Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile mleka na 100g platkA3w owsianych

Strona 8 z 5000

  • Dieta Kreatynowa na masę :D

    g twarogu 746 kcal 91 w 35 b 20t iii posiłek przed treningowy ok.14.30 100g ryż paraboiled + 150g piersi z kurczaka + jakieś warzywa np. kukurydza z puchy +15 g oliwy 630 kcal 80 w 32b

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2992| Data: 2007-01-14 20:11:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawki - na masę - by norton

    założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu śniadanie 2. chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1623| Data: 2006-09-02 15:02:46| Liczba SOGów: 1
  • Ile powtorzen na mase sile itd.

    2005/20050329190700 wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase, ile wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres nie jest on mojego autorstwa.

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 25788| Data: 2005-03-29 19:07:00| Liczba SOGów: 42
  • Shake na śniadanie - pytanie.

    spożywam je w postaci shake w którym daję 100g płatków owsianych zmielonych , 1/4 szklanki orzechów, 2,5szkl. mleka i 1 jajko. wszystko blenderuję. i mam pytanie czy takie śniadanie może być czy coś zmienić jeśli mam płatki zmielone to muszę je

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1239| Data: 2011-12-05 21:41:53| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do oceny

    mase a i cos o sobie 173,5cm wzrostu 63kg cel czysta masa miesniowa no i zeby sila tez poszla by sie przydalo. 9.00 100g platkow owsianych 300ml mleko 2% pestki dyni 20g oliwa z oliwek 10ml,20g wpc,jablko 12.oo przed treningowy 90g ryzu, 100g

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2008-01-14 17:30:00| Liczba SOGów: 0
  • Problem masa nie idzie na diecie !!!!

    7 kg w 1,5 miesiaca po zmianie diete do nowej wagi masa nie idzie to moja nowa dieta 1 omlet z 2 jaj 4 bialek 100g platkow owsianych 2 chleb zytni 100g szynka z indyka 100g 3 ryz 100g 100g piersi z kurczaka + warzywa 4 100g makaronu 100g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1717| Data: 2012-02-11 16:04:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny ( 18 lat, 174cm, 71kg )

    cel: masa! wiek: 18 lat wzrost: 174cm waga: 71kg proszę o korektę mojej diety: śniadanie 6:45 2 jaja kurze 100g płatków owsianych 20 orzechów włoskich drugie śniadanie 10:40 120g bułki grahamki czyli dwie 25g białka obiad

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1098| Data: 2012-01-06 17:58:44| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase

    witam po 3tygodniach przerwy od diety na nowo se chcialem ulozyc diete odzywka: 8:00 *gainer *kreatyna mono posilek 1: 9:30 100g platkow owsianych 4bialka, 2zoldka 2banany rodzynki *vitaminy & omega 3 posilek 2: 13:00

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2012-05-02 02:38:05| Liczba SOGów: 1
  • dieta na kreatynie

    mi ułożyć nową. wiek: 15 wzrost: ok 173 waga: 66,7 a oto dieta pod kreatyne: i posiłek 6.15 5g 6.45 100g płatków owsianych + jajka lub twaróg 50g + 10 g orzechów włoskich ii posiłek szkoła 10.00 12.00 60g szynki z

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2010-08-19 20:36:44| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia

    mleko 15/7/23 + 100g płatków owsianych zwykłych 12/7/69 + 20g rodzynek = 51/16/94 724kcal 11:00 + 130g filet z pstrąga 30/5/0 + 150g chleb razowy 8/2/68 + 10ml oliwa z oliwek 0/9/0 + warzywa = 38/16/68 568kcal 14:00

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 2739| Data: 2010-09-11 16:11:55| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na strate masy

    pierwszy posiłek 7.00 100g płatków owsianych drudi posiłek 10.00 200g piersi lub 200g cielęciny lub 200g schabu lub 1.5 puszki tuńczyka w

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1354| Data: 2004-05-21 09:35:52| Liczba SOGów: 1
  • ILE KCAL MA KG LUDZKIEGO FATU?

    zeby na wadze bylo kilo mniej. wydaje mi sie to fundamentalna wiedza, a ja tego wlasnie nie wiem....wiec mowcie...ile kcal ma 100g 1kg fatu ludzkiego

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 28238| Data: 2007-01-28 11:32:08| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase

    ocenic moja diete masa , ktora stosuje od 2 tygodni : . waga 70 kg, wzrost 170cm. sniadanie 250 300ml mleka 2% 100g platkow kukurydzianych 2 3 plasterki szynki sniadanie 2 3 kromki chleba razowego lub razowo mieszanego, jesli nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1039| Data: 2004-08-19 14:48:21| Liczba SOGów: 1
  • Wegle na noc, dieta na zwiekszenie masy.

    kombinowalem sam z ulozeniem diety ale zawsze cos robilem nie tak. znajomy zaproponowal mi diete, w ktorej najwiecej wegli spozywam przed snem. dodam, ze miala to byc dieta na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1530| Data: 2009-11-01 14:16:27| Liczba SOGów: 0
  • 1 cykl .pora na rozdziewiczenie %-)

    niedawna staram sie ograniczać ale raczej na zasadzie na wyczucie na cyklu mysle ze 5 gram będzie tluszcz: 1g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 8.trening: 9.cel cyklu: masa bez zbędnego fetu 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3339| Data: 2008-03-03 16:20:33| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase a tendencja do tycia

    11.00 4 kromki chleba razowego 50g twarożku 12.00 obiad zależy co mama ugotuje 15.00 posiłek przed treningowy 100g makaronu 50g twarożka 3 łyżki oliwy z oliwek 19.00 posiłek po treningowy 100g piersi z kurczaka pół torebki ryżu 21.00

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2011-07-14 16:06:03| Liczba SOGów: 0
  • Sposób na biały ser

    4 miód/słodzik 2tabsy. przepis banalnie prosty. wrzucamy ser do głębokiego talerza, sypiemy kakao gorzkie dla smaku ile kto może/lubi dodajemy troche mleka na łyżce rozpuszczamy słodzik, wrzucamy do pozostałych składników i rozgniatamy

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 18865| Data: 2010-06-04 22:58:20| Liczba SOGów: 0
  • Który koktajl na kiedy?

    witam, mam małe pytanie, układam dietę chce przybrać na masie więc postanowiłem sporządzać koktajle z mleka jugurtów, twarogu, ryżu, mleka w proszku, płatków owsianych owoców itp itp chodzi mi o to aby nie brać sztucznych

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2010-07-11 19:01:53| Liczba SOGów: 1
  • len mielony 35g bialka na 100g i nie tylko... !

    smak,latwo przyswajalna forma do szybkiego przygot.i bezposred.spozycia ,mozna spozywac 2 3 razy dziennie z dodatkiem mleka ,owocow ,soku ,jogurtu,miodu , wartosci odzywcze:w 100g bialko 35 tluszcze 8 weglow 45 blonnik pokarmowy 35 wartosc

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3191| Data: 2004-03-31 10:59:27| Liczba SOGów: 0
  • Dietka na mase

    makrela czasem tez jakas watrubke czy gulasz wzuce ale ogólnie to taki bedzie jej zarys.jeszcec mam pare pytan: 1 ile mozna na raz wypic mleka aby organizm spokijnie strawił te laktoze i nieodłozył sie tłuszcz bo to są chyba węglowodany coś

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1352| Data: 2005-04-13 20:47:59| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}