Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile kalori powinno sie zjadac aby chudnac

Strona 11 z 4997

  • Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

    chudym i unikać smażenia. zamiast ociekającego olejem schabowego w panierce czy hamburgera zjedzmy na obiad np. filet na parze. z badań opinii publicznej przeprowadzonych dla instytutu flory wynika, że tylko 15% polaków w trosce o własne serce

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2125| Data: 2006-08-05 15:44:28| Liczba SOGów: 4
  • [PL] Ekstremalne Zmeczenie? Czujesz sie zmeczony?

    musi sie naprawde stac lub byc za pozno, aby czlowiek chcial podjac jakiekolwiek dzialanie. choroba organizmu jesli zrobiles test na sline od samego rana, czy masz bialy jezyk po obudzeniu sie prowadzi do wielu chorob jak: rak czy innych w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9002| Data: 2010-05-26 22:31:22| Liczba SOGów: 0
  • DIETA u SPORTOWCÓW - zapotrzebowanie kalori + pytanie

    mianowicie, dochodze do punktu obliczenia swojeo rmr tempo metabolizmu , białek, węgli, tłuszczy i przedewszystkim kalori no to pokolei: w punktach 1. oceniamy swoje tempo metabolizmu. przykład[mój przedział 18 do 30 lat

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4309| Data: 2009-07-28 01:30:29| Liczba SOGów: 1
  • trenuj całe ciało aby więcej wyciskać

    popularnie wyciskanie na klatę … tak popularne i tak chętnie wykonywane przez początkujących którzy chcą się chwalić tym ile wyciskają bądź wielką klatą nawet kosztem pleców czy nóg ale również chętnie poprawiają wyniki w tym ćwiczeniu ci co dłużej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1380| Data: 2010-04-16 21:29:57| Liczba SOGów: 2
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    90% obciazenia 5 tydzien: 95% obciazenia 6 tydzien: 100% obciazenia 7 tydzien: 105% obciazenia probujemy, powinno sie udac 8 tydzien: 110% obciazenia w treningach troubleshoting obciazenie dobietamy tak, aby wykonac cwiczenie do upadku

    Odpowiedzi: 1776| Ilość wyświetleń: 69342| Data: 2009-03-08 21:15:10| Liczba SOGów: 30
  • NIE takie PROSTE - jak to z kaloriami i BMR jest LAIK

    brzuch 85 chce 80cm biodra 94 klatka 104 lapa 37 moje bmr 1920kkal wedlug strony e manus.pl wyliczylem ze moj wysilek codzienny spala okolo 633kkal wiec moje dzienne zap wynosi 1920+633=2533kkal czy do tego momentu dobrze wszystko

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 5105| Data: 2010-06-30 11:19:17| Liczba SOGów: 0
  • POLECAM DIETE I SUPLEMENTY z doswiadczenia + pytanko do specjalistow

    chcialo mi sie tyle pisac odpowiadam nie ale ze sam sie duzo nauczylem z porad zamieszczanych na sfd, to stwierdzilem, ze nie bede egoista :] krotki opis mojego doswiadczenia: trenuje juz ogolem jedenascie lat mam22lata treningi silowe

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4090| Data: 2003-09-05 17:24:42| Liczba SOGów: 8
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    wstep, oraz opisanie co to jest sog, jak się go daje i ogólnie do czego słuzy 02* buźki, jak się je robi, ile max. mozna użyć buziek w jednym poście odpowiedzi 03* polecam o zwiedzenie działu dla zupełnie zielonych i

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19259| Data: 2006-01-18 12:23:49| Liczba SOGów: 5
  • Łatwiej mi wypić kalorie niż zjeść

    było ok...strasznie trudno mi przełamać się do ustalonej diety...nie mam właściwie takiej możliwości...liczenie kalorii to dla mnie by aby męczarnia...nie mogę jeść kiedy chcę taką mam pracę....dochodzę powoli do sedna...w ciągu ostatniego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1797| Data: 2007-01-16 00:35:32| Liczba SOGów: 0
  • jesli masz 14-18 lat i chcesz sie odchudzic przeczytaj

