Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile kalorii praca fizyczna

Strona 1 z 4556

  • Legendarny ABS II

    rozwinięte. pozbycie się zbędnego tłuszczu jest kwestią dopasowania diety, czyli wydatkowania większej ilości kalorii trening aerobowy , niż się spożywa. utrzymywanie przez dłuższy czas deficytu kalorycznego załatwi sadło. fakt ten jest ogólnie

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    jest to grupa osób bardzo szczupłych, o niewielkim umięśnieniu a także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli jak pokazują badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg.

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    http://dzienniki.sfd.pl/ 2 najprostsze tabele, według których z pewnością znajdziesz szybko odpowiedz ile podstawowy składników odżywczych zawierają produkty spożywcze: http://www.dobradieta.pl/tabele.php 3 tabele dla

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    pracował cały dzień na jak najwyższych obrotach, posiłki spożywamy białkowo tłuszczowe. dobrze wiemy, co jeść, ile i kiedy przez dni nisko węglowodanowy, ale co jeść w dni lądowań: co i jak długo jeść w dni lądowań dni lądowań carb up

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    wynikająca z ćwiczeń neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Dieta - ułóż sam(a)

    i wiadomości : wiek, waga, wzrost mhmm komentarz zbędny 3 musimy znać naszą przyszłą aktywność czyli co i ile będziemy ćwiczyć, jak długo musimy zaopatrzyć się w tabele http://www.dobradieta.pl/tabele.php najlepsza tabela

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    sie w solarium.odpowiem tutaj na najczęściej zadawane pytania dotyczace opalania. 1. ide po raz pierwszy do solarium ile minut moge sie opalać 2. jakich kosmetyków nalezy uzywac w solarium 3. czy solarium wysusza pryszcze 4. czy moge sie

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    postaci węglowodanów * pierwszego posiłku śniadania w dni treningowe + 100 200 kcal w postaci węglowodanów * o ile nadal zachodzi potrzeba zwiększenia ilości kcal w diecie, kalorie dodajemy w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Robimy masę

    twoja nowa liczba kalorii którą będziesz dziennie spożywał. 4. pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/50bed200ff8144e4835c3394efa8e18b[/img] no ch ile obecną [tj. lipiec. 2014] sprawy wyglądają tak: [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/d172a0f448874cb2937539f3c10fa06e[/img]

    Odpowiedzi: 8881| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • ILE KALORII JESC NA MASE??

    ile kalorii jesc na mase

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-03 12:48:36| Liczba SOGów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami artykuł z czasopisma rekreacja fizyczna , z lat 80 tych : trening act aerobic circuit training czyli aerobiczny trening obwodowy z obciążeniem.ma on na celu nie

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • Ile kalorii w posiłku?

    ile kalorii powinien dostarczać pojedynczy posiłek, żeby nie dostać brzucha 3 np. moje dzienne zapotrzebowanie 2300kcal, na ile posiłków to rozłożyć, co ile godzin jeść i ile kalorii w jednym posiłku być powinno

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13373| Data: 2004-04-27 18:08:04| Liczba SOGów: 0
  • ile kalorii ma jedno jajko

    ile kalorii ma jedno jajko

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12543| Data: 2011-01-23 20:02:09| Liczba SOGów: 0
  • praca "fizyczna"

    fizyczna wyrywanie gazet pakowanie liczenie . raz bedzie w tyg 8 h a dwa pozostale jakies 3 4 takze pracy duzo nie ma. ile musze dodac kalorii do normalnych kcal zeby przybrac a nie czasem stracic na innych forach czytalem ze dieta powinna

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2013-09-29 02:16:19| Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, a praca fizyczna i siłownia.

    no ale dość tego gadania co i jak robię, teraz o tym jakie mam konkretnie pytania i problemy odnośnie odżywiania : 1. ile kalorii powinienem w siebie wrzucać według wzorów wychodzi około 2900 normalnego zapotrzebowania przy uwzględnieniu 180

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1252| Data: 2014-07-19 19:21:33| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza dieta na mase - ile kalorii?

    czesc. na kalkulatorze http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr obliczyłem ile potrzebuje kalorii i wyszło tak zaaznaczyłem duża aktywnosc fizyczna planuje cwiczyc co 2 dzien : aby utrzymać wagę

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4836| Data: 2012-06-21 14:12:02| Liczba SOGów: 0
  • Ciezka praca Fizyczna a Kreatyna

    weliminowac dzienne uczucie zmeczenia co i w jakich dawkach bylo by do mnie najlepsze zanim pracowalem chodzilem czasem na silke bralem tylko bialko

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6185| Data: 2009-06-12 08:56:29| Liczba SOGów: 0
  • Praca fizyczna, redukcja, trening?

    dnia wczorajszego ] w robocie będzie masakra jak dobrać trening dodam, że mogę śmiało ćwiczyć 5 razy w tygodniu, o ile tylko będzie się to dało wytrzymać , aby pogodzić przerzucanie kilku ton złomu dziennie zależy od dnia, jaka robota się

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1922| Data: 2011-07-09 11:40:06| Liczba SOGów: 1
  • Masa,praca fizyczna w nocy,porady

    cel masa w miare dobrej jakosci tryb pracy/dnia 12.30 sniadanie w postaci omleta 14.00 trening 16.00 posilek potreningowy 19.00 posilek przed praca 23.00 przerwa w pracy kolacja 02.00 posilek w pracy 04.30 posilek

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 465| Data: 2015-02-03 15:37:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}