Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile czasu zajmuje rozbudowanie klatki piersiowej

Strona 18 z 2224

  • Dolny środek klatki piersiowej

    płasko 4 x 8 przenoszenie hantli za glowe 2 x 10 proszę by ktoś mi pomógł ułożyć nowy plan z prioryteten na dół klatki chodzi mi o zbyt dużą przerwe wyciskanie wąsko pompki na poręczach pompki trójkąt czy co by mogło pomóc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1603| Data: 2010-08-19 20:28:46| Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu spędzacie na SFD???

    no jestem ciekaw ile dziennie czasu spędzacie na sfd

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 2594| Data: 2008-02-02 23:18:06| Liczba SOGów: 4
  • Spadek siły klatki piersiowej.

    12/10/8/6 wyciskanie sztagi płasko 12/10/8/6 wyciskanie hantli skos dodatni 12/10/8/6 rozpietki przetrenować klatki raczej tym treningiem nie przetrenowałem. myślalem żeby płaska zastąpić skosem ujemnym, a dodatni robić na sztandze. co wy na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2010-03-09 20:58:55| Liczba SOGów: 1
  • miesna klatki piersiowej problem

    hej mam problem cwicze 5 meisiecy gorna i srodkowa czesc klatki mam powedizmy he ale wogule mi nie rosnei gorna: : i kazdy mi to mowi oto moje cwiczenai na kalte 1.wycisanie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1532| Data: 2006-07-12 19:42:34| Liczba SOGów: 1
  • srodek i góra klatki-pomocy!!!

    panowie potrzebuje dobrreego i sparwdzonego planu na rozbudowe srodka i gory klatki piersiowej dól jest duzy i pelen ale srodek i gora to porazka. ostatni plan byl standardowy czyli : wycisaknie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1530| Data: 2009-02-08 23:22:09| Liczba SOGów: 0
  • dolna część klatki

    mam takie pytanie: jakimi cwiczeniami najlepiej sie wyrzezbi dolna czesc klatki piersiowej chodzi mi o to zeby wokół sutków zlikwidowac zbedny tłuszczyk 1 zmieniony przez dygesta w dniu 2008 05 24 18:56:13

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1521| Data: 2008-05-24 18:55:34| Liczba SOGów: 1
  • Trening brzucha i klatki piersiowej - pytanie.

    linkach można dojść do czegoś konkretnego trening brzucha: http://www.youtube.com/watch v=qbotkcw2y4w trening klatki http://www.100pompek.pl/ chcę dodać, że abs robię dzisiaj 2 dzień, a pompki jestem na etapie 46 50 pompek od

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1519| Data: 2010-05-06 17:25:00| Liczba SOGów: 1
  • plywanie a cwiczenia kl. piersiowej

    czestotliwoscia powinienem plywac zeby nie odosilo to negatywnego skutku jesli chodzi o regeneracje i rozwoj miesni klatki piersiowej ! z gory dziekuje za odpowiedz. koszyk

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1315| Data: 2004-03-31 10:42:44| Liczba SOGów: 0
  • dolna część klatki

    jakimi ćwiczeniami rozbudować wewnętrzną dolną część klatki piersiowej mam dobrze rozwinięto część zewnętrzną ale nie wiem jak wpłynąć na wewnętrzną.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1506| Data: 2003-12-14 17:31:50| Liczba SOGów: 0
  • wewnetrzna czesc klatki

    troche juz cwicze, jednak najwieksze postępy widze w okolicach zewnetrznej strony klatki piersiowej moglibyście mi podac cwiczenia na gorna i srodkowa czesc klatki od razu mowie ze dysponuje tylko sztangielkami i atlasem do cwiczen

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2009-11-02 22:50:12| Liczba SOGów: 0
  • Szerokość klatki

    hey czy to prawda, że na poszerzenie i wypłaszczenie klatki piersiowej najlepiej stosować ćwiczenia rozciągające a może jest na to jakiś inny sposób, bo właśnie płaska i szeroka klatka mnie interesuje.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1499| Data: 2010-03-24 22:05:44| Liczba SOGów: 0
  • Skurcze w okolicy klatki po KRECIE ???

    witam pod koniec cykl jeszcze jakieś 1,5tyg monohydratem kreatny mam dziwne skurcze w okolicy klatki piersiowej nie wiem czym to moze byc wywołane. czy jest mozliwe ze stało sie coś po kreatynie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2006-05-10 20:33:07| Liczba SOGów: 2
  • regeneracja klatki

    trenuje prawie 9 lat na siłowni, a ostatnio nie wiadomo skąd mam wrażenie jakby mięśnie klatki piersiowej nie regenerowały mi się wystarczająco. ćwicząć klatkę raz na tydzień mam uczucie bólu podczas ćwieczenia

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2007-12-02 13:50:27| Liczba SOGów: 0
  • trening klatki piersiowej

    witam potrzebuje pomocy w ulozeniu dobrego treningu klatki mam ja otluszczona i potrzebuje jakiejs porady jakie cwiczenia byly by skuteczne przy umiensnieni oraz zgubieniu tuszczyku.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2009-05-29 16:32:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening na worku - ile razy w tygodniu?

    witam! chciałbym się dowiedzieć, ile razy w tygodniu trenować z workiem, wiadomo, że jeśli chodzi o kondycje itd. to najlepiej jak najczęściej, ja jednak

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2637| Data: 2009-10-18 16:36:56| Liczba SOGów: 1
  • dolne mięśnie klatki..

    chialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia na dolne mięśnie klatki piersiowej w domu mam do dyspozycji tylko hantle. chodzi mi o np: czy pompki z nogami na lozku cos dadza albo dipsy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1374| Data: 2009-07-07 14:44:27| Liczba SOGów: 1
  • Trening klatki. zwiekszenie masy

    witam! moj obecny trening klatki piersiowej wyglada tak: klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x 12,10,8,8,8 wyciskanie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1358| Data: 2008-04-08 20:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Ile gotować mintaja ?

    ile czasu gotować mintaja bo jak gotowałem 8 minut to sie cały porozpadał :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2935| Data: 2009-12-14 12:14:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki piersiowej a dzialanie plecow (Motyle)

    najbardziej cwiczyc dobra technika aby nie angazowac innych prati miesni. i nie wiem czy to normalne ze co trening klatki czuje plecy czy poprostu zle wykonuje swoj trening : prosze o pomoc i dziekuje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1328| Data: 2009-10-19 19:29:58| Liczba SOGów: 0
  • wygląd klatki piersiowej

    witam! między lewą a prawą częścią klatki w dolnej części, mam jakieś 2cm przerwy przy samym dole dobre 3cm . w jaki sposób wykonywać ćwiczenia, by tę przerwę zniwelować pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1324| Data: 2007-04-27 22:42:49| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}