Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile papieru zużyjesz na wykonanie modelu czapki w ksztaÅ‚cie stozka

Strona 1 z 218

  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    ciasno przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. moż cie spaść na wadze ile chc cie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie podd cie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 29067| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. moż cie spaść na wadze ile chc cie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie podd cie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy uznają

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 35910| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • Style z kontynentalnej części Azji Południowo-Wschodniej

    zawodnikami. np we francjii z zawodnikami boksu i savate, w korei, wietnamie. jednak z tłumaczonego tekstu wynika, że o ile zawodników szanowano, to w innych krajach bardzo się bano kibiców khmerskich najważniejsze dla nich są zakłady, nie walka,

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 6335| Data: 2010-01-30 00:54:53| Liczba SOGów: 6
  • [ART]Klatka piersiowa-moje ujęcie;) i podstawowe informacje jakie powinnieneś znać

    te same błędy w technice... podstawa technika panie, technika! ok, zatem, zacznijmy do początku[ehh ile razy to było pisane 3 ]: 1.pozycja techniczna łopatki ściągnięte, klatka wypięta, tyłek przylega do ławki nieruchomo,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 8395| Data: 2010-03-30 03:55:01| Liczba SOGów: 11
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. najlepszym napojem jest sok grejpfrutowy. 52. bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5432| Data: 2003-07-16 16:19:47| Liczba SOGów: 14
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. najlepszym napojem jest sok grejpfrutowy. 52. bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8280| Data: 2006-01-03 19:05:40| Liczba SOGów: 11
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. najlepszym napojem jest sok grejpfrutowy. 52. bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2540| Data: 2003-04-03 23:22:50| Liczba SOGów: 3
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. najlepszym napojem jest sok grejpfrutowy. 52. bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3937| Data: 2004-08-01 11:16:15| Liczba SOGów: 0
  • zerknijcie na to co znalazłem na necie!!!!!!!!!!!!!!

    okazję. zapytaj tych, którzy się na tym znają. radziłbym, by każdy, kto na serio myśli o treningu, dowiedział się ile ma jakich minerałów mówi kickinger. zadziwiająće, ile pierwiastki śladowe mogą dla nas zrobić . radziłbym, by każdy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6397| Data: 2003-01-19 12:10:08| Liczba SOGów: 4
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    trzeba teraz dobić do 90 kg 3 ok skończyłem można się wpisywać. oczywi cie będę poświęcał na wypiski tyle ile będę miał czasu 3 i wraz z molderem ustaliliśmy że chyba będe ćwiczył 5 razy w tygodniu i 2 razy będzie ćwiczona

    Odpowiedzi: 345| Ilość wyświetleń: 50987| Data: 2011-08-22 02:06:32| Liczba SOGów: 28
  • Ile powtórzeń ? --<< wejdźcie >>

    pod uwagę wyniki przeprowadzonego badania w którym wzięło udział 87 mężczyzn i kobiet , mających wykonac tyle powtórzeń ile to możliwe z obciążeniem 75 % ich maksymalnego . każdy z obiektów sprawdzał maksymalne obciążenie z jakim mogą wykonać 1

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 17364| Data: 2004-07-07 15:32:46| Liczba SOGów: 21
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    chciał mi wyskoczyć. „no, to jest wina mięśni pleców. zacznij wzmacniać prostownik, to plecy przestaną cię boleć. ile razy będąc na siłowni, słyszałeś tego typu „genialną poradę na pewno nie raz. niestety, wiele osób sądzi, że zwiększenie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7041| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • (ART)Porady dla początkujących zawodników. Wskazówki na czas walki. Style i strategie

    otoczysz się w ludźmi, którzy maja pozytywne nastawienie i znają się na rzeczy, to pomoże ci to przetrwać trudne ch ile umysł jest twoją najważniejszą bronią, więc nie utrudniaj sobie sprawy i nie bądź własnym przeciwnikiem. skoncentruj się.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4522| Data: 2010-04-19 10:52:52| Liczba SOGów: 14
  • [ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy

    w wielu ćwiczeniach, moje podej cie trochę się zmieniło. ba, kiedy pierwszy raz przekonałem się na własnej skórze ile potrafi dać zaj cie się ta wadą, to był przełom absolutny w postrzeganiu mechaniki ciała. ok, o czym mówię o

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 6945| Data: 2015-11-24 16:56:03| Liczba SOGów: 19
  • Dwa treningi na mieśnie brzucha

    musimy zastanowić się nad swoim jadłospisem. musimy przede wszystkim przetestować swój organizm, musimy wiedzieć ile potrzebujemy kalorii by rozwijać mięśnie a ile by gubić tłuszcz. to jednen z najtrudniejszych czynników niestety, potrzeba czasu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3942| Data: 2008-01-19 10:42:07| Liczba SOGów: 0
  • pomoc doraźna

    teraz aspekt porad. chcę, aby cie w miarę możliwości powiedziały mi co mam ze sobą zrobić w najbliższym czasie. jak i ile jeść. czy bieganie na początek to dobry pomysł. chcę być bardziej aktywna, wysportowana giętka, tak jak przystało na ten

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2013-04-22 19:25:12| Liczba SOGów: 0
  • Artykul na temat odżywiania przy braku czasu:)

    łyżka oliwy i gotowe. 15. ryż i kaszę możesz ugotować sobie od razu na dwa/trzy dni i spokojnie trzymać w lodówce [o ile nie jesteś facetem na masie i nie spożywasz ilości ryżu, które wykluczyłyby trzymanie w lodówce czegokolwiek innego]. 16.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2529| Data: 2013-05-21 15:04:15| Liczba SOGów: 15
  • TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)

    2b. wyciskanie wąskie 3a. wznosy bioder na jednej nodze z plecami na ławce bez obciążenia 3x20 na nogę lub tyle ile wyjdzie jak mniej 3b. podciąganie 3x5 4a. wej cie na ławkę z obciążeniem 3x10 4b. łydki na maszynie/podwyższeniu

    Odpowiedzi: 182| Ilość wyświetleń: 15658| Data: 2013-08-28 19:14:55| Liczba SOGów: 15
  • który trening lepszy na masówce na bombie meta,oma,deka

    * wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie: 3 serie rozgrzewkowe, 3 serie z solidnym ciężarem po tyle powtórzeń ile tylko dasz radę. * wyciskanie sztangielek głową w górę: 1 seria rozgrzewkowa, 3 serie z solidnym obciążeniem po tyle

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2010-09-12 13:28:55| Liczba SOGów: 2
  • urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność

    od 12 do 14 powtórzeń, w drugiej od 12 do 8 a w ostatniej od 8 do 6. nie robię nigdy dokładnie tyle samo, gdyż to zależy ile mam sił. ćwiczę na maksa, więc jak mam więcej sił, to wykonuje więcej powtórzeń. ostatnią serię zawsze dobijam mniejszym

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2757| Data: 2008-01-15 11:25:48| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}