Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile mleka na 100g platkA3w owsianych

Strona 8 z 5000

  • Do Huberta, dieta na mase do oceny

    bilansu kalorycznego. b 3g/kg dlatego tak duzo poniewaz bede to na cyklu saa ww 5g/kg t 1g/kg posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z rodzynkami+30g bialka z odzywki+25ml oliwy z oliwek dla urozmaicenia czasami zamias

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1510| Data: 2005-07-07 15:03:23| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Kreatynowa na masę :D

    g twarogu 746 kcal 91 w 35 b 20t iii posiłek przed treningowy ok.14.30 100g ryż paraboiled + 150g piersi z kurczaka + jakieś warzywa np. kukurydza z puchy +15 g oliwy 630 kcal 80 w 32b

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2996| Data: 2007-01-14 20:11:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawki - na masę - by norton

    założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu śniadanie 2. chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1625| Data: 2006-09-02 15:02:46| Liczba SOGów: 1
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    witam, mam pytanko ile powinno sie brac bialka i tluszczy na 1 kg masy ciala przy redukcji, a ile przy masie i ile kcal ma 1g tluszczu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 19612| Data: 2009-05-27 17:00:26| Liczba SOGów: 2
  • Ile powtorzen na mase sile itd.

    2005/20050329190700 wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase, ile wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres nie jest on mojego autorstwa.

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 25863| Data: 2005-03-29 19:07:00| Liczba SOGów: 42
  • Shake na śniadanie - pytanie.

    spożywam je w postaci shake w którym daję 100g płatków owsianych zmielonych , 1/4 szklanki orzechów, 2,5szkl. mleka i 1 jajko. wszystko blenderuję. i mam pytanie czy takie śniadanie może być czy coś zmienić jeśli mam płatki zmielone to muszę je

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1240| Data: 2011-12-05 21:41:53| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do oceny

    mase a i cos o sobie 173,5cm wzrostu 63kg cel czysta masa miesniowa no i zeby sila tez poszla by sie przydalo. 9.00 100g platkow owsianych 300ml mleko 2% pestki dyni 20g oliwa z oliwek 10ml,20g wpc,jablko 12.oo przed treningowy 90g ryzu, 100g

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2008-01-14 17:30:00| Liczba SOGów: 0
  • Problem masa nie idzie na diecie !!!!

    7 kg w 1,5 miesiaca po zmianie diete do nowej wagi masa nie idzie to moja nowa dieta 1 omlet z 2 jaj 4 bialek 100g platkow owsianych 2 chleb zytni 100g szynka z indyka 100g 3 ryz 100g 100g piersi z kurczaka + warzywa 4 100g makaronu 100g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1719| Data: 2012-02-11 16:04:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny ( 18 lat, 174cm, 71kg )

    cel: masa! wiek: 18 lat wzrost: 174cm waga: 71kg proszę o korektę mojej diety: śniadanie 6:45 2 jaja kurze 100g płatków owsianych 20 orzechów włoskich drugie śniadanie 10:40 120g bułki grahamki czyli dwie 25g białka obiad

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2012-01-06 17:58:44| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase

    witam po 3tygodniach przerwy od diety na nowo se chcialem ulozyc diete odzywka: 8:00 *gainer *kreatyna mono posilek 1: 9:30 100g platkow owsianych 4bialka, 2zoldka 2banany rodzynki *vitaminy & omega 3 posilek 2: 13:00

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2012-05-02 02:38:05| Liczba SOGów: 1
  • dieta na kreatynie

    mi ułożyć nową. wiek: 15 wzrost: ok 173 waga: 66,7 a oto dieta pod kreatyne: i posiłek 6.15 5g 6.45 100g płatków owsianych + jajka lub twaróg 50g + 10 g orzechów włoskich ii posiłek szkoła 10.00 12.00 60g szynki z

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2010-08-19 20:36:44| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia

    mleko 15/7/23 + 100g płatków owsianych zwykłych 12/7/69 + 20g rodzynek = 51/16/94 724kcal 11:00 + 130g filet z pstrąga 30/5/0 + 150g chleb razowy 8/2/68 + 10ml oliwa z oliwek 0/9/0 + warzywa = 38/16/68 568kcal 14:00

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 2742| Data: 2010-09-11 16:11:55| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na strate masy

    pierwszy posiłek 7.00 100g płatków owsianych drudi posiłek 10.00 200g piersi lub 200g cielęciny lub 200g schabu lub 1.5 puszki tuńczyka w

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2004-05-21 09:35:52| Liczba SOGów: 1
  • ILE KCAL MA KG LUDZKIEGO FATU?

    zeby na wadze bylo kilo mniej. wydaje mi sie to fundamentalna wiedza, a ja tego wlasnie nie wiem....wiec mowcie...ile kcal ma 100g 1kg fatu ludzkiego

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 28380| Data: 2007-01-28 11:32:08| Liczba SOGów: 0
  • Ile ma gram czubata łyżka stołowa

    ile gram zawiera sie w płaskiej łyżeczce z odzywka weglowodanowa, a ile jest jak jest czubata, oporowo ile wejdzie na łyżke stołowa. z góry wielkie dzieki:d rosnijmy!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 71402| Data: 2005-04-04 09:34:27| Liczba SOGów: 0
  • Ile serii robi się cwicząc na masę??

    ile serii każdego cwiczenia, po ile powtórzeń i ile cwiczeń na daną gróę mięśniową oraz jakie partie mięśni najlepiej łączyc cwicze 3 lata i nie mogę nabrac masy!!

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 56753| Data: 2006-01-18 18:58:38| Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase

    ocenic moja diete masa , ktora stosuje od 2 tygodni : . waga 70 kg, wzrost 170cm. sniadanie 250 300ml mleka 2% 100g platkow kukurydzianych 2 3 plasterki szynki sniadanie 2 3 kromki chleba razowego lub razowo mieszanego, jesli nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1044| Data: 2004-08-19 14:48:21| Liczba SOGów: 1
  • Sposób na biały ser

    4 miód/słodzik 2tabsy. przepis banalnie prosty. wrzucamy ser do głębokiego talerza, sypiemy kakao gorzkie dla smaku ile kto może/lubi dodajemy troche mleka na łyżce rozpuszczamy słodzik, wrzucamy do pozostałych składników i rozgniatamy

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 19016| Data: 2010-06-04 22:58:20| Liczba SOGów: 0
  • Wegle na noc, dieta na zwiekszenie masy.

    kombinowalem sam z ulozeniem diety ale zawsze cos robilem nie tak. znajomy zaproponowal mi diete, w ktorej najwiecej wegli spozywam przed snem. dodam, ze miala to byc dieta na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1537| Data: 2009-11-01 14:16:27| Liczba SOGów: 0
  • 1 cykl .pora na rozdziewiczenie %-)

    niedawna staram sie ograniczać ale raczej na zasadzie na wyczucie na cyklu mysle ze 5 gram będzie tluszcz: 1g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 8.trening: 9.cel cyklu: masa bez zbędnego fetu 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3348| Data: 2008-03-03 16:20:33| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}