ile miesa

uyebac miesa na 2-3 dni i spokoj mowa o ugotowanym nie wiem ile takie smazone moze lezec w lodowce to sie nie wypowiem xD

[...] zawsze powtarzam że jest pewna grupa osob ktora podswiadomie zawsze chciala sie tak zywic ale nie mogla (mity) jest tez grupa osob ktora nigdy by nie dala rady (musi byc posilek co 3h)nie tylko ze wzgledu na mity ale tez psychike i reakcje układu pokarmowego Ja nalze do tej pierwszej grupy osob,odkad pamietam pierwsze 2 posilki = katorga [...]

[...] Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I trzymam się tego. To tak jakby powiedzieć, że nie można ograniczyć słodyczy, "bo kropla drąży skałę i nie będziemy ich jeść w [...]

[...] szkodliwe dla organizmu i okradają go z energii? A co z efektem uzupełniania aminokwasów? Jem tak od 20lat i żyje. Proces trawienia i wchłaniania jest wydajny. Pytanie ile % "mocy" można w ten sposób uzyskać i jak to sie ma do strat ktore bysmy poniesli? Gdy jesz białko i skrobię, trawienie jest wybiórcze lub całkiem zatrzymane. [...]

[...] mniejsze spożycie, coraz większe obostrzenia bioetyczne z wykorzystanie zwierząt.” Ja tak nie mam – mam szereg zmian, których się trzymam. Miminalizuje cierpienie na tyle na ile uważam. Także nie u mnie Twoja hipoteza jest fałszywa. A czy taka tendencja wśród ludzi istnieje? Oczywiście, że tak. Zawsze będze grupa radykałów, dla każdego poglądu, i [...]

[...] Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I trzymam się tego. To tak jakby powiedzieć, że nie można ograniczyć słodyczy, "bo kropla drąży skałę i nie będziemy ich jeść w [...]

jadam jak inni, tylko z głową i wiem mniej więcej co ile czego ma . Dla mnie kulturystyka to nie jest męczenie siebie i organizmu i jakieś zyebane wyrzeczenia i leżenie i płakanie że sie nie może zjeść tego czy tamtego i jest się głodnym. Jem trochę więcej mięsa niz inni i to wszystko, w tym momencie ryb. A co do paszy to było było kiedyś :D. I [...]

O, bataty są pyszka ale rzeczywiście drogie. Jak tak sobie gadamy o próbowaniu różnych rzeczy, to przyznam Wam się do czegoś. Kiedyś spróbowałem karmy Ryszarda. Rodzice zamawiał mu taką co ma 70 procent mięsa i pachniała jak normalny pasztet, ale niestety tak nie smakowała. Nie pamiętam ile miałem lat, może z 5. Teraz możecie się śmiać.

Zgadzam się, nie ma dużo roboty. Gość jest po prostu dociety, mięsa tam nie ma niewiadomo ile Pamiętaj qwerty, że musi być progresja treningowa, inaczej efektów nie będzie

Macie Panowie racje. Ogólnie żyjemy w czasach dekadencji i moralnego upadku, ale i wcześniej bywało nie lepiej jak popatrzę na historię, ale jak patrzę teraz na tolerancję zła, gdzie patologie głaszcze się po głowie, ludzie w ramach protestów plądrują sklepy, mamy ewidentnie rasizm wobec białych i gnojenie chłopów. Coś takiego jak rodzina ma się [...]

[...] 4.3 ± 1.2 g/kilogram masy ciała, dziennie. Ogólna podaż kalorii też była imponująca: 5,621.7 ± 1,354.7 kcal. Zmierzono ilości kreatyniny oraz potasu w serum oraz zbadano ile azotu i kreatyniny znajduje się w moczu. Dodatkowo zmierzono ilość wydalanego wapnia i fosforu. Badani trenowali więcej niż 4x w tygodniu, po 1,5 godziny na sesję. [...]

[...] od 160 do 200g białka i czuję się bardzo dobrze. Na Talie nie narzekam, a mam nawet szeroką miednicę do swojej budowy więc wpływu nie za bardzo na to mam. Siły mam tyle ile chce :), potrafię w szybki sposób progresować o kilkadziesiąt kg jeśli to będzie moim celem. Masa mięsni również utrzymana, uczucia wypchania nie miałem od dawien dawna. [...]

Sądzę ze natura nas stworzyła do jedzenia surowego ale mięsa jak już. Kiedyś tylko się polowalo A nie jadlo warzywka tak przynajmiej ucza że tak było A ile w tym prawdy nikt nie wie. Pamiętaj też że białka mają budowe od 1 do 4 rządowych czyli to nie człowiek sobie to wymyślić tylko właśnie ta natura. Dieta vege jest według mnie najgorsza jaką [...]

Dobra kończę temat, poza tym "przytoczyłeś, że człowiek paleo żywił się mięchem. A wiesz ile taki człowiek żył? I dlaczego IARC apeluje o dość drastyczne ograniczenie tego mięcha? Przecież, jakby było takie naturalne i zdrowe, to byłoby po problemie. " Obecnie nie ma żywności która jest naturalna i zdrowa, skandal goni skandal. Nawet jak sam coś [...]

[...] mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle byłem głodny nadciśnienie bóle brzucha wdęcia ja już [...]

[...] grubego zalegają, i częściowo są wchłaniane na powrót do krwiobiegu. Niesprawne jelito grube jest siedliskiem mikrobów i pasożytów. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy ile pasożytów mieszka w naszym jelicie. (W ludzkim organizmie może się zadomowić ok.100 różnych rodzajów pasożytów od mikroskopijnych rozmiarów (m.in. wirusy, bakterie [...]

[...] kaprys , lub ty pogrążony w smutku jesteś szczupły i nie pamiętasz kładzenia na {wdziewania} tłustego . 3 -- jeżeli ty jesz niskotłuszczowy dietę {sejm} , to nie znaczy ile kalorii ty wnosisz {bierzesz w} , ty nie będziesz zyskiwać jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo [...]

Lion94 lion masz to tam ładnie wypunktowane warzywa - ile chcesz owoce - możesz jeść ale w pierwszym tygodniu ograniczaj wszystko co zwiększa poziom insuliny . Insulina "łapie" inne hormony i podnosi je do góry. mięsa też ile chcesz (gotuj na parze a po przyrządzeniu polewaj oliwą ile chcesz) zawartość tłuszczu w mięsie powinna zależy [...]

[...] tylko jakoś tak mało mi tego wychodzi jeżeli wziąć pod uwagę kcal (nie jest to też tanie w porównaniu do standardowej diety) Chciałbym zobaczyć jak wygląda twój dzień, ile mniej więcej czego jesz i ile kcal dostarczasz. Jeżeli jeszcze skusiłbym się na jakiś kawałek mięsa albo ryby zanim pojadę do domu i zabiorę się poważnie za oczyszczanie [...]

[...] wymyślają osoby doświadczone długoletnim stażem Z tym mięsem też znam osobę, która pracowała na zakładzie i w surowe mięso nie mówię o wędlinach, dodaje się tylko tyle wody ile ubyło w trakcie transportu o ile ubyło i nic ponad to. Może jakiś Janusz oszuka i wleje 5% więcej.... Nie chcę się tutaj kłócić, ale naprawdę spiskow jest mniej niż się [...]