Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile ma kalorii kromka chleba razowego

Strona 1 z 4

  • ILE TA DIETA MA KALORII

    witajcie. jeśli coś spieprzyłem to na wstępie sorry mowa o temacie itp . otóż chciałbym się dowiedzieć ile mniej więcej kalorii ma taki zestaw dzienny. 2 kromki razowego chleba z serkiem gouda, oraz pasztecikiem, + 250 ml

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2523| Data: 2008-02-08 09:31:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawy // redukcja

    białko 3,5g, tłuszcze 1g, węglowodany strawne 34g, kalorie 160 pierś z kurczaka 150g tez nie do konca wiem ile ja zjadam tej piersi białko 30g, tłuszcze 2g, węglowodany strawne 0g, kalorie 150 +jakies ogorki albo salatka do tego

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 774| Data: 2010-08-06 16:33:46| Liczba SOGów: 0
  • co i jak ma ile kalori?

    ile ma kalori jeden plaster cienki poędwicy kromka chleba fintes razowy i ile jedne plasterek pomidor ma kalori

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 488| Data: 2010-10-04 12:53:04| Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny - dziewczyna

    czy rano przed szkoła może być rowerek z podpartymi łokćmi/łokciami nie wiem jak to sie pisze jeżeli tak to ile minut polecacie mam 17 lat, 175cm wzrostu i ok 61kg. wyliczyłam swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy średniej aktywności

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2006-02-24 10:55:54| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    diety zawierającej bardzo duże ilości białka i sięgającej kalorycznością do 3000kcal. każdy sam może ocenić na ile w tym czasie się umięśniła ; i link do dziennika forumowych kulturystek http://www.sfd.pl/ t582790.html tak ja wygladam

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 340795| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 247
  • 10 rad co do odżywiania!

    dodało 500 1000 kalorii do tego, co normalnie jedzą, kobietom powinno wystarczyć 250 500 dodatkowych kalorii ile kalorii wystarczy masa powinna przyrastać w tempie 0.25 do 1 kg na tydzień. jeśli przyrost nie następuje, należy po prostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6834| Data: 2008-11-02 09:29:25| Liczba SOGów: 8
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    2000 kcal, w tym 300 g węglowodanów...i kto ma rację a wątpliwości zrodziły się z tego, że wyliczyłam sobie też ile białka, węglowodanów i tłuszczy powinnam jeść na redukcji.... 80 106 g białka, 185, 5 g węglowodanów w dni treningowe i 153

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 55577| Data: 2012-07-21 21:35:49| Liczba SOGów: 12
  • słodyczomania: wyzwól się z nałogu!

    pozostają głodne . kiedy zjadasz węglowodany złożone, organizm stopniowo rozkłada je na glukozę i zależnie od tego, ile jej uzyska, produkuje odpowiednią dawkę insuliny. energia płynie do komórek w tempie, w jakim jej potrzebują. sytuacja

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13745| Data: 2006-11-12 11:14:29| Liczba SOGów: 12
  • Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52

    na oko. i chyba czas to zmienić. proszę mnie nie odsyłać do regulaminu czy innych tematów bo ja i tak nie pojmę tego ile mam zjeść białka ile ww ile tłuszczy... nie umiem nawet tego oszacować w pokarmach , nie wiem ile dziennie spożywam np. białka

    Odpowiedzi: 570| Ilość wyświetleń: 32109| Data: 2014-02-03 11:05:06| Liczba SOGów: 6
  • Dieta do oceny 3000kcal+/ 65kg/ 18lat/ 0 staż

    opierałem się na barszczu ukraińskim i z dziennika posiłków vitalmax ale może ktoś ma lepsze dane i może mi powiedzieć ile kcal, b,w,t ma taki barszcz z automatu. razem: kcal 395 białko 17,7gr węglowodany 14,6gr tłuszcze 2,5gr stosunek

