Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile powinna ważyć 11 latka

Strona 4 z 1876

  • Qra foto - nowe str. 11

    2007/20070311215233 2007/20070311215120 2007/20070311215054 eyol forma jak widac szału nima ,ale ponoc jest lepiej jak bylo na bank bedzie gleba z tego jak mi sie wacława ulozyl 7 zmieniony przez qrczak84 w dniu 2007 03 11

    Odpowiedzi: 316| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2007-03-11 21:50:54| Liczba SOGów: 100
  • Kurs uwodzenia kobiet na 11 cd

    często zastanawiałeś się co cię powstrzymuje przed tym, aby podejść do atrakcyjnej kobiety i rozpocząć z nią rozmowę ile razy wyobrażałeś sobie, że ją uwodzisz... jak często zostawało to tylko w sferze wyobraźni brakuje ci odwagi by

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3614| Data: 2006-07-11 14:22:16| Liczba SOGów: 1
  • 11 ZASAD BUDOWY MASY

    przeczytajcie i przemyśclie, niewiedzialem gdzie dac wiec dalem do treningu , miłej lektury... 1. dużo jedz żeby zwiększać masę mięśni, musisz zjadać więcej kalorii niż potrzebuje twoje ciało. zasada polega na tym, aby codziennie na każdy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 24778| Data: 2002-10-05 15:31:52| Liczba SOGów: 7
  • Test - masa-sila, krealkalyn,hmb pods.str,11

    jak by ktos nie wiedzial kickboxing narazie przerwa prawdopodobnie powrot w styczniu rekordy: dawno nie robilem... pozatym przerwe mialem okolo 5 miesiecy... i dopiero od miesiaca jestem na silce spowrotem byly: plaska 110kg teraz

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 13508| Data: 2007-12-03 17:04:43| Liczba SOGów: 19
  • Pytanie do obeznanych o nietypowy trening dla 15 latka

    : bent press wyciskanie bokiem intensywnosc bardzo niska i jak te ćwiczenia wykonywać w treningach siły ile seri itd robić coś takiego: godzina 10 leciutka rozgrzewka ok1 min z 10 przysiadów i wyskok potem 1x1przysiad z sztangą 70%

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2012-05-30 15:23:15| Liczba SOGów: 0
  • DT/DŻ Smoothie - aktualizacja str. 9 i 10

    skupiłam się na nogach. tak jak pisałam od 1,5mies prawie codziennie jestem na siłce i pytanie z mojej strony brzmi ile powinna trwać regeneracja i czy warto ją już teraz przeprowadzić. aeroby zaniedbałam przez palenie fajek, intensywnie

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 10523| Data: 2012-10-20 18:05:20| Liczba SOGów: 5
  • TEST NIESPONSOROWANY - ''masa za wszelką cenę by stuniel'' pods. str. 11

    orzechy włoskie 30g 3000 + kcal 140g białka 300 400g węgli 90g tłuszczów lustro i waga będą mi podpowiadały ile dać węgli przód luzem 2009/20091014214842 tył luzem 2009/20091014215151 triceps 2009/20091014215533

    Odpowiedzi: 141| Ilość wyświetleń: 16708| Data: 2009-10-14 21:47:35| Liczba SOGów: 5
  • MP w WL Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23-Werbkowice 17-18.11.2007

    sześć miejsc w każdej kategorii wagowej i wiekowej otrzyma dyplomy. 8. zgłoszenia i informacja zgłoszenia pisemne, mailem, faxem lub telefoniczne do 05.11.2007r. z podaniem kategorii wagowej, ilości noclegów i wyżywienia. eryk pietrusiński

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 7223| Data: 2007-10-22 16:08:05| Liczba SOGów: 4
  • Kokretna dieta do poprawy

    ziemniaki wymienię na kasze. strzelam ok 500 kcal posiłek wieczorny 18:00 http://elektrozlom.org/graf/link/posilekwieczorny trening 19:00 trzy razy w tygodniu jeszcze nie wiem co i jak. nie posiadam żadnego sprzętu. będę ćwiczył w

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1928| Data: 2008-10-11 00:02:51| Liczba SOGów: 1
  • SCHUDNIJ ILE TYLKO CHCESZ - GWARANCJA !

