w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ile kalorii powinna jeść dziennie człowiek"

Strona spośród 12  stron dla zapytania: ile kalorii powinna jeść dziennie człowiek

ILE POTRZEBUJE BIALKA,WEGLOWOD. I KALORII

witam mam pytanie do fachowcow,jak obliczyc ile potrzebuje dziennie bialka,weglowodanow i kalorii chce zdowbywac dalej mase,bo ostatnio bardzo ciezko mi to idzie,waze

Data: 2003-12-14 17:41:52 | Dział: Odżywianie | Autor: MOTTYL | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3593 |

[Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

na utratę tkanki mięśniowej. dlatego prawdziwe jest stwierdzenie, że nie mniej istotne od tego co spożywamy jest to, ile dostarczamy pokarmu. jednak sumaryczna ilość kalorii którą spożywamy zawęża cel którym jest zyskiwanie mięśni i utrata

Data: 2008-08-03 12:57:19 | Dział: Odżywianie | Autor: Sniv | Liczba SOGów: 37 | Trafność: 2703 |

Robimy masę

twoja nowa liczba kalorii którą będziesz dziennie spożywał. 4. pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile

Data: 2002-08-25 18:46:27 | Dział: Odżywianie | Autor: norton | Liczba SOGów: 757 | Trafność: 2699 |

SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

[ aktualizacja: 2008.06.27 ratunku, mam zastój, masa mi nie idzie co robić ! 2a. pytanie z gatunku the best of: ile masy zdobędę na gainerze, bialku, produktach x,y,z 3. jak najszybciej zdobyć rzeźbę 4. jak pozbyć się

Data: 2008-07-13 12:53:20 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 329 | Trafność: 2687 |

Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. w organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. procesom tym towarzyszy wytwarzanie dużych ilości ciepła, tym większe, im wyższa jest intensywność

