SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile gram hmb

  • Jarek Makowieck.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witaj Jarku!Fajnie ze tak dobry zawodnik udziela tu porad.Mam kilka pytan.co sadzisz o interwalach?ile gram hmb przyjmowac dziennie przy wadze 92kg tak zeby naprawde podzialalo.czy moglbys rozpisac diete tluszczowa? Zapraszam cie przy okazji do Rypina 31 maja na zawody ktore organizuje juz po raz trzeci.z uszanowaniem.Maciek T.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2008-03-06 22:09:32 Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no tak 4 gramy ale jak naraz? rano i wieczorem? jak mozesz to napisz mi jak brac kreatyne + hmb + carbo dokladnie ile gram i o jakich porach z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 20:39:02 Liczba szacunów: 0
  • najlepsze suplementy po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    szym "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni kiedy nie trenuję? -przez jaki okres czasu brać HMB i czy zawsze w połączeniu z kreatyną pozdrawiam Paweł

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2002-01-20 20:43:59 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    dzieki soldierr program suplementacyjny bedzie z APZ( na Górze jest link) tylko do niego trzeba dodac jeszcze bialko. Czy moze to byc SP80 barc to przed snem i pomiedzy ktoryms z posilkow tak?? ile to jest 1 gram HMB??

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 21:25:25 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33

    Post
    Trec

    Witam, widzę , że w swojej suplementacji masz HMB jest to dość kontrowersyjny suplement jak go oceniasz i ile gram dziennie go przyjmujesz?,z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 15:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nigdzie mi sie nie spieszy, chce ją zrobić dobrze chociaż raz i z dobrym rezultatem.od poniedziałku zmiana.tluszcze dodam z olivy. dopytam tylko o aeroby.po treningu silowym ile ich robic?30min?i to carbo po silowym i przed aero to ile gram wypic-25g tak? w dnt dodam aero 1 raz puki co 45min narazie. ile gram kompleksu amino po treningu aero? jeze

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 19:20:47 Liczba szacunów: 0
  • Biniu,BST Bardzo Proszę o Pomoc !!!

    Post
    Trening w domu

    eczy tłustych. Staram pić się dużo wody. Po każdym posiłku pije 0,5 litra zielonej herbaty (duży kubek). Myślę że teraz problem leży w węglowodanach. Chciałbym się dowiedzieć ile powinienem jeść dokładnie węglowodanów a ile białka. Obecnie nie jem zbyt dużo. Staram się jeść regularnie ,ale niestety nie zawsze mogę, czasem nawet zapomina się o tym ż

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2002-01-30 10:51:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Stefanski - Szwed próbuje budować estetyczną masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale "suplementacja" temat "HMB" jest o tym. Rzeczywiscie po hmb lepsza jest regeneracja. Ile gram bierzesz dziennie? Kilka studia ci dam jak chcesz to przeczytaj: http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-10-6.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20857835 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23286834 http://www.jissn.com/content/pdf/1550-278

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 13:16:02 Liczba szacunów: 0
  • HMB Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec wychodzi najtaniej: opakowanie 200 kaps (628mg) w cenie 99 zł oferuje około 126 gramów czystego CaHMB olimp 200 kaps (500 mg o ile pamiętam) w cenie 109 zł oferuje 100 gram czystego Cahmb a ultimate 120 kaps (750 mg) w cenie 89 oferuje 90 gram czystego hmb przyjmując 126 gram hmb za podstawę z proporcji można łatwo wyliczyć że: cenowo trec je

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2003-05-06 12:12:57 Liczba szacunów: 0
  • nakupiłem suplementy i co teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB -ja proponuję nie 3 x 1 gram , tylko 3 razy 2 gramy. Biorąc pod uwagę fakt że w kapsułce 800 mg Treca jest samego HMB 500,więc zależy ile w HMB jest HMB jesli to jest Trec,to wtedy 4 kapsułki 3 razy(Trec proponuje 2x3), jeśli inna firma przelicz gramy. Stosuj te powiekszone dawki najlepiej kiedy na cyklu krety jesteś,a po cyklu 3x1 gram-sprawdz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-01-24 20:33:24 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-17 10:37:03 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-17 11:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-20 17:02:02 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-21 00:02:01 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-21 10:01:40 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-22 18:21:23 Liczba szacunów: 0
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    003-07-25 14:59:30 Suplementacja zma dla 16 latka ?? 2003-07-25 14:18:50 Suplementacja JAKIE ZMA? 2003-07-25 07:32:18 OLIMP zma 2003-07-24 13:29:17 Suplementacja ZMA - na ile to podnosi poziom testosteronu ? 2003-07-24 04:02:42 Suplementacja ZMA-ktore? 2003-07-23 20:45:35 Suplementacja TT i ZMA jakie efekty? 2003-07-23 18:05:37 Suplementacja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2003-08-13 00:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-18 21:47:00 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-18 22:45:59 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. J

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-05-18 23:02:04 Liczba szacunów: 0