Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile kalorii powinna jeść dziennie człowiek

Strona 1 z 12

  • ILE POTRZEBUJE BIALKA,WEGLOWOD. I KALORII

    witam mam pytanie do fachowcow,jak obliczyc ile potrzebuje dziennie bialka,weglowodanow i kalorii chce zdowbywac dalej mase,bo ostatnio bardzo ciezko mi to idzie,waze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6519 | Data: 2003-12-14 17:41:52 | Liczba SOGów: 1
  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    na utratę tkanki mięśniowej. dlatego prawdziwe jest stwierdzenie, że nie mniej istotne od tego co spożywamy jest to, ile dostarczamy pokarmu. jednak sumaryczna ilość kalorii którą spożywamy zawęża cel którym jest zyskiwanie mięśni i utrata

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 47236 | Data: 2008-08-03 12:57:19 | Liczba SOGów: 38
  • Robimy masę

    twoja nowa liczba kalorii którą będziesz dziennie spożywał. 4. pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile

    Odpowiedzi: 800 | Ilość wyświetleń: 422679 | Data: 2002-08-25 18:46:27 | Liczba SOGów: 761
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    [ aktualizacja: 2008.06.27 ratunku, mam zastój, masa mi nie idzie co robić ! 2a. pytanie z gatunku the best of: ile masy zdobędę na gainerze, bialku, produktach x,y,z 3. jak najszybciej zdobyć rzeźbę 4. jak pozbyć się

    Odpowiedzi: 234 | Ilość wyświetleń: 138950 | Data: 2008-07-13 12:53:20 | Liczba SOGów: 331
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. w organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. procesom tym towarzyszy wytwarzanie dużych ilości ciepła, tym większe, im wyższa jest intensywność

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61453 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    na słońce;· chorujesz na serce, tarczycę, cukrzycę, nerki, wątrobę, cierpisz na bielactwo, masz nadciśnienie, epilepsję, łuszczycę, opryszczkę, trądzik różowaty;· miałaś niedawno operację; · na skórze masz świeże rany lub blizny;· twoje naczynka

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 12308 | Data: 2003-05-08 19:38:07 | Liczba SOGów: 27
  • Najsilniejszy człowiek na świecie

    kg czy jest ktoś taki, kto choć raz ćwiczył z ciężarami i kogo nie zwaliłyby z nóg te wyniki aż strach pomyśleć, ile mógłby podnieść greg kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 97935 | Data: 2005-05-04 21:55:53 | Liczba SOGów: 4
  • 10 rad co do odżywiania!

    dodało 500 1000 kalorii do tego, co normalnie jedzą, kobietom powinno wystarczyć 250 500 dodatkowych kalorii ile kalorii wystarczy masa powinna przyrastać w tempie 0.25 do 1 kg na tydzień. jeśli przyrost nie następuje, należy po prostu

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5898 | Data: 2008-11-02 09:29:25 | Liczba SOGów: 8
  • Białko-co-gdzie-ile?!!

    jednak sportowiec traci przeciętnie trzykrotnie więcej tego składnika niż przeciętny człowiek dlatego podaż protein powinna być w tym przypadku znacznie wyższa. wartość wyjściową dla zawodników dyscyplin wytrzymałościowych przyjmuje się ok. 1,4 g

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 16812 | Data: 2002-06-26 16:15:17 | Liczba SOGów: 14
  • Zmeczenie, Energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.

    elementem kazdego dnia bez uczucia znuzenia nie liczac fizycznego zmeczenia miesni i sennosci. ostatnio trafilem na ksiazke anthonnyego robbinsa nasza moc bez granic ktorej spora czesc poswiecona jest dzialaniu organizmu. poniewaz nie

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 9640 | Data: 2009-04-24 14:59:21 | Liczba SOGów: 2
  • Metoda nadkompensacji składników odżywczych

    na wstępie powiem, iż artykuł ten jest kierowany przede wszystkim do zaawansowanych sportowców. metoda którą wam za ch ile przedstawie jest inspirowana pierwszym etapem tzw cyklu blitza autorstwa l.rea. cykl blitza jest to dość poważna

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 11994 | Data: 2004-03-03 00:19:50 | Liczba SOGów: 27
  • Średnie dzienne spożycie kcal na osobę.

    mam pytanie w kwesti kalorii czy wiecie ile kalorii człowiek dziennie zjada ale nie taki na diecie ,taki zwykły człwoiek bo słyszałem ze około 7000 kcl 4 czy to prawda

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6579 | Data: 2008-06-11 11:40:52 | Liczba SOGów: 0
  • suplementy

    przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. w organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. procesom tym towarzyszy wytwarzanie dużych ilości ciepła, tym większe, im wyższa jest intensywność

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1176 | Data: 2009-01-31 13:21:25 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA

    wynik mnozymy przez tzw. współczynnik aktywności. współczynnik ten mówi o tym jaki tryb życia prowadzimy, czyli ile kalorii spalamy dziennie współczynnik aktywności 1,4 1,5 osoba bardzo aktywna c dziennie ćwiczy, ciężko pracuje fizycznie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1746 | Data: 2008-06-23 13:01:09 | Liczba SOGów: 0
  • Mój temat zbiorczy: trening/wzrost/waga/itp. proszę o pomoc :)

    ja chcę skorzystać z wszelkich możliwości zyskania tych centymetrów. ważny jest dla mnie każdy cm! słyszałem o drążku, ile razy dziennie powinienem zwisać na takim drążku i jak długo rozciąganie tutaj nieco szczegółowo, otóż rozciągam się od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2009-11-19 17:42:58 | Liczba SOGów: 0
  • jeść raz dziennie! ..czy to wogule możliwe???

    tej energi jest to energia o wiele lepsza niz pochodzaca z glikogenu]]] ....powiedział ze od paru lat je jeden posilek dziennie przy masie 100kg łape ma calkiem niezłą! i jemu to wystarcza wiecej nie je!!! nie zdążyłem sie zapytać co i ile

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 5417 | Data: 2008-04-20 17:48:31 | Liczba SOGów: 4
  • Dieta pod trening dla Insanity

    20h. jestem zupełnym laikiem jeśli chodzi o metody/ sposoby prawidłowego odżywiania się. stąd moje pytania: 1 ile kalorii mam zjadać dziennie 2 ile tłuszczy, węglowodanów, białka 3 co jeść przed a co po treningu 4 ile posiłków

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 383 | Data: 2013-05-12 15:55:35 | Liczba SOGów: 0
  • Źródła tłuszczy w diecie - Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT)

    z tego względu jest zbyt niski, a stosunek kwasów n 6/n 3 może wynosić nawet [15. według zaleceń, wartość ta powinna oscylować w graniach 4 6. źródłami kwasów n 3 są ryby, owoce morza oraz tłuszcz rybi tran . jeżeli ktoś odczuwa awersję do

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 660 | Data: 2013-12-08 22:43:11 | Liczba SOGów: 2
  • Wtamina A - ile max ?

    jaka maksymalna ilosc mozna dziennie przyjmowac jaka dawka jest toksyczna dowiedzialem sie, ze: ** normalny człowiek potrzebuje jej ok

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 719 | Data: 2005-12-26 10:01:35 | Liczba SOGów: 1
  • Totalnie początkujący człowiek...

    jako totalny noob w zakresie ćwiczej, zwracam sie do was z kilkoma pytaniami: 1 jakie hantelki mam sobie kupić :d tzn. ile kg, tak żeby jakoś szybciej zyskać na masie mieśniowej nie spodziewam się cudów, ale... . i ile razy dziennie mam na nich

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 602 | Data: 2005-10-10 20:21:14 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}