Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile kalorii ma bułka z masłem i szynką

Strona 1 z 7

  • Dieta na masę, uwagi?

    na białko 3g/kg : 186g mam problem z wyliczeniem konkretnych ilości białka w posiłkach bo skąd np. mam wiedzieć ile jest białka w kromce chleba z masłem i szynką posiłek 1 7:00 jajecznica z 4 średnich jajek lub 4 kromki chleba z szynką

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 165 | Data: 2014-03-16 21:50:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Na Masę

    a mianowicie: nie bede sie rozpisywal posiłki jem regularni 5 razy dziennie i na wstępie chcę dodać ze jem tyle ile fabryka mi dala mocy czyli bez umiaru. ważę 61 kg przy wzroście 176cm i ogole ten tryb żywieniowy + 100% na siłowni dalo mi jak

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2011-01-18 15:03:51 | Liczba SOGów: 0
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    ograniczenia dietetyczne u dzieci mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych i ewentualnych zaburzeń rozwoju. ile powinno się ważyć prawidłowe proporcje masy ciała do wzrostu w zależności od wieku i płci są względnie stałe i

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 26629 | Data: 2006-04-22 15:34:30 | Liczba SOGów: 11
  • NADWAGA I OTYLOSC

    ograniczenia dietetyczne u dzieci mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych i ewentualnych zaburzeń rozwoju. ile powinno się ważyć prawidłowe proporcje masy ciała do wzrostu w zależności od wieku i płci są względnie stałe i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3132 | Data: 2004-11-10 13:40:03 | Liczba SOGów: 2
  • Moja dieta ,ocencie i poprawcie.

    3 posiłek : jogurt,banan, 2 duże bułki z szynką 4 posiłek : tradycyjny obiad czyli ziemniaki albo ryż do tego filet z kurczaka no i jakaś sałatka 5 posiłek : płatki z mlekiem i bułka z twarogiem 6 posiłek : makrela z jajkiem albo serek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 349 | Data: 2011-03-20 18:08:23 | Liczba SOGów: 0
  • Diete na masę

    100g z serem lub szynką 40g b: 7,3 t: 1,5 w: 56,4 270kcal + 5,5 ; 4,5 ; 0,25 63kcal szklanka mleka nie wiem ile taka szklanka ma :p 2 śniadanie w szkole około 10 11 2 kanapki 100g , bułki z serem lub szynką 40g + pączek lub

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 6091 | Data: 2006-10-19 12:48:13 | Liczba SOGów: 0
  • Efektywne spalanie kalorii - proszę o pomoc

    krótkie dystansy, aby spalić trochę tłuszczu i nabrać kondycji oraz szybkości. i moja prośba jest taka, mianowicie ile minut powinienem ćwiczyć na wyżej wymienionych przedmiotach i w jakich seriach ile minut biegać czy dieta jest odpowiednia

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2510 | Data: 2008-08-21 01:26:20 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę...

    3 treningi w tygodniu po 45 60 min na razie zająłem się dietą, na to przyjdzie czas to jest sporo kalorii dlatego nie tylko oczekują niecierpliwie na ewentualne poprawki w diecie, ale też porady o tym, jak przygotować stopniowo, acz w miarę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2011-07-08 19:30:00 | Liczba SOGów: 0
  • przestrzeganie diety na masę - odzywki - pytania

    mam tez pewne wątpliwości do do układania diety. mianowicie czy nie wystraczy przyswoić sobie wiedzę mniej wiecej ile czego zjeść żeby mieć zaspokojone białko/węgle/tłuszcze/kcal i to jeść zamiast układania skompikowanych/wyszczególnionych diet na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 262 | Data: 2013-10-20 19:58:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny :)

    coś zjeść słyszałem np. o carbo, albo winogrona, miód, wafle ryżowe.. ale nie wiem czy trzeba to zjeść, a jeśli tak to ile i co . pozatym nie wiem czy odżywkę białkową mam brać codziennie przed snem czy starczy w dni treningowe.. i czy pozatym

