ile mozna

kreatyne mozna miesiac dwa... yy a co do bialka to przeciez jedzenie w proszku :D to tak jak bys sie spytal ile masz jesc twarog :)

ile czasu jeszcze do egzaminu? mozna by bardziej celowo dobrac suplement

Olej kokosowy również jest roślinny. Oliwa też i można śmiało smażyć. Ważne jest co smażysz, na czym, ile i jak.

Jak długo trenujesz i ile masz lat, bo nie wiem jakie suplementy, oprócz diety można Ci polecić?

Co to znaczy podstawowy?wejdź na strony alabu i diagnostyki i można przez neta zamówić badania które są tańsze plus są często pakiety promocyjne Spisz ceny następnie podzwoń po szpitalach które mają laby i robią komercyjnie badania i zapytaj ile za takie badania zapłacisz u nich

ja pozwoliłem najdłużej leżeć 6dni i nic się nie stało, a ile faktycznie można to nie wiem.

Ja robiąc porcje dla dwojga przeliczam wszystko proporcją ;) jeśli np przyrządzam ryż, który przed ugotowaniem waży 120g a chce dla mnie 70 dla partnerki 50, wówczas ważę ile wyszło po ugotowaniu (zwykle ok 300) i przy tych założeniach wychodzi że dla mnie jest 70*300/120 czyli ok 175g. analogicznie z innymi produktami trzeba, jeżeli szlifujecie [...]

Jakie ma to znaczenie ile jest kalorii i składników odżywczych w drożdżach? Przecież jest to składnik, który używa się okazyjnie w bardzo śladowej ilości. Nie ma najmniejszego sensu jeść je w dużych porcjach jako posiłek. W jakim celu jest to Tobie potrzebne? Poza tym, jeżeli pytasz z czystej ciekawości, to w tabelach kalorycznych są informacje [...]

Stary tu nikt nie uklada diet, no chyba ze jakis przelew na konto bankowe . Diete ukladasz sam a reszte kolegów cie opier.dala i daje do poprawy . Wiem bo sam sie przekonalem,a diete mozna poprawiac nawet super specjalistom To ile wyciskasz to sprawa indywidualna. Pudzian podobno w wieku 16 lat wyciskal 150 kg

1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie dwa lata 6. DIETA: w tej chwili redukcyjna 2450kcal od stycznia CC masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare ale tego nie liczymy bo to bylo jak nie bardzo wiedzialem co jest 5. 8. TRENING: w tej chwili fbw 9. CEL CYKLU: masa 11. POZIOM [...]

To ile posiłków w ciągu dnia zjesz nie będzie miało wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Jest to głównie kwestia wygody i rozłożenia tego względem obowiązków dnia codziennego. Jedzenie jednego posiłku w ciągu dnia to już patologia. Nie ma możliwości żeby układ trawienny poradził sobie z taką ilością kalorii i składników odżywczych w jedynym [...]

Jezeli chodzi o aminokwasy to jak najbardziej mozna je laczyc z cp. Jeszcze tylko napisz jakie to aminokwasy maja byc i ile masz tego cp.

zawsze oparcie można sobie odkrećić o ile stelaż nie bedzie rurom przeszkadzał albo dac cos pod spód stelazu miedzy sciane a porecze typu listwe, deseczki;)

Oczywiście , ze można jeść w porze np. potreningowej czy od rana, idealny składnik do omletów, owsianki itp Ile, jak dużo ,itp ? to już zależy od całościowego bilansu dnia, celu żywienia , etc

Gdzie taki olej mozna przetrzymywac,jak dlugo jest dobry oraz ile ma lyzka stolowa g ?

Mozna, no to jaki masz cel ile czasu chcesz poswiecic, jaki staż.

dla 15 latka nie ma koniecznosci w ogole stosowania bialka czy kreatyny o ile kreatyne odstaw myslami na dalsze atapy rozwoju formy o tyle nad odzywka mozna sie jeszze zastanowic awaryjnie;-)

trchę spadnie bankowo... a ile to sprawa indywidualna i nie mozna tego przewidzieć

może być tak być. Gdyż zbyt ciężka praca może zaburzać procesy regeneracyjne Bardzo istotne jest ile śpisz i jak wygląda dieta, jesli tutaj w porządku. Można wspomóc regeneracje różnymi suplementami, jak arginina, omega -3, różne witaminy, minerały, adaptogeny ale to juz uzupełniamy indywidualnie

Nolva na nic Ci nie potrzeba,ale warto mieć pod ręką, a tak w ogóle ile tej mety chcesz szamać? Z tą nolvą tzn. na cyklu nie musisz brać tylko jak by coś się działo to wtedy można wrzucić Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-08-15 14:51:13