    jest głodzenie się. zagrożenia, jakie ni sie ten sposób na młodym ciele nie są od razu widoczne, lecz owocują ich nasileniem w przyszłości. bardzo groźna może się okazać anemia, której początki są najczęstszym skutkiem diety głodówkowej. wtedy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 12511| Data: 2005-06-24 06:04:11| Liczba SOGów: 2
  • PRAGNIENIE BYCIA WIELKIM/ilośc potórzeń

    na treningu. jak trenować, kiedy celem jest przyrost wielkiej, twardej, szalonej masy dosyć ******lenia. zaczynamy. ile powtórzeń powinienem robić z mojego doświadczenia wiem, że mięśnie rosną, gdy przedział powtórzeń waha się od 6 do 12.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4403| Data: 2007-08-05 16:25:47| Liczba SOGów: 14
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    źle. nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 x dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1695| Data: 2006-09-26 14:44:07| Liczba SOGów: 0
  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA

    t246171.html pozwolilem sobie na kontynuowanie go w nowym wątku... od razu jednak nakreśle podstawową zasadę, która niczym nie różni sie od ogólnej zasady porządkowej przyjętej dla tegoz działu[działu dla zaawansowanych, jakim ma byc z

    Odpowiedzi: 2048| Ilość wyświetleń: 69435| Data: 2009-01-06 14:10:00| Liczba SOGów: 78
  • Extremalna DIETA, Extremalna SUPLEMENTACJA

    a czasem biegam . i teraz pytania : odnośnie diety : 1 jakie produkty ograniczyć z w/w wymienionych 2 ile kalori spożywać, by z rzucić brzuch, przy zachowaniu masy jest to w ogóle mozliwe 3 kiedy je jeść biorąc pod uwagę fakt

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2778| Data: 2002-03-07 12:49:27| Liczba SOGów: 0
  • RAZOWA PIZZA Z KURCZAKIEM %-) ^^

    do wyrosniecia pod przykryciem 10 15min najlepiej w cieplym miejscu. jak wyrośnie dodajemy mąki i wygniatamy[tyle ile zbierze] po wygnieceniu ciasto nie powinno sie kleić ale powinno być dalej miękkie . blache smarujemy oliwą i rozprowadzamy po

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 22275| Data: 2009-09-19 17:24:08| Liczba SOGów: 22
  • EXTREMALNY TRENING, EXTREMALNA SUPLEMENTACJA, EXTREMALNA DIETA

    a czasem biegam . i teraz pytania : odnośnie diety : 1 jakie produkty ograniczyć z w/w wymienionych 2 ile kalori spożywać, by z rzucić brzuch, przy zachowaniu masy jest to w ogóle mozliwe 3 kiedy je jeść biorąc pod uwagę fakt

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2383| Data: 2002-03-07 11:18:57| Liczba SOGów: 0
  • Przypowieść o kulturystyce

    i 89 w bice sie a jego definicja była tak ostra, że można sie było o nią skaleczyć. i rzekł kulturysta: o!shit! ile jeszcze lat bede trenował aby tak wyglądać. i rzekł hrabia kox do kulturysty: nigdy nie będziesz wyglądał tak jak ja,

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 4368| Data: 2005-12-12 23:36:46| Liczba SOGów: 19
  • Chcesz sie szybko wyrzezbic??

    węglowodany. najlepszym źródłem tych ostatnich są ziemniaki, ryż, makaron, chleb oraz owoce. nie spożywaj dodatkowych kalorii w postaci dietetycznego tłuszczu. jedyny tłuszcz w twoich posiłkach powinien pochodzić i tego samego źródła jako uboczny

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4184| Data: 2004-07-08 16:12:17| Liczba SOGów: 8
  • POLECAM DIETE I SUPLEMENTY z doswiadczenia + pytanko specjalistow

    chcialo mi sie tyle pisac odpowiadam nie ale ze sam sie duzo nauczylem z porad zamieszczanych na sfd, to stwierdzilem, ze nie bede egoista :] krotki opis mojego doswiadczenia: trenuje juz ogolem jedenascie lat mam22lata treningi silowe

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2003-09-05 17:13:30| Liczba SOGów: 2
  • Jak ustrzec sie kupna podróbki!!!!!

    zauważylem ze ostatno dużo osob na forum pyta sie czy zakupione prez niego srodki sa orginalne czy podrobione.niestety wiele z tych osob zastanawia się nad tym po kupnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 14447| Data: 2002-11-21 00:35:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}