Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile papieru zużyjesz na wykonanie modelu czapki w ksztaÅ‚cie stozka

Strona 1 z 19

  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    ciasno przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. moż cie spaść na wadze ile chc cie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie podd cie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 28745| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. moż cie spaść na wadze ile chc cie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie podd cie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy uznają

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 34956| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    chciał mi wyskoczyć. „no, to jest wina mięśni pleców. zacznij wzmacniać prostownik, to plecy przestaną cię boleć. ile razy będąc na siłowni, słyszałeś tego typu „genialną poradę na pewno nie raz. niestety, wiele osób sądzi, że zwiększenie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6838| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • który trening lepszy na masówce na bombie meta,oma,deka

    * wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie: 3 serie rozgrzewkowe, 3 serie z solidnym ciężarem po tyle powtórzeń ile tylko dasz radę. * wyciskanie sztangielek głową w górę: 1 seria rozgrzewkowa, 3 serie z solidnym obciążeniem po tyle

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2067| Data: 2010-09-12 13:28:55| Liczba SOGów: 2
  • pare porad

    które złagodzą drobne podrażnienia. nawet najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie zatuszować oznak przesilenia wiosennego w ciągu jednego dnia. choć każda z nas wiosną wolałaby zrezygnować z pełnego makijażu, warto jednak nałożyć chociaż

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16110| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Zmeczenie, Energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.

    elementem kazdego dnia bez uczucia znuzenia nie liczac fizycznego zmeczenia miesni i sennosci. ostatnio trafilem na ksiazke anthonnyego robbinsa nasza moc bez granic ktorej spora czesc poswiecona jest dzialaniu organizmu. poniewaz nie

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 12212| Data: 2009-04-24 14:59:21| Liczba SOGów: 2
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    kilku pakerow wykonujacych je prawidlowo, no moze paru... a oto moja historia wioslowania: na poczatku sprawdzilem wioslowanie jednoracz na 20kg. nie bylo to wystarczajaco wiele. dosc szybko przerzucilem sie na 30tki i cos zaczalem czuc.

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 90428| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • Wyciskaj jak zwierze

    artykul nie jest moj tylko znaleziony na intern cie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3699| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    ciała! 2 wykonuj wahnięcia kolanami w kierunku ziemi stąd wzięła się nazwa tego ćwiczenia motylek o ile możesz maksymalnie. po kilku nastu powtórzeniach przytrzymaj silnie dociskając kolana łokciami do ziemi. 2.5

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 31543| Data: 2006-05-04 14:36:38| Liczba SOGów: 10
  • Stary Seba radzi młodym...

    bzdury prawda jest taka ze każda partia musi odpocząć i odpoczywa adekwatnie do treningu. skąd niby m cie wiedzieć co i ile odpoczywa odpowiedz znajdzi cie niżej. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samej górze 1 tabelka. ok. to teraz

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27606| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • Plecy (dobry trening)

    nad tym zastanowili, zrozumieliby, ze trening plecow wymaga takiej samej ilosci serii jak przednie strony tlowia.ile w sumie robi sie serii na miesnie polozone z przodu ciala jezeli do treningu podchodzi sie na serio, najprawdopodobniej bedzie to

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26990| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • Pomoc dla nowych

    bzdury prawda jest taka ze każda partia musi odpocząć i odpoczywa adekwatnie do treningu. skąd niby m cie wiedzieć co i ile odpoczywa odpowiedz znajdzi cie niżej. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samej górze 1 tabelka. ok. to teraz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7344| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • MASZ PROBLEM Z MASĄ<MAM NA TO ANTIDOTUM>

    po prostu nie było. nawet zawodowi mistrzowie, którzy osiągnęli już szczyt swojego wzrostu masy mięśniowej będą ile zaskoczeni, kiedy postępując według zasad zawartych w naszym programie uzyskają dodatkowe warstwy mięśni. a cóż dopiero mówić o

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2905| Data: 2003-01-19 14:04:59| Liczba SOGów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    9 1 seria wznosy nóg w zwisie 12 powt., śr. bez odpoczynku 2 seria wznosy zgiêtych kolan w zwisie ile dasz radê śr. odpoczynek 10 sek. 3 seria wznosy nóg w zwisie 10 powt., śr. bez odpoczynku 4 seria

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69241| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    w ringu to w sumie nigdy sie tak nie zachowuje. przeważnie wiem co się dzieje dookoła mnie. wtedy próbowałem złapac ch ile oddechu. otrzymałem wiele ciosów , miałem rozcięte jedno ucho. na szczę cie dla mnie teraz w grudniu pokaże jak naprawde

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3557| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9
  • IGF - czyli wszystko co powinienes wiedzieć

    albo są związane z cytoplazmą rycina 1. . przemiany te mają ogromne znaczenie dla funkcji samego igf 1, ponieważ o ile fosforylacja igfbp wywołuje większą zdolność wiązania ligandu, hamując jego biologiczną funkcję, o tyle pozostałe przemiany

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 16808| Data: 2008-01-06 01:43:38| Liczba SOGów: 40
  • Trening na wyskok

    ludzi słowa ich staną się dla ciebie prawdą, co uniemożliwi ci odniesienie sukcesu. pamiętaj, że jesteś na tyle dobry na ile się czujesz i jaka jest twoja wizja siebie. wewnętrzna wiara w siebie jest koncepcją twórczą i może stać się stałą

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2495| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    powinien wyglądać posiłek potreningowy 6. jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty 7. jak sie dowiem ile białka, węglowodanów i tłuszczy mają moje potrawy 8. interesuje mnie podział pokarmów na poszczególne węglowodany,

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 241975| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.I

    4.idąc na zakupy planuj. zapisz na kartce jakie produkty i w jakich ilościach będą ci potrzebne. sprawdź ile kosztowały. już przy drugich zakupach tych samych produktów będziesz wiedzieć ile pieniędzy na to potrzebujesz. weź ze sobą tylko tę

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 24134| Data: 2010-09-22 09:44:52| Liczba SOGów: 133
  • TESTOSTERON - stymulacja PSYCHICZNĄ reakcją na trening i inne doświadczenia

    łącznie w punktach „ciężar i „pompa . tutaj zajmiemy się trzecim wymiarem objętości; liczba serii. wielu sadzi ze to ile serii jest ok. zależy od ćwiczącego. zapominamy ze zasady zmieniają się i zamiast dawać zmienne bodźce w postaci powolnej

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8809| Data: 2008-10-10 17:28:28| Liczba SOGów: 30

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}