ile mozna

niektore rzeczy pisze ok i mozna sie czegos dowiedziec - ale gosc z fotek umie wywrozyc ile koles jednostek insy czy gh wali to ---> %-) + pare smiesznych rzeczy i chyba tym razem bana nie dostal?

[...] w stroju zolnierza i bodajze sex, odpisal ze moze to zrobic ale za podwojna stawke, na co dama sie zgodzila, ale on sam jak twierdzi nie poszedl by na cos takiego nigdy, a ile w tym prawdy, nie wiadomo bo te wszystkie wywiady i ogolnie slowa tych ludzi mozna sobie o kant dupy rozbic :D http://www.youtube.com/watch?v=udZcMaJChFg Zmieniony przez [...]

jestem zdania, że żeby krytykować kulturystów za wygląd trzeba samemu jakiś poziom reprezentować, jaki poziom? Ile wagi i bf pozwala na krytykę? proszę o zwięzła odpowiedź. ale to jest moje, indywidualne zdanie... nikt nie musi się z nim zgadzać - no ale po co się tłumaczysz? Chyba widać że to twoje zdanie. Z tym się po prostu nie można [...]

na odwrót.na podst budowy genetycznej mozna okreslic ile miecha może mniej wiecej jeszcze dołożyc

no i tak jak pisałam wyżej - wpadło piwo, o ile Reddsa jabłkowego można piwem nazwać plus kilka paluszków a zapomniałam dodać, że podczas treningu miałam gratis 90 przysiadów, za upór w powielaniu błędów

Ile to się można o własnej kobicie dowiedzieć i wytłumacz że zupa za słona jak taki koksiur gotuje

Ile wtedy można jeść....

[...] IV posiłek - 19:00 40g białka czeko-mięta V posiłek - 20:30 30g białka owocowoleśnego, ogórek, 10g orzeszków ziemnych -> Fit Effect Ogółem: nie liczyłam, bo nie wiem, ile było na obiad Trening: 1a) push press jednorącz - 10x10kg/ 10x10kg/ 10x12kg/ 10x12kg/ 7x14kg 1b) ściąganie drążka do klatki - 10x30kg/ 10x30kg/ 10x30kg/ 10x35kg/ 10x40kg [...]

[...] pisaniu o tym jaki to kto jest fajny, jakich ma kolegów "z miasta" i kto jest większym wariatem. Więc może nie ciągnijmy tej dywagacji w nieskończoność. O tym na ile chwalenie się popełnieniem przestępstwa na forum które odwiedzają min. Policjanci świadczy o inteligencji piszącego nie będę wspominał. W dopingu siedzą ludzie robiący [...]

[...] 2tyg. to zapraszam na zajęcia k-m Co do tego sparingu to tak: 1.był on w lesie byliśmy w kurtkach i staraliśmy sie zasymulować w miare realne warunki walki. 2.cięcia: o ile dobrze pamiętam to było 1 porządne pchnięcie w okolice brzucha, splotu i 1 cięcie na szyje a tego 3 nie pamiętam (pamiętam to, że były 3 trafienia) 3.takich draśnięć [...]

[...] kcal to nie ma najmniejszych szans rezydentka na spotkaniu mówiła że jest to hotel z najlepszym jedzeniem na cyprze (jest to jakaś tam sieć hoteli) picie - jakie kto chce i ile chce, ale u mnie i tak idzie w większości woda, rano do śniadania strzeliłem sobie kawkę, ale bez cukru nie była taka smaczna (już ładnych parę miesięcy jadę bez kawy) [...]

dipsów nie widac-reszta ok ale brak brzuszków na czas 1 minuta.Zrób ile możesz-w ciagu tej minuty mozna oczywiście robić dowolne przerwy...:)

Tylko tu chodzi nie o chwilowy zryw, a o zmianę stylu życia. Chyba nie chcecie mi powiedzieć, ze uda sie to jedząc przez następne x lat codziennie to samo, bo lubicie monotonnie, i spozywacie by żyć?? O to chodzi. Na tyle pokochałem owsiankę na śniadania, że jak mam zjeść coś innego to czuję niepokój i dyskomfort. Po dzisiejszych płatkach [...]

[...] dużo czasu na naukę gotowania, pieczenia, towaroznawstwa kuchennego i obróbki. Bo można zjeść dobrze, smacznie i zdrowo, tylko wymaga to inwencji i inicjatywy (połowę tego ile włożyłeś w upieczenie pizzy) A swoją drogą, to mogłeś dać chociaż mąkę z grubszego przemiału :-) I koniecznie pszenna? Z żytniej też by wyszła pewnie. Zamiast żółtego [...]

kuba ile takie cudo jesli moge spytac? Mimo, ze sceptycznie podchodze do pomiarow robionych raz na jakis czas na zmiennych urzadzeniach, o tyle takie wykonywanie ich na tym samym sprzecie codziennie moze byc bardziej miarodajne - blad systematyczny mozna szybko wylapac :-)

[...] i pozniej zaczynała się stagnacja,skoki w góre i dół ale tak naprawde prawie żadnego postepu. Powód był jeden-po prostu przestali liczyć i wazyc,bo przecież juz wiedzą ile powinni jeśc po tych dwóch trzech tygodniach. Nawet mówili ,że dieta dopieta a postepów żadnych... Ale gdy na moja prośbe policzyli sobie ten dzień na oko-okazywało [...]

[...] w 100%8-)8-)8-) http://imageshack.us/a/img594/8408/phts.jpg http://imageshack.us/a/img837/1126/8jal.jpg dla przypomnienia - tak wyglądałem równo rok temu biegam dopiero od 2012-12-11 (o ile to co na początku było można nazwać biegiem) http://imageshack.us/a/img826/93/p1020688u.jpg a tak wyglądam dziś http://imageshack.us/a/img600/9105/9piq.jpg

[...] czczo - bieganie 3,09km czas 18:58 / tempo 6:07 min/km / œrednia prędkoœć 9,79 km/h zimno podczas biegania się zrobiło dość mocno, biegam cały czas w krótkich gaciach i o ile tu nie ma żadnego problemu, to strasznie marznę mi dłonie - będę organizował jakieś lekkie rękawiczki siłownia rano (9:45) - nogi, dolny grzbiet, łydki dziś ze względu na [...]

Ile te oba łańcuchy ważą? Jak na Ciebie Kuba chyba troche mały ciężar i za mała ilość serii Mozna zrobić też tak-10-12 poet z łancuchami-ściągaż natychmiast łancuchy i jedziesz 60 dalej-też min 10-12 powt albo i więcej jak dasz rade... Wtedy klatę na pewno poczujesz....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-08 13:12:31

[...] fajnych info się dowiedzieć (oprócz tego co większość z tego działu już wie) jakiejś babce mocno otyłej, której nie wychodziło odchudzanie sprawdzili na podstawie moczu ile zjada kcal, i kazali jej równolegle zapisywać i liczyć ona wyliczyła że zjada 1100kcal/dzień z badań wyszło że je około 3000kcal wniosek - jemy ludzie jedzą zdecydowanie [...]