Data: 2003-02-22 21:01:42 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: BakuBak | Liczba SOGów: 85 | Trafność: 2682 |

~~~~Ciekawostki~~~~spox

na słońce;· chorujesz na serce, tarczycę, cukrzycę, nerki, wątrobę, cierpisz na bielactwo, masz nadciśnienie, epilepsję, łuszczycę, opryszczkę, trądzik różowaty;· miałaś niedawno operację; · na skórze masz świeże rany lub blizny;· twoje naczynka

Data: 2003-05-08 19:38:07 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: bob12 | Liczba SOGów: 27 | Trafność: 2675 |

Najsilniejszy człowiek na świecie

kg czy jest ktoś taki, kto choć raz ćwiczył z ciężarami i kogo nie zwaliłyby z nóg te wyniki aż strach pomyśleć, ile mógłby podnieść greg kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w

Data: 2005-05-04 21:55:53 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: aron99 | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2655 |

10 rad co do odżywiania!

dodało 500 1000 kalorii do tego, co normalnie jedzą, kobietom powinno wystarczyć 250 500 dodatkowych kalorii ile kalorii wystarczy masa powinna przyrastać w tempie 0.25 do 1 kg na tydzień. jeśli przyrost nie następuje, należy po prostu

Data: 2008-11-02 09:29:25 | Dział: Odżywianie | Autor: Nowin33 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2633 |

Białko-co-gdzie-ile?!!

jednak sportowiec traci przeciętnie trzykrotnie więcej tego składnika niż przeciętny człowiek dlatego podaż protein powinna być w tym przypadku znacznie wyższa. wartość wyjściową dla zawodników dyscyplin wytrzymałościowych przyjmuje się ok. 1,4 g

Data: 2002-06-26 16:15:17 | Dział: Odżywianie | Autor: van.dal | Liczba SOGów: 14 | Trafność: 2631 |

Metoda nadkompensacji składników odżywczych

na wstępie powiem, iż artykuł ten jest kierowany przede wszystkim do zaawansowanych sportowców. metoda którą wam za ch ile przedstawie jest inspirowana pierwszym etapem tzw cyklu blitza autorstwa l.rea. cykl blitza jest to dość poważna

Data: 2004-03-03 00:19:50 | Dział: Odżywianie | Autor: dE^SiRE | Liczba SOGów: 27 | Trafność: 2625 |

Zmeczenie, Energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.

elementem kazdego dnia bez uczucia znuzenia nie liczac fizycznego zmeczenia miesni i sennosci. ostatnio trafilem na ksiazke anthonnyego robbinsa nasza moc bez granic ktorej spora czesc poswiecona jest dzialaniu organizmu. poniewaz nie

Data: 2009-04-24 14:59:21 | Dział: Odżywianie | Autor: Art1980 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2624 |

Średnie dzienne spożycie kcal na osobę.

mam pytanie w kwesti kalorii czy wiecie ile kalorii człowiek dziennie zjada ale nie taki na diecie ,taki zwykły człwoiek bo słyszałem ze około 7000 kcl 4 czy to prawda

Data: 2008-06-11 11:40:52 | Dział: Odżywianie | Autor: czacha_103 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2587 |

suplementy

przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. w organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. procesom tym towarzyszy wytwarzanie dużych ilości ciepła, tym większe, im wyższa jest intensywność

Data: 2009-01-31 13:21:25 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: fredy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2587 |

DIETA

wynik mnozymy przez tzw. współczynnik aktywności. współczynnik ten mówi o tym jaki tryb życia prowadzimy, czyli ile kalorii spalamy dziennie współczynnik aktywności 1,4 1,5 osoba bardzo aktywna c dziennie ćwiczy, ciężko pracuje fizycznie

Data: 2008-06-23 13:01:09 | Dział: Odżywianie | Autor: kucyk125 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2583 |

Mój temat zbiorczy: trening/wzrost/waga/itp. proszę o pomoc :)

ja chcę skorzystać z wszelkich możliwości zyskania tych centymetrów. ważny jest dla mnie każdy cm! słyszałem o drążku, ile razy dziennie powinienem zwisać na takim drążku i jak długo rozciąganie tutaj nieco szczegółowo, otóż rozciągam się od

Data: 2009-11-19 17:42:58 | Dział: Alternatywna droga | Autor: maxim35 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2578 |

jeść raz dziennie! ..czy to wogule możliwe???

tej energi jest to energia o wiele lepsza niz pochodzaca z glikogenu]]] ....powiedział ze od paru lat je jeden posilek dziennie przy masie 100kg łape ma calkiem niezłą! i jemu to wystarcza wiecej nie je!!! nie zdążyłem sie zapytać co i ile

Data: 2008-04-20 17:48:31 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: jopekmp | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2567 |

Dieta pod trening dla Insanity

20h. jestem zupełnym laikiem jeśli chodzi o metody/ sposoby prawidłowego odżywiania się. stąd moje pytania: 1 ile kalorii mam zjadać dziennie 2 ile tłuszczy, węglowodanów, białka 3 co jeść przed a co po treningu 4 ile posiłków

Data: 2013-05-12 15:55:35 | Dział: Odżywianie | Autor: szyymko | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2560 |

Źródła tłuszczy w diecie - Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT)

z tego względu jest zbyt niski, a stosunek kwasów n 6/n 3 może wynosić nawet [15. według zaleceń, wartość ta powinna oscylować w graniach 4 6. źródłami kwasów n 3 są ryby, owoce morza oraz tłuszcz rybi tran . jeżeli ktoś odczuwa awersję do

Data: 2013-12-08 22:43:11 | Dział: Odżywianie | Autor: Paweł W. | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2546 |

Wtamina A - ile max ?

jaka maksymalna ilosc mozna dziennie przyjmowac jaka dawka jest toksyczna dowiedzialem sie, ze: ** normalny człowiek potrzebuje jej ok

Data: 2005-12-26 10:01:35 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Kiromax | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2545 |

Totalnie początkujący człowiek...

jako totalny noob w zakresie ćwiczej, zwracam sie do was z kilkoma pytaniami: 1 jakie hantelki mam sobie kupić :d tzn. ile kg, tak żeby jakoś szybciej zyskać na masie mieśniowej nie spodziewam się cudów, ale... . i ile razy dziennie mam na nich

Data: 2005-10-10 20:21:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Lizardman1 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2544 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: sztuki walki na umysl | ile kalorii powinna jeść dziennie człowiek | super plany | testosteron propionate db pharma dawkowanie | ból ramion po alkoholu | ćwiczenia na mięśnia skosne | strony 18 | opis dnia | studia zaoczne w policji | cwiczenia bioder schudni cie | JABŁKO | kiedy brac mono | styka sfd | adaś | marszowy test | deca 600 | pro anab | okragle plecy | jaki ryz | daa trec