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 1823 | Data: 2004-09-09 20:32:19 | Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w rozkładzie diety (dziennik posiłków )dla 16 latka 177cm 60kg

    130g gainera ‘’ mutant mass’’ obiad : 15.20 woreczek ryżu lub kaszy gryczanej kawałek piersi z kurczaka lub fileta z kurczaka 1 lyzka stołowa oleju słonecznikowego jabłko trening: 17.00 18.00 posiłek potreningowy : 18.15

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 2336 | Data: 2010-10-21 16:44:26 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase dla mlodego chudzielca

    sen w granicach 23:00 /// 1 porcja mass xxl jedna pelna lyzka massa i 0,3l mleka gramatur posilkow nie wrzucilem bo w dzienniku posilkow jest opisane ile co ma bialka,ww,tluszczy i kcal ale niewiem dla ilu g , a nawet jesli to niewiem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 910 | Data: 2006-02-27 02:08:14 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny,poprawy.

    posiłek 7 22:00 twaróg + oliwa z oliwek, warzywo + jajo na twardo a i gdzie znajdę takie tabelki gdzie będzie ile co ma kalorii

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1023 | Data: 2008-10-20 20:33:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    czy zamiast tego może być zwykłe pieczywo wiek : 17 wzrost : 196 cm waga : 85kg dzienne zapotrzebowanie kalorii 2448 białko 2g/kg masy węglowodany 5g/kg masy tłuszcz 1.5g/kg masy b: 170g t: 127,5g ww: 425 kcal: 2448 współczynnik

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2009-03-25 01:01:29 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc

    piersi z kurczaka proszę o odpowiedzi na moje pytania, przyjmę każde słowa krytyki .. ; podpowiedzi, porady ... ile widziane pozdrawiam paula

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2013-03-26 14:00:03 | Liczba SOGów: 0
  • Mało kalorii w diecie. Problem z kaloriami

    witam, trenuje od tygodnia p90x i mam problem z ilością kalorii w diecie. mam 16 lat,173cm wzrostu,72kg wagi. zapotrzebowanie: w przyblizeniu 3500kcal, przy robiueniu masy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2013-11-22 22:43:02 | Liczba SOGów: 0
  • 10 wskazówek żywieniowych. "Pół dieta" do oceny.

    posiłek 7 pół kostki twarogu z warzywami i olejem z oliwek i mam jeszcze 2 pytania 1. ile jeść ryżu przed i po treningu 2. chleb umieszczony w mojej diecie jest biały , ale z domowej piekarni, mogę go jeść czy dać

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 514 | Data: 2010-05-26 18:04:34 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o sprawdzenie diety na masę

    ale znowu zacząłem. wg. mnie mam gruby brzuch i uda 90cm/59cm i chciałbym abym w tych miejscach zbyt dużo nie przytył o ile to możliwe. aktualnie kończę a6w. biegam 3 razy w tygodniu po 25 30min wtorek, czwartek, sobota i jeszcze zamierzam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 773 | Data: 2009-07-28 14:42:39 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena diety na mase.

    co będzie na obiad ale to są wartości minimalne nie licząc obiadu. warzę 74 kg przy 182 cm wzrostu zapotrzebowanie kalorii wyszło mi 2500 3000 kcal zależy jak liczyć : więc ok jest. resztę diety na inne dni to podmiana produktów jaja

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 840 | Data: 2008-12-24 13:08:08 | Liczba SOGów: 2
  • Standardowy temat, czyli dieta do oceny :)

    dużo, to nawet dobrze, bo przybycie na wadze z tak dużą aktywnością pewnie będzie wymagało sporo dostarczonych kalorii co o tym myślicie pozdrawiam. zmieniony przez bartek7316 w dniu 2013 11 11 22:18:02

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 226 | Data: 2013-11-11 22:11:26 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}