    pojawić, to przygotowanie posiłków, le temu można jakoś zaradzić, najlepiej jeśli mama/żona/kochanka też uważa, że powinna schudnąć, wtedy prezentujemy jej tą dietę i mówimy np. ...bo mój kolega/koleżanka to stosował a i szubko schudła bez

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2010-06-28 17:49:34| Liczba SOGów: 0
  • MP Szkół Średnich w TS i WL-ZAMOŚĆ 11-13.02.2011

    open będą nagrodzeni suplementami dla sportowców. 6. sprawy organizacyjne: a. zgłoszenia: . zgłoszenia mailem do dnia 04.02.2011 r. zgłoszenie klubu sportowego do uczestnictwa w zawodach wysyła się na jeden adres zgloszenia@pzkfits.pl .

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 5010| Data: 2010-12-19 21:07:30| Liczba SOGów: 0
  • Trening ogólno rozwojowy dla 13-14 latka

    plecami bardziej ręce plecy to tylko minimum między ręcami i plecami a góra pleców przerwa ok 180 s tu przerwy zależy ile sie podciagne ale tak z 100s 1x podnoszenie nachwytem nogi na ziemi róznymi sposobami inny sposób podobne do

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2439| Data: 2011-01-18 21:32:03| Liczba SOGów: 0
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    podstawowe: zwiększenie obwodów, redukcja tłuszczu, do uwidocznienia mięśni poprawa siły o ok. 10 15% tzn. o ile np. teraz wyciskanie na klatkę robię maksymalnie sztangielkami po 26 kg, to chcę dojść do 30 kg plan treningowy dostępny

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4398| Data: 2011-06-30 20:54:05| Liczba SOGów: 0
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.11 i 12

    witam wszystkich przedstawiam kolejny 11 odcinek z cyklu arnold schwarzenegger radzi : jak zwykle po lekturze, zapraszam do dyskusji na poruszony temat!!! ćwiczenia podstawowe: ćwiczenia te oddziałują na większe grupy mięśni i są

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5654| Data: 2002-07-24 13:40:35| Liczba SOGów: 11
  • Ile gram ma...? Tutaj odpowiedzi ;-)

    postanowiłam napisać tego posta,bo często pytacie ile jakiś produkt ma gram,ja też zadaje czasem tak prymitywne pytania,bo nie mam wagi,ale poszperałam troszke w necie oraz

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 322628| Data: 2006-01-03 21:20:02| Liczba SOGów: 33
  • MP Juniorów do lat 18 I 23 w WL Knurów - 11-13.03.2011r.

    komunikat o zawodach mistrzostwa polski juniorek i juniorów do lat 18 i 23 w wyciskaniu leżąc pod honorowym patronatem prezydenta miasta knurowa adama ramsa knurów, 11 13 marca 2011 r. i. cele 1. popularyzacja wyciskania leżąc.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3546| Data: 2011-02-20 19:50:01| Liczba SOGów: 0
  • I Otwarte Mistrzostwa Woj.Opolskiego w WL-28.11.2010

    poprawiony regulamin pierwszych otwartych mistrzostw województwa opolskiego w wyciskaniu sztangi leżąc. poprawki: zmiana godziny odprawy, mała zmiana kategorii, regulamin i otwarte mistrzostwa województwa opolskiego w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 5478| Data: 2010-10-17 19:38:33| Liczba SOGów: 2
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    ile wyciskacie na klate sliwa

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 115752| Data: 2002-04-27 23:47:28| Liczba SOGów: 67
  • Ile robić powtórzeń i ile serii ? 3razy w tygodniu ? MASA!

    . wcześniej ćwiczyłem w domu sztangielkami 3miesiace , ale zbytnio nie przykładałem się do treningów. mam pytanie, ile lepiej robić powtórzeń i serii jedni mówią, żeby lepiej robić więcej powtórzeń 15 12 , a inni mówią żeby robić mniej

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 30208| Data: 2007-01-04 14:54:47| Liczba SOGów: 1
  • X Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 7.11.2015 r

    mamy zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 7 listopada 2015 roku odbędą się w złotoryi x mistrzostwa polskich siłaczy w wyciskaniu sztangi leżąc raw złotoryja 07.11.2015 r. bez koszulek specjalistycznych .

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 13057| Data: 2015-09-27 19:26:43| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}