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1501| Data: 2007-11-16 00:37:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - nietypowy przypadek, prośba do zorientowanych

    a więc przyjmuję zapotrzebowanie na makroskładniki: b 163,8 t 101,4 w 182 dalej ustalamy posiłki. o ile śniadanie i drugie śniadanie jem regularnie śniadanie przed wyjściem, drugie często w samochodzie w drodze o tyle obiad i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1109| Data: 2011-01-18 14:23:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny - waga 105 kg

    ewentualnie ketchup. obiad 35% kaloryczności dnia – po około 2 h np. 13.00 zupa ogórkowa – 200 g filet z kurczaka – 300 gram –duszona na wodze w przyprawach pod przykryciem makaron pełnoziarnisty – 60 gram suchego nie wiem ile to

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1508| Data: 2014-01-14 15:33:07| Liczba SOGów: 0
  • Wichitasky// How to look good naked?

    którego szukałam. kiedy poczytałam i zgodnie z zaleceniami zrobiłam zdjęcia tytuł wątku od razu mi się nasunął bo o ile jeszcze w ubraniu jest nie najgorzej, to po zdjęciu już można sobie zadać pytanie co robić, żeby wyglądać dobrze nigdy

    Odpowiedzi: 101| Ilość wyświetleń: 6187| Data: 2011-01-31 16:32:46| Liczba SOGów: 3
  • Dieta do oceny (oczywiscie przeczytałem linki podwieszone:-))

    z pokrojonym jajkiem i z liscmi salaty dwie marchewki na przegryzienie serek wiejski soczek lub woda 3 posilek 13.00 z racji tego, że pracuje teraz jezdzac postanowiłem ze najlepszym wyjsciem bedzie gainer mutant mass z mlekiem uht

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1224| Data: 2008-12-26 15:50:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny,sugestie,dziwne zastoje

    drugie śniadanie 328 kcal kefir 400 g, 20 g orzechów włoskich obiad 800 lub 750 kcal od 100 do 150 g filetu z kurczaka pieczony na 5 g oliwy z oliwek,sałatka z szpinaku, czerwonej cebuli, kukurydzy, groszku, sałaty rzymskiej czasem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 501| Data: 2013-04-14 12:33:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja do Sierpnia 2008

    słodyczy nie jadam i nie lubię gazowanych napojów. w ramach uzupełnienia mogę łykać witaminki coś jak centrum 24 o ile ma to jakiś sens. co do treningu : zamierzam dla wzmocnienia brzucha do końca marca wykonywać trening abs ta wersja 8

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 845| Data: 2008-03-11 14:08:51| Liczba SOGów: 0
  • Wysiłek fizyczny a odżywianie

    4 duże łyżki 2 posiłek : 1 lub dwie kromki chleba żytniego, 100 125gram łososia wędzonego w plastrach lub wędzony filet z pstrąga o podobnej wadze, jedna cała czerwona papryka 3 posiłek : smażona na oleju kokosowym pierś z kurczaka z

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 565| Data: 2016-04-05 00:11:28| Liczba SOGów: 0
  • ACT Skończone - Czas na FBW

    z twarogiem lub szynką herbatka wspomagająca metabolizm, trawienie lub tzw odchudzanie sprawdzę mniej więcej ile mogę wagowo zjeść ryżu z dodatkami żeby się nie obżerać i wtedy policzę kalorie oraz resztę mikroelementów. zaktualizuje je potem

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 710| Data: 2009-02-27 20:44:18| Liczba SOGów: 0
  • WPC na redukcji

    lub iso plus w domu kolacja: serek wiejski 200g kromka chleba razowego z masłem szczerze mówiąc nie wiem ile tu kalorii tak na oko to 2200 2300 proszę o pilną pomoc. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 71 wzrost

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2342| Data: 2011-02-13 21:44:42| Liczba SOGów: 1
  • Nieodpowiednia ilosc kcal w stosunku do instensywnosci treningów?

    cm wzrostu i 23 lata. około poltora miesiaca temu zacząłem diete na 500 kcal z intensywnymi chyba dość ćwiczeniami. o ile na poczatku waga po ok 3 4 tygodniach pokazala ok 2 kg mniej, teraz wróciłem do 94 kg. około 2 tygodnie temu obciąłem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2014-08-13 19:17:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}