cm wzrostu i waze 44 kg tak, wiem, to malo . chodzi mi głównie o ćwiczenia typu pompki czy inne, ale razem z rozpiską ile powtórzeń, serii i ile razy w tygodniu. liczę na waszą pomoc ;

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 335 | Data: 2016-01-24 22:09